🔴 آیا می دانستید دانه های سفید خیار از چرب شدن کبد جلوگیری می کند... #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 5 عامل افزایش دهنده ی تومور مغزی... • مصرف بیش از حد سیگار و قلیان • بیماری های شدید روحی • تغذیه ی ناسالم • خوابیدن نامنظم • عدم تحرک #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خرما موثرترین میوه برای محافظت از بدن در مقابل ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است... • خرما درمانگر بیماری‌های مانندبالا رفتنم فشارخون، گرفتگی عروق و بروز حمله قلبی است. #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صورت را با چه آبی بشوریم... موقع شستن صورت از آب گرم استفاده نمایید پس از پایان شستشوصورت خود را با آب خیلی سرد آبکشی کنید. • اینکار باعث می‌شودمنافذ پوست بسته شود و از به وجود آمدن جوش ها جلوگیری میکند #صورت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه ترکیباتی برای اضافه کردن به ماست مضر هستند... • عسل • میوه‌های خشک‌شده • مغزها و آجیل‌ها • تخم کتان • نارگیل رنده‌شده #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک زن از غیرتی شدن همسرش بینهایت لذت میبره... • منتها این غیرت درصورت بیرونی بودن و از شر نگاه دیگران فقط واسش لذت بخشه. #سلامت_خانواده #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آبمیوه های کاهش دهنده ی کم خونی... • آب سیب • آب گوجه • آب آناناس • آب طالبی #کمخونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطور حین حمله ی قلبی جان سالم به در ببریم... • مواردی که در مورد حمله ی قلبی حتما بایستی بدانید! • نکاتی خیلی ضروری که ممکن است با دانستنشان جان عزیزی را از مرگ حتمی نجات دهید #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 حتما عروسی بگیرید... • روانشناسان دریافته اندکه نگرفتن عروسی می‌توانداحتمال طلاق گرفتن یابامشكل مواجه شدن زوج‌ها درزندگی رابیشتركند رفتن به سفر یا..را جایگزین عروسی نکنید #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸چهارشنبه تون پرازمهربانی 🌷روزگارتون پرازامید 🌸دنیاتون پرازمحبت 🌷رزق تون پرازبرکت 🌸لحظه هاتون پرازشادی 🌷عشق هاتون پرازپاکی و 🌸زندگیتون پراز آرامش باشه

🔴 چای به لیمو بنوشید... • آرامبخش • طبیعت گرم • بهبود حافظه • تقویت معده و ضدنفخ • درمان بیخوابی های شبانه • مناسب آسم، طپش قلب، میگرن، سردرد #چای_به_لیمو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لاغرکننده ترین میوه ... • ذغال اخته • انباشتگی چربی هارا کاهش میدهد و درروند از بین بردن چربی ها و لاغری فوق العاده موثراست. #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا خوردن قهوه مفید است... • افزایش پایداری و استقامت • بازیابی عضلات • بهبود حافظه • مبارزه با سرطان • ضدافسردگی • کبد سالم • افزایش چربیسوزی • جلوگیری از دیابت #قهوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جوش پشت بدن و شانه را چگونه از بین ببریم... ▪ اسکراب طبیعی درست کنید. • آب یک گریپ‌فروت متوسط و یا لیمو🍋 را با نصف فنجان شکر🍚مخلوط کنید. پشتتان را با آن ماساژ دهید. بعد بشویید. #جوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روغن حیوانی بخورید... • خواص ضد التهابی دارد • کمک به سیستم گوارش بدن • کمک به سوزاندن چربی ها می کند 👈روغن حیوانی که گاوهای علف خوار تهیه می شود دارای این خواص هستند. #روغن_حیوانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 توت خشک را جایگزین قند کنید ... بهترین قند طبیعی مفید برای کاهش وزن کاهنده کلسترول بد خون ضد سرطان و بیماری قلبی سرشار از فیبر و ملین است دشمن اضطراب و عصبانیت حاوی آهن و داروی کم خونی #توت_خشک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن سه غذا در وعده صبحانه سم خطرناک است ... • سوسیس و کالباس • کورن فلکس • شیرینی و کیکها #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درتابستان کمترسیراستفاده کنید... • زیراباعث بهم خوردن تعادل دماومایعات بدن میگردد وبدنبال آن میتواند باعث بیماریهای پوستی،راشهای قرمز رنگ برروی پوست،آکنه،احساس سوزش و آسیب کبدی شود #سیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نخوردن صبحانه در دراز مدت باعث ... • لرزش • سرگيجه • سردرد • احساس سوزن سوزن شدن • سريع شدن ضربان قلب #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید موز برای پیشگیری از سکته قلبی... محققان می گویند موز به واسطه سرشار بودن از پتاسیم به عنوان سدی در برابر سکته قلبی عمل می کند. #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 از انجام این کارها بپرهیزید ... • سفر هوایی زیاد • اضافه وزن و چاقی • غرق شدن در استرس • انجام همزمان چند کار • در معرض دود سیگار بودن ▪ کاهش IQ را به دنبال دارند! #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این اشتباهات رابطه تان را نابود میکند... •باهم غذا نمیخورید •مدام با تکنولوژی ور میرید •همسرتان را حق مسلم خود میدانید •منتظر ابراز عشق همسرتان هستید •سر یک موضوع تکراری بحث میکنید #روابط #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

سـ☺️✋️ـلام #صبح_زیبـاتـون_بخیـر☕ 😊 🌼 🌼روزتون عالی 😍 👌 🍃امیدوارم امـروز 🌼یکی از بهترین 🍃روزهای زندگیتون باشد 🌼پر"شادي"آرامش"خوشبختی

🔴 اگر قلیان میکشید به دو دلیل حتما برگه زردآلو بخورید ... 1-جلوگیری از سرطان ریه 2-جلوگیری از چروک پوست و ریزش مو ناشی از مصرف دخانیات.. #قلیان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است... ▪ فواید میوه عناب چیست ؟ • کاهش دهنده حرارت بدن • شستشودهنده سلولهای مغزی • کاهش دهنده چربی خون • مقوی برای مغز • مانع پیری پوست #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلایل تیرگی دور چشم... • خستگی • کار زیاد • تنظیم نبودن ساعت خواب • تغذیه نامناسب • خون‌رسانی نامناسب • استرس • ناراحتی‌های کلیوی #چشم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چند عادت خطرناک برای قلب... • سیگار کشیدن • اهمیت ندادن به تغذیه • ورزش نکردن • صبحانه نخوردن • استرس داشتن #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چند نکته برای زیبایی... آبلیمو چربی اضافی پوست را ازبین برده وبه بازسازی پوست کمک میکند • 1/4آب رابامقداری آبلیموی تازه مخلوط نماییدوبا1دستمال نخی تمیزآن راروی پوست بمالید #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman