🔴 ویژگی نوشیدن چای تازه دم ...
👈🏻باعث تسریع حرکات تنفسی
👈🏻بالا رفتن سرعت گردش خون
👈🏻رفع بی حوصلگی وخواب‌آلودگی
👈🏻احساس تجدید نیرو
👈🏻تقویت نیروی فکری
#چای
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فواید استفاده از کرسی در زمستان ...
👈🏻 رفع کمخونی
👈🏻 پاکسازی بدن
👈🏻 تقویت حافظه
👈🏻 کاهش قند خون
👈🏻 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
#کرسی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 قابل توجه مادران شیرده ...
فواید خوردن سیاه_دانه در دوران شیردهی
📚حکیم ضیایی
#شیردهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کره گیاهی دروغ محض ...
کره گیاهی با مواد پایه‌ای نفت ، در برخی کشورها با فضولات انسانی و در برخی دیگر از جامد کردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود که باعث بیماریهای ایسکمیک قلبی میشود (☝️)
#کره_گیاهی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد ...
طبق تحقیقات ؛ استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش میدهد .
#کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر "سیـــر" نمیخورید ، بجای آن "مــــرزه" بخورید ...
مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است.
#سیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افرادی که لازم هست روزانه مکمل روزانه مصرف کنند ...
🔹کسانیکه قصد پدر شدن دارند
🔹باردار هستند
🔹غذاهای آماده زیادی می خورند
🔹گیاه خوار هستند
🔹کم خون هستند
🔹حساسیت غذایی مهمی دارند (مثالا شیر)
🔹زیاد سیگار می کشند.
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذای محبوب بدنسازان ...
👈🏻منبع کربوهیدارت
👈🏻ارزش پروتئینی متوسط
👈🏻مناسب برای افزایش وزن سریع
👈🏻میزان چربی کم
👈🏻هضم آسان
👈🏻برای کسانی که در دوره حجم هستن عالیه
#بدنسازی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 (6) دشمن اصلی ستون فقرات ...
👈🏻 نشستن چهار زانو
👈🏻 ایستادن طولانی
👈🏻 بلند کردن اجسام سنگین
👈🏻 شکم بزرگ
👈🏻 شیوه ناصحیح خواب
👈🏻 بغل کردن بچه
برای عزیزان‌تون ارسال کنید👌
#ستون_فقرات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 از بین بردن جوشهای زیرپوستی ...
دو عدد قرص آسپرین را در کمی آب گرم بگذارید تا له شوند، با کمی عسل مخلوط کنید و خمیری که به دست می‌آید را روی موی زیر پوستی بگذارید
#جوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 درمان درد کلیه با تخم کرفس ...
👈🏻کرفس ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود.
👈🏻روغن فرّاری که در آن موجود است ،ضدقارچست و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چـهار صبحانه بـرای زیبایی پوست ...
شـیر: ضد چروک
چـای سبز: کاهش جوش
تخم مرغ پخته: جلوگیری از افتادگی پوست
املت گوجه: روشن کننده ی پوست
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای جلوگیری از ریزش مو تخم‌مرغ را در رژیم خود بگنجانید...
تخم‌مرغ حاوی پروتئین و بیوتین و اسیدهای آمینه است که موها برای رشد و تقویت به آنها نیاز دارند.
#مو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 امواج موبایل سرطان زاست ...
احتمال ابتلا به بیماریهای آلزایمر و پارکینسون را افزایش می دهد در ازای حتی 2 دقیقه صحبت با موبایل،ساختار مولکولی بزاق دهان تغییر می کند.
#موبایل
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مواد غذایی سرشار از آهن ...
اسفناج +فلفل دلمه‌ای قرمز
کلم بروکلی+گوجه فرنگی
لوبیای سیاه+ کلم
کلم پیچ+پرتغال
عدس+کلم بروکسل
شکلات تلخ+توت فرنگی
#آهن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خواص برگ تمشک قرمز ...
◽️تقویت پوشش رحم
◾️کاهش ناراحتی قاعدگی
◽️افزایش شیردهی
◾️تنظیم فشار خون
◽️افزایش باروری
◾️کاهش التحاب بارداری
#تمشک
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلایل نامنظم بودن پریود ...
عوض کردن قرص های ضد بارداری
استفاده از داروهای خاص
تمرین و ورزش زیاد
استرس و فشار
پرکاری بیش از حد غده تیروئید
ضخیم شدن جداره رحم
#بانوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ادویه های شگفت انگیز را بشناسید ...
زعفران: مسکن وضدسرفه، افزايش اشتها
زردچوبه: ضدسرطان،ضد استخوان درد
زنجبیل: تقویت معده،افزايش سوخت و ساز بدن
دارچین: ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون
#ادویه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میکروب های اسفنج ظرفشویی 7 برابر افراد ساکن بر روی زمین است...
براساس تحقیقات چنین تراکمی باکتریایی فقط در مدفوع انسان و حیوانات یافت میشود!
#میکروب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شباهت نوشابه با هروئین ...
بعد از خوندن این متن احتمالا دیگه هیچوقت نوشابه نمیخورید ..❗️
#نوشابه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کیوی پادزهر سیگار است ...
👈🏻این میوه مواد سمی و رادیکالهای آزاد دود سیگار را از بین میبرد
👈سیگاریها باید40درصدبیشترویتامین Cمصرف کنند که این مقدارباخوردن دوعددکیوی درروز تامین میشود
#سیگار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سم زدایی خون با دمنوش آویشن ...
دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه کامل خون است!
👈سایر خواص:
🔹درمان سرفه
🔹بهبود خلق و خو
🔹افزایش ایمنی بدن
🔹زیبایی پوست و مو
#آویشن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خوراکی‌های لاغری ...
◾️سیب آبپز شده
👈🏻کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی
◾️کلم
👈🏻چربی سوزی موضعی شکم
◾️کاهو یا کرفس
👈🏻کاهش اشتهای کاذب
#لاغری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوامل مؤثر در نازک شدن تار مو...
🌡کمبود آهن
😓استرس
💦شامپو
غذاهای سرشار از بیوتین و پروتئین بخوریم
👈🏻تخم مرغ
👈🏻گل کلم
👈🏻ماهی سالمون
👈🏻تخمه آفتابگردان
#مو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نشانه هایی که به ما می گوید کمبود ویتامین داریم ...
ببینید👆
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 غذاهایی برای مبارزه با حالت های بد ما ...
😖استرس: شکلات تلخ
😧سردرگمی: غذاهای سرشار از فولات
😡عصبانیت: چای سبز
😢ناراحتی: شیر کم چرب
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman