مراقبت دیابت، امروز بیشتر از همیشه
۲۲ تا ۲۸ آبان، هفته ملی دیابت گرامی باد.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#دیابت
@safiranesalamat_kashan
تغذىه در دىابت[0].pdf
280.8K
🔰 توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به دیابت
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#دیابت
@safiranesalamat_kashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علایم و نشانه های مسمومیت با مونوکسید کربن
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#مسمومیت_co
@safiranesalamat_kashan
🔰 ۱۰ آذر ماه، روز جهانی ایدز
پایان ایدز با پوشش همگانی خدمات پیشگیری، تشخیص، مراقبت و درمان
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#ایدز
@safiranesalamat_kashan
🔔قابل توجه سفیران سلامت
📌به مناسبت روز جهانی داوطلب (۱۴ آذر ) ششممین دوره مسابقات آنلاین " هر خانه یک پایگاه سلامت" برگزار می شود.
📎موضوعات مسابقه:
🔸️ آمادگی خانوار در مقابل بلایا
🔸️کنترل خونریزی خارجی
🔰زمان برگزاری مسابقه:
۱۴ لغایت ۳۰ آذر ماه
جهت شرکت در مسابقه روی آدرس زیر کلیک نمایید👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/V4nGoMC/sv
🏆 به همراه اهدای جوایز نفیس به برگزیدگان
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
@safiranesalamat_kashan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 دو عامل مهم در کاهش کرونا🔻
✅ رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی و مشارکت در واکسیناسیون دو عامل مهم در کاهش کرونا است.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#زندگی_با_کرونا
#واکسیناسیون
@safiranesalamat_kashan
توصیه‌های غذایی هنگام آلودگی هوا !
▫️مصرف سالاد و سبزیجات
▫️لبنیات
▫️تخم‌مرغ
▫️سیب و کیوی
▫️هویج
▫️لیمو و پرتقال
▫️پیاز و سیر تازه
▫️اجتناب از مصرف سوسیس و کالباس
+ هوای شهرهای صنعتی به شدت آلوده است. در این روزهای آلوده و کرونایی کمتر از خانه خارج شوید و سعی کنید تغذیه بهتری داشته باشید
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#تغذیه_سالم
@safiranesalamat_kashan
عوارض گرد و غبار و آلودگی هوا
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
@safiranesalamat_kashan
⚠️بهبود یافتگان کرونا مراقب آلودگی هوا باشند !
▫️عابدینی، فوق‌تخصص بیماری‌های ریه:
بهبودیافتگان کرونا، خطرات آلودگی هوا را جدی گرفته و در روزهای آلوده از منزل خارج نشوند. همچنین افرادی که بیماری‌های مزمن ریوی و قلبی دارند، افراد مبتلا به دیابت، سالمندان، کودکان و زنان باردار همه در گروهی قرار می‌گیرند که در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند.
▫️اکثر افراد گروه یاد شده اگر به کرونا نیز دچار شوند، نسبت به سایر افراد در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
برای همین پیشنهاد می‌کنیم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی همچنان مورد توجه جدی افراد قرار بگیرد.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#زندگی_با_کرونا
@safiranesalamat_kashan
تاثیر آلودگی هوا بر اعصاب و روان
زمان آلودگی هوا به مکان‌های شلوغ نروید.
اصغر کیهان‌نیا، متخصص روانشناسی:
🔺برای کاهش تبعات روانی آلودگی هوا مانند تشدید عصبانیت، باید از حضور در اماکن پرجمعیت به ویژه در دوران شیوع بیماری‌های ویروسی پرهیز شود.
🔺آلودگی هوا با اثرگذاری بر سیستم عصبی انسان سبب بی‌قراری، کلافگی، بی‌حوصلگی، عصبانیت، خشونت و پرخاشگری می‌شود.
🔺این آلودگی همچنین با تضعیف روحیه سبب بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی، عدم توانایی پیشبرد فعالیت‌های اجتماعی و گاه ایجاد اختلاف و ناسازگاری در خانواده می‌شود./ایرنا
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#سلامت_روان
@safiranesalamat_kashan
دستورالعمل بهداشتی برگزاری مراسم ایام فاطمیه در سال ۱۴۰۰ منتشر شد.
- برگزاری مراسم در مساجد و مکان های عمومی در اولویت قرار دارد.
- برگزاری مراسم در مساجد و هیئت ها ملزم به رعایت پروتکل های بهداشتی می باشد.
-استفاده از فضای باز مساجد و شبستان ها، جهت انجام مراسم ، با رعایت دستورالعمل ها در صورت مساعد بودن هوا در اولویت است .
-در مساجد و محیط مسقف رعایت فاصله گذاری اجتماعی ( تأمین فضا برای هر نفر 4 متر مربع ) و استفاده مناسب از ماسک و اقلام عبادی شخصی الزامی است .
- برای متولیان و خدمات دهندگان در مساجد و مکان های فرهنگی و اجتماعی داشتن کارت واکسن با QR کد از سامانه هوشمند و در وضعیت قرنطینه نبودن بیماری الزامی است .
-به افرادی که واکسن را کامل نزده اند توصیه شود در مراسم شرکت نکنند .
-به افرادی که دارای بیماری زمینه ای هستند و یا افراد با سنین بالا، حتی اگر واکسن هم زده باشند توصیه شود در مراسم شرکت نکنند.
- تهویه مکان برگزاری مراسم باید به طور مناسب صورت بپذیرد به طوری که هوا در جریان باشد .
- همه شرکت کنندگان نباید در قرنطینه بیماری باشند و از حضور افرادی که دارای علائم بیماری می باشند در مراسم جلوگیری به عمل آید .
- در صورت برگزاری مراسم در منازل ضمن رعایت فاصله و تهویه محل و الزام به استفاده مناسب و مستمر از ماسک می تواند قابل برگزاری باشد به شرط این که هیج یک از اعضای خانواده در قرنطینه بیماری نباشند و شرکت کنندگان واکسن خود را دریافت کرده باشند.
- رعایت بهداشت فردی الزامی می باشد به طوری که کلیه افراد بایستی از ماسک مناسب به روش صحیح استفاده نمایند .
- رعایت فاصله حداقل دو متر از طرفین ( 4 متر مربع برای هر نفر ) الزامی است.
-شرکت کنندگان از وسایل مانند کتب مذهبی، مهر، سجاده، تسبیح و چادر و نظایر آن به صورت شخصی استفاده نمایند.
- از تجمع افراد بدون رعایت فاصله در محل برگزاری مراسم خودداری گردد.
-نذورات و مواد غذایی و آشامیدنی در صورت توزیع بایستی به صورت بسته بندی باشد.
- تجهیزات ضدعفونی در محل تعبیه گردد.
-گندزدایی مستمر محل و سطوح مشترک نمازخانه یا محل برگزاری مراسم با مواد گندزدای مناسب انجام شود.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#زندگی_با_کرونا
#واکسیناسیون
@safiranesalamat_kashan
🔵 برای نخستین بار، تعداد شهرستانهای قرمز و نارنجی کرونا به صفر رسید.
🔵 رنگ‌بندی ۲۷ آذر در اپلیکیشن ماسک منتشر شد.
🔵 با عبور کامل کشور از خیز پنجم کرونا، هیچ شهری در وضعیت قرمز و نارنجی نیست.
🔴 با این وجود، به دلیل گسترش سویه امیکرون (کرونای آفریقای جنوبی) در بیش از ۸۰ کشور جهان، رعایت مراقبت‌های بهداشتی کماکان ضروری است.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#زندگی_با_کرونا
#واکسیناسیون
@safiranesalamat_kashan
*قابل توجه همشهریان گرامی؛*
جهت انجام واکسیناسیون نوبت اول، دوم و سوم کرونا
*در شهر کاشان* ، به مرکز تجمیعی بیمارستان متینی واقع در خیابان امیرکبیر و مرکز تجمیعی رشد و تندرستی دانشگاه کاشان واقع در انتهای خیابان طالقانی از ساعت ۸ صبح الی ۹ شب مراجعه نمایید.
ضمنا کلیه مراکز خدمات جامع سلامت شهرستانهای کاشان و آران و بیدگل در *ساعات اداری*، پاسخگوی مراجعین برای دریافت واکسیناسیون می باشند.
*روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان*
⛔شناسایی سویه اُمیکرون در ایران
🔹دکتر گویا، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت از شناسایی یک مورد ابتلا به سویه جدید ویروس کرونا در کشور خبر داد.
🔹مورد شناسایی شده، هموطنی است که به تازگی از یکی از کشورهای همسایه به کشور بازگشته است. /شبکه خبر
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#زندگی_با_کرونا
#واکسیناسیون
@safiranesalamat_kashan
🔹دکتر تدروس مدیر کل سازمان جهانی بهداشت:
🔸تا بحال(۱۴ دسامبر ۲۰۲۱) ۷۷ کشور، موارد ابتلا به اُمیکرون را گزارش کرده اند. واقعیت این است که احتمالا اُمیکرون در بیشتر کشورها وجود دارد،
حتی اگر تابحال تشخیص داده نشده باشد.
🔸اُمیکرون با سرعتی منتشر می شود که در هیچ یک از سویه های دیگر ندیده ایم. ما نگران هستیم که مردم،اُمیکرون را به عنوان یک سویه خفیف، ساده انگاری کنند، حتی اگر اُمیکرون علت کمتری برای وخامت بیماران باشد.
🔸وقتی که سیستم بهداشتی آمادگی لازم را نداشته باشد، به طور قطع موارد ابتلا به اُمیکرون،می تواند مجدداً افرایش یابد.
🔸 واکسن به تنهایی، هیچ کشوری را نمی تواند از این بحران خارج کند.
🔸واکسن جایگزینی برای ماسک نیست. واکسن بجای فاصله گذاری اجتماعی عمل نمی کند. واکسن بجای تهویه هوا عمل نمی کند. واکسن جایگزین شستشوی دستها نیست.
🔸رعایت همه اینها الزامی است/همه را به نحو احسن انجام دهید.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#زندگی_با_کرونا
#واکسیناسیون
@safiranesalamat_kashan
🔴شناسایی سویه اومیکرون در ایران
رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت:
🔹بجز یک موردی که نتیجه آزمایش او بامداد امروز مثبت بود، چند مورد مشکوک نیز وجود دارد.
🔹چندین نوع کیت تشخیص ویروس داریم که پیچیده ترین سویه ها را تشخیص می دهند.
🔹تمام واکسن های استفاده شده در کشور، بر این سویه موثر هستند.
🔹کسانی که ۳ دُز واکسن دریافت کرده اند، ایمنی بیشتری دارند.
#هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت
#زندگی_با_کرونا
#واکسیناسیون
@safiranesalamat_kashan