☸ از سن ۳۵ به بعد منابع #کلسیم تو سبد غذایی‌تان باید زیاد باشه
جهت جلوگیری از #پوکی_استخوان
🔰منابع خوب کلسیم
▫️سیرابی ▫️دانه چیا ▫️سنجد ▫️سویق سنجد
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
☸ #ید شاهراه سلامتی بدن است.
چون کارکرد #تیروئید و #مغز دست ید است !
📌 یُد بحدی مهمه که اگر ید بدن کم باشه ⛔️حق ندارید #باردار شوید
چون ممکنه جنین دچار عقب ماندگی ذهنی شود.
📌 یُد بحدی مهمه که کمبودش بهره هوشی فرد را کم میکنه و با اختلال تیروئید مشکل #فشارخون و #کبد_چرب و #پوکی_استخوان و #افسردگی ایجاد میکند!
جامعه ما به شدت کمبود ید دارند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
سلامت منتظران
☸ #ید شاهراه سلامتی بدن است. چون کارکرد #تیروئید و #مغز دست ید است ! 📌 یُد بحدی مهمه که اگر ید بد
☸ در تاریخ دقت کنید جنگ ها سر #معادن_نمک بوده!
حتی در #مذاهب از کلیسا و کنیسه گرفته تا امام اول ما شیعیان نان و #نمک می‌خوردند!
▫️چون نمک اصلی ترین منبع تامین #ید در بدن است
❌ حالا دولتها میان نمک رو تصفیه میکنن
یُد طبیعی از بین میره
❌و بهش ید صنعتی اضافه میکنن
ومیگن ید معادن آلودگی محیطی داره!!
⁉️حالا متوجه شدید چرا تو هر خونه یکی #قرص_تیروئید میخوره
نصف کشور #فشارخون و #کبدچرب و #پوکی_استخوان و دارن؟!!!
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
▫️▫️▫️
❌اگر کسی به #پوکی_استخوان مبتلاست
و یا اگر عضلات بدنش شله و درد میکنه
و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می‌گیره این علامت اینه که #کلسیم بدنش کمه.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
☸میدونستید در سال 2023 دانشمندان دانشگاه کوئینزلند اعلام کردن که #سیرابی یک منبع عالی و سریع برای جبران #کمخونی، #پوکی_استخوان، #ریزش_مو است.
👌سیرابی به طرز خیلی عجیبی خطر #سرطان_معده را کاهش میده.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸طرز مصرف #سویق_سنجد جهت درمان #پوکی_استخوان:
👈🏻هر روز صبح نیم ساعت قبل از ناشتا ۲ قاشق مرباخوری پودر سنجد (شامل پوست، گوشت و هسته)
با یک قاشق مرباخوری عسل، در یک لیوان شیر کم چرب محلی، مخلوط کرده میل کنید.
📌این روش درمانی قوی برای پوکی استخوان میباشد.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
☸بهترین خدمت به پدر و مادر
دادن ترکیب #شیر با #سنجد (سویق سنجد) به انهاست.
▫️کلسیم و منیزیم و زینک و مس مورد نیازی که نمیزاره دچار #پوکی_استخوان و بیماری های #قلبی و عروقی بشن رو بهشون میرسونه.
▫️یکی از دردناک ترین و شایع ترین بیماریها در عزیزان مسن ما پوکی استخوانه.
▫️این اکسیر👆 برای بانوان بعد بارداری و شیردهی هم توصیه میشه.
ــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ــــــــــــــــــــــــــــــ
✨ جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازی مردم با نسخه‌ها وعجايب درمانِ کانال سلامت منتظران، لینک را نشر دهید⬇️
http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0
🚫استفاده بدون لینک حلال نیست
✓
من اگر میتونستم همرو مجبور میکردم هفته ای سه وعده #ماش بخورن😐
✓ تنها سوپر غذایی که نجات دهنده یک کشوره
❌۹۰
درصد مردم ما کمبود #منیزیم و #ویتامین D و اکثر زنان و بچه ها کمبود #آهن و اکثر مسن ها #پوکی_استخوان دارن !✗ اگر ماش نمیخورید و نمیدونید چیه ،راهی داروخانه ها میشی! ✓ماش بهترین مکمل #رشد_اطفال و محافظت از #رحم و #تخمدان زنان و #هورمون های مردانه و حافظ #اسکلت سالخوردگان است. join🔜 @salamatemontazeran 🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت
هدایت شده از سلامت منتظران
☸ #ید شاهراه سلامتی بدن است.
چون کارکرد #تیروئید و #مغز دست ید است !
📌 یُد بحدی مهمه که اگر ید بدن کم باشه ⛔️حق ندارید #باردار شوید
چون ممکنه جنین دچار عقب ماندگی ذهنی شود.
📌 یُد بحدی مهمه که کمبودش بهره هوشی فرد را کم میکنه و با اختلال تیروئید مشکل #فشارخون و #کبد_چرب و #پوکی_استخوان و #افسردگی ایجاد میکند!
جامعه ما به شدت کمبود ید دارند.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
✓
☸ #نخود_آب برای چند گروه اصلا از واجباته
↓↓↓↓
▫️ورزشکارانی که #بدنسازی میکنن
چه خانم چه آقا← (پروفایل آندروژن رو تنظیم میکنه و تمامی اسید آمینه های ضروری و فاکتورهای عضله سازی رو میده بهشون براحتی)▫️بانوان ایرانی !
چون ۷۰ درصد کمبودآهن و کم خونیهای مرتبط با آهن دارن! نخود آب تامین کننده #فولیک_اسید و #آهن و #ریبوفلاوین هستش.▫️بزرگترا
چون در معرض #پوکی_استخوان هستن▫️ بچه ها
چون در سن رشد هستن▫️کسانیکه حس میکنن مدتیه ناخن شون شکننده شده مژه هاشون کم پشت شده موهاشون میریزه لب هاشون خشک و پوسته پوسته میشه ــــــــــــــــــــــــــــــ🩺🩸🩺ــــــــــــــــــــــــــــــ ✨ جهت نجاتِ ميليونها نفر و آشناسازی مردم با نسخه‌ها وعجايب درمانِ کانال سلامت منتظران، لینک را نشر دهید⬇️ http://eitaa.com/joinchat/1574764544C07cbd413d0 🚫استفاده بدون لینک حلال نیست
✓✓
☸از سن ۳۵ به بعد منابع #کلسیم تو سبد غذایی‌تون باید زیاد باشه
جهت جلوگیری از #پوکی_استخوان
✓منبع عالیش #سویق_سنجد.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت
-
راهکارهای طلایی برای پیشگیری از #پوکی_استخوان 🦴✨
اگر #گوشت کم می‌خوری یا اصلاً نمی‌خوری، نگران نباش! #بادام‌زمینی رو به عنوان جایگزین گوشت در رژیمت بذار. پروتئینش به اندازه گوشت مفیده و از پوکی استخوان جلوگیری میکنه. 💪🥜
✍به جز این، چیزهایی مثل کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، کلم، نعنا، پونه، پیاز، سبزیجات، میوه‌ها، کته برنج، روغن زیتون و حتی پودر هسته سنجد می‌تونن از #استخوان‌ها محافظت کنن و باعث بشن که همیشه سالم و قوی بمونی. 💯
join🔜 @salamatemontazeran
🚫هرنوع استفاده بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت