🟠آشنایی با خرفه 🔸مزاج: درجه‌ی سوم سرد و دوم تر بخش مورد استفاده‌ی آن اندام‌های هوایی آن هستند. 🔸ترکیبات: اسیدهای چرب، امگا۳، کربوهیدرات، کلسیم، روی، پتاسیم، سدیم، منگنز، آهن، فسفر، ویتامین‌های A, E, C، فیبر، کوآنزیم‌ها، اسید آمینه=ضروری برای بدن. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، دوره متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم #خرفه #مزاج_خرفه #ترکیبات_خرفه #کربوهیدرات #امگا_۳ #کلسیم #آهن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️آیا می‌دانید 🔖رژیم کتوژنیک آسیب جدی به سلامتی فرد وارد می‌کند و بیش از ۳ ماه ادامه دادن مضر قلب است. چون مصرف کربوهیدرات‌ها را کاهش می‌دهد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه آموزشی چاقی و لاغری، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #رژیم_کتوژینک #کربوهیدرات ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim