نکات ایمنی چهارشنبه سوری👆 خانه سلامت سروآزاد چهارشنبه سلامت اداره سلامت منطقه ۲۲ اداره اجتماعی فرهنگی شهرداری ناحیه ۴

🌙اقدامات لازم در هنگام خونریزی و ایجاد زخم در خانه تکانی #خانه_سلامت_سروآزاد #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #قطب_گردشگری_پایتخت #روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۲۲ #دروازه_تهران_جدید خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

در بهار قرآن و طبیعت سال نو را با حوادث تلخ شروع نکنیم . #نه_به_چهارشنبه_سوری #نه_به_مواد_محترقه ✅ معاونت اجتماعی کلانتری ۱۸۱ چیتگر 🚨 کانال خبری پلیس پیشگیری پایتخت *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* لینک کانال سروش : http://splus.ir/tehranpreventionpolice ایتا : https://eitaa.com/policepishgirifateb

🔥آموزش پیشگیری از خطرات احتمالی چهارشنبه سوری 🧨خانه سلامت سرای محله سروآزادبا مشارکت معاونت اجتماعی کلانتری ۱۸۱چیتگر باتوجه به نزدیک شدن به چهارشنبه آخر سال باهدف پیشگیری و کاهش خطرات احتمالی چهارشنبه سوری اقدام به برگزاری کلاس آموزشی ویژه دانش آموزان مدرسه میثاق نمود. 🧨خطرات استفاده و نگهداری از مواد آتش زا ومحترقه در منزل به دانش آموزان آموزش داده شد #قطب_گردشگری_پایتخت #روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۲۲ #دروازه_تهران_جدید خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 بازارچه ی محلی بهاره ویژه ایام نوروز مکان:مسجد حضرت فاطمه زهرا(س)ورودی خواهران زمان:از دوشنبه ۱۲/۲۱ لغایت سه‌شنبه ۱۲/۲۸ از ساعت ۵:۳۰بعدازظهر تا نماز مغرب و عشا

بیماران مبتلا به دیابت با نظر پزشک می توانند روزه بگیرند 🎥 دکتر مفتاح فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم: 🔸قند خون در چندین نوبت باید با گلوکومتر اندازه گیری شود. 🔸این اندازه گیری ها بخصوص برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ و یا دیابتی نوع ۲ که تحت درمان با انسولین هستند بسیار ضروری است. 🔸چنانچه قند خون کمتر از ۷۰ میلیگرم در دسی لیتر و یا بیش از ۳۰۰ میلیگرم در دسی لیتر باشد، بلافاصله باید به روزه داری خاتمه دهند. 🔸کاهش دریافت کالری و تغییر شیوه زندگی در ماه مبارک رمضان بخصوص در افراد دیابتی دارای اضافه وزن میتواند بسیار مفید واقع شده و با کاهش وزن آنها کنترل دیابت بیمار نیز آسانتر شود. 🔸مصرف غذاهای سرخ شده و پرچرب ، ادویه ها و ترشیجات به علت ایجاد اختلال در هضم و سوزش سر دل باید محدود شوند. 🔸نوشیدن مایعات، خوردن میوه و مصرف آجیل در فاصله بین افطار تا سحر مفید هستند. 🔸مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا، بامیه، شله زرد، حلوا، نوشابه های شیرین و غیره به هنگام سحر و افطار جایز نیست. #تغذیه_سالم #دیابت 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #خانه_سلامت_سروآزاد

✅پیشگیری از سرقت معاونت اجتماعی کلانتری ۱۸۱ چیتگر

🌙رفع بی خوابی در ماه مبارک رمضان 🟪 لطفا برای بزرگنمایی و دیدن تصویر بصورت کامل بر روی آن ضربه بزنید . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #خانه_سلامت_سروآزاد

💢آگاه باشید 🔸پیشگیری از سرقت خودرو #آرامش_و_امنیت_در_بهار_قرآن_و_طبیعت #پیشگیری_از_سرقت #پلیس_برای_امنیت #پلیس_برای_آرامش #آموزش_همگانی  ✅ معاونت اجتماعی کلانتری ۱۸۱ چیتگر

#ایرانی_برای_ایرانی . کمپین کمک برای ساخت #سیل‌بند منطقه #دشتیاری استان سیستان و بلوچستان . راه‌های مشارکت: حساب :8460209759 شبا :ir830120020000008460209759 کارت :۶١٠۴٣٣٧۵٨۵٨٧۴١٧٣ بانک ملت سیستان و بلوچستان بنام بنیاد جهادی مهرالرضا (ع) . پلتفرم بسازیم . *780*1083#4

🟨 پویش سال نو حال نو شماره دو 🟪 من هم یک سفیر سلامتم 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید @safiranesalamatetehran