🔴ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن فشار خون نیز کمک می کند.
در روز دو عدد هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
#کلسترول و #تری_گلیسیرید
از نگاه طب سنتی کلسترول، چربی گرم و تری گلیسیرید، چربی سرد به حساب میآید. پس برای درمان باید به فرم زیر عمل نمود.
🌟درمان کلسترول بالا
کلسترول معمولا در گرم مزاجها بیشتر بالا می رود🔰
💠 از ترکیب (۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق نعنا + ۱ واحد سرکه طبیعی) یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد شام میل شود.
💠 حجامت عام در نیمه ماه قمری یک الی سه مرحله
💠کاهش سودازاها و کاهش چربیها و سرخ کردنیها حتی چربی طبیعی مثل کره حیوانی
👈نکته: روِغن کنجد و زیتون موردی ندارد.
👈توجه مهم: زمان درمان بسته به میزان بالا بودن کلسترول بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول می کشد. تعداد مراحل حجامت هم به همین شکل تنظیم کنید. هر دو ماه یکبار با آزمایش خون کاهش کلسترول خود را ارزیابی کنید.
🌟درمان تری گلیسیرید بالا
✨تری گلیسیرید بیشتر در سرد مزاجها بالا می رود.
💠از ترکیب (۳ واحد عسل+ ۱ واحد سیاهدانه نیم کوب) هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود.
💠ارده با شیره انگور روزی یه پیاله میل شود.
💠خوردن گرمیها مخصوصا مویز ـ زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره حیوانی ـ انگور و... توصیه می شود.
💠کاهش جدی سردیها
👈نکته: کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم نمایید. مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰ روز سردیها را ترک کند و سپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد.
ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید. مثلا در فصل تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست.
🌟درمان کلسترول و تری گلیسیرید وقتی هردو بالا باشد
اگر کلسترول بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان کلسترول می گذاریم که در بالا گفته شده است با این تفاوت که میزان سرکه در سرکه انگبین را به نصف واحد کاهش می دهیم.
حال اگر تری گلیسیرید بالاتر باشد بنای درمان را بر درمان تری گلیسیرید که در بالا گفته شده است می گذاریم با این تفاوت که به ترکیب سیاهدانه و عسل باید نیم واحد سرکه طبیعی هم اضافه کرد.
👈توجه: اگر این دو چربی هردو خیلی بالا و به هم نزدیک باشند اینجا باید بر اساس مزاج بیمار تصمیم گیری شود اگر بیمار سرد مزاج است بنا را بر درمان تری گلیسیرید و اگر گرم مزاج است ابتدا بیمار را حجامت کرده و بعد درمان کلسترول را که در همین آیتم آمده شروع می کنیم.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
✴فواید #کشمش✴
1⃣منبع خوب فیبر
2⃣جلوگیری از سرطان
3⃣کاهش استرس
4⃣تقویت قوای جنسی
5⃣تقویت اعصاب
6⃣کاهش عصبانیت
7⃣دهان را خوشبو می کند
8⃣رفع گرفتگی عضلات
9⃣درمان یبوست
🔮خواص #ارده و #خرما
🍃درمان سردی مزاج
🍃درمان اختلالات کبد و کلیه
🍃کاهش کلسترول
🍃تقویت حافظه
🍃انرژی زا
🍃رفع بیماریهای رحم
🍃نرم کننده سینه ملین و مسهل است.
برای کاهش میزان #کلسترول خون، هر شب پس از شام یک لیوان آب هویج بدون هیچ افزودنی مصرف کنید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
⚛ درمان #پایین بودن #فشار_خون
⚜ سیب
⚜ آب طلا
⚜ دمنوش بادرنجبویه
⚜ مصرف گوشت گنجشک دراز مدت
⚜ کاهش یا حذف سردیجات، در صورت مصرف باید با مصلحات مصرف گردد، مصرف غذاهایی با طبع گرم و تر
❇️⇦ مصرف کمی #نمک پیش و بعد از غذا:
▫️گرم شدن معده
▫️از بین بردن رطوبت معده
▫️ازبین بردن میکروبهای دهان
▫️آماده کردن معده برای هضم کامل
▫️جلوگیری از ترش کردن و احساس سوزش سرِ دل
⚛ درمان #سرفه های مزمن
☕️دمکرده👇
💠عناب
💠به دانه
💠بارهنگ
💠نشاسته
👈قبل از خواب، درمان قطعی سرفه های مزمن است.
⚛ معجون #چغندر
✴️⇦ #پاکسازی_کبد و کاهش #کلسترول
💠یک عدد سیب
💠یک عدد هویج
💠یک عدد چغندر
💠یک عدد پرتقال
💠نصف لیموی ترش
👈مواد فوق را میکس کرده و روزی یک لیوان ناشتا میل نمایید.
✳️⇦ خواص درمانی #عناب
⚜تب بُر
⚜ضد سرفه
⚜خواب آور
⚜ضد بواسير
⚜تقويت كننده قلب
⚜ضد فشار و چربی خون
⚜مفید برای سردرد، سرگيجه و...
💢رفع #بوی_بد_دهان:
🍃جویدن مقداری سبزی جعفری
🍃مسواک کردن با جوش شیرین
🍃عرق نعناع
🍃مصرف قهوه
🍃سیب
🍃انجیر
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
💢 #کلسترول
پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمتهای داخل پرتقال داروی مناسب برای کاهش کلسترول خون است.
♨️رفع سریع #تهوع و #استفراغ
سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کرده و مصرف نمایید.
🌟كم كننده ميل #جنسی
💠تخم سداب
✅مقدار مصرف: 0/5 تا 1 گرم
✨طرز تهیه: مقدار فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
👈توجه : مصرف مقادیر زیاد سداب سمی است و باید اجتناب شود.
💠تخم یا میوه پنج انگشت
✅مقدار مصرف: 2 تا 4 گرم
✨طرز تهیه: مقدار فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف كرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید
💠انار ترش
✅مقدار مصرف: روزی سه یار هر بار یک الی دو فنجان آب انار میل کنید .
💠ترنج (بالنگ)
✅مقدار مصرف: روزی سه یار هر بار یک فنجان آب ترنج میل کنید.
💠عدس
مقدار مصرف: لااقل روزی یکبار مقداری عدس پخته را همراه غذا میل کنید.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
🌟ترکیب #عسل با #دارچین
جلوگیری از #ریزش_مو
قبل از حمام کردن، 1 قاشق غذاخوری عسل را با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و روی سر خود بمالید و 5-15 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشوئید.
#عفونت_مثانه
2 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را در 1 لیوان آب گرم حل کرده و آن را بنوشید. این روش باعث می شود که میکروب های مثانه را از بین برود.
#درد_دندان
5 قاشق چایخوری عسل به همراه با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط کرده و خمیر حاصله را روی دندان خراب بمالید. این عمل را 3 بار در روز انجام دهید تا دندان خراب و دردناک درمان شود.
#کلسترول
2 قاشق غذاخوری عسل به همراه با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین را در مقداری برابر 2 لیوان چای حل کرده و آن را بنوشید. بدین وسیله بعد از 2 ساعت کلسترول خون به اندازه 10 درصد پایین می آید.
تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف عسل خالص در درمان بیماران مبتلا به کلسترول بسیار مفید است.
#سرماخوردگی
به مدت 3 روز از مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل گرم با 4/1 قاشق چایخوری پودر دارچین استفاده کنید.
این روش برای درمان سرفه مزمن، سرماخوردگی و سینوزیت به کار می رود.
#درد_معده
مخلوط عسل و پودر دارچین، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ می باشد.
#بیماری_قلبی
خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. آن را به طور مرتب به عنوان صبحانه میل کنید.
این روش باعث پایین آوردن کلسترول، کاهش ضربان قلب، به راحتی نفس کشیدن، بهتر شدن جریان خون و جلوگیری از بیماری قلبی می شود.
بهبود #سیستم_ایمنی
استفاده روزانه از عسل و دارچین باعث حفاظت بدن از باکتری و ویروس می شود.
عسل، محتوی مقدار زیادی ویتامین و آهن می باشد و بدن را مقاوم می کند.
استفاده روزانه از عسل، باعث عملکرد بهتر گلبول های سفید خون می شود و درنتیجه بهتر با ویروس ها و باکتری های وارد شده به بدن می جنگد.
#سوء_هاضمه
قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی 2 قاشق غذاخوری عسل بریزید. این کار باعث می شود که اسید معده ترشح شود و غذای وارده به معده را هضم کند و از سوء هاضمه جلوگیری کند.
#آنفولانزا
عسل محتوی مواد مفید طبیعی است و به این ترتیب از آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند.
افزایش #طول_عمر
نوشیدن چای با عسل و پودر دارچین از بین برنده پیری زودرس می شود.
4 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق پودر دارچین را در 3 فنجان آب حل کرده و بجوشانید و مانند چای میل کنید. 4-3 بار در روز به مقدار 4/1 فنجان بنوشید تا پوستی لطیف و نرم داشته باشید.
#تاول
3 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق غذاخوری پودر دارچین مخلوط کرده و قبل از خواب، روی تاول بگذارید و صبح مخلوط مالیده شده بر روی تاول را با آب گرم بشویید. اگر این کار را به مدت 2 هفته هر روز انجام دهید، تاول را از ریشه از بین خواهید برد.
#عفونت پوستی
تمام عفونت های پوستی و اگزما با استفاده از عسل و پودر دارچین درمان می شوند.
#سرطان
عسل و دارچین، درمان کننده سرطان های معده و استخوان شناخته شده است.
برای 1 ماه و 3 بار در روز، 1 قاشق غذاخوری عسل با 1 قاشق چای خوری پودر دارچین را برای جلوگیری از سرطان مصرف کنید.
#گرسنگی
مطالعات اخیر نشان دهنده این است که شکر عسل نه تنها مضر نیست، بلکه بسیار مفید می باشد.
مقدار مساوی از عسل و دارچین جلوی گرسنگی را می گیرد.
2/1 قاشق غذاخوری عسل در 1 لیوان آب و مقدار کمی پودر دارچین، باعث می شود که سرزنده تر و دارای انرژی بیشتر باشید.
#تنفس بد
صبح ها 1 قاشق چای خوری عسل و دارچین را با آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. این روش باعث راحت نفس کشیدن می شود.
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
@salaamatkadeh
•┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•
♨️ #کلسترول بالا
کلسترول معمولا در گرم مزاجها بیشتر بالا می رود.
1- از ترکیب (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه طبیعی) یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد از شام میل شود.(سرکه انگبین).
2- حجامت عام در نیمه ماه قمری یک الی سه مرحله
3- کاهش سودازاها و کاهش چربی ها و سرخ کردنی ها حتی چربی طبیعی مثل کره حیوانی
👈 نکته:
روغن کنجد و زیتون اشکالی ندارد.
‼️توجه مهم:
زمان درمان بسته به میزان بالا بودن کلسترول بین چهل تا صد و بیست روز طول می کشد. تعداد مراحل حجامت را هم به همین شکل تنظیم کنید. هر دو ماه یکبار با آزمایش خون کاهش کلسترول خود را ارزیابی کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
⚡️عصب #سیاتیک
ترکیبات👇👇
🌿عسل 1 قاشق مربا خوری
🌿بارهنگ 1 قاشق مربا خوری
🌿آب زعفران 1 قاشق غذاخوری
🌿پـودر سنجـد 1 قاشق غذاخوری
🌿گرده گل زنبور عسل 1 قاشق مربا خوری
🌿شیرجوشیده ولرم یک لیوان
✅ هر روز ناشتا بخورید تا 40 روز
♨️ #تری_گلیسیرید بالا
بیشتر در سرد مزاجها بالا میرود
🌿کاهش سردیها
🌿دوسین هر 12 ساعت 1 قاشق مربا خوری
🌿ارده با شیره انگور روزی یک پیاله
🌿خوردن گرمیها مخصوصا مویز، زیتون، انجیر و...
♨️ #کلسترول بالا
درگرم مزاجها بیشتر بالا می رود
🌿سرکنگبین شبی 1 لیوان 1 ساعت بعد از شام
🌿حجامت عام در نیمه ماه قمری 1 الی 3 مرحله
🌿کاهش سودازاها، کاهش چربیها، سرخ کردنیها
✴️مواد غذایی برای جلوگیری از #آلزایمر
🌿عسل
🌿خرما
🌿مویز
🌿کندر
🌿سنجد
🌿ارده و شیره انگور
🌿گل محمدی یا گلاب
💢اشتباهاتی که باعث #سکته_مغزی میشوند
❌پرخوری
❌دخانیات
❌کم حرفی
❌آلودگیهوا
❌کمبودخواب
❌نخوردن صبحانه
❌کاهش افکار مثبت
❌استفاده از قند، شکر
❌پوشاندن سر هنگام خواب
❌کار کشیدن از مغز هنگام بیماری
♨️علائم #سکته_قلبی
🌿سرگیجه
🌿تنگی نفس
🌿حالت تهوع
🌿درد قفسه سینه
🌿نگرانی و اضطراب
🌿درد قسمت بالای بدن
🌿احساس سبکی سر و غش کردن
🆔 @salaamatkadeh ✔️
👌مالش موضع درد با روغن زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده، در کاهش دردهای ناشی از #سیاتیک بسیار موثر است.
👌بلعیدن یک یا دو حبه #سیر به همراه آب در صبح اولین چیزی است که می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند، #کلسترول خون را کاهش دهد متابولیسم بدن را افزایش و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
💢 هضم غذا در زنان بعلت معده ضعیف تر، از آقایان سخت تر است.
📛 مشکلاتی که از هضم نامناسب ناشی می شود:
♨️ #کم_خونی و بی حوصلگی
♻️ درمان:
🍃 غذا، خوب جویده شود.
🍃 با غذا لیمو یا سبزی بخورید.
✅ یک #صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم حاوی مواد زیر است:
🔸یک فنجان شیر کم چرب
🔸یک قاشق غذاخوری تخم کتان
🔸دو قاشق غذاخوری آرد جو دو سر
🔸یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🖌چهار خوراکی که مخفیانه #کلسترول شما را افزایش میدهد👇
🔸 مشروبات الکلی
🔸 غذاهای سرخ شده
🔸 گوشت قرمز فرآوری شده
🔸 محصولات از پیش پخته و بستهبندی شده
🆔 @salaamatkadeh ✔️
⚗ #کلسترول بالا
☘برای درمان کلسترول بالا جعفری و لیمو را جوشانده و پس از اضافه کردن عسل روزی یک لیوان بنوشید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️
🔴تکنیک سنتی برای کاهش #چربی_خون #کلسترول
✅چای سبز 5 گرم
✅تخم شوید 5 گرم
✅شاهتره 5 گرم
✅عناب 10 گرم
🍃 طریقه مصرف:
موارد فوق را نرم کوبیده، دم کرده و صبح و شب یک فنجان میل کنید.
🆔 @salaamatkadeh ✔️