🔴 ناخن ها درباره سلامت بدن شما چه میگویند... ☆ یک نگاه کوتاه به ناخن های خود بکنید تا متوجه وضع سلامت بدنتان بشوید. #ناخن #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نوشیدن چای زیاد و پررنگ بدلیل اختلال درجذب آهن سبب کم خونی میشود... • علائم کم خونی 👇 ☆ ریزش مو ☆ کم اشتهایی ☆ عصبانیت ☆ کاهش حواس و قوای جسمانی ☆ بی‌حوصلگی و خستگی زودرس #کمخونی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان تازه را در کیسه‌های پلاستیکی نگذاریم ... 🍪زیرا ماده‌ای که در اثر گرمای نان از پلاستیک آزاد می‌شود که سرطان‌زا است #نان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید بادام تلخ برای رفع سنگ کلیه ‌... برای از بین بردن سنگ کلیه و ناراحتی های کلیه بادام تلخ را با شیره انگور مخلوط کرده و بخورید. #سنگ_کلیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض استفاده از ظروف یکبار مصرف ... مواد سرطانزای ظروف یکبار مصرف شفاف یا پلی استایرنی که برای چای و دیگر مواد غذایی داغ استفاده می شود، در دمای ۴۰ درجه سانتیگراد آزاد شده و وارد مواد غذایی می‌شود #ظروف_یکبار_مصرف ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سالاد میل کنید ... ☆ سالاد موجب تقویت دستگاه گوارش می شود ☆ سالاد با پر کردن حجم معده از پرخوری جلوگیری می کند سالاد با تقویت پوست به زیبایی کمک می کند #سالاد ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چیزهایی که خوردنشون باهم ممنوع ... ☆ ماهی ودوغ ☆ نوشابه گازدار با آدامس نعناع ☆ خربزه و عسل ☆ هندوانه بعد از غذا ☆ انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال. #خود_درمانی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف زیاد رژ لب ... ☆ #ناباروری ☆ کم‌ #خونی ☆سرطان #ریه ☆ سرطان #پستان ☆ عقب‌ ماندگی #ذهنی در #جنین #رژلب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آب انار ضد ویروس ... ☆آب انار میتواند از بیماری‌ها پیشگیری کند و با آلودگی‌ها مقابله میکند همچنین بررسی‌های آزمایشگاهی حاکی از تاثیرات آنتی باکتریال و ضد ویروسی این نوشیدنی پرخاصیت است #ویروس ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میخواهید سیگار را ترک کنید... ویتامینC زیاد بخورید❗️ ☆ این ویتامین موجب خارج شدن سربع نیکوتین از بدن می‌شود ☆ افراد سیگاری ویتامینC بخورند؛زیرا نیکوتین این ویتامین را تخریب می‌کند #سیگار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سردردها به شما چه میگویند ... ①←❗️#تاج_سر ☆ آب بنوشید ، غذا بخورید ②←❗️#پیشانی ☆ بیشتر بخوابید ③←❗️#پس_سر ☆ استرستان را کم کنید #سردرد ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

______________________________ #صبح تکرار نام خوب تو را به آسمان دلم آویختم صبح شد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ سلام صبحتون بخیر عزیزان دلاتون شاد🌸🍃 ______________________________ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌

🔴 زنان حامله باید از مواد آرایشی اجتناب کنند... 🔹ترکیب رایج رژ،دئودورانت و عطرها سلامت بارداری را تهدید میکند و سقط جنین و معلولیتهای ذهنی را افزایش میدهد. #بارداری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گران ترین پنیر دنیا ... گران ترين پنير دنيا كه قيمت يک كيلو از آن 8 ميليون تومن مى باشد از شير الاغ تهيه میشود. #پنیر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خطر دود سيگار برای کودکان ... 🔹 افرادى كه سيگار ميكشند و در كودكى هم در معرض دود سيگار قرار گرفته باشند، باخطر بيشترى در زمينه ابتلا به آرتريت (ورم مفصل) روبرو هستند #کودکان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف نوشابه برای استخوان ... افرادی که شبها نوشابه می خورند بیش از افرادی که هنگام ظهر نوشابه می خورند دچار بیماری پوکی استخوان می شوند. علت آن به اختلال در جذب کلسیم در شب مربوط می شود. #پوکی_استخوان #نوشابه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطور بعد از خوردن هندوانه نفخ نکنیم... برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید ، مغز تخم هندوانه ضد نفخ است ، کرم را می کشد و به هضم غذا کمک می‌ کند ! #نفخ ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 حقايقى در مورد قرص آرام بخش ... ببینید👆 #افسردگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین داروی تصفیه خون ... بهترین داروی تصفیه خون، مصرف یک عددسیب، در صبح ناشتاست #خون ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مختل کننده های خواب ... چای یا قهوه و همچنین نوشیدنی های شیرین مثل نوشابه ها خواب رو مختل میکنند. مصرف 1 لیوان شیر ولرم نیم ساعت قبل از خواب باعث ریلکس تر شدن بدن و در نتیجه خواب بهتر خواهد شد. #خواب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

❤️نبودنها دور بودنها ☕️حتی ندیدنها ❤️هرگز بهانه ای نمیشود ☕️ برای از یاد بردن دوست ❤️زندگی كنیدولبخند بزنید ☕️به خاطر آنهايی كه ❤️ازنفستون آرام ميگيرند ☕️عصرتون دلپذير

🔴 سرکوب کننده ی افسردگی ... خرما افسردگی را سرکوب می کند مخصوصا اگر با گردو مصرف شود. #افسردگی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تست آلزایمر چگونه است ... افراد آلزايمری، قادر نيستند يك دايره به عنوان ساعت كشيده و 3 عقربه و 12 عدد را به درستى به آن اضافه كنند، به همين جهت پزشكان براى تست آلزايمر از بيماران ميخواهند كه يك ساعت بكشند. #آلزایمر ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید بی نظیر خیار ... ▫️کاهش قند خون 🔹کاهش چربی خون ▫️جلوگیری از چاقی 🔹مفید برای افرادی که ورزش نمی کنند #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل موثر در ایست قلبی ... ▫️وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس 🔹بالا بودن کلسترول خون ▫️افزایش سن 🔹فشار خون ▫️سوءمصرف داروها 🔹استعمال دخانیات #ایست_قلبی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطوری بفهمیم بدنمون دچار کم آبیه ... پوست پشت دست خود را با ۲انگشت سبابه و شست فشار بدید - اگر چروک سریع برطرف نشد و چند ثانیه طول کشید تا به حالت اولیه برگرده بدن شما کم آب است #کم_آبی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آبمیوه برای کودکان مضر است ... به کودکان زیر 5 سال آبمیوه های شرکتی و پاکتی ندهید مواد نگهدارنده آنها برای کودکان کشنده است #کودکان ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman