*✅کارگاه روانشناسی ارتباط با کودک درون در خانه سلامت 🔷این دوره چگونه به من کمک می کند؟ این دوره دید جامعی درباره کودک درون شما به شما می دهد و به شما می گوید چگونه در طی زمان به دلیل فشارها و استرس هایی که متحمل شده اید، کودک درون تان را گم کرده اید. از طریق این دوره می توانید از کودکی تا زمان حال را بررسی کنید و ببینید چطور اتفاقات گذشته تصمیمات شما در طول زندگی تان را تحت تاثیر قرار داده اند. بسیار از اتفاقات تلخ و تجربیات منفی گذشته می توانند زندگی اکنون شما را تحت تاثیر قرار دهند و ارتباط شما را با خود واقعی تان قطع کنند. درواقع، این دوره، یک دوره خودشناسی است که در آن موانع هیجانی که مانع از ارتباط شما با خود درون تان می شود را از راه بردارید و کیفیت زندگی خود را بالا ببرید.* شناسایی تجربه ها و خاطرات بد حل نشده و الگوهای نادرست درونی سازی شده 🔷رهاسازی درد، شرم و سردرگمی 🔷شناسایی اثرات رفتارهای والدین ناآگاه بر زندگی امروز 🔷ابراز خشم فروخورده و حرف های ناگفته 🔷توجه و حمایت از کودک درون (چگونه والدین خوبی برای کودک درون مان باشیم) 🔷تبدیل والد سرزنشگر درون به یک والد حمایتگر 🔷شفای آسیب های دوران کودکی و خودانگاره های منفی ایجاد شده توسط والدین ناآگاه 🔷به دست آوردن قدرت دوباره و دوست داشتن و شفقت به خود 🔷ابراز خود، بخشیدن خود و اولویت دادن به خود و درون خود 🔷آشنایی با کودک درون 🔷شناسایی ریشه اصلی مشکلات 🔷گفتنی است این کارگاه بنا به در خواست شهروندان عزیز، به مدت چند جلسه ادامه دار خواهد بود. ۱۴۰۴/۰۱/۳۰ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #سلامت_روان

*✅هفته ملی سلامت گرامی باد شروعی سالم، آینده ای امیدوار 🔷تور تفریحی ایرانمال ویژه اعضای محترم کانون جهاندیدگان خانه سلامت سروآزاد باهمکاری باشگاه خردمندان* 🔷گفتنی است در این برنامه ویژه برنامه هایی از قبیل نرمش صبحگاهی در جاده سلامت،اجرای موسیقی زنده و شاد،آشنایی با اماکن فرهنگی ، تفریحی،بازدید از موزه و نگارخانه،کتابخانه،گذر تهران قدیم ،پذیرایی در شربتخانه ایرانمال همراه با خاطره گویی و در نهایت با مشاوره گروهی و شعار حال خوب ساختنیست توسط خانم دکتر به پایان رسید. #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #هفته_ملی_سلامت

*هفته ملی سلامت گرامی باد شروعی سالم ،آینده ای امیدوار* #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

*هفته ملی سلامت گرامی باد شروعی سالم،آینده ای امیدوار ✅دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروآزاد توصیه های تغذیه ای طب نوین گیاهی* ۱۴۰۴/۰۲/۱ 🔷 مشاوره گروهی طب نوین گیاهی توسط آقای دکتر محمودی با هدف آشنایی شهروندان با مراقبت‌های تغذیه برگرفته از آموزه‌های طب نوین گیاهی و همچنین شناسایی مزاج افراد و اصلاح سبک تغذیه مناسب با هر مزاج برگزار گردید. 🔷شایان ذکر است که در این دوره آموزشی به شناخت انواع مزاج‌ها در افراد و سبک تغذیه متناسب با هر مزاج پرداخته شد و تیپ شخصیتی هر مزاج مورد بحث و بررسی قرار گرفت . *از وقتی قند و نمکم رو کم کردم، فشارخونم کنترل شده* #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #کانون_جهاندیدگان_ستارگان #حال_خوب_ساختنیست #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #سایه_تون_مستدام #سالم_پیر_شویم #هفته_ملی_سلامت

*هفته ملی سلامت گرامی باد شروعی سالم ،آینده ای امیدوار* #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

*✅هفته ملی سلامت گرامی باد. شروعی سالم ،آینده ای امیدوار 🔷برپایی ایستگاه سلامت شهر در شهرک پیکانشهر 🔷گفتنی است خانه سلامت سروازاد با ویژه برنامه هایی از قبیل :میزخدمت سنجش فشارخون، سنجش قندخون ،بازی‌های فکری و نقاشی کودکان همراه با جوايز ارزنده باهمکاری اداره سلامت منطقه۲۲ هر روز تا پایان هفته سلامت در خدمت شهروندان عزیز می باشد.* #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #ایستگاه_سلامت_شهر #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

*✅هفته ملی سلامت گرامی باد. شروعی سالم ،آینده ای امیدوار 🕌سه شنبه های سلامت مساجد خانه سلامت سروآزاد در مسجد حضرت ابوالفضل(ع)* 🔷میزخدمت سلامت سنجش فشارخون و آموزش های لازم در خصوص خودمراقبتی و سبک زندگی سالم به همت خانه سلامت سروآزاد با حضور نمازگزاران در مسجد حضرت ابوالفضل(ع)برگزار شد. 🔷نمازگزاران عزیز با اگاهی از وضعیت فشارخون ،آموزشهای لازم در مورد تغذیه مناسب خود اهمیت بیشتری به خودمراقبتی می دهند . 🔷این برنامه با هدف ارتقا سلامت جسمی افراد و حضور اعضای کانون های سلامت محور محله از جمله کانون جهاندیدگان و خادمین سلامت مساجد برگزار شد. 🔷گفتنی است عزیزانی که فشارخون بالا داشتند جهت تشکیل پرونده ی خودمراقبتی و دریافت خدمات رایگان پزشکی و مشاوره تغذیه به پایگاه سلامت پیکانشهر ارجاع داده شدند. ۱۴۰۴/۲/۲ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #هفته_ملی_سلامت #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

*✅هفته ملی سلامت گرامی باد شروعی سالم،آینده ای امیدوار مسابقه ی هفته سلامت* 🎊🪅🎁🛍 از وقتی بابا شدم،با یه خنده ش تمام خستگی هام در میره یه خنده کوچیک، یه دنیا انرژی…👨‍🍼 پدر شدن یعنی پیدا کردن یه دلیل محکم برای قوی‌تر بودن💪😍 اگه تو هم با یه تغییر، حال خوبی ساختی، داستانت رو با ما به اشتراک بذار✍️ توی مسابقه شرکت کن و برنده شو!🥳😍 *مسابقه‌ی هفته سلامت سال ۱۴۰۴ https://salamat.shahrvandfarda.com* #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنی_است #هفته_ملی_سلامت #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

✅هفته ملی سلامت گرامی باد شروعی سالم،آینده ای امیدوار ترک کردن یه عادت، ساختن یه خودِ تازه‌ست 😎 قوی‌تر، پرامیدتر، آزادتر❤️ اگه تو هم کاری کردی که به خودت افتخار کنی، وقتشه بگی😌 تغییرت رو برامون بنویس و وارد مسابقه شو 🤩 مسابقه‌ی هفته سلامت سال ۱۴۰۴ https://salamat.shahrvandfarda.com/ پرتال اداره کل سلامت شهرداری تهران 🌐https://farhangi.tehran.ir #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنی_است #هفته_ملی_سلامت #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

✅هفته ملی سلامت گرامی باد. شروعی سالم ،آینده ای امیدوار 🔷دومین روز از برپایی ایستگاه سلامت شهر در شهرک پیکانشهر 🔷گفتنی است خانه سلامت سروازاد با ویژه برنامه هایی از قبیل :میزخدمت سنجش فشارخون، سنجش قندخون ،بازی‌های فکری و نقاشی کودکان همراه با جوايز ارزنده باهمکاری اداره سلامت منطقه۲۲ هر روز تا پایان هفته سلامت در خدمت شهروندان عزیز می باشد. #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #ایستگاه_سلامت_شهر #حال_خوب_ساختنی_است #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی

هفته ملی سلامت گرامی باد همایش پیاده روی خانوادگی در دریاچه شهدای خلیج فارس اعزام اعضای کانونهای سلامت محور خانه سلامت سروآزاد در همایش پیاده روی دریاچه شهدای خلیج فارس ۱۴۰۴/۲/۵ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_ساختنی_است #هفته_ملی_سلامت #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی #همایش_پیاده_روی_خانوادگی_دریاچه

✅ هفته سلامت گرامی باد. 📘 حضور اعضای کانون‌های سلامت محور محله خانه سلامت سروازاد در جشنواره غذای سالم اداره کل سلامت شهرداری منطقه ۲۲ به مناسبت هفته ملی سلامت ۱۴۰۴ #اداره_کل_سلامت_شهرداری_تهران #معاونت_اجتماعی_فرهنگی_شهرداری_منطقه۲۲ #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #شهرداری_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #حال_خوب_زندگی #تهران_شهر_تلاش_و_سرزندگی #هفته_سلامت_گرامی_باد #حال_خوب_ساختنیست #جشنواره_غذای_سالم