✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🏴 امروز یک‌شنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۰ ۲۶ صفر ۱۴۴۳ ۳ اکتبر ۲۰۲۱ #ذکر_روز: "یَا ذاالجلالِ و الاکرامِ" "ای صاحب جلال و بزرگواری" ✨ #حدیث_روز 🖤الإمام عليّ عليه السلام : قيلَ لِلعَبدِ الصّالِحِ لُقمانَ : أيُّ النّاسِ أفضَلُ ؟ قالَ : المُؤمِنُ الغَنِيُّ ، قيلَ : الغَنِيُّ مِنَ المالِ ؟ فَقالَ : لا ، ولكِنَّ الغَنِيَّ مِنَ العِلمِ الَّذي إنِ احتيجَ إلَيهِ انتَفَعَ بِعِلمِهِ ، وإنِ استُغنِيَ عَنهُ اكتَفى .  [ بحار الأنوار : ج 13 ص 421 ح 16 .] امام على عليه السلام :به عبد صالح ، يعنى لقمان ، گفته شد: كدام يك از مردمان ، با فضيلت ترند؟ گفت: «مؤمنِ برخوردار» . گفته شد: از مال؟ گفت: «نه ؛ ليكن برخوردار از دانشى كه اگر به او محتاج شدند ، از دانشش سود برند و اگر از او بى نياز شدند، خودش به آن اكتفا كند» . 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

در حدیث قدسی از امام صادق علیه السلام نقل شده است که خداوند می‌فرماید: " دروغ می‌گوید کسی که فکر می‌کند من را دوست دارد و چون شب می‌شود، می‌خوابد و خواب را به جای من برمی‌گزیند." کسی که محبّت داشته باشد، خواب از چشمش می‌پرد. بله؛ چنین افرادی که از عشق خداوند نتوانند بخوابند، اهل محبّت هستند. 🔹حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ جعفر ناصری 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

قرآن ‌نفرمود اگر کسی کار خوبی کند چنین می‌شود، بلکه باید به قدری آن کار خوب را حفظ کند تا در قیامت در دستش باشد. اینکه امام رضوان الله علیه می‌فرمود معیار حال فعلی افراد است، در قیامت هم معیار حال فعلی افراد در آنجا است، می‌گویند چه آورده‌ای نه آنکه چه کرده‌ای. آیت الله جوادی آملی 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 *چه نوع محبتی به امام حسین (ع)، تربیت کننده است؟* 🔻 در تربیت برای ما فقط حرف گوش کردن مهم نیست. نظر ما با مکتب رفتارگرایی فرق دارد که با تشویق و تنبیه و محرک و پاسخ تلاش می‌کند، رفتارهای مورد نظر اجرا شود. ما می‌خواهیم حقیقت انسان رشد کند تا به کمال برسد. اما این از چه طریق اتفاق می‌افتد؟ هر انسانی باید بالاتر از خود را ببیند، به او محبت پیدا کند و از طریق متصل شدن به او خودش را بالا بکشد. مثلاً محبت به امام حسین (ع)، باعث می‌شود که او را الگو قرار دهیم و روح خود را شبیه او کنیم. آن وقت روح من بزرگ می شود. رفتار به شرطی ارزش دارد که باطنی در وجود ما داشته باشد. هیچ ظاهری در دین ارزش ندارد، مگر این‌که باطن آن وجود داشته باشد. این ظاهر می‌خواهد حجاب باشد یا نماز... ، به شرطی ارزش دارد که باطن آن نیز وجود داشته باشد. دکتر صداقت زاده #تربیت_فرزند 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌿انسان قرآنی باشید 🌿لایمسه الا المطهرون 🌿شب و روز دارید خودتان را میسازید ... #علامه_حسن_زاده_آملی قدّس‌سرّه 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۲۸ 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_آسمانی ۲۸ 🪐 خداوند جهان را مانند دانشگاهی آفریده؛ شاگردان این دانشگاه انسان ها هستند که برای فارغ التحصیل شدن از آن، نیاز به وجود مربی کاملا آگاه به تمام جوانب انسان و جهان دارند، 🎓 و آن مربی کسی نیست جز اهل بیت علیهم‌السلام. ※ اهل بیت با کدام علم می‌توانند نقش مربی انسان به سمت ابدیت را داشته باشند؟ #آیت‌الله_بهجت 🎤 #استاد_شجاعی #حجت‌الاسلام_قرائتی 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#گپ_سپیده_دم بسم الله الذی لاَ أَعْتَمِدُ إلّا قَوْلَهُ 💫 بنام خداوندی که جز به قولش، به قول دیگری اعتماد ندارم! (دعای روز یکشنبه) ※ می‌خوانم و ... ذهنم همین‌جا گیر می‌کند؛ تمام خودم را زیر ذره‌بینِ توحید میگیرم تا صدقِ این ادعا برای خودم، رو شود!! من به قول کسی، جز قول خدا، امیدوار نیستم؟! 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

﷽ امام صادق(علیه السلام): هر که از دوستی با احمق دوری نکند به زودی خلق و خوی او را به خود گیرد. 📚 میزان الحکمه، ج ۳، ص ۲۳۶ #دوستی #نوجوانی 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💚بسم الله الرحمن الرحیم💚 ✿ تو فقط لیلی باش ܓ✿ ❄️ مثل برفی در انتهای زمستان ❄️ حتماً یادتون هست که دو هفته قبل حسابی مریض شده بودم. اون موقع دکتر برام یه چکاپ نوشت و قرار شد خوب که شدم برم انجامشون بدم. من هم برنامه ریزی کردم که امروز که همسرخان خونه ست، خانوم کوچولو رو بذارم پیشش و برم آزمایشگاه. دیشب هم زود شام خوردم و همه چیز رو برای رفتن آماده کردم. بعد صبح زود که همه خواب بودن بیدار شدم و آروم آماده شدم که برم. ( آزماشگاه نزدیک خونه مونه و پیاده ۵ دقیقه هم نمیشه.) ...  دم در که رسیدم حس کردم موقع رد شدن ماشینها صدای شلپ شلپ آب از زیر چرخشون میاد. یعنی زمین خیسه. اولش اهمیت ندادم و گفتم شاید اشتباه کردم. آخه دیشب هوا حال باریدن نداشت. با این حال برای این که بدونم باید چتر بردارم یا نه رفتم از پنجره بیرون رو نگاه کنم که دیدم وااااااااای! همه جا یکدست سفیده!  باور کردنی نبود ...  من که فکر باریدن بارون رو هم نمیکردم، یهو میدیدم همه جا پوشیده از برفه! ...  اینهمه برف کی بایده بود که من نفهمیده بودم! بعداً وقتی همسرخان بیدار شد و این حجم از برف رو دید اون هم چشمهاش گرد شد و تا چند لحظه نمیدونست چی باید بگه ... اما این حقیقتی بود جلوی چشمهای ما ... یک حقیقت شادیبخش ... در تمام مدتی که شادمانه توی برفها قدم میزدم و به سمت آزمایشگاه میرفتم  و مردم رو میدیدم که همه مثل خودم بهت زده، اما شادمان در زیر بارش یکریز برف سر کارهایشان میرفتند، کلمات آهنگین این آیه در فکرم نواخته میشد:   الله الذی یرسل الریاح فتثیر سحابا فیبسطه فی السماء کیف یشاء و یجعله کسفا. فتری الودق یخرج من خلاله. فاذا اصاب به من یشاء من عباده اذا هم یستبشرون  ... ( خداست که بادها را می فرستد تا ابری را حرکت دهند، سپس آن را در آسمان آنگونه که بخواهد می گسترد و آن را قطعه هایی روی هم قرار می دهد، سپس باران را می بینی که از لابلای آن بیرون می آید. وقتی باران بر سر آن بندگانی که خدا میخواهد فرو میریزد، در آن حال شادمان میشوند) ...  و بعد به خودم نهیب زدم : فانظر الی آثار رحمت الله  ...  ببین که این برف چیزی از یک معجزه کم نداره. بعد از یک زمستان کامل بی برفی که حتی بارون هم به زور میبارید، یهو همچین برفی باریده، اون هم بدون هیچ مقدمه ای ...  مدتهاست تهران این حجم برف رو به خودش ندیده! ... نور امید دلم رو پر کرد. فهمیدم که همیشه #معجزه میتونه اتفاق بیفته. حتی معجزه ای به این واضحی ...  بعد به زندگیم فکر کردم. به این که پس حتما میشه امیدوار بود یه روزی #تلاشهای_من هم به ثمر بشینه. میشه اون معجزه بزرگ توی زندگی من هم اتفاق بیفته. میشه در کویر زندگی من هم بارون عشق بباره ... میشه تمام اون چیزهایی که الان به نظر من محال میاد رو روزی با چشمهای خودم ببینم و بابتش خداوند رو شکر کنم ... درست مثل این برف که تا این حد غیر منتظره بود و تا این حد شادیبخش ... شک نداشتم که خداوند میتونه زندگی مرده من رو هم زنده کنه و موقع بارش رحمتهاش بر سر خودم و زندگیم، من هم یکی از همون اذا هم یستبشرون باشم ... * حالا در راستای " از تو حرکت، از خدا برکت"  یک کم هم از کارهام بگم تا بدونین با چه رضوان با اراده ای طرف هستین: * امروز برای اولین بار یک کمی آرایش کردم و سرویس مرواریدم رو هم انداختم. همسرخان یک کم چپ چپ نگاهم کرد و اول چیزی نگفت. اما قشنگ معلوم بود احساس خطر کرده! بعد از مدتی تجزیه و تحلیل  خیال کرد برای رفتن به آزمایشکاه اینقدر به خودم رسیدم. ( آخه تست قندم دو ساعته بود و باید دوباره نزدیک ظهر میرفتم آزمایشکاه) ... بعد وقتی موقع بیرون رفتن همه آرایشها رو پاک کردم همینطور به من خیره مونده بود. طفلکی آخرش هم نفهمید چی بود و چی شد و حالا قراره چی بشه!  بعدش هم در راستای این که دیگه نمیخوام نقش خبرگزاری ایسنا رو براش بازی کنم از دیشب هر چی خبر بهم گفت وانمود کردم اصلاً نشنیده ام، حتی خبر فوت هوگو چاوزخدا بیامرز رو! ... اولش باور نکرد، اما بعد کلی ذوق کرده بود که بالاخره رو دست من بلند شده! ... کلی حرف پشت زبونم جمع شده بود. میخواستم طبق معمول برم بالای منبر و  از کارها و اقدامات این هوگو خان و این که چقدر مردم ونزوئلا دوستش داشته اند سخنرانی کنم، که به موقع موفق شدم دهنم رو ببندم و فقط بگم: " آخی! حیف که خدا پیغمبر سرش نمیشد. خدا خودش بهش رحم کنه! " ... الان ساعت نزدیک ۴ هست و من  یه لیست از کارهایی که قراره تا شب انجام بدم رو تهیه کردم که چیزی از قلم نیفته. باید تا خانوم کوچولو خوابه دست به کار بشم که بتونم با خیال راحت انجامشون بدم. . برای من هم دعا کنید. #پست_دوازدهم #تو_فقط_لیلی_باش 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مهارت‌های_ارتباطی۲۹ *برطرف كردن موانع جذب انرژی* دعای بیست‌ویکم صحیفۀ سجادیه: 🔅 «مَنْ يُسَاعِدُنِي وَ أَنْتَ أَفْرَدْتَنِي، وَ مَنْ يُقَوِّينِي وَ أَنْتَ أَضْعَفْتَنِي» (خدایا! وقتی تو مرا تنها بگذاری چه کسی مرا كمك می‌کند؟! اگر تو مرا به دلیل گناهی که کردم ضعیف کنی، چه کسی مرا تقویت می‌کند؟!) 🔸 ما معتقديم در فضای مثبت می‌توانیم جذب انرژی داشته باشیم؛ اما این امر منوط به این است که خود شخص مانع نداشته باشد. اگر کسی به دلیل معصیت مانع دارد، خوبان را هم که مشاهده می‌كند، از آن‌ها ایراد می‌گیرد. 🔹 اگر شخصی به دلیل غرور و غفلت گرفتار ضعف بشود، جماعت مثبت هم هیچ گره‌ای از او باز نمی‌کند. انتقالِ انرژیِ مثبت از مجامع به افراد، زمانی است که ما مانع نداشته باشیم و حال خودمان خوب باشد. اما اگر انسان با خدا درگیر بشود، مطمئن باشید خلق خدا نه موجب قوّت او می‌شوند و نه کمکی به او می‌کنند. چون خلق جنود و سپاه خدا هستند. 🔸 من می‌گویم اقبال و ادبارِ مردم به بزرگانِ معرفتى به فرمان اوست. اگر امروز مردم به من روی می‌آورند و محبت دارند، او اجازه داده است مرا دوست داشته باشند. 🌀 نكته: در روابط اجتماعی باور کنیم که خلق بنفسه کارایی خاصى برای ما ندارند و اگر مایل هستیم از دوستان و نزدیکان‌مان دریافتی داشته باشیم؛ باید مانع خود را برطرف کنیم. 🔹 اگر ما بندگی او را به جای آوریم، او به همه بخش‌نامه می‌دهد به ما ياري نمایند. این نگرش باعث می‌شود انسان با خلق درگیر نباشد. می‌فهمد که مشکل از خود اوست و می‌داند تا زمانی که مانع دارد، اگر همۀ خلق هم جمع بشوند نمی‌توانند به او خیررسانی داشته باشند. می‌داند که خلق، سپاه خدای سبحان هستند. اگر مساعدتی می‌کنند، به اذن اوست و اگر رابطۀ انسان با خالق بد باشد، خلق هم مساعدت و خیراتی به آن‌ها نمی‌رساند. 📌 ادامه دارد... 📚 « استاد بروجردی» 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سوادرسانه تأثیرفضای مجازی بر روابط خانواده #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

﷽ #سوال_مخاطبین 🎙پرسش و پاسخ با استاد #محمدی_شکیب(مشاور نوجوان) 🖌 مهارتهای مورد نیاز خانواده در برخورد سالم و پیشگیرانه با نوجوان چیست؟ 🔰 دانش و آگاهی تنها بخشی از نیاز ما برای حل مشکلات است لازم است این دانش و آگاهی به عنوان مهارت در زندگی به کار برده شود و این بدون تمرین و استمرار امکان پذیر نیست ؛ پیشنهاد می گردد: 1⃣ بانوجوان در ارتباط باشید. اساسا هر نوع ارتباطی با نوجوان ارزشمند است منتهی درباره میزان و کیفیت ارتباط با او صحبت کنید و مطابق با زمانهای او با او در ارتباط باشید. 2⃣ به نگرانی های او توجه کنید؛ سعی کنید با استفاده از مهارت همدلی فرصتی فراهم کنید تا فرزندتان دغدغه و نگرانی هایش را برای شما مطرح کند 3⃣ نوجوان را آن طور که هست بپذیرید و در جایگاه پدر و مادر توجه مثبت نامشروط به وی داشته باشید 4⃣ نگرانی هایتان را با او در میان بگذارید؛ بجای نصیحت، نگرانی هایتان را طوری مطرح کنید که متوجه خیرخواهی شما گردد. 5⃣ از او انتظارات واقع بینانه داشته باشید؛وضعیت تحصیلی و عاطفی فرزندتان مثل همه متاثر از توانایی‌های شخصی و امکانات محیطی است. فشار و توقع بیش از حد باعث سرخوردگی است 6⃣ یادگیری مهارت حل مساله؛ بهنگام بروز مشکل بجای برخورد های هیجانی، دنبال راهکارهای احتمالی باشید احساس‌های خود را بطور مناسب بیان کنید و اجازه دهید که نوجوان هم مواضع خودش را مطرح کند 7⃣ کنترل خشم؛ در مواجه با خشم رویکرد پیشگیرانه در پیش بگیرید و روابط خود را طوری مدیریت کنید که منجر به خشم و پرخاشگری نشود و اگر در مدیریت هیجان‌های خود مشکل دارید بهتر است با مشاور مشورت کنید #نوجوان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👌واقعیت ارتباط بین تفکر و رفتار بیرونی ❇️با توجه به آنچه که ما امروزه در مورد عملکردهای بدن انسان و به ویژه سیستم عصبی می‌دانیم، درست است. 🤔فکر کردن درباره‌ی نگاه به کسی، با همان قسمت‌هایی از مغز انجام می‌شود که واقعا به آن شخص نگاه کنیم. 🎼اگر شما برای اولین بار نواختن یک قطعه موسیقی را یاد بگیرید و سپس این موسیقی را گوش کنید، زمانی که در حال گوش دادن هستید، نورون های حرکتی شما فعال می‌شوند (لاهاو، شلمن و شللو، 2007). 🏃🏻‍♀فکر کردن درباره دویدن، همان قسمت هایی از مغز را فعال می‌کند که واقعیت دویدن فعال می‌کند. (جین رود، 1994؛ کاسلین، گانیز و تامپسون، 2001). 👆🏼این به معنی این است که فکر کردن درباره‌ی انجام یک عمل، در بسیاری از جهات شبیه وقتی است که آن کار را انجام می‌دهیم. ✍دکتر نیکلاس ترنیکه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

هنگامی که از خواب بیدار می شوید دو گزینه دارید 1⃣ به خواب و رویا بازگردید 2⃣ از خواب بیدار شوید و رویاهایتان را تعقیب کنید دیگه حالا خود دانید😉 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠 #حدیث_زندگی امام علی علیه السلام همنشینی با نیکان، نیکی می‌آورد، مثل باد که چون بر بوی خوش بگذرد، با خود بوی خوش می‌آورد. 📖 غررالحکم دوست خوب کمک خیلی خوبی است برای خوب شدن اگر ما بتوانیم برای خودمان و خانواده خودمان دوستان و ارتباطات خوب انتخاب کنیم توانسته ایم بیشتر مسیر خوب بودن را طی کنیم #استاد_احمدی https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 #کلام_استاد من و شما اگر به گناهانی که شیوع پیدا کرده است راضی باشیم، همان آثار گناه را برای ما هم مینویسند، ولو آن گناه را انجام نداده باشیم #آیت_الله_ناصری #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋 #زندگی_زیبا ✾ مشکل و اختلاف در زندگی، مثل خرابی ماشین است تا عیب پیدا و بر طرف نشود،مشکل حل نمیشود ✽ مثلاً اگر شمع ماشین خراب شده، هرچی وایر عوض کنی یا باطری عوض کنی مشکل نمی‌شه ↫ باید شمع ها عوض بشوند. ✽ اگر در زندگی ما بدبینی ایجاد شده با خرید هدیه یا دیدن فیلم مشکل حل نمی‌شه ↫ مشکل بدبینی با توضیح و رفع سوء تفاهم برطرف میشه. #استاد_احمدی https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌷 #شهیدانه قهر ممنوع ✿ اهل قهر و دعوا نبودیم، یعنی از اول قرار گذاشت. در جلسه ی خواستگاری به من گفت توی زندگیمون چیزی به اسم قهر نداریم، نهایتا نیم ساعت ✿ وقتی قهر میکردم می افتاد به لودگی و مسخره بازی. خیلی وقت ها کاری می‌کرد نتوانم جلوی خنده ام را بگیرم، می‌گفت آشتی، آشتی و سر قضیه را به هم می‌آورد.. ✿ اگر خیلی این تو بمیری هم از آن تو بمیری ها نبود، میرفت جلوی ساعت می نشست، دستش را می‌گذاشت زیر چانه و میگفت: وقت گرفتم، از همین الان شروع شد! باید تا نیم ساعت آشتی میکردم. ↫ می‌گفت ' قول دادی باید پاشم وایستی! شهید مدافع حرم محمد حسین محمد خانی 📚 قصه دلبری https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⚜ #کوتاه_مختصر ضعیف ترین انسانها کسانی هستند که وقتی اشتباه می کنند جرأت عذرخواهی ندارند. #استاد_احمدی https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎥 #بادقت_ببینید ✅ کودک خودرا، کریمانه تربیت کنید.. #استاد_پناهیان #نسل_حسینی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#معرفی_کتاب ✅ کتاب #تربیت_دینی_کودک، نوشته آیت الله حائری شیرازی، منتشر شده توسط نشر معارف می باشد. 📚 کتاب حاضر بازنویسی گفتارهای ایشان در بیش از ۷۰ جلسه « درس تربیت » با حضور دانشجویان علوم تربیتی است که می توان آن را «مقدمه ای بر تربیت», به خصوص تربیت کودکان دانست و حاوی دیدگاه هایی عملی و برخاسته از اسلام است . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#امام_خمینی ✅ به این چیزها فکر نکن... برادرزاده‌ی امام: ‏‏یک بار دخترم به آقا گفت: آقا یک پسر دارم. امام فرمودند: مریم سعی کن بچه‌دار‏‎ ‎‏شوی. گفت: آنقدر خانه‌مان کوچک است که اگر راه برویم به هم می‌خوریم، چطور‏‎ ‎‏بچۀ بیشتری بیاریم[؟]. آقا فرمودند: به این چیزها فکر نکن. بچه پیدا کن. آن هم‏‎ ‎‏دختر، دختر اولاد است 📚 پدر مهربان #فرزندآوری #رزاقیت_خداوند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#میرزا_اسماعیل_دولابی 💕 محبت دختر و مادر خیلی در مردها اثر می‌گذارد. قدرتِ ظلم را از آنها می‌گیرد.ان شا الله اگر در خانه دختر دارید او را درست با رأفت نگاه کنید. ببینید از روزی که در دست و بالت خلق می‌شود و پهلویت می‌آید همه‌اش به بابایش نگاه می‌کند. خواستی هم ندارد که این را بده. به زور به او یاد می‌دهند که به آقایت بگو این را بدهد. این کار را با زحمت زیاد به گردن او می‌اندازند. 💕 او فقط می‌خواهد بابایش را نگاه کند. آنقدر این معنی قوی است که بعضی پدرها متوجه نیستند. با بچه‌ها، پسر و زن، سر و کله می‌زنند. دختر آنجا نشسته است و او را نگاه می‌کند. مواظب باشید از دستتان در نرود. دختر این‌طور است. یک وقت مسافرتی بروی تا بفهمی که او گریه افتاده است. و اِلّا تا در خانه هستی چیزی نمی‌گوید که او را در عدد بشماری. مواظب باش از دستت نرود. ... 💕 ببینید که خداوند وقتی دختر می‌دهد چه به مخلوقش داده است. پیامبر صلی الله علیه و آله چقدر شرافت برای زنها نشان داد! دختر رحمت است که بر خلق می‌بارد. رحمت، انسان را حفظ می‌کند، لازم نیست شما او را حفظ کنید. نمی‌خواهد شما دخترتان را روزه‌گیر و نمازخوان کنید. او خودش می‌خواند. همین‌که مادر چادر سرش کرد او هم رفت و اهل نماز شد. 📚 طوبای محبت ۳ #دختر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane