#اضطراب امتحان 🌺 راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان 🌹 قابل توجه والدین گرامی 🌹 ۱. بر تواناییهای فرزندمان تاکید کرده تا اعتماد به نفس او تقویت گردد. ۲. انتظارات خود را با تواناییهای فرزندمان هماهنگ کرده و از او توقع بیش از حد نداشته باشیم. ۳. تلاش فرزندمان را برای کسب موفقیت های هرچند کوچک را قدر دانسته و او را تشویق کنیم. ۴. عملکرد فرزندمان را با خودش مقایسه کرده، در صورت پیشرفت او را تشویق نموده و در غیر اینصورت در صدد علت و رفع آن باشیم. ۵. امتحان جزئی از فرآیند آموزش است. آن را عملکرد طبیعی و معمولی آموزش بدانیم و از حساسیت بی مورد نسبت به آن بپرهیزیم. ۶. به فرزندمان اطمینان خاطر بدهیم که در کنارش خواهیم بود و اگر مشکلی داشت او را یاری خواهیم کرد. ۷. به فرزندمان یادآور شویم که تمام تلاشش را صرف یادگیری درسها نماید نه کسب نمره. ۸. با فرزندمان به گونه ای رفتار نماییم که او بتواند عقاید و نگرانیهای خود را درباره ی امتحان آشکارا بیان کند. ۹. آخرین وضعیت درسی فرزندمان را از معلمش جویا شویم تا بهتر بتوانیم به او کمک کنیم. ۱۰. ساعت خواب فرزندمان را طوری تنظیم نماییم که خواب مورد نیازش تنظیم شود. به عبارت دیگر شب ها زود بخوابد تا صبح ها زودتر بیدار شود. ۱۱. در ایام امتحانات فضای خانواده را شاد و از مشاجره و برخوردهای لفظی پرهیز نماییم. ۱۲. تشویق، تحسین و تاکید روی نقاط قوت فرزندمان را فراموش نکنیم. زیرا این رفتارها انگیزه آنان را برای پیشرفت تحصیلی بیشتر می کند. 📒📕📚

هر روز با ختم یک صفحه از قرآن کریم . هدیه به ارواح طیبه شهداء . امام شهداء و اموات

🔹آغاز ثبت‌نام نقل و انتقال دانشجویان شاهد و ایثارگر از ۲۰ خرداد 🔻سامانه نقل و انتقال دانشجویان شاهد و ایثارگر از روز دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸ لغایت ۲۰ تیر ۹۸ فعال و آماده ثبت درخواست دانشجویان شاهد و ایثارگر واجد شرایط مقطع کارشناسی ورودی سال ۹۷ و ماقبل متقاضی انتقال و میهمانی است شایان ذکر است این اداره کل امور شاهد و ایثارگر وزارت علوم از پذیرش درخواست‌های خارج از سامانه معذور است. ۱- دانشجویانی که سال گذشته حکم میهمانی و یا حکم مشروط داشته‌اند لازم است در سامانه ثبت نام و حتماً شرایط و وضعیت تحصیلی خود را درج کنند. 🔻رسیدگی به تقاضای دانشجویان به ترتیب اولویت ذیل انجام می‌پذیرد: ▫️فرزند اناث شهید ▪️فرزند ذکور شهید ▫️جانباز ۵۰ درصد و بالاتر و آزاده ▪️همسر شهید ▫️جانباز ۲۵ الی ۴۹ درصد ▪️همسر جانباز ۵۰ درصد و بالاتر آزاده ▫️فرزند اناث جانباز ۵۰ درصد و بالاتر و آزاده ▪️فرزند ذکور جانباز ۵۰ درصد و بالاتر و آزاده ▫️همسر جانباز ۲۵ الی ۴۹ درصد ▪️فرزند اناث جانباز ۲۵ الی ۴۹ درصد ▫️فرزند ذکور جانباز ۲۵ الی ۴۹ درصد 🔻دانشجویان متقاضی انتقال و یا میهمانی می‌توانند با مراجعه به سامانه سجاد سازمان امور دانشجویان نسبت به ثبت درخواست خود اقدام کنند و کد رهگیری دریافت و نتیجه بررسی را در زمان مقرر از طریق همان سایت با درج کد رهگیری مشاهد کنند. 🔻لازم به ذکر است پس از اتمام زمان ثبت نام دانشجویان، اداراتت کل امور دانشجویان شاهد و ایثارگر ملزم هستند از تاریخ ۳۱ تیر ۹۸ در سامانه سجاد و با توجه به مدارک دانشجو (ایثارگری، وضعیت تحصیلی) اقدام کنند

🔵قابل توجه ایثارگران مشهد مقدس که هنوز برای «من کارت ایثارگران» ثبت نام نکرده اند 🔹من کارت ایثارگران براساس مصوبه شماره 4836/96/4/ش شورای محترم اسلامی شهر، شهرداری مشهد مقدس در راستای اجرای ماده 41 قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران، با معرفی بنیاد شهید و امور ایثارگران نسبت به استفاده رایگان جانبازان 25% و بالاتر، آزادگان، خانواده شهدا و خانواده جانبازان 70% مقیم مشهد مقدس، از خطوط اتوبوسرانی و قطارشهری (سفر درون شهری)برای حداکثر 60 نوبت در هر ماه و غیرقابل انتقال به ماه بعد، از طریق صدور کارت ویژه اقدام نموده است. برای ثبتنام و استفاده از من کارت مراحل زیرا را طی کنید 1- وارد سایت شوید https://mancard.mashhad.ir/web_directory/91490 2- کامل نمودن اطلاعات ، ارسال تصویر(عکس پرسنلی با پس زمینه سفید ، بدون رنگ اضافه) و تصویر کارت ملی . 3- واریز مبلغ صدهزار ریال 4- دریافت کد رهگیری 5- من کارت ایثارگران به نوبت ثبت نام صادر و آماده تحویل ایثارگر می شود. 🌹روابط عمومی بنیاد شهید و امورایثارگران خراسان رضوی

#فواید_روزه_در_ماه_مبارک_رمضان 🔸 در شش روز نخست ماه مبارک رمضان :👇 🌸🍃 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند ، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸 از روز ششم ماه مبارک رمضان تا دهم : 👇 🌸🍃 عفونت های بدن دفع پیدا میکنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج میشود ، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸 از روز دهم تا چهاردهم ماه مبارک رمضان : 👇 🌸🍃 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸 از روز چهاردهم تا بیست و یکم ماه مبارک رمضان : 👇 🌸🍃 پاکسازی عروق و قلب انجام میگیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸 از روز بیست و یکم تا سی ام ماه مبارک رمضان : 👇 🌸🍃 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸 در پایان ماه مبارک رمضان : 👇 🌸🍃 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم ، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان

💬 #خاطره(امر به معروف) 📌صدقه مستحب است و #حجاب واجب! 🔻کنار دکه‌ی روزنامه‌فروشی، یه صندوق صدقه دیدم، به دخترم پول دادم و گفتم بندازه تو صندوق ... تا دخترم رفت و برگشت، یه پسر جوون جلومون ظاهر شد و با یه لحن آروم گفت: 🔹خدا خیرتون بده که صدقه دادید، ولی کاش حجاب‌تون رو هم درست کنید! میشه لطفا؟ 🔸من که توقع چنین برخورد منطقی رو نداشتم، گفتم: بله ... حتما! ✅ روسریمو جلو کشیدم و موهامو پوشوندم، دخترمم همین کارو کرد ... و اون پسر تشکر کرد و رفت. با خودم فکر کردم چرا تا حالا به این مسئله توجه نکرده بودم که صدقه مستحبه و حجاب #واجب ... اما من مستحبات رو انجام میدم و واجبات رو کنار گذاشتم❗️😔 📖برگرفته از: کتاب «از یاد رفته»، ص ۱۰۹ • خاطرات #امر_به_معروف و #نهی_از_منکر • کاری از "جنبش حیا"

🌺🍃🌸🍃🌺 🌸🍃 🌸 «و من اللیل فتهجد به نافلة لک عسی ان یبعثک ربک مقاما محمودا» «۷۹اسراء» #سحری خوردن، دانه است. پاشیده‌اند به دام #نماز بیفتی.

هر روز با ختم یک صفحه از قرآن کریم . هدیه به ارواح طیبه شهداء . امام شهداء و اموات

#ماه_رمضان 🔹ماه رمضان را «مبارک» نامیده‌اند؛ علّت مبارک بودن این ماه، این است که راه نجات از آتش و فوز به جنّت است، که در دعای روز ماه رمضان [می‌خوانیم‌]: وَ هذا شَهرُ العِتقِ مِنَ النّارِ وَ الفَوزِ بِالجَنَّة ۱۳۹۳/۰۴/۱۶ #تبیین @t_manzome_f_r

توصیه‌های #رهبر_معظم_انقلاب درباره تشکیل و حفظ خانواده  #خانواده‌ی_آرامتر_با_بهره‌وری_بیشتر🔻 هر انسانی – هم زن و هم مرد – در طول زندگی، در شبانه روز مشکلاتی دارد و با پیش‌آمدها و حوادثی مواجه است. این حوادث اعصاب را می‌کوبد و خسته می‌کند. انسان‌ها را دچار ناآرامی و سراسیمگی می‌کند. وقتی وارد محیط خانواده شد، این محیط امن و امان به او تجدید قوا می‌بخشد. او را آماده‌ی یک روز دیگر و یک شبانه روز دیگر می‌کند. خانواده برای تنظیم زندگی انسان خیلی مهم است. البته خانواده باید خوب اداره بشود، باید سالم اداره بشود. ۱۳۷۷/۱۰/۲۹ #تبیین @t_manzome_f_r

♨️📢 جزئیات استخدام 4 هزار آتش نشان در شهرداری ها در سال 98 📋 بر اساس موافقت سازمان اداری و استخدامی کشور و به منظور تامین نیروی انسانی موردنیاز ایستگاه ها و سازمان های آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرهای کشور، به استثناء شهرداری تهران، چهار هزار نفر برای به کارگیری در مشاغل آتش نشانی به صورت پیمانی استخدام خواهند شد. ♦️فرایند اجرای آزمون از جمله طرح سوال، صدور کارت ورود به جلسه، تهیه و تصحیح پاسخنامه ها و اعلام نتایج به صورت متمرکز از طریق سازمان سنجش و آموزش کشور و یا جهاد دانشگاهی انجام پذیرد. ♦️برگزاری آزمون عملی حداکثر یک ماه پس از اعلام نتایج آزمون علمی براساس ضوابطی که متعاقبا اعلام می گردد، انجام خواهد شد 🔻شرایط 🔹استانهای مورد نیاز: #سراسر_کشور به غیر از تهران 🔹مدرک تحصیلی مورد نیاز: #دیپلم، #کاردانی، #کارشناسی، #کارشناسی_ارشد، #دکتری 🔹رشته شغلی: کارشناس آتش نشان، کاردان آتش نشان، آتش نشان، راننده وسایل نقلیه تندرو سنگین 🔹سن مورد نیاز: دارا بودن حداکثر 25 سال سن با مدرک دیپلم، حداکثر 30 سال سن با مدرک فوق دیپلم و حداکثر 35 سال سن با مدرک تحصیلی لیسانس و بالاتر

هر روز با ختم یک صفحه از قرآن کریم . هدیه به ارواح طیبه شهداء . امام شهداء و اموات

توصیه‌های #رهبر_معظم_انقلاب درباره تشکیل و حفظ خانواده  #خانواده‌ی_آرامتر_با_بهره‌وری_بیشتر🔻 این بهره‌ای که مرد و زن از خانواده‌ی آرام می‌برند، بهره‌ی کاری آن‌ها را در بیرون خانواده بالا می‌برد، به آن اهمیت و ارزش می‌دهد، آن را باارزش و با کیفیت می‌کند. ۱۳۷۹/۱۲/۱۵ #تبیین @t_manzome_f_r

ای زمزمه صبح و نسیم ادرکنی🌼 آئینه رحمان و رحیم ادرکنی 🌸 ای در کرم و سخاوت و آقایی بی خاتمه ، ایها الکریم ادرکنی 🌺 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 خجسته سالروز ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام بر همگان مبارک 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

📣📣 مژده مژده 📣📣📣 نظر به بیانات مقام عظمای ولایت امام خامنه ای( مدظله العالی)در خصوص رونق تولید و اقتصاد مقاومتی به حول و قوه الهی #فروشگاه و نمایشگاه دائمی# اقتصاد مقاومتی # محله زینبیه مسجد حضرت زینب (علیها السلام )با عرضه محصولات فرهنگی # ورزشی#تولیدات محلی و سنتی اهالی محل # همزمان با شب میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی (علیه السلام ) بعد از اقامه نماز و افطاری افتتاح میگردد . ⏰ زمان : امشب بعد از صرف افطاری

با عرضه محصولات محلی و سنتی و هنری توسط اهالی محله زینبیه

هر روز با ختم یک صفحه از قرآن کریم . هدیه به ارواح طیبه شهداء . امام شهداء و اموات

"شیعه می سازد حرم روزی برایت یا حسن بعد از آن چشم ملائک سوی باب القاسم است" میلاد با سعادت حضرت امام حسن مجتبی (ع) مبارک

سلام و عرض ادب بحمدالله تاکنون تعداد بسته‌های تقبل شده به ۶۱ رسیده. یعنی مبلغ ۱۰ میلیون و ۹۸۰ هزار تومان. در این شرایط سخت اقتصادی این حجم از امدادرسانی آنهم برای مسجدی که هنوز ساخته نشده و مخارج و بدهیهای فراوانی دارد انصافا ایول دارد. فدای همتون. همینطور به پیش میرویم.

هر روز با ختم یک صفحه از قرآن کریم . هدیه به ارواح طیبه شهداء . امام شهداء و اموات

دوره مربیگری و داوری فدراسیونی رشته دارت ویژه خواهران برگزار ميگردد جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 09106120831 تماس حاصل نمایید. مدت دوره 4 روز هزینه دوره متعاقبا اعلام میگردد مدارک لازم:کپی شناسنامه _کپی کارت ملی_کپی آخرین مدرک تحصیلی(حداقل دیپلم) ظرفیت محدود مهلت ثبت نام تا 1خرداد ماه 98

#کرامتنا_الشهادة یاد شهید #محمدرضا_ربیعی_زاده بخیر؛ 🌴 تا آنجا که می توانست در روزهای جنگ #روزنوشت می نوشت. یادداشت های دوران مقاومت او جزء زیباترین دست نوشته های تاریخ دفاع مقدس است. اگر روزنوشت های این شهید را از سال ۱۳۵۵ تا ۱۳۶۵ مطالعه کنیم متوجه رشد جهشی او خواهیم شد این رشد بیهوده نبود کتابهایی که مطالعه می کرد در جلساتی که شرکت می‌کرد نوارهای بزرگانی که گوش میداد در رشد او موثر بود. از سال ۱۳۵۸ #برنامه_خودسازی_امام_خمینی را که برای شروع خودسازی داده بودند، همراه دیگر یارانش اجرا می کرد این دستورالعمل عبارتند از ؛⬇️ 1- #نماز های پنج گانه را در پنج نوبت بخوانید. 2-روزهای دوشنبه وپنج شنبه را حتی المقدور #روزه بگیرید. 3-اوقات #خواب را کم کرده وبیشتر قرآن بخوانید. 4-به تهیدستان #انفاق کنید. 5-برای #عهد و پیمان اهمیت فوق العاده ای قائل شوید. 6-از مواضع #تهمت دوری کنید. 7-در #مجالس_پر_خرج وباشکوه شرکت نکرده وخود نیز چنین مجالسی نداشته باشید. 8- #لباس_ساده بپوشید. 9-زیاد #صحبت نکنید و دعاهای روزانه را بخوانید.(به خصوص دعای روز سه شنبه) 10- #ورزش کنید. 11-بیشتر #مطالعه کنید. 12- #دانشهای_فنی را بیاموزید. 13- #دانش_عربی و تجوید را بیاموزید ودر هر زمینه ای هشیار باشید. 14- کار نیک خود را #فراموش کنید و #گناهان_گذشته را به یاد آورید. 15-از نظر #مادی به تهیدستان واز نظر #معنوی به اولیاء الله بنگرید. 16-از #اخبار_روز واخبار مربوط به #امور_مسلمین با اطلاع شوید •┈••✾❀⚘⚘⚘❀✾••┈•• نثار ارواح طیبه شهداء . امام شهداء و اموات صلوات •┈••✾❀⚘⚘❀✾••┈••