❄️تدابیر تغذیه‌ای فصل زمستان 🌨این فصل برای افرادی که غلبه‌ی بلغم دارند و سالمندان به هیچ وجه مناسب نیست و کمال مخالفت را با مزاج آن‌ها دارد. 🌨تدبیر بدن‌های معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشکی باشد. 🌨از جمله تدابیر فصل زمستان آن است که از فصد و حجامت و قی و اسهال قوی اجتناب شود. در صورت ضرورت استفاده از مسهلات ضعیف اشکالی ندارد. 🌨توصیه می‌شود در این فصل زیادتر از سایر فصول، به ورزش و فعالیت‌های بدنی قوی پرداخته شود. به خصوص در افرادی که بدن ایشان رطوبت زیادی دارد، این امر مورد تأکید بیشتری است. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #تدابیر_فصل_زمستان #زمستان #غلبه_بلغم #سالمندان #فصد #حجامت #قی #مسهلات #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim