🔴 روش های مقابله با یبوست ... • مربای گل سرخ • تغذیه آبکی مثل آش جات • شربت سکنجبین و خاکشیر • دمنوش گل سرخ همانند چای #یبوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهایی که فشار_خون را پایین می آورند... • چای ترش • غلات کامل • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات #فشار_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 منشا بیماری MS چیست ... • حرص خوردن بیش ازحد • حساس و زود رنج بودن • عصبی شدن • خوردن بیش از حد غذاهای سرد • بی خوابی به مدت طولانی #ام_اس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز... • آرامـش روحی • کاهش ورم پاها • کاهش خستگی پاها • آرامش سیستم عصبی • بهبود عملکرد گوارشی بدن #پا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 به نظرتون چند نفر تو کشور ما کبدشون اینجوریه... بنطرتون داشتن همچین کبدی خوبه؟ بیاین به سلامت خودمون بیشتر اهمیت بدیم 🙏🙏 #کبد_چرب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راز لاغرى بيشتر ستاره هاى هاليوودى مصرف قارچ خام است... ☆ اگر خواستار لاغرى و شكمى تخت هستيد، به مدت دو هفته به طور منظم قارچ خام ميل كنيد. #لاغری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز مستقیم برو روی زخم تان بتادین نریزید ... ☆ بتادین را باید اطراف حفره زخم استفاده کرد، زیرا بتادین حاوی ید است که به شدت برای سلول‏های زایا و ترمیم‏ کننده زخم کشنده است. #زخم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبح ها در حد امکان یک دوش با آب ولرم بگیرید... • خون به سمت اندامهای بدن هجوم میبرد تا آنها را گرم نگه دارد این اتفاق گردش خون را افزایش داده و باعث میشود سموم از بدنتان خارج گردد. #دوش_آب_ولرم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خانم هایی که سبزیجات سبز می خورند از ابتلا به بیماری های زیر در خود پیشگیری می کنند... • چاقی • استرس • بیماریهای عفونی • بیماری های تخمدان #بانوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آرزو می‌کنم که در ناباورانه ترین حالت زندگی‌تون، اون اتفاق قشنگی که فکرش رو هم نمی کنید، بیفته ...♥️ عصربخیر..... 🪻❄️☕️

🔴 ‌6 توصیه برای پیشگیــری از « گـرمازدگی »... ببینید👆 #گرمازدگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض استفاده ۲۴ ساعته از لوازم آرایشی... استفاده زياد از مواد آرايشی 24 ساعته بدليل داشتن سرب زياد ريسك ابتلا به بيماريهاى پوستى و پيری زودرس و سرطان را افزايش میدهد برای آرایش صورت، از مواد آرایشی فاقد سرب استفاده کنید #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman