🔴 تن فروش وطن فروش می‌شود ⏪از اینکه ‎#گلشیفته_فراهانی پرچم تجزیه طلبان کردستان را منتشر کرده تعجب نکنید، او همان عنصر بدنامی است که قبل از آنکه کشورش را بفروشد تنش را فروخته بود و هویت و حیا را از بدن خودش تجزیه کرده بود. 🔹کسی که دلش برای بدن خودش نسوخت، دلسوز وطنش هم نیست. 💬امیرحسین ثابتی

با سلام به اطلاع کلاس ژیمناستیک نو نهالان میرسانیم که امروز چهار شنبه هر دو گروه به صورت یک کلاس در ساعت ۳ ال ۵ بر گزار میگردد لذا لطف کنید اطلاع رسانی کنید

🚨 فوری | اغتشاشگران را شناسایی کنید و به سازمان‌های اطلاعاتی مربوطه گزارش دهید. 🔹️ با توجه به برنامه ریزی شدید منافقین و گروه های ضدانقلاب برای ایجاد ناامنی در سطح کشور، در صورت مشاهده هرگونه فعالیت خرابکارانه در سطح شهر سریعاً گزارش آن را به نهادهای امنیتی و اطلاعاتی اطلاع دهید: • وزارت اطلاعات: ۱۱۳ • سازمان اطلاعات سپاه: ۱۱۴ • سازمان اطلاعات ناجا: ۱۱۶ 🌪 نشر فوری و حداکثری ╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ╔═••⚬🇮🇷⚬••══╗ @rhshohada ╚══••⚬🌍⚬••═╝

🥋 عوامل مهم برای دفاع کردن در برابر حمله مهاجم؟ ۱. باید دانست وقتی کسی که فکر می‌کند، به یک #آرامش درونی می‌رسد و همین آرامش به ما کمک می‌کند که کم‌تر درگیر شویم و یا حداقل وقتی درگیر شدیم به خودمان مسلط باشیم و حرکتی نکنیم که بعد دچار #پشیمانی شویم و بعد از آن باعث می‌شود در برابر حرکات و ضربات #مهاجم بهترین عکس العمل را انجام دهیم 👊 چرا که وقتی شخصی به ما #حمله می‌کند تمام حواسش به این است که آسیب برساند و کم‌تر منتظر عکس العملی از طرف ما می‌باشد. ✅ پس اگر ما بتوانیم به فکر خود مسلط باشیم راحت تر به حریف غلبه می‌کنیم و بهتر می‌توانیم در مقابل ضربات وارده از طرف مهاجم دفاع مناسبی صورت دهیم. ۲ـ سرعت انجام تکنیک و داشتن عکس العمل سریع: 🥊 سرعت فاکتوری است که در همه وجود دارد ولی بالا و پایین بودن آن در افراد متفاوت است و بالا بردن آن هم فقط با تمرین مداوم و استمرار بر تکنیک‌ها و حرکات ورزشی مناسب به دست می آید و تا جایی پیش می‌رود که فرد حتی به صورت غیر ارادی به انجام آن دست می‌زند. پس فقط لازم است در موقعیت اجرای آن #تکنیک قرار گیرد تا آن را انجام دهد. ۳ـ قدرت بدنی: 💪 این فاکتور به اعتقاد بعضی ها باید در مرحله اول قرار بگیرد ولی در اصل این‌چنین نیست چرا که #قدرت بدنی به تنهایی نمی تواند در درگیری علت غلبه ما بر مهاجم باشد. 💪 باید دانست که حجم بالای عضلات هم نمی تواند به تنهایی دلیل داشتن قدرت بالای بدنی باشد چه بسا کسانی که در رشته هایی رزمی کار می‌کنند عضلات حجیمی ندارند ولی قدرت فوق العاده بالایی دارند و هم‌چنین نباید از این هم غافل شد که در بیشتر رشته های رزمی حتی از قدرت بدنی مهاجم بر علیه خودش استفاده می‌شود پس با این دلایل نباید فقط به زور بازو متکی بود. ☯

به اطلاع کلاس ووشو نونهالان برسانیم هر دو کلاس ساعت ۲ونیم الی ۵ونیم برگزار میگردد لازم به ذکر است با توجه به اینکه ساعت رسمی کشور تغییر کرده با ساعت رسمی حضور پیدا کنید امروز پنج شنبه

🥋 مهارت های رزمی #بروس لی

📸 ‏فتنه امروز..مخلوط این دو #حجاب #علی_رجوی #گشت_ارشاد #مهسا_امینی