#کارگروه_علمی ⭕️پیشگیری از #تشنگی در طول روز در #ماه_مبارک_رمضان 🔸مصرف غذا‌های پرچرب و سنگین، غذا‌های سرخ شده و انواع آش در وعده سحری باعث احساس تشنگی شدید در طول روز و همچنین احساس سنگینی، نفخ و درد شکم می‌شوند. 🔸برای پیشگیری از تشنگی در طول روز از مصرف غذا‌های شور، چرب و سنگین، سرخ شده، ماکارونی، ته دیگ، انواع آش، کو کو‌ها و همچنین چای پررنگ و قهوه در وعده سحری خودداری نمایید. #ماه_میهمانی_خدا #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_تغذیه #آلبالو 🍒 آلبالو یکی از میوه‌های بسیار مناسب برای تنظیم قند، فشار و چربی خون محسوب می‌شود. 👈 آلبالو برطرف کننده #تشنگی است و شربت آن بهترین دارو برای افرادی است که عطش فراوان دارند. صفرا را از بین می برد و قی و اسهال صفراوی را درمان می کند. 🔸این میوه اعصاب را آرام، سموم بدن را دفع و خون را تصفیه می کند. 🔸از طرفی با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، بدن را در مقابل انواع بیماری‌ها، به‌خصوص سرطان محافظت می‌کند. 🔸مصرف آن برای گرم مزاجان و مبتلایان به فشار خون و افرادی که چربی زیادی در شکم دارند، مفید است. 🦋حداقل #۱نفر رو به کانال سبک زندگی مدرن_کودک یار دعوت کنید🌱 #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern