#کارگروه_علمی 🍋 #ليموشیرین 🌕 لیمو دارای انواع ترش، شیرین و میخوش است پوست و دانه‌ی لیمو دارای مزاج گرم و خشک است، بافت خوراکی لیمو ترش دارای مزاج سرد و خشک بوده، اما #مزاج نوع کاملا #شیرین آن، #گرم وتر است ⬅️ که گرمی آن بسیار كم بوده ولذا رطوبت آن غلبه دارد و چون رطوبت معمولا با سردی همراه می‌شود بنابراين اشكالی ندارد به آن سرد و تر گفته شود 🍋 برخي ليموشيرين‌ها دارای رگه تلخی در خود هستند كه آن تلخی هم خاصيت دارد؛ چرا كه مزاج گرم دارد ✅ بنابراين ليموشيرين هايی كه رگه تلخی دارند از نظر مزاج كمی متعادل ترند و افراد (مخصوصا سرد مزاجان) می‌توانند با خيال راحت از آن‌ها استفاده كنند 😉 بنابر‌این مشاهده می‌شود همه مزاج‌ها در این میوه جمع هستند 🔻 خواص لیمو شیرین میوه ی پرخاصیت فصل پاییز و زمستان غنی از #ویتامین C👇 🍋 مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد. 🍋لیمو شیرین نقش مؤثری در تقویت، #جوان‌سازی و زیبایی پوست دارد. 🍋 مصرف این میوه همچنین به #دفع_سموم از بدن از طریق ادرار و مدفوع کمک می‌کند. 🍋 لیمو شیرین برای مبتلایان به #سرماخوردگی، گلو درد، #آنفلوانزا، تب، التهابات همراه با تب، غلظت خون و سرگیجه مفید است 🍋 لیمو باعث حفظ #کلسیم بدن می‌شود. #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی ✅ رژیم‌های غذایی غنی از #کلسیم #طول_عمر_زنان را افزایش می‌دهد. منابع غنی از کلسیم ↯↯↯↯ ⇦ شیر ⇦ پنیر ⇦ ماست ⇦ پسته ⇦ کنجد ⇦ بادام ⇦ فندق ⇦ لوبیا ⇦ انجیر ⇦ بروکلی ⇦ اسفناج ⇦ برگ‌های قاصدک ⇦ غلات غنی‌شده صبحانه #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی #پنیر برای درمان در دوران #بارداری: 🔸همانطور که می دانیم, زنان در دوران بارداری به ویتامین ها, مواد معدنی, کلسیم و پروتئین نیاز دارند. 🔸 پنیر شامل #کلسیم زیادی برای #تحریک_انقباض است. 🔸همچنین برای کودک برای عملکرد #مغز در آینده خوب است. 🔸پنیر به #تولید_شیر مناسب بعد از دوره بارداری برای تغذیه نوزاد کمک می کند. #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

#کارگروه_علمی 🔻 #بستنی بخورید ! 🔸بستنی منبع غنی #کلسیم است استخوانها را تقویت می کند. 🔸 #ویتامینB6 دارد که برای سوخت و ساز بدن مفید است. 🔸#ویتامینB12 دارد که میتواند حافظه و دستگاه عصبی را بهبود بخشد. به افزایش گردش خون در بدن کمک میکند، برای تقویت عملکرد مغز مفید است، #باروری در زنان را #افزایش میدهد. 🔸بستنی اثر #نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد همان بخشی را در مغز فعال میکند که هنگام گوش دادن به موزیک شاد فعال میشود. 🌸 برای عزیزانتون بفرستید #سلامت *#سبک_زندگی* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 https://eitaa.com/joinchat/1313538234C61ce6e5069

🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که فکر کنیم تنها 👈🏼لبنیات👇🏼👇🏼 منبع 🔺#کلسیم 🔺 می باشد..... ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:👇🏼 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند 👈🏻ومصرف لبنیات فقط با مصلح آن ✅مثال شیر فقط با عسل وخرماجواب میده👈🏼 ⭕️ یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. ☝️🏻لبنیات فوق العاده سرد هستند... *#سبک_زندگی_مدرن* *#کودک_یار* 💕 💕💕 💕💕💕 💕💕💕💕 @sabkezendegi_modern👈