🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌸
🌼 قالَ الباقِر علیه السلام:
🌺 خُذُوا الكَلِمَهَ الطَّیِّبَه مِمَّن قَالَها و إِن لَم یَعمَل بِها
🌼 امام باقر علیه السّلام فرمودند:
🌺 سخن نیك را از هر كسی ، هر چند به آن عمل نكند، فرا گیرید.
📚بحارالانوار، ج 75 ، ص 170
🌷🌹میلاد باسعادت امام محمدباقر علیه السلام و حلول ماه رجب، تبریک و تهنیت باد.🌹🌷
#حدیث
#امام_باقر_علیه‌السلام
#میلاد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠اضطراب5️⃣:
📌بیشتر اختلالات عصبی، مانند: وسواس، بی‌خوابی، سردردهای مزمن، و... ریشه در اضطراب دارند.
✅راهکارهای #پیشگیری از #استرس و #اضطراب:
1️⃣: لیستی از موارد استرس‌زای محیط خود را شناسایی کنید.
2️⃣: به توانمندی‌ها و #نکات_مثبت خودتان توجه کنید.
3️⃣: از نکته سنجی بیش از حد نسبت به #دیگران چشم پوشی کنید.
4️⃣: گذشته را با #برنامه‌ریزی برای آینده #فراموش کنید.
5️⃣: #لیست_اهداف داشته باشید و تا دو سال آینده‌ی خود را در آن به صورت #مکتوب و با جزئیات یادداشت کنید.
6️⃣: آخر هر هفته، خود را #آنالیز کرده و با 7روز گذشته #مقایسه کنید و خود را موظف بدانید تغییراتی هرچند کوچک، داشته باشید.
‼️ادامه دارد.....
#روانشناختی
#اضطراب
#راهکارها
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠اضطراب6️⃣:
✅راهکارهای #پیشگیری از #استرس و #اضطراب:
7️⃣: اجازه ندهید دیگران زمان و برنامه‌ی زندگی شما را دست بگیرند.
8️⃣: #ورزش، #تغذیه، و #خواب_مناسب را در برنامه‌های خود مشخص کنید.
9️⃣: #سلامت_پوست، #مو، و نداشتن اضافه‌وزن، سبب می‌شود بسیاری از احساسات ناخوشایند از شما دور شود.
0⃣1️⃣: #مطالعه. شما در دنیایی که به سرعت روبه #پیشرفت است، نیاز به بروز بودن اطلاعات دارید
1️⃣1️⃣: برای جلوگیری از تحلیل روانتان، به هیچ عنوان #سرگرمی و #تفریح را از برنامه‌های خود حذف نکنید.
2️⃣1️⃣: انرژی خود را صَرف 3تغییر_دادن دیگران نکنید.
#روانشناختی
#اضطراب
#راهکارها
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
9.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠اضطراب7️⃣:
📌خیلی وقتا که حالمون با هیچی خوب نمیشه،
هیچی آروممون نمی‌کنه،
📌هیچی آشوب درونمون رو از بین نمی‌بره،
و...
💥 فقط یک دلیل داره، که ذهنمون هم بهش خطور نمی‌کنه ❗️
#روانشناختی
#رجب
#أین_الرجبیون
#استاد_شجاعی
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
💎 قالَ مولانا الهادى عليه‌السلام:
♦️ من رَضِيَ عَن نَفسِهِ كَثُرَ السّاخِطونَ عَلَيهِ
💎 امام هادى عليه السلام:
♦️ آن كه از خودش راضى شود ، ناراضيان از او فراوان شوند .
📚بحار الأنوار ، ج 72 ، ص 316
🏳️🏴سالروز شهادت امام هادی علیه‌السلام را به همه‌ی پیروان آن حضرت تسلیت عرض می‌نماییم🏴🏳️
#حدیث
#امام_هادی_علیه‌السلام
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠تربیت جنسی1⃣:
♦️#بلوغ_جنسی یکی از مراحل اصلی زندگی هر انسانی است که باید به خوبی سپری شود.
♦️در این دوره علاوه بر تغییرات جسمی، نوجوانان با #مشکلات_عاطفی و همچنین #تغییرات_فردی روبهرو خواهند شد.
♦️این تغییرات می‌تواند باعث #پرخاشگری و #تصمیم‌گیری_نادرست در آن‌ها شود و همین موضوع دلیل کافی برای مخالفت با #والدین و ناامید کردن آن‌ها است.
#نوجوان
#تربیت_جنسی
#بلوغ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠تربیت جنسی2⃣:
📌تغییرات جسمی دوران بلوغ، سبب ایجاد تغییرات #عاطفی و #اجتماعی نیز می‌شود.
🔹اول از همه روند جسمی بلوغ، مستقیما بر #بدن و #مغز نوجوان تاثیر می‌گذارد و باعث #تغییر_علایق، #تغییر_خلق‌وخو، و #تغییر_نیازهای نوجوان می‌شود. به همین دلیل تفاوت‌های رفتاری بسیاری را در نوجوان مشاهده خواهیم کرد.
🔹همانطور که نوجوانان تغییرات جسمی را تجربه می‌کنند، ممکن است مجموعه‌ای جدید و ناآشنا از #موقعیت‌های_اجتماعی را نیز تجربه کنند.
🔹آن‌ها با اولین تجربه‌های #تحریک_جنسی روبهرو خواهند شد و گاهاً علاقه‌مند به ایجاد #روابط_عاطفی، #عاشقانه و گاه #رابطه_جنسی با دیگران می‌شوند.
#نوجوان
#تربیت_جنسی
#بلوغ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
1090272.pdf
حجم:
17.9M
🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟
🌸 قالَ رسولُ اللّهِ صلى‌الله‌عليه‌وآله:
🌼أكرِمُوا أولادَكُم و أحْسِنوا آدابَهُم يُغْفَرْ لَكُم
🌸پيامبر خدا صلى‌الله‌عليه‌وآله:
🌼به فرزندان خود احترام گذاريد و آنان را آداب نيكو بياموزيد تا آمرزيده شويد.
📚ميزان الحكمه جلد1 صفحه107
#حدیث
#پیامبر_اکرم_صلى‌الله‌عليه‌وآله
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠تربیت جنسی3️⃣:
🔰فرایندی است که طی آن، در فرزند شما #نگرش‌ها، #باورها و #ارزش‌هایی شکل می‌گیرد که در تمام طول عمر، بر موضوعات مهمی مثل #روابط_بین_فردی و #عاطفی، #صمیمیت، #هویت، و #گرایشِ_جنسی او تاثیرگذار است.
♦️تربیت جنسی مرحله به مرحله است؛ که باید بر اساس ویژگی‌های #کودکان و #نوجوانان صورت گیرد و به رشد #شخصیتِ_اجتماعی، #اخلاقی، و #فرهنگی فرد اشاره دارد.
♦️اگر والدین اطلاعات کافی نداشته باشند و اطلاعات لازم درباره ی مسائل جنسی را در محیطی امن #آموزش ندهند، کودکان بر اساس حس کنجکاوی، جواب سوالات خود را از رسانه‌های مختلف مثل #اینترنت، فیلم‌های نامناسب و .... بدست می‌آورند.
#نوجوان
#تربیت_جنسی
#بلوغ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات
💠تربیت جنسی4️⃣:
📌مطالعات مشاوره‌ی کودکانِ ایران نشان می‌دهد، که سن پاسخ به سوالات جنسی کودکان، زمانی است که کودک شروع به پرسیدن سوالات جنسی می‌کند؛ و این اتفاق از حدود سن 3 – 4 سالگی است.
‼️والدین باید بدانند که آموزش زودرس و ناشیانه‌ی مسائل جنسی به کودکان نیز آسیب‌زا است.
#نوجوان
#تربیت_جنسی
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه)
سایت | ایتا | کارگاهها | آپارات