💢 فریب نخوریم 🔸 امیکرون؛ سرعت بالاتر و تاخت و تاز بیشتر #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #واکسیناسیون #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

✴ تاثیر استرس بر ایمنی بدن: 🔶️ استرس نه تنها بر روی سلامت روان بلکه بر روی سیستم ایمنی بدن اثر می گذاردو باعث تضعیف آن شده و بدن مستعد ابتلاء به بیماریها از جمله کرونا می شود. برای کاهش استرس به خصوص استرسهای مزمن ؛ ✅ ایجاد نظم در زندگی و برنامه ریزی و مدیریت زمان ✅ استراحت و خواب کافی ✅ ورزش ✅ به تعویق انداختن تغییرات استرس زا ✅ تغذیه مناسب و استفاده از همه گروهای غذایی ✅ شناخت عوامل استرس زا و مقابله با آن مفید است. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #واکسیناسیون #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

⁉️ باورهای غلط و حقایقی که باید در مورد اُمیکرون بدانیم... #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

✅ طب ایرانی برای درمان گلو درد چه توصیه هایی دارد؟ ✴ پس از معاینه گلو و اطمینان از عدم عفونت باکتریایی توسط پزشک، جهت درمان گلو درد یکی از دستورات زیر را اجرا کنید: 🔶️ غرغره سرم نمکی یا آب نمک ولرم رقيق 🔶️ غرغره و خوردن دمنوش گل ختمی (یک قاشق غذاخوری ختمی در یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و میل شود و هر 6 تا 8 ساعت تكرا شود) 🔶️یا یک قاشق چایخوری پودر ریشه شیرین بیان در یک و نیم فنجان آب جوشانده تا به یک لیوان رسیده و میل شود یا یک قاشق مرباخوری رب شیرین بیان حداکثر هر 8 ساعت یکبار ⚠️شیرین بیان در افراد با فشارخون بالا، نارسایی شدید کلیه، بیماری کبدی، نارسایی قلب، ادم (ورم اندام)، بیماران هیپوکالمی (کمبود پتاسیم)ممنوع است. 🔶️یا یک قاشق غذاخوری پنیرک در یک لیوان آب جوش 15 دقیقه دم کرده و صاف کرده و بعد از غذا میل شود و هر 12 ساعت تکرار شود. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون #طب_سنتی_ایران @safiranesalamat_kashan

🚨ابتلا به کرونا چه تاثیری  در باروری مردان دارد؟ ✴ ابتلا به بیماری کرونا با تغییر در عملکرد سیستم تولیدمثل آقایان، اثرات نامطلوب برای باروری و رفتار های جنسی آنها ایجاد می نماید. ✅درحالی که خوشبختانه مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد که واکسن کرونا عارضه‌ای برای سیستم تولیدمثلی چه در خانم‌ها و چه در آقایان به دنبال ندارد. ✅ رعایت دستورالعمل های بهداشتی، در کنار واکسیناسیون باید مورد توجه مردان و پسران قرار بگیرد. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون #سلامت_مردان @safiranesalamat_kashan

🔔وزارت بهداشت با همکاری سازمان جمعیت هلال احمر برگزار می کند؛ 🔰دوره آموزش مراقبت در برابر اومیکرون ویژه گروه هدف : 🔸️کارکنان ستادی و محیطی حوزه بهداشت 🔹️سفیران سلامت 🔸️رابطین بهداشتی 🔹️سازمان های مردم نهاد 🔸️سفیران سلامت ادارات 🔻دوره ها به صورت آفلاین برگزار می شود. 🔵 لینک شرکت در دوره آموزشی: https://learn.khadem.ir/course/29874 🔴 با شرکت در دوره و قبولی در آزمون پایانی، گواهی معتبر ارائه خواهد شد. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

🌿 طب ایرانی برای سرفه خشک چه توصیه هایی دارد؟ ✅ به دانه (خیسانده یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش، هر نیم ساعت دو قاشق غذاخوری از لعاب آن) ✅ یک قاشق غذاخوری از یکی از دمنوشهای بنفشه یا پنیرک یا ختمی در نصف لیوان آب، هر هشت ساعت ✅ مصرف هر 8 ساعت جوشانده مخلوط نیمکوب 3 عدد عناب، یک قاشق مرباخوری پودر گل ختمی، 3 عدد انجیر و نصف قاشق چایخوری پودر آویشن (با یک لیوان آب جوش بجوشد تا نصف لیوان بماند) #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

❇️در بهار طبیعت جهت همراهی با مدافعان سلامت، رعایت شیوه نامه های بهداشتی و تکمیل واکسیناسیون خود و عزیزانتان را جدی بگیرید. ▪️نوروز باستانی ۱۴۰۱ مبارک #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

روبوسی در دورهمی‌های عید ممنوع ! ▫️رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: با توجه به اینکه تا حدود زیادی ویروس کرونا در سویه امیکرون فروکش کرده است، مردم باید در روزهای تعطیل نوروزی و دورهمی‌ها هرگونه روبوسی و اجتماع بزرگ را ممنوع کنند ▫️روند نزولی واریانت امیکرون به احتمال قوی تا فروردین ماه پایین‌تر خواهد آمد. توصیه ما داشتن دورهمی با تعداد کم افراد، با محیطی دارای تهویه مناسب و رعایت تمام پروتکل‌های بهداشتی است. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #واکسیناسیون @safiranesalamat_kashan

⭕ رعایت اصول بهداشتی تغذیه در ماه رمضان #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا #تغذیه_سالم @safiranesalamat_kashan

🔴 توصیه های بهداشتی ویژه شب های قدر #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan

🌐دبیر کمیته علمی کشوری کرونا:  💢پاندمی کرونا در ایران هنوز پایان نیافته است 💢حداقل در ۱۴ کشور جهان، مبتلایان به کرونا در هفته گذشته، دو برابر شده و این یک هشدار است. 💢هنوز هم تاکید ما بر رعایت پروتکل های بهداشتی به ویژه استفاده از ماسک و تکمیل واکسیناسیون است. 💢روند واکسیناسیون در کودکان به ویژه ۵ تا ۱۱ ساله ها نیز مطلوب نیست. 💢در هر شهرستان، یک مرکز سرپایی و یک بیمارستان به عنوان دیده بان برای ویزیت و بستری بیماران کووید۱۹ در نظر گرفته شود. 💢حتما باید بررسی ژنتیکی و توالی یابی ویروس های در چرخش در کشور به طور مستمر انجام شود. 💢پیش بینی می شود که شاید در فصول سرد سال ممکن است با یک یا دو موج بیماری کرونا روبرو باشیم. 💢حتما نیاز است که علاوه بر تکمیل واکسیناسیون، برای انجام واکسیناسیون مجدد گوش به زنگ باشیم. 💢پروتکل های جدید برای انجام تست تشخیصی کرونا توسط کمیته علمی کرونا تهیه می شود. #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت #واکسیناسیون #زندگی_با_کرونا @safiranesalamat_kashan