🔴 هشت خوراکی که برای فعالیت و سلامت مغز باید استفاده شود ...
1-ماهی
2- گردو
3-زغال اخته
4- توت فرنگى
5-کلم
6- موز
7-شکلات تلخ
8- چاى
#تغذیه
#مغز
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸زنـدگی
🤍آنقدر طولانی نیست
🌸که هر روز
🤍بتوان مهربان بودن را
🌸به فردا انداخت
🤍تقدیم به شما دوستان مهربانم
🌸عصر پنجشنبه بخیر و شادی
🔴 آرامبخش اعصاب ...
🌱برگ نعناع
🌿گیاه اسطوخدوس
🌾ریشه سنبل الطیب
✍۱ق.غ ازمخلوط مساوی ازمواد نیمکوب شده در یک لیوان آبجوش مدت نیم ساعت دم بکشد سپس صاف کرده روزی 2بار صبح وشب بنوشید.
#اعصاب
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر بیش از حد سرفه میکنید عسل بخورید...
👈 اگر میترسید سرطان معده بگیرید کلم بخورید
👈 اگر دچار کم خوابی هستید گوشت بوقلمون بخورید.
#عسل
#سرفه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در کدام گروه خونی خطر ابتلا به سکته بیشتر است...
محققان میگویند احتمال سکته قلبی در کسانی که گروه خونی O ندارند اندکی بیشتر از دیگران است.
#گروه_خونی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با چند ساعت خواب خطر ابتلا به آلزایمر بیشتر میشود...
محققان آمریکایی میگویند خوابیدن بیش از9ساعت درشبانه روز ریسک ابتلا به آلزایمر را2برابر افزایش میدهد
خواب زیاد یکی ازدلایل افسردگی و استرس است
#آلزایمر
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چندبار حمام در طول هفته ایده آل است...
2بار حمام در هفته کافی است بقیه روزها یه دوش ساده بگیرید چون در اثر صابون زدن زیاد پوستتون پژمرده وخراب میشه
یک حمام ایده آل بایددارای حرارت بین 37 تا 38 درجه باشه
#حمام
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض خوابیدن خانمها باآرایش...
▫️افزایش جوش های ریز زیر پوستی
🔹افزایش لک های پوستی
▫️افزایش چین و چروک پوست
#آرایش
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید...
مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود.
همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد.
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
7.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
سـلـ👋ـام دوستان عزیز
صبح زیبای بارونی و برفی تون بخیر😍
یه روز جمعه ی عالی
درکـنار خانواده براتون
آرزو دارم🥰
#جمعه_تون_عالی❣
🔴 چطور میگرن درمان میشود...
فلفل قرمز یک درمان خانگی
بزرگ برای میگرن است، زیرا تحریک
گردش خون و جریان خون را بهبود
می بخشد 🔜
#میگرن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman