فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دونه انار ترفند فریز کردن🤩
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
#سلامتی
منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری می‌کند
در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد
منابع آن: کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه، کاکائو
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
#بهداشت_سلامتی
بعد از غذا نخوابید!
◽️اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می شود و سوء هاضمه ایجاد می‌کند.
+ بهتر است شام یک و نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
#همسرانه
احترامی که برای خودتان قائلید احترامیست که درآینده فرزندتان برای خودش وشما قائل خواهد بود.
پس مشکلاتتان را در خلوت با همسرتان حل کنید و مقابل فرزندتان به هم بی احترامی نکنید.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واقعا بی انصافی اگر تو زندگی مشترک یه زن و مرد به نیازهای همدیگه بی توجهی کنند.....
#علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf