🔴 صبح ها خرما بخورید ... 👈🏻کسی که با معده خالی خرما می خورد، کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید ... 👈🏻 شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد #کشمش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 جادوی جعفری بر روی پوست صورت ... 👈🏻 کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامینC #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پوستی درخشان و سالم میخواهید ... 3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید 👌 #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تمایل به مجرد ماندن ... جالبه بدونید مردان و زنانی که تا دیر وقت بیدار می مونن بیشتر تمایل به مجرد ماندن دارن! #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر ... 👈🏻 لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواد غذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند ... مصرف گوشت قرمز کره بادام زمینی شیر کامل مصرف نان سبوس دار مصرف آجیل سیب زمینی 👈🏻 این غذاها می توانند در چاق تر شدن طبیعی تان به شما کمک کند #چاق_شدن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍁خدا تنها کسی است که ✨وقتی همه رفتند میماند... 🍂وقتی همه پشت کردند ✨آغـــوش مــی‌گــشــایـــد 🍁وقتی همه تنهايت گذاشتند ✨مــحــرمــت مــی‌شــود 🍂وقتی همه تنبیهت کردند ✨او مـــی‌بــخــشــد 🍁من ازصمیم دل‌خدا را برایت ✨آرزو مـــيــکـــنـــم 🍂روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

🔴 مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد ... 👈🏻لیمو ترش 👈🏻خوردن ترب 👈🏻خوردن سیب 👈🏻خوردن گشنیر 👈🏻خوردن زنجبیل #دهان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 معجزه ماسک قهوه و شیر ... مواد لازم: 🔹2 ق.غ قهوه 🔹2 ق.غ شیر 👈🏻مواد را مخلوط کرده و 20دقیقه روی صورت بگذاریدو بعد با آب ولرم بشوئید 👈🏻 هر روز انجام دهد تا شاهد معجزه باشید❗️ #ماسک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز ... ترکیب عسل و گردوست ! ☜ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است #حافظه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman