⛔️ هرگز #گرسنه نخوابید 🔹 توصیه به نخوردن شام برای رژیم لاغری از بدترین نوع توصیه هاست. 🔹 در خواب طبیعت مدبره انسان متمایل به درون و هضم غذای خورده شده می شود 🔹 اگر غذایی را جهت هضم نیابد شروع به برداشت از برخی اعضای خاص می کند و به خصوص توزیع چربی در بدن نامتناسب می شود 🔹به همین دلیل باعث زود پیر شدن و چروک صورت و خراب شدن پوست صورت می گردد. 🔹 خوابیدن هنگام گرسنگی موجب کاهش قوای بدنی و لاغری افراد می‌شود. 🔹در خواب حرارت غریزی متوجه درون بدن است ولی هنگامی که فرد معده خالی داشته باشد و غذایی یافت نشود که در آن حرارت غریزی تصرف کند، در اخلاط و رطوبات اصلی بدن تاثیر گذاشته و آن را تصرف می‌کند که تحلیل، ذوب و تبخیر اخلاط و رطوبت‌ها ایجاد می‌شود که به دنبال این مسئله قوای بدنی کاهش پیدا کرده و فرد با لاغری رو به رو می‌شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✴️ از بین بردن #اشتهای_کاذب و #پرخوری: ✅ خوردن رطب یا خرما در آخر غذا ✴️ #دل_ضعفه «کسی که زود #گرسنه اش می شود»: ✅ سیب با عسل 🆔 @salaamatkadeh ✔️

⛔️هرگز با شکم #گرسنه نخوابید❗️ ✍ خوابیدن با شکم گرسنه باعث می شود روز بعد به میزان بیشتری مواد غذایی مصرف کنید و باعث چاقی شود. ✍ اختلال در خواب، اُفت انرژی و بدخُلقی از عوارض خوابیدن گرسنه است. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

نکات #سلامتی #خاکشیر یک آنتی‌آلرژیک گیاهی ! طبیعت خاکشیر «گرم و تر» است و بدین جهت یکى از داروهاى مفید ضد سودا محسوب شده و در درمان بیماریهائى که سبب آنها از وجود «سودا» باشد بسیار کاربرد دارد و غالبا رفع عارضه را مى‏نماید. در واقع خاکشیر را باید یکى از داروهاى آنتى‏آلرژیک به شمار آورد مصرف #نوشابه بیش از دو روز در هفته خطر ابتلا به دیابت را 8 برابر و خطر ابتلا به سرطان را 4 برابر افزایش میدهد!🥤 یک قاشق #عسل قبل از #خواب چه فوایدی دارد؟👇 ✨شب ها بهتر می خوابید ✨وزن کم می کنید ✨از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند ✨درمان آلرژی ✨تقویت سیستم ایمنی بدن ✨درمان بدترین گلودردها اگر سرماخورده و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن #کدو_تنبل را فراموش نکنید!🤧 سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش میدهد و در پیشگیری و بهبود #سرماخوردگی بسیار موثر است #گرسنه بودن باعث می شود میزان #سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند !😣 + که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد. 🆔 @salaamatkadeh ✔️

دلایل تند تند #گرسنه شدن 🆔 @salaamatkadeh ✔️