💢 هنگامی که همسرتان خود را #آراسته است، با رفتار کلامی و غیر کلامی او را #تحسین کنید؛ 😍
مثلاً میتوانید بگویید که با این مدل آرایش چقدر زیباتر شده‌اید یا این لباس جدیدی که پوشیده‌ای خیلی برازنده شماست.
یا به رخ کشیدن نکات مثبت همسر، صمیمیت، نشاط، همدلی، دوستی و لذت از زندگی را به ایشان #هدیه دهید.
#همسرانه ❤️
🆔 @Shabnamshabna
جمشیدی:
*•*🌷🕊*•*
این گل را به رسم #هدیه......
🔴 #مادر_مَرد
🔸از سرِزمین شالیزار آمدم دیدم خانه پر از جمعیت است که قضیه را فهمیدم.
🔸 همان لحظه خدا را شکر کردم و گفتم: این بچه را دادم برای دفاع از حرم حضرت زینب(س)، برای دین #اسلام، #خدا و #رهبر.
🔻اگر شش پسر هم داشتم راضی بودم همه را در راه اسلام فدا کنم...
#افتخار میکنم خدا چنین فرزندی به من داده است.•*
#شهید مدافع حرم علی جمشیدی
#بازگشت قهرمان
@shabnamshabna
#احکام
‼️خمس نفقه و هدیه
🔷س 5563: آیا پرداخت #خمس پولی را که همسر یا فرزندان به عنوان #هدیه یا #نفقه دریافت می کنند بر ایشان واجب است؟
✅ج: نفقه و هديه دریافت شده، خمس ندارد؛هر چند احتیاط مستحب است كه اگر از #مخارج_سال زياد بيايد، خمس آن پرداخت شود.
#احکام_خمس #خمس_نفقه
🌐 @shabnamshabna
#روز_زن
#هدیه
#افسردگی
🧨خانم‌های بزرگواری که روز زن، هدیه نگرفتند، اگر می‌خواهند به‌خاطر این بی‌توجهی شوهر محترم دچار افسردگی😔 نشوند،
این ذکر را روزی ۷ مرتبه تکرار کنند:
😊 من گل همیشه بهارم از کاکتوس انتظاری ندارم!
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
#سلامت
☘️صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید
☘️ تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه‌شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا می‌شوند.
☘️ همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری می‌شود.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
#سلامت
#فلفل
🍳 به جای نمک، به نیمرو فلفل بزنید!
🔸خوردن نیمرو همراه با نمک باعث افزایش کلسترول و فشار خون می‌شود. بهتر است به جای نمک از فلفل سیاه استفاده کنید.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
#توسعه_فردی
#نظم
▼براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه،سه نكته مهم را بخاطر بسپارید؛
۱. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر آدم‌ها و گروه‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد.
۲. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد.
3. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما میتوانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
#تربیت
#اسباب‌بازی
▪️خراب کردن اسباب‌بازی‌ها
▫️اگر کمد اسباب‌بازی کودک شما از اسباب‌بازی‌های شکسته و خراب شده پر است این مطلب را بخوانید:
1. متناسب با سن کودک اسباب‌بازی‌های آموزشی و سرگرم‌کننده بخرید تا اسباب‌بازی‌ها برایش کسل‌کننده نباشند.
2. اسباب‌بازی‌ها را از دسترس او دور نگه دارید. هر بار فقط یکی دو اسباب‌بازی به او بدهید و بگویید بعد از تمام شدن بازی آنها را سالم تحویل دهد و اسباب بازی جدید بگیرد. به او بگویید برای این‌که یک اسباب‌بازی برایش جالب و جذاب باقی بماند، نباید همیشه دم دستش باشد.
3. مکانی خاص و محدود را برای بازی او در نظر بگیرید که بتوانید زیر نظرش داشته باشید.
4. در جدولی روی دیوار تعداد روزهایی که اسباب بازی‌اش را خراب نکرده علامت بزنید؛ برای چند علامت مثبت یک پاداش قرار دهید.
5. اسباب‌بازی‌های آموزشی ساخت‌وساز تهیه کنید تا حس کنجکاوی کودک ارضا شود.
6. اشیای قدیمی و بی‌خطر را در اختیارش بگذارید تا وسیله‌ای جدید درست کند.
7. با مصادره اسباب‌بازی و اجبار بر بازسازی اسباب‌بازی خراب شده تنبیه‌اش کنید.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
#نوجوان
#پرخاشگری
🤔چگونه پرخاشگری فرزندم را کنترل کنم؟
🔸شناسایی و حذف تقویت‌کننده‌ها از رفتارهای پرخاشگرانه
حتماً می‌دانید که برخی رفتارها مانند توجه والدین به نوجوان هنگام پرخاشگری رفتار پرخاشگرانه را تقویت می‌کند ما با شناسایی و حذف منبع تقویتی یک رفتار نامطلوب می‌توانیم آن را از خزانه رفتاری فرد حذف کنیم.
والدینی را تصور کنید که هنگام پرخاشگری نوجوان بی‌درنگ در برابر او تسلیم می‌شوند و درخواستش را می‌پذیرند؛ یا رفتار پرخاشگرانه فرزندشان را با دیگری تأیید و به او توجه می‌کنند. چنین فردی می‌آموزد که با انجام رفتارهای پرخاشگرانه می‌تواند به هدف خود برسد. رسیدن به هدف با این روش رفتارهای پرخاشگرانه او را تقویت می‌کند.🤨
▫️بنابراین برای خاموش کردن رفتار پرخاشگرانه باید مراحل زیر را طی کرد:
_ شناسایی موقعیت‌هایی که نوجوان پرخاشگری می‌کند؛
_ شناسایی دقیق عاملی که موجب تقویت رفتارهای پرخاشگرانه می‌شود.
_ حذف عاملی که موجب تقویت شده است.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
#همسرداری
😳کار، کار، کار
کار، کار، کار و باز هم کار؛ امیدوارم که زندگی شما تنها از این واژه پر نشده باشد.😔
🔸 از خود بپرسید اگر بعد از مرگتان از خانواده شما بپرسند شیرین‌ترین خاطره‌های شما با آن مرحوم چیست چه می‌گویند؟ به ارث گذاشتن ثروت کلان، ماشین، خانه یا گذراندن لحظه‌های شیرین در کنار شما؟🧐
🔸 با توافق همسر، توقعات، تجملات، تشریفات، چشم و هم‌چشمی‌ها، بریز و بپاش‌ها و اسراف‌ها را کم کنید تا به کار کمتری نیاز داشته باشید و بتوانید وقت بیشتری برای با خانواده بودن بیابید.🤓
🔸 برخی افراد برای جبران نیازهای عاطفی‌شان که در محیط خانه تأمین نمی‌شود به کار بیش از حد روی می‌آورند. حل مشکل پرکاری این افراد در اصلاح روابط خانوادگی آن‌هاست.😎
🔸گاهی به خانه سالمندان بروید آن‌جا میتوانید نتیجه وقت نگذاشتن کافی برای تربیت فرزندان را مشاهده کنید.
🤵🏻 #آقایان_بدانند
🌸🍃 وقتی خانم‌ها عصبانی هستند، بهترین کار این است که اجازه دهید هر #قدر دوست دارند حرف بزنند!
➖ با ارزش‌ترین هدیه برای خانم‌ها هدیه‌ای است که برای آن وقت (نه فقط پول) گذاشته‌اید و مدتها #برنامه‌ریزی کرده‌اید.
😍 زنان عاشق مردان دست و دلباز هستند و برای بدست آوردن دل همچين مردانی تلاش می‌كنند.
✅گاه و بی‌گاه، با مناسبت و بی‌مناسبت به بانوی خود #هديه بدهيد....
🆔
#افزایش_تمرکز
✅ کارهای بزرگ را به کارهای کوچک‌تر تقسیم کنید؛
خواندن یک فصل کامل از یک درس، به‌صورت یکباره ممکن است برای کودک سخت باشد،
👈 بهتر است فصل را به صفحه‌ها و حتی پاراگراف‌هایی تقسیم کنیم تا کودک بعد از به اتمام‌رساندن هر کار کوچکی احساس موفقیت کند و به او انگیزه دهد کار خود را ادامه دهد.
✅ این کار را می‌توان نه‌تنها برای درس‌خواندن، بلکه برای کارهای خانه هم انجام داد.
👈 برای مثال میتوانید تمیز کردن کمد کودک را به تمیز کردن قفسه ها در هر روز تقسیم کنید.
🆔
#همسرانه
🌸🍃اگر همسرتون فرد کم #حرفیه؛ نگید خجالتیه! بهتره بجای استفاه از الفاظ منفی بهش بگید:
◻️ یکی از بهترین ویژگی‌های تو اینه که خیلی #شنونده_خوبی هستی.
🆔
#تلنگر
⏳ جانت می‌سوزد!
💠 بزرگی می‌فرمود: دستت به ماهی‌تابه داغ بخورد، می‌سوزد. موقع راه رفتن، تیغ به پایت برود، می‌سوزد. موقع غذا خوردن عجله کنی، لقمه در گلویت گیر می‌کند و با سوزش و درد، پایین می‌رود. با چشم بدون عینک مخصوص به جوشکاری نگاه کنی، قرنیه چشمت می‌سوزد و درد شدید می‌گیرد. یک قطره اسید روی پوستت بچکد، صدای ناله‌ات بلند می‌شود و...
یک دروغ هم بگویی جانت می‌سوزد!
🔰
امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: دروغ گفتن در دنیا ننگ است و در آخرت، عذاب آتش.
📌(تصنیف غررالحکم و درر الکلم، ص 220).
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
#سلامت
#آب_میوه
🔸چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد!؟
🔹آبمیوه فیبر موجود در میوه‌ها را ندارد و اگر به جای میوه، آبمیوه بخورید فیبر موجود در میوه به بدنتان نمی‌رسد.
🔹در ضمن آبمیوه‌های بازاری مقدار زیادی شکر دارد و پروتئینش کم است و شما را گرسنه می‌کند.
🔹به جای این که آبمیوه را بگیرید، میوه‌ها را با پوست و دانه در مخلوط کن بریزید، تا همه خواص آن باقی بماند.
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 @shabnamshabna
#سکوت مردان را نشکنید.
این اشتباه خانم‌هاست که وقتی مرد #ساکت است مدام به سمت آنها می‌روند و با او حرف می‌زنند، #احترام به این سکوت یعنی #صمیمیت بیشتر،
سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست؛
به مردان #فضا بدهید گاهی او را رها کنید تا با خود خلوت کند،
با دوستان به ورزش برود و به خانواده خود تنها سر بزند، مدام دنبال او نباشید،
فضای رها شدن! این چیزی است که مردان گاهی به آن نیاز دارند
اگر به آنها این فضا را #هدیه بدهید آنها نیز به شما عشق می‌ورزند
@shabnamshabna