🌬باد و اثر آن بر سلامتی 🍃باد سبب سرعت تبخیر عرق و دفع بخار آب از ریه‌ها می‌شود. از طرف دیگر باد بر اساس نوع کیفیت خود می‌تواند بر بدن انسان اثرات متنوعی بگذارد. 🍃باد گرم و خشک اگر حرارت آن بسیار زیاد باشد، خطرناک است. 🍃باد گرم و تر چون رطوبت آن مانع تعریق و به دنبال آن مانع خشک شدن بدن از راه دفع عرق است، برای تندرستی زیان‌آور است. 🍃باد مرطوب، چه گرم و چه سرد، دارای دو نتیجهء بد می‌باشد: یکی آنکه تنفس را کُند می‌کند و از این رو سوخت و ساز و اعمال حیاتی کاهش می‌یابند؛ چنانکه ساکنان نواحی مرطوب، کُند و در ظاهر لَخت و سست می‌باشند و دیگر آنکه اعمال پوستی مانند تهویه پوست و تعریق را مختل می‌کند. 🍃باد خشک سبب تحریک سیستم عصبی می‌شود. 👈🏻به دلایل ذکر شده باید از بادهای گرم و تر اجتناب کرد و در صورت ایجاد عوارضی مانند خستگی، لاغری و احساس کم انرژی بودن باید در نقاطی با بادهای سرد و خشک اقامت کرد و در مناطق مرطوب باید کندی سوخت و ساز را با غذاهای مقوی، نوشیدنی‌های گرمابخش و افزایش فعالیت جسمی به ویژه ورزش جبران کرد. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #باد #سلامتی #اثر_باد_بر_سلامتی #عرق #باد_گرم_و_خشک #باد_گرم_و_تر #باد_مرطوب #باد_خشک #تحریک_سیستم_عصبی #خستگی #لاغری #کم_انرژی_بودن #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim