🛁ماساژ پاشویه
💧در افرادی که از داغی کف پا خیلی شکایت می‌کنند و سوزش کف پا، اگر دیابت یا چربی خون بالا نداشته باشند و به دلیل حرارت درونی بدن باشد، شب‌ها وقت خواب تا یک هفته به مدت نیم ساعت پاها تا وسط زانو داخل تشت آب داغ گذاشته شود که موجب باز شدن منافذ پوست پا می‌شود و مشکل برطرف می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، مبانی ماساژ دوره مقدماتی، اندیشکده سبک زندگی و خانواه صدای حکیم
#ماساژ_پاشویه #داغی_کف_پا #سوزش_کف_پا #دیابت #چربی_خون_بالا #حرارت_درونی_بدن #تشت_آب_داغ #باز_شدن_منافذ_پوست_پا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚿دلک در حمام
⚠️خوابیدن در حمام برای مشت و مال توصیه نمی‌شود؛ چون برای کلیه‌ها مضر است و چربی کلیه‌ها را آب می‌کند.
♨️خوابیدن در حمام باعث پف کردن و زیاد شدن رطوبات بدن می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، مبانی ماساژ دوره مقدماتی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#دلک #دلک_در_حمام #کلیه‌ها #چربی_کلیه‌ها #رطوبات_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلامی گرم باعطر گل
🍀وبه لطافت لبخند خدا
🌸برایتان چیده‌ام
🍀تا صبحتان بخیر
🌸دلتان شاد و زندگیتان
🍀هرلحظه زیباتر شود
🌷 سه‌شنبه تون گلبارون🌷
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
°•°•°
#سـلامـ_امـامـ_زمـانمـ🌺🤚🏻
شبهای پـر از شهــاب را خــواهم ديد...
درياچه ی نــور نــاب را خــواهم ديد...
وقتی ڪه سپيده می دمـد می دانـم...
من چهـره ی آفتـــاب را خــواهم ديد...
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج✨🕊
@maharatsedayehakim
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🍃کیسه‌ی ضد درد
🍒هسته‌ی میوه‌هایی مثل گیلاس، آلبالو و عناب را جمع کنید و داخل یک کیسه‌ی پارچه‌ای کتانی بریزید و بدوزید.
🔥بعد داخل ماکروویو یا هر وسیله‌ی گرمایشی داغ کنید و روی موضع درد بگذارید.
✨هسته‌ی این میوه‌ها بالخاصیه ضد درد هستند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، مبانی ماساژ دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم
#ضد_درد #کیسه‌ی_ضد_درد #هسته_گیلاس #هسته_آلبالو #هسته_عناب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤚🏻درمانی برای عضو آسیب دیده‌ی بدن
📝بعد از تروما (ضربه یا آسیب) برای جلوگیری از کبودی، درد و تورم در بافت، ابتدا کمپرس‌های سرد (سرما درمانی) به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه و سپس گرما درمانی (کمپرس گرم) کمک بسیاری به بهبود عضو آسیب دیده می‌کند.
🧊سرما درمانی باید ۴ مرحله را طی کند:
۱. سرد کردن موضع
۲. ایجاد سوزش
۳. ایجاد درد
۴. ایجاد بی‌حسی در عضو
🔥بعد از ۴۸ ساعت یا ۲ روز، گرما درمانی را آغاز می‌کنیم توسط روش‌هایی چون حوله‌ی داغ، کیسه‌ی آب گرم، آجر گرم و یا کمپرس گرم.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، مبانی ماساژ دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#درمان_عضو_آسیب_دیده_بدن #تروما #ضربه #کبودی #درد #تورم #کمپرس_سرد #سرما_درمانی #کمپرس_گرم #گرما_درمانی #سوزش #بی‌حسی_در_عضو #حوله‌ی_داغ #کیسه_آب_گرم #آجر_گرم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim