#آیا_میدانید ⁉️ #حدیث 🔴 زمان حمام رفتن ✍️#امام_حسن_عسکری_علیه_السلام: لَا تَدخُلِ الحَمَّامَ إِلَّا وَ فِي جَوفِکَ شَيءٌ یُطفَأُ بِهِ عَنکَ وَهَجُ المَعِدَةِ، وَ هُوَ أَقوَی لِلبَدَنِ وَ لَا تَدخُلهُ وَ أَنتَ مُمتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ. 🛁 حمام نکن مگر این که غذایی اندک در شکم تو باشد. غذا سبب می شود که گرمی معده خاموش شود. این برای بدن مقوی تر است. در حال سیری مفرط حمام نکن. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۷۷ #طب_سنتی_اسلامی #سلامتی

#دانستنی_ها در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید !☕️🌸 ▫️چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود #سلامتی #تغذیه_سالم #طب_سنتی_اسلامی

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی 💯تخم‌مرغ آب‌پز را حتما در وعده صبحانه میل کنید !🥚 ▫️چربی‌خون را کاهش می‌دهد ▫️کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند ▫️سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود ▫️بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد ▫️استرس و اضطراب را کم می‌کند ▫️سرشار از امگا ۳ می‌باشد ▫️عضله‌ سازی می‌کند ▫️خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد..... #تغذیه_سالم #طب_سنتی_اسلامی #اطلاعات_عمومی

#کلیپ #آیا_میدانید ⁉️ دوش آب سرد مفیدتر است یا دوش آب گرم؟ ✅این گیف مزایای دوش آب سرد و آب گرم رو نشون میده و کمک میکنه بدونید با توجه به نیازتون در شرایط مختلف، چه دوشی براتون بهتره #دانستنی_ها #سلامتی #اطلاعات_عمومی ╰━━⊰💠❄️☃️❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ✴️•⇦ اگر روزه ‌داران زمان افطار یک لیوان آب با دو قاشق گلاب بنوشند 📝•⇦ اینکار میزان عطش و تشنگی روزه داران را در طی روز بعد کاهش می‌ دهد. #ماه_رمضان 🌙 #تغذیه_سالم •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ 💢چرا در فصل بهار بی حال و خوابالو می شویم؟ 🔹این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است. 🔹دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث خواب آلودگی بهاری میشود. 🔹رگ‌های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می‌شوند. 🔹با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتا شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است. 🔹برای درمان خواب‌آلودگی بهار مصرف خوراکی‌هایی که حاوی آهن هستند در رفع خستگی موثر است. #اطلاعات_عمومی #سلامتی

#دانستنی_ها #سلامتی ✅خوردن ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات به کاهش استرس کمک میکند ! ▫️بر اساس تحقیقات جدید، رژیم‌هایی غذایی که شامل میوه و سبزیجات به اندازه‌‌ی مناسب هستند استرس افراد را کاهش میدهد! خوردن شش واحد میوه معادل ۴۷۰ گرم در روز میتواند به کاهش سطح استرس شما کمک کند. در مطالعه‌ای روی بیش از ۸۶۰۰ نفر بین ۲۵ تا ۹۱ سال نشان داد که مقدار میوه و سبزیجات مصرفی میتواند تاثیر زیادی روی سطح استرس هر شخص داشته باشد ▫️نتایج پژوهش‌ نشان میدهد افرادی که روزانه حداقل ۴۷۰ گرم میوه و سبزیجات میخورند نسبت به افرادی که کمتر از ۲۳۰ گرم مصرف میکنند، ۱۰٪ استرس کمتری دارند. #نوجوان #مشاوره_تحصیلی

#آیا_میدانید ⁉️ ✅دل با پرخوری می‌میرد #سخــــن_بــــزرگان ✍علامه حسن زاده آملی: از حضرت #پیامبر_مهربانی (ص) روايت است كه : 📌معده، چراگاه شيطان است، هرچه چراگاه شيطان آبادتر باشد، رغبت شيطان به آن بيشتر خواهد بود. کثرت طعام و پرخوری، دل را میمیراند و نشاط را از انسان می گیرد و فهم و بینش و درایت را از انسان سلب میکند و این انسان اهل حکمت و بینش و توجه نمی شود. #سلامتی #سبک_زندگی_اسلامی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•