. #قسمت_اول 1⃣اولویت بندی همیشه وقتی لیست برنامه های کاری رو برای روز بعد مینویسید آن‌ها رو اولویت بندی کنید👌 2⃣تمرکز در هرلحظه تمرکزت رو روی انجام یک کار بزار(اونم مهمترین کار) یعنی هم‌زمان هم کتاب بخونی هم چت کنی اشتباهه❌ 3⃣ضرب الاجل کاری رو که میشه توی ۲ ساعت انجام بدی ۸ ساعت براش وقت نزار⛔️ 4⃣اندازه گیری زمان آدمای موفق کسایی هستن که حتی برای دقیقه‌های خودشون هم برنامه دارن،یعنی وقتشون رو برای کارهای بی‌ارزش هدر نمیدن🚫 5⃣مزاحمین دقت کنید ببینید چه کسی یا چه چیزی سارق زمان شماست❗️ (گاهی دیدن یه فیلم،استفاده بیش ازحد از فضای مجازی و هزار جور چیز دیگه ممکنه سارق زمان ما باشه⭕️ #مدیریت_زمان #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. از اونجایی که درخواست ها برای ارسال همه گزینه ها بالا بود طی روز‌های آینده بقیه تکنیک‌ها رو هم باتوضیح براتون میفرستیم😃 . شبتون الهی و آرام🌃 تا فردا و ادامه ی ماجرا ✋ #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. ⭕️دوتا آیتم مهم⭕️ تو ازدواج دنبال چی باید باشیم؟ ادامه دارد... #ازدواج #همسر_دلخواه #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. ⭕️لایو پرسش و پاسخ امشب برقرار است⭕️ امشب ساعت ۲۲ در فضای ایتا و اینستاگرام✅ سوالاتتون رو برامون 👇 بفرستید💌 @Admin_BEHESHTzendegi #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. ⭕️⭕️تا دقایقی دیگر شروع لایو پرسش و پاسخ⭕️⭕️ .

. #قسمت_دوم 6⃣نوشتن اهداف یعنی ما بدونیم روزانه وقتمون برای رسیدن به چه هدفی داریم صرف میکنیم👌 7⃣تجزیه و تحلیل بعد از نوشتن لیست برنامه روزانه و اولویت بندی تحلیل کنید که کدام یک از کارها شما را زودتر به هدفتون میرسونه✅ 8⃣امروز و فردا کردن وقتی لیست برنامه روزانه مشخص شد،تاخیر در انجام کار یعنی تاخیر در رسیدن به اهداف . ➖انسان‌های موفق دوکار را انجام میدهند: ۱.کارها را سریع انجام میدهند. ۲.کارهای مهم و غیرمهم زا از هم جدا میکنند. 9⃣تفویض اختیارات اگر میتوانید انجام کاری را به دیگران بسپارید حتما انجام دهید باارزش ترین سرمایه انسان وقت است✅ 🔟جلسات هدف از رفتن به جلسه را مشخص کنیدو دستورات جلسه از قبل مشخص باشند👌 #مدیریت_زمان #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. سلام صبحتون بخیررررر🌱 از همین امروز طبق تکنیک‌های مدیریت زمان برنامه‌ریزی کنید😊 . امروز دوتا خبر داریم، از دستشون ندید✋ #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. 🔻آخرین فرصت برای ثبت نام🔻 🔻طرحواره درمانی🔻 بریم باهم بخشی از فضای کلاس رو ببینیم و باشیوه‌ی آموزش آشنا بشیم؟😎 🔹ویژه‌روانشناسان‌ ، مشاوران ، 🔹معلمان ، مبلغان و 🔹علاقه‌مندان‌ به‌ مشاوره ✅۶۰ ساعت آموزش تکنیک های عملی ((به صورت RolePlay)) ✅دوره vip نوجوان هزاره سوم هم به همین صورت هست. 🔻جهت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید. @poshtibani_behesht 🔰با ما در فضای مجازی همراه باشید. || ایتا || اینستاگرام || وب‌سایت || 🆔https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃🍂 🌼🍃🍂🌸🍃🍂🌸

. #قسمت_سوم 1⃣1⃣برنامه ریزی اعمال و رفتار بعداز هدفگذاری باید یک برنامه‌ریزی واقع بینانه و منظم داشته باشیم. این برنامه ريزی شامل ساعتی،روزانه،هفتگی، ماهانه و سالیانه است.(مراقب باشید هدف قربانی روش نشود.)👌 2⃣1⃣چه کاره هستی؟ نقش سازمانی یا خانوادگی خود را پیدا کنید. وقتی جایگاه خود را بدانید بهتر عمل میکنید.(پیشرفت شما درانجام کاری است که برای آن استخدام شده‌اید)😎 3⃣1⃣انباشتن کارها تنوع کار ما زیاد است. پس هر کاری را در زمان خودش کامل انجام دهید.😊 4⃣1⃣تمیز و مرتب بودن محیط اطرافت (مثل:میز کار،خونه،اتاق،کمد لباسی و....) نظم داشته باشد.این نظم باعث میشه آشفتگی و اضطراب ازبین برود.✅ 5⃣1⃣بلوک زمانی بعضی کارها نیاز تفکر و آرامش دارند دقت کن ببین چه زمانی از شبانه روز رو میتونی برای تفکر و آرامشت انتخاب کنی👌 #مدیریت_زمان #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. منتظر باشید که ادامه اش داره میاد... .