🔴 چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه... 👈سیر 👈پیاز 👈تخم‌ مرغ 👈مارچوبه مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوان‌ها غضروف‌ها و بافت‌های همبند مفید است. #استخوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 راز زیبایی زنان اسپانیایی ... 👈🏻زنان اسپانیایی برای کاهش سیاهی زیر چشم از برش های سیب زمینی استفاده میکنن 👈🏻سیب زمینی علاوه بر کاهش سیاهی التهاب رو از بین میبره #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 محققان دریافته‌اند که انجام ورزش‌های خاص خطر مرگ را کاهش می‌دهد... 👈🏻شنا 👈🏻ایروبیک 👈🏻تنیس #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آویشن یکی ازبهترین و پر خاصیت‌ترین گیاهان دنیاست ... که نوشیدن آن درفصل سردسال توصیه میشودکه دارای خواص: 👈🏻خلط آور 👈🏻آرامش اعصاب 👈🏻ازبین بردن نفخ 👈🏻بهبود سرماخوردگی میباشد #آویشن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویتامین های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال ... 💊ویتامین D 💊ویتامین A 💊 ویتامین B9 💊ویتامین C 💊 ویتامین B7 💊 ویتامین B12 #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خیار و گوجه فرنگی را کنار هم نگهداری نکنید... 👈🏻گوجه ها مقدار زیادی « گاز اتیلن » از خود تولید میکنند و خیارها به اتیلن حساس هستند و به همین خا‌طر سریع تر خراب میشوند ! #دانستنی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند ... 👈🏻 كشیدن تنباكو یكی از عوامل اصلی بروز سرطان مثانه در انسان است. 👈🏻 استفاده منظم پیاز از اقدامات موثر در پیشگیری از سرطان خصوصا در افراد سیگاریست. #سیگار #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان جوش چرب ... 👈🏻ترنجبین ۲ قاشق غذاخوری 👈🏻خاکشیر ۳ قاشق غذاخوری ‌•⇦ ترنجبین را در ۲ لیوان آب جوش حل کرده و بعد از صاف کردن با خاکشیر مخلوط کنید و سپس یک لیوان میل نمایید #جوش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان 6 بیماری با 6 نوع آجیل ... 👈🏻گردو : دشمن التهاب 👈🏻فندق : دیابت 👈🏻پسته : بهبود خلق و خو 👈🏻کشمش : کاهنده افسردگی 👈🏻تخمه کدو : کاهنده کلسترول بد 👈🏻بادام زمینی : بهبود حافظه #آجیل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

معاون وزیر صمت: فولاد مباركه در حال اجرای ابرپروژه‌های ملی است معاون وزیر صمت و رئیس هیئت عامل ایمیدرو در بازدید از فولاد مبارکه: 🔹پیش از هر چیز باید به مدیرعامل فولاد مبارکه که از مدیران شایسته کشور است و همه همکاران این مجموعه که در حوزه صنعت فولاد و توسعه این صنعت نقش‌آفرینی می‌کنند، خداقوت بگویم و از آنها تشکر ‌کنم. 🔹ابرپروژه نورد گرم شماره ۲ فولاد مبارکه از بزرگ‌ترین پروژه‌های ملی است، این پروژه با همت مدیران این مجموعه و سایر عوامل مرتبط هرچه سریع‌تر به بهره‌برداری برسد و کشور را از واردات بسیاری از محصولات فولادی بی‌نیاز سازد. در بعضی از موارد فولاد مبارکه بر لبه‌های تکنولوژی جهانی در حال حرکت است. 🔹پیشرفت پروژه‌های توسعه در فولاد مبارکه از جمله احداث نیروگاه ۹۱۴ مگاواتی نشان می‌دهد این مجموعه نه تنها می‌تواند از بار موجود روی شبکه بکاهد بلکه تا حد زیادی فولاد مبارکه را از وابستگی به برق شبکه سراسری بی‌نیاز می‌سازد. @salamatbeman

🔴 برخی دلایل نازایی زنان ... 👈🏻الکل 👈🏻مواد مخدر 👈🏻مصرف سیگار 👈🏻اختلال در تخمک‌گذاری 👈🏻انسداد مسیر لوله‌های رحمی 👈🏻اختلال در سیستم تناسلی 👈🏻آسیب های لگنی #ناباروری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تغییر ظاهر موها، علامت کدام بیماریست ... 👈خاکستری شدن مو؛ استرس 👈شکنندگی مو؛ سندرم کوشینگ 👈خشک شدن موها؛کم کاری تیروئید 👈ریزش مو؛ کم خونی فقر آهن 👈نازک شدن مو؛ کمبود پروتئین #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نکاتی برای کاهش درد در زمان قاعدگی... دوش آب گرم عدم مصرف قهوه پوشيدن لباس زیر نخى ورزش سبك و پياده روى تعويض زود به زود نوار بهداشتى شستشوى منظم ازجلو به سمت مقعد نوشيدن دم كرده بابونه ياگل گاو زبان براى كاهش درد #قاعدگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کنند ... 👈🏻بوقلمون 👈🏻آجیل 👈🏻هویج 👈🏻صدف دریایی 👈🏻قهوه 👈🏻سبزیجات برگ سبز 👈🏻ماهی قزل آلا 👈🏻شیر #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فرض کنید سیگار را ترک کرده‌اید ... 👈🏻 وضعیت قلب ، ریه ها و بدن شما دقیقا ، ۲۰ دقیقه اول بعد از ترک ، در ماه اول و در سال اول چگونه خواهد بود ؟ 👈🏻 حتما گیف بالا را ببینید. #سیگار #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چه کسانی ژلوفن مصرف نکنند ... 👈🏻افراد مبتلا به آسم 👈🏻افراد مبتلا به زخم معده 👈🏻افراد مبتلا به فشار خون 👈🏻تداخل با داروهای ضد انعقاد خون 👈🏻افراد مبتلا به ناراحتی خونی هموفیلی #داروشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا بعضی ها زیاد غذا می خورند یا زیاد میخندند ... تمامی این رفتارها دلیل روانی دارند و شما میتوانید از درون آن ها با خبر شوید و کمکشان کنید (☝️🏻) #دانستنی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌷خورشید، شکفته در سلامِ من و تو 🌸گُل داده  جهان به احترامِ من و تو 🌷در محضرِ عشق،  پایِ امضایِ خدا 🌸امروز  سند خورده  به نامِ من و تو 🌷سـلام صبحتون زیبا 🌸امـــروزتون 🌷پراز حس خوب زندگی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌

🔴 این مواد غذایی را حتی1روز پس از تاریخ انقضا مصرف نکنید... 👈پنیر 👈مرغ خام 👈گوشت چرخ کرده 👈تخم مرغ(رشد باکتری در پوسته) 👈توت تازه(عامل اسهال و رشد انگل) 👈سبزی آماده(رشد باکتری عفونت زا) #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چند توصیه درمورد قهوه ... ✅ گرم نوشیده شود ❌ هرگز ناشتا ننوشید 👈🏻بهترین زمان مصرف: بعداز خوردن کامل صبحانه 👈🏻مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب،زعفران 👈🏻قهوه سرد برای قلب مضر وباعث تپش قلب میشود #قهوه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل ناراحتی و دعوا بین زوجین... 👈🏻خانه نشینی 👈🏻 ساعات کاری اضافه 👈🏻 عدم رسیدگی به وضع ظاهری 👈🏻 بی توجهی 👈🏻 حسادت مفرط 👈🏻 نگاه منفی به خانواده همسر 👈🏻 نبود برنامه 👈🏻 سکوت #روابط #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا هرگز نباید نوشابه بخوریم ... 👈🏻نتایج دانشگاه ایالتی جورجیا نشون میده مصرف نوشابه بیش از ۲ بار در هفته خطر ابتلا به دیابت رو ۸ برابر و خطر ابتلا به سرطان رو ۴ برابر افزایش می دهد. #نوشابه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جلوگیری از پیری و خشکی پوست در زمستان... 👈🏻 مصرف خرما 👈🏻 مصرف گردو 👈🏻 مصرف هویج 👈🏻 مصرف انار 👈🏻 مصرف نارنگی #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 روش هایی برای از بین بردن گودی زیر چشم... 👈🏻 خوردن آب 👈🏻 گذاشتن حلقه های خیار 👈🏻 گذاشتن چای کیسه ای 👈🏻 گذاشتن حلقه های سیب زمینی 👈🏻 سرد کردن محیط زیر چشم با قاشق سرد #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد... 👈🏻انار 👈🏻جگر 👈🏻پسته 👈🏻مصرف لبو برای بانوان بسیار توصیه میشود #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز نوشیدنی یخی ننوشید ... تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 👈🏻 همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود‎‌‌‌‌‎ #نوشیدنی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خطر سکته مغزی پس از شستشوی سر در آرایشگاه ... در روشویی آرایشگاه،وقتی سر به عقب خم میشود، یکی از عروق اصلی گردن کشیده شده و ممکن است پاره شود و باعث انسداد جریان خون به مغز و لخته خونی شود #سکته #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این چای ها را ننوشید ... 👈چای سرد (سنگ کلیه) 👈چاى غليظ (کم خونی) 👈چای ناشتا (سوءهاضمه) 👈چای مانده دیروز ( سمی است) 👈چاى داغ و سوزان (سرطان مری) 👈چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman