#دفع هر #بدی 🆔 @salaamatkadeh ✔️

#حرز حضرت #جوادالائمه علیه السّلام: بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌺یا نورُ یا بُرْهانُ یا مُبینُ یا مُنیرُ یا رَبِّ، أِکْفِنِى الشُّرور وَ آفاتِ الدُّهور وَ أَسْأَلُک‏َ النَّجاةَ یَوْمَ یُنْفَخُ فِى الصُّور ای نور، ای دلیل روشن، ای آشکار کننده، ای نوربخش! پروردگارا، از شرور و آفات روزگار کفایتم کن و از تو می خواهم در روزی که در صور دمیده می‌شود مرا نجات بخشی. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌹دعای روز هشتم ماه مبارک #رمضان ✔️بسم الله الرحمن الرحیم اللهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ رَحْمَةَ الْأَیْتَامِ وَ إِطْعَامَ الطَّعَامِ وَ إِفْشَاءَ السَّلامِ وَ صُحْبَةَ الْکِرَامِ بِطَوْلِکَ یَا مَلْجَأَ الْآمِلِینَ خداى در این ماه مهرورزى به ایتام، و خواندن طعام، و آشکار کردن سلام، و همنشینى با اهل کرامت را نصبم فرما، به عطایت اى پناهگاه آرزومندان 🆔 @salaamatkadeh ✔️

‼️ #پوک بودن غذا ‼️ ⛔علت #سیر نشدن ما ‼️پوک بودن غذاست 👌سیر شدن:👇 ✔️روغن زرد گاوی در غذا مصرف کنید. ✔️برنج و نان حتما سبوس دار مصرف کنید. ✔️بعد غذا چند عدد خرما میل کنید. ✔️سیر شدن و قوی شدن انسان با چربی و شیرینی است. ✔️گوشت و پیاز در شیشه یعنی عصاره گوشت، بسیار عالی برای معده های ضعیف است. 🔸گندم در آش و سوپ بریزید. 🔸به جای روغن کارخانه‌ای، شحم گاو و دنبه استفاده کنید. 🔸روزانه مویز و انجیر و بادام و زیتون بخورید. 🔺دقت کنید به آرد سفید، سبوس اضافه نشود. سبوس نباید از گندم جدا شده و بعدا به آرد اضافه شود. ⚠️غذای پوک،زیاد میخوریم و سیر نمی‌شویم ولی اضافه‌ وزن پیدا می‌کنیم. این منشأ بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🌟دو روش ساده برای درمان #شپش سر 🔸در روش نخست، سرکه را گرم کرده و آن را روی سر خود بمالید؛ حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد سر خود را بشویید. 🔸در روش دوم، به همه جای موهای سر خود روغن زیتون بمالید، سپس موهای خود را در قسمت بالای سر خود جمع کنید و با کلاه حمام یا حوله آنها را بپوشانید؛ ممکن است موها چسبناک و روغنی و ناراحت‌کننده باشند بنابراین می‌توانید حوله‌ای را دور گردن خود ببندازید تا این مواد را جذب کند. ۳ تا ۸ ساعت موهای خود را در این حالت نگه دارید و این زمان نباید کمتر از ۳ ساعت باشد زیرا تحقیقات نشان داده که شپش‌ها می‌توانند تا ۲ ساعت در مایعاتی مانند روغن زیتون زنده بمانند؛ هرچه مدت زمان به ۸ ساعت نزدیک‌تر شود، میزان از بین رفتن شپش‌ها و مؤثر بودن این روش بیشتر خواهد بود. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

💢 سندروم پیش از #قاعدگی PMS 👈دردهای پیش از قاعدگی ناشی از غلبه‌ی خون در بدن می‌باشد. 🔸حجامت گرم (بادکش گرم) کتف‌ها و شکم و کمر و تکرار این بادکش‌ها 🔸ماساژ کتف با روغن زیتون، روغن بادام تلخ یا روغن سیاهدانه هر شب انجام شود. 🔸خوردن خوراکی‌های بلغم زدای قوی مثل مخلوط عسل، گلاب و زنجبیل با توجه به مزاج شخص توصیه می‌شود. 🔸استشمام بوی گلاب در حالت خواب و بیداری برای رفع درد و حالات روحی بیمار مفید است. 🔸حمام نکردن در زمان قاعدگی 🔸خوردن روزانه یک لیوان عرق رازیانه به همراه عسل که باید در زمان قاعدگی قطع شود و به جای آن می‌توان از مخلوط سیاهدانه به اضافه‌ی عسل استفاده کرد. 🔸خوردن عسل به صورت ناشتا و در شب 🔸در صورت شدید بودن اختلال حجامت گرم تیروئید در هفت مرحله به صورت یک روز در میان 🔸خوردن روزانه دو تا سه بار مخلوط یک قاشق مرباخوری سیاهدانه کوبیده و یک قاشق مرباخوری روغن سیاهدانه به همراه عسل 🔸در صورت آمادگی بیمار حجامت ساکرال می‌تواند در پیشگیری از درد نقش موثری داشته باشد. 🔸فصد ورید بازلیک نیز بر حس مزاج بیمار و تشخیص پزشک می‌تواند مفید واقع گردد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

❄️ تعدادی از نوشیدنی ها و دمنوش ‌های گیاهی با طبع سرد 🍵چای سفید چای سفید، که در بین چای‌ها از همه کمتر اکسیده شده است، طبیعت سردی دارد و برای تابستان توصیه می‌شود. این چای بسیار سبک و نشاط‌ آور است. 🍵چای سبز چای سبز هم یکی دیگر از چای‌های خنک‌کننده است، زیرا اکسیداسیون پایینی دارد. در طب سنتی چینی، از این چای برای رفع حرارت و گرمازدگی استفاده می‌شود. دمنوش گیاهی چای سبز عطش را کاهش و تولید مایعات بدن را افزایش می‌دهد و این یعنی اینکه بدن از طریق عرق، بیشتر خنک می‌شود. 🍵دمنوش گیاهی نعنا فلفلی نعنا فلفلی بسیار خنک است و می‌توانید از آن برای تهیه‌ی انواع نوشیدنی‌های گرم و سرد استفاده کنید. اگر از برگ‌های خشک آن استفاده می‌کنید، آن را در آب جوش بیاندازید تا خواص آن آزاد شوند و اگر از برگ‌های تازه‌ی آن استفاده می‌کنید، قبل از آنکه آن را در آب (سرد یا گرم) بیاندازید، آن را نصف کنید تا خواص خنک‌کنندگی آن آزاد شود. 🍵دمنوش برگ سدر یکی از انواع دمنوش گیاهی با طبع سرد‌، دمنوش برگ سدر است‌. برگ سدر خواص خنک‌کنندگی دارد و به همین دلیل، این دمنوش گیاهی نوشیدنی مناسبی برای اواخر بهار تا پاییز است. در طب سنتی چین، بعد از عرق زیاد ناشی از گرمای تابستان، از این دمنوش استفاده می‌شود. 🍵خاکشیر خاکشیر جزو نوشیدنی‌های خنک‌کننده‌ی گیاهی است که به شکل خودرو در دامنه‌ی کوه‌ها و صحراها رشد می‌کند. خاکشیر دارای اسید استئاریک و … است. همچنین، برای رفع التهاب زخم‌ها‌، باز شدن صدا و از بین رفتن کهیر از خاکشیر استفاده می‌شود. 🍵بیدمشک بیدمشک گیاهی از خانواده‌ی بید‌هاست. بیدمشک دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و بالا برنده‌ی اشتهاست. همچنین، ناراحتی‌های عصبی را درمان می‌کند و بهبود می‌بخشد. 🍵عرق کاسنی کاسنی، بهترین تصفیه‌کننده‌ی خون است‌. عرق کاسنی خنک‌کننده‌ی بدن و برگ آن مقوی اعصاب است‌. کاسنی بیماری‌های کبدی را بر‌طرف می‌کند‌. 🍵شربت سکنجبین این شربت دارای طبیعت سرد و خنک و به «صفرابر» مشهور است‌. ترکیب شربت سکنجبین و خیار رنده شده برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما بسیار فوق العاده است. 🍵سایر دمنوش‌های گیاهی خنک‌کننده گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب است. بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک‌کنندگی است و به عنوان یک ضد التهاب از آن استفاده می‌شود. دانه‌های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آن‌ها برای تابستان بسیار مناسب هستند، زیرا گرما و خشکی این فصل می‌تواند باعث یبوست شود. 🔮نکته برای افزایش خاصیت خنک‌کنندگی همه‌ی این گیاهان، ابتدا آن‌ها را در آب جوش خیس کنید. سپس، کمی یخ به آن اضافه کنید یا آن را چند ساعت در یخچال بگذارید. بعد از آن، از نوشیدن این نوشیدنی خنک تابستانی، که اثرات خنک‌کنندگی داخلی هم دارد، لذت ببرید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

نکات #سلامتی 💠کدام مواد غذایی نباید با نوشابه مصرف شوند👇 شیر قهوه غذاهای تند و پر ادویه آب نبات نعنایی ⛔️در کنار کـودکان سـیگار نکشـید 👈دود سیگار باعث می شود کودکان در معرض ابتلا به عفونت گوش ، ذات الریه ٬ آماس نایژه و سرفه و همچنین آسم شوند. ⁉️چه افرادی حتما هلو بخورند؟ خانم های باردار کودکانی که زود مریض می شوند خانم هایی که تازه زایمان کرده اند افرادی که زود گرسنه می شوند. ⛔️نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد چربی‌های شکمی پروتئینی تولید می‌کنند که می‌تواند به بیماری سرطان منجر شود. 💠گلاب می‌تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست‌های حساس و تحریک شده شود، پوستهای چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. 💠برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می توانید یک یا دو تخم مرغ را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

🍵چای #خمسه متشکل از گیاهان👇 سنبل الطیب، گل گاوزبان، اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه و لیموعمانی یک ترکیب ساده از پنج گیاه دارویی است که می‌تواند مشکل #بیخوابی را بهبود بخشد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

❌ #یبوست ❇️⇦انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. ❇️⇦ و همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست مؤثر است. 🆔 @salaamatkadeh ✔️