🔴 گياهانی که شير مادر را افزایش می دهند ...
☜دانه شنبليله
☜دانه رازيانه
☜دانه شويد
☜گياه يونجه
☜دانه کنگر شيري
☜برگ گزنه
☜ريشه گل ختمي
☜دانه زيره سياه
#شیر_مادر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خطر خوردن عسل در شیر داغ ...
☜ حرارت بالا سبب تولید یک ماده سمی بنام«هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میگردد
⚠️ این ماده سمی برای انسان خطرناک میباشد !
#شیر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هرگز دوران_قاعدگی خود را با
دارو به تاخیر نیندازید ...
به تاخیر انداختن عادت ماهیانه جداره رحم را ضخیم کرده و موجب امراض بدخیم واژنی و افسردگی بعد یائسگی میشود
#قاعدگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🌼💎⌛️
زندگی کوتاه اَست...
نه غَمش می‌اَرزد،
و نه شادی ماندن دارد!
بهترین راه برایت این است:
که بخندی و بخندی و بخندی
به غمش...به کَمش...
و به زیادیِ غمش...🌱
#سلام_صبحتون_بینظیر
🔴 نوشیدن چای پر رنگ سببِ ...
☜ کم خونی
☜ ریزش مو
☜ عصبانیت
☜ کم اشتهایی
☜ خستگی زودرس
☜ و بی حوصلگی می شود.
#چای
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 معجزات شکلات تلخ ...
چربی سوزی و کمک به کاهش وزن
کاهش فشار خون
گشاد کننده عروق
افزایش جریان خون به مغز
محافظت پوست
بهبود فعالیت فکری
#شکلات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 قوی ترین گیاهان ضد پیری کدامند ...
☜سیر
☜آووکادو
☜جینسنگ
☜زردچوبه
☜زغال اخته
☜پونه کوهی
#پیری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر لاغر هستید میوه های خشک بخورید ...
اگر اضافه وزن دارید بهتر است میوه های تازه را مصرف کنید
#افزایش_وزن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در لیوان مسی آب بخورید ...
آب خوردن تو لیوان مس به برطرف کردن مشکلاتی مثل سوء هاضمه و هضم غذا کمک شایانی میکند و هزینه ی چندانی هم ندارد.
#آب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شیش غذای از بین برنده چربی شکم ...
☜تربچه
☜اسفناج
☜موز
☜ماهی
☜سالمون
☜آواکادو
☜ سیب زمینی شیرین
#چربی_سوزی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به اندازه کافی استراحت کنیم ...
در غیر اینصورت بعضی از عوارض محرومیت از خواب ممکن است بسراغمان بیاید
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۷ دشمن کلیه ها را بشناسید ...
🍷نوشابه ها
🍻مصرف الکل
🏃🏻نگه داشتن ادرار
🍚مصرف زیاد نمــک
☕️مصرف زیاد کافئین
🍖مصرف زیاد پروتئـین
💊مصرف داروهای مسکن
#کلیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 زبان بدن خود را متوجه شوید ...
جوش ها در هر نقطه از بدن شما
نشان از یک بیماری هستند
با بررسی این علائم بیماری ها را
سریع تر درمان کنید
#زبان_بدن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبحـانه های مفیـد ...
(👶🏻)کودکان
پنیر و گردو، پنیر و ڪشمش، املت جوانه ماش و عسل
(👱🏻)آقایان
خرما،چای سبز،املت و گوجه
(👱🏻♀)خانم ها
املت قارچ، شیر،عسل و پنیر
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوامل ایجاد پوکی استخوان ...
👈🏻سن از ۴۰ سالگی
👈🏻یائسگی
👈🏻سابقه فامیلی
👈🏻بیماری مزمن کبد و کلیه
👈🏻اختلال هورمون‌های جنسی
👈🏻داروهای حاوی کورتون
👈🏻داروهای ضد صرع
👈🏻فعالیت کم
👈🏻سیگار و الکل
#پوکی_استخوان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مواد غذایی تحریک کننده میگرن ...
☜شیرین کننده های مصنوعی
☜پنیرمانده ، خیارشور
☜غذاهای تخمیری
☜غذاهای پرنمک
☜شکلات
☜فست فود
☜الکل
#میگرن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ۵ چاشنی که به سوزاندن سریع چربی شکم کمک می‌کنند ...
☜پیاز و سیر
☜فلفل
☜دارچین
☜زردچوبه
عکس بالا رو بخونید☝️
#چربی_سوزی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ظروف استیل سرب درداخل غذاواردمیکنندکه سرطان زاست ...
☜ظروف تفلون بخاطر تخریب لایه تفلون سرطان زا هستن
☜ظروف آلومینیوم باعث کم خونی،آلزایمر،ضعف اعصاب ولرزش دست میشوند
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر بیش از دو روز در هفته نوشابه مصرف میکنید ...
☜ 61% بيشتر از دیگران دچار سکته!
☜ 68% بیشتر دچار چاقی شکم
☜ 3% بیشتر دچار پوکی استخوان
☜ 38% بیشتر دچار پوسیدگی دندان میشوید!
#نوشابه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حضور محمد انصاری بازیکن سابق پرسپولیس و تیم ملی در موکب شباب المقاومة و پذیرایی از زوار اباعبدالله در کربلا
🔴 شبها شیر و ماست بخورید ...
☜ زیرا کلسیم این مواد در شب بهتر جذب میشود و باعث آرامش در خواب میشود.
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض و علائم کمبود ویتامین D در مردان ...
☜اختلال نعـوظ
☜عـفـونت‌های مـکرر
☜التهاب و استخوان‌های دردناک
☜افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات
☜کاهش شانس زنده ماندن در اثر سرطان
#ویتامین
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سرطان خون با کپک نان ...
🍞 نان های کپک زده را به سرعت از خانه دور کرده و حتی در زمین دفن کنید❗️
☜ کپک نان سرشار از آفلاتوکسین است
که عامل سرطان خون می باشد
#سرطان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نگهـداری غــذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در ...
☜ اعــصاب
☜ کلــیه
☜ مغـــز
☜ کبـــد
☜ و نیز تأثیر منـــفی بر هورمون زنانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴تصاویری دیدنی از موکب جبهه جهانی شباب المقاومة با خادمانی از ملیت‌های مختلف جهان
🔸موکبی کم نظیر به یاد شهید سلیمانی در شهر کربلا
🔴 کلسیم خانگی برای درمان پوکی استخوان ...
☜ 1 لیوان #شیر
☜ 1 قاشق غذاخوری #پودر_سنجد
☜ 1 قاشق غذاخوری #شیره_انگور
👈 هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید.
#کلسیم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 داشتن باور مثبت مثل آب دادن به یک دانه است...
در ابتدا چیزی مشخص نمی شود
اما بعد از مدتی
میوه ی باور مثبت تان را خواهید چشید ...
#موفقیت_آسان_است
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman