☸برای تامین #منیزیم
▫️دانه چیا ، فندق ،برگ انگور ،قلم، تخم هندوانه، سویق سنجد، شیرسنجد، تخم کدو، کشک بادمجان، نمک دریایی
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
🍀🍀🍀🍀
☸خوردن غذاهای غنی از #منیزیم و #لوتئین میتونه راهی برای #بهبود_سلامت_مغز باشه
و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال بشه.
▫️روزهای قبل در کانال غذاهای حاوی منیزیم ارسال شده.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸ #سويق_سنجد منبع غنی #کلسیم و #منیزیم و #زینک و #مس و #فسفر و #منگنز است.
▫️برای #رشد_قدی کودکان
▫️ پیشگیری از #پوکی_استخوان افراد مسن
▫️جلوگیری از تحلیل استخوان بانوان بعد شیردهی و بارداری
توصیه اکید میشود.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸در تصویر👆لخته خونی در مغز کسی است که فشار خون بالا داشته و جدی نگرفته.
📌نیمی از جامعه ما #فشار_بالا دارن
و یک علت اون کمبود #پتاسیم و #منیزیم است.
✅پتاسیم و منیزیم قدیما از نمکهای مصرفی تامین میشد
❌ ولی نمکهای تصفیه شده فعلی، تو مراحل بلیچینگ و سانتریفیوژ منیزیم و پتاسیم رو کاملا از دست میده.
👌همیشه حواستون به پتاسیم و منیزیم مصرفی تون باشه جزئ ثابت غذاهاتون بزارید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
✓✓
☸اگر #ریزش_مو داری سریع نرو سراغ کلی دارو و قرص 👇
اولش یه مدت #قلم بنداز تو غذاهات
و فکر نکن یه استخوان بی استفاده ست و خاصیتی نداره !
▫️حجم بالای #پرولین و #گلایسین و #آهن و #منیزیم و #فسفر که در قلم هست
احتمالا مشکل شمارو حل میکنه!
📌 یه تکه قلم توی غذا، اون غذا رو یک داروخانه غنی میکنه!!
ــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ــــــــــــــــــــــــــــــ
✨ جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازی مردم با نسخه‌ها وعجايب درمانِ کانال سلامت منتظران، لینک را نشر دهید⬇️
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
🚫استفاده بدون لینک حلال نیست
☸هموروئید رو جدی بگیرید...
▫️
جدیدا خیلی زیاد شده و رو به افزایشِ خصوصا در بانوان✗قدیمها مسن ها داشتند ✗به طرز عجیبی جدیدا در جوان ها زیاد شده. ✓جهت #پیشگیری از هموروئید و بواسیر مصرف #فیبر و #منیزیم کافی و بالا، توصیه میشود. ✍اگر هم مبتلا هستید این پماد👆 درمانتون میکنه. ✓به محض دیدن خونریزی خیلی جدی بگیرید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
✓
من اگر میتونستم همرو مجبور میکردم هفته ای سه وعده #ماش بخورن😐
✓ تنها سوپر غذایی که نجات دهنده یک کشوره
❌۹۰
درصد مردم ما کمبود #منیزیم و #ویتامین D و اکثر زنان و بچه ها کمبود #آهن و اکثر مسن ها #پوکی_استخوان دارن !✗ اگر ماش نمیخورید و نمیدونید چیه ،راهی داروخانه ها میشی! ✓ماش بهترین مکمل #رشد_اطفال و محافظت از #رحم و #تخمدان زنان و #هورمون های مردانه و حافظ #اسکلت سالخوردگان است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
سلامت منتظران
☸ #اعتراف_تلخ آقای پزشکیان 👆۹٠درصد آب های بازیافتی را مصرف میکنیم. 🚫این یعنی یک فاجعه join🔜
✓✓✓
✍دقت کنید یکی از مشکلات #سختی_آب_شهری بحث ترکیبات #کلسیم هست
✍ کلسیم اضافی آب شرب در جذب #منیزیم اختلال ایجاد میکنه
✍منیزیم هم کم بشه باقی ویتامین ها #جذب نمیشن !
✍ پس همیشه منیزیم خونتون رو بالا↑ نگه دارید
منابع غذایی منیزیم قبلا داخل کانال سلامت منتظران ارسال شده.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
✓
⁉️میدونستید بعد از کمبود #منیزیم و #ویتامین_دی و #آهن
چهارمین بحران سلامت مردم ما #کمبود_فیبره!
متاسفانه هروز فیبر کافی مصرف نمیکنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸کمبود اینها 👇
باعث #چاقی و اضافه وزن میشه❗️
🌞 #ویتامینD
اگر کمبودش رو داشته باشی بدن دستور چربی سازی و حفظ چربیهای شکم و پهلو رو میده
🥛 #کلسیم
کمبودش رو داشته باشی میل به شیرینی و شکر و نمک و غذاهای شور پیدا میکنی
🥦 #منیزیم و کرومیوم
کمبودش باعث میل به شیرینی جات و اشتهای کاذب و ریزه خواری میشه
🍎 #زینک :
کمبودش باعث اشتهای کاذب میشه
🍤 #امگا۳
چربی ویژه ای که اگر هرروز مقدار کافی مصرف کنی خودش دستور چربی سوزی به بدن و کاهش چربیهای کبد رو میده!
✓
دقت کنید ما همواره به اصلاح تغذیه تاکید داریم نه قرص ها✗join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸اکسیر #استخوان‌ساز برای #رشد_قد و #تقویت_استخوان‌ها!
✓سویق سنجد + شیر
✅سویق سنجد سرشار از #کلسیم، #فسفر، #منیزیم و #زینک هست
که برای رشد استخوان‌ها ضروریه.
✅ برای چه کسانی خوبه؟
🔹 کودکان و نوجوانان در سن رشد
🔹 افراد میانسال برای تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
🔹 خانم‌های باردار و شیرده برای تأمین کلسیم موردنیاز بدن
☕ روش مصرف:
یک قاشق غذاخوری سویق سنجد رو با یک لیوان شیر ترکیب کنید و روزانه نوش جان کنید.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت