. ⭕️دوتا آیتم مهم⭕️ تو ازدواج دنبال چی باید باشیم؟ ادامه دارد... #ازدواج #همسر_دلخواه #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. ⭕️لایو پرسش و پاسخ امشب برقرار است⭕️ امشب ساعت ۲۲ در فضای ایتا و اینستاگرام✅ سوالاتتون رو برامون 👇 بفرستید💌 @Admin_BEHESHTzendegi #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. ⭕️⭕️تا دقایقی دیگر شروع لایو پرسش و پاسخ⭕️⭕️ .

. #قسمت_دوم 6⃣نوشتن اهداف یعنی ما بدونیم روزانه وقتمون برای رسیدن به چه هدفی داریم صرف میکنیم👌 7⃣تجزیه و تحلیل بعد از نوشتن لیست برنامه روزانه و اولویت بندی تحلیل کنید که کدام یک از کارها شما را زودتر به هدفتون میرسونه✅ 8⃣امروز و فردا کردن وقتی لیست برنامه روزانه مشخص شد،تاخیر در انجام کار یعنی تاخیر در رسیدن به اهداف . ➖انسان‌های موفق دوکار را انجام میدهند: ۱.کارها را سریع انجام میدهند. ۲.کارهای مهم و غیرمهم زا از هم جدا میکنند. 9⃣تفویض اختیارات اگر میتوانید انجام کاری را به دیگران بسپارید حتما انجام دهید باارزش ترین سرمایه انسان وقت است✅ 🔟جلسات هدف از رفتن به جلسه را مشخص کنیدو دستورات جلسه از قبل مشخص باشند👌 #مدیریت_زمان #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. سلام صبحتون بخیررررر🌱 از همین امروز طبق تکنیک‌های مدیریت زمان برنامه‌ریزی کنید😊 . امروز دوتا خبر داریم، از دستشون ندید✋ #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. 🔻آخرین فرصت برای ثبت نام🔻 🔻طرحواره درمانی🔻 بریم باهم بخشی از فضای کلاس رو ببینیم و باشیوه‌ی آموزش آشنا بشیم؟😎 🔹ویژه‌روانشناسان‌ ، مشاوران ، 🔹معلمان ، مبلغان و 🔹علاقه‌مندان‌ به‌ مشاوره ✅۶۰ ساعت آموزش تکنیک های عملی ((به صورت RolePlay)) ✅دوره vip نوجوان هزاره سوم هم به همین صورت هست. 🔻جهت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید. @poshtibani_behesht 🔰با ما در فضای مجازی همراه باشید. || ایتا || اینستاگرام || وب‌سایت || 🆔https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05 🌸 🍂🌸🍃 🍃🍂🌸🍃🍂 🌼🍃🍂🌸🍃🍂🌸

. #قسمت_سوم 1⃣1⃣برنامه ریزی اعمال و رفتار بعداز هدفگذاری باید یک برنامه‌ریزی واقع بینانه و منظم داشته باشیم. این برنامه ريزی شامل ساعتی،روزانه،هفتگی، ماهانه و سالیانه است.(مراقب باشید هدف قربانی روش نشود.)👌 2⃣1⃣چه کاره هستی؟ نقش سازمانی یا خانوادگی خود را پیدا کنید. وقتی جایگاه خود را بدانید بهتر عمل میکنید.(پیشرفت شما درانجام کاری است که برای آن استخدام شده‌اید)😎 3⃣1⃣انباشتن کارها تنوع کار ما زیاد است. پس هر کاری را در زمان خودش کامل انجام دهید.😊 4⃣1⃣تمیز و مرتب بودن محیط اطرافت (مثل:میز کار،خونه،اتاق،کمد لباسی و....) نظم داشته باشد.این نظم باعث میشه آشفتگی و اضطراب ازبین برود.✅ 5⃣1⃣بلوک زمانی بعضی کارها نیاز تفکر و آرامش دارند دقت کن ببین چه زمانی از شبانه روز رو میتونی برای تفکر و آرامشت انتخاب کنی👌 #مدیریت_زمان #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. منتظر باشید که ادامه اش داره میاد... .

. 💠۴ میم برای ازدواج بهتر💠 چقدر از این کلیپ ها استفاده میکنید؟؟ برای دوستانتون هم بفرستید. اینجوری همه باهم رشد میکنیم👌 #ازدواج #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. امیدوارم که عالی باشید🌱 دیروز فرصت نشد ادامه‌ی موضوع #مدیریت_زمان رو باهاتون به اشتراک بزارم اما الان فرصت خوبیه😎 .

. #قسمت_چهارم 6⃣1⃣استفاده مطلوب از وقتهای گذرا وقت مهمترین هدیه خداست. از فرصت های کمِ بین کاری استفاده کنید،مثلا: زمان چای خوردن یا رفت و آمد. استفاده از این فرصت میتواند برای مطالعه یا گوش دادن به پادکست در رابطه با کارتان باشد.بعد از گذشت مدت کوتاهی بااستفاده از این روش شما بهترین در حیطه‌ی کاری خود میشوید.🌱 7⃣1⃣تلفن تلفن یک وسیله‌ی کار است. برای ارتباط گیری و حال و احوال از آن استفاده نکنید.هرموقع تماسی داشتید فوری بروید سراصل مطلب یک خودکار کنار خود داشته باشید تا مسائل مهم را یادداشت کنید.😊 8⃣1⃣خوش قول بودن یکی از اصول موفقیت انسان خوش قول بودن است.هرموقع باکسی قرار دارید و او به موقع حاضر میشود ناخودآگاه حس احترام را در شما بوجود می آورد و با دیر آمدن حس توهین میدهد...😐 9⃣1⃣ساده کردن کارها کاری که در آن تبحر داری انجام بده تا حد امکان کارها را گروهی انجام دهید و سرعت انجام کار را بیشتر کنید.👌 0⃣2⃣کلمه‌ی جادویی "نه" سعی کنید کارهایی که در راستای اهدافتان نیست انجام ندهید و نه بگویید.اگر مستقیم نمیتوانید نه بگویید آن کار را به تعویق بیندازید.✅ 1⃣2⃣تنظیم کردن یا متعادل کردن باز هم به برنامه ریزی و هدف‌گذاری اشاره میشود،بعداز این مرحله باید دقت داشته باشیم که هیچ چیز را فدای چیز دیگر نکنیم،مثلا:خانواده فدای کار نشودو.... 2⃣2⃣انجام موازیِ امورِ یکنواخت یکسری کارها هستن که میتوانید درکنار هم انجام بدهیم،مثلا:گوش دادن یک فایل آموزشی حین رانندگی یا آشپزی و... #مدیریت_زمان #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. برای غلبه بر تنبلی چی کار کنیم؟🤔 کلام اثر دارد... #قسمت_اول #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. خیلی ذهنم شلوغه ... تمرکز روی اهدافم ندارم... ارزش هام رو درست نمیشناسم... این جملاتی هست که این روزا زیاد میشنویم. .

. فکر کردید فقط شما هستید که ذهن شلوغی دارید؟ ذهنِ شلوغ مختص شما نیست. این عصری که ما در اون زندگی میکنیم خاصیتش اینه ، روزانه با هزاران خبر وفکر بمباران میشیم! . این یه بخش از ماجراست ... .

. حالا یه تعریف مختصر از ارزش ها هم میگم براتون... .

. ارزش ها مثل راهنما هستند ، که مسیر زندگی افراد رو به اونها نشان میدن. وقتی که شما ارزشی تو زندگی خودتون داشته باشید، بدون این که خودتون متوجه این قضیه باشید، ذهن ناخودآگاه به شما دستور میده که موقع تصمیم گیری یا انجام هر کاری چه کار کنید و کدوم راه رو انتخاب کنید. .

. پس اهمیت ارزش ها اینجا به خوبی مشخص میشه.... که ارزش راهنمای جامع و حرکت دهنده افراد به طرف اهدافشون هست. .

. این دوتا موضع مهم و چالشی تنها بخشی از محتوای دوره VIP درمان هستند .

🔺🔻دوره vip درمان بهترین و کاملترین دوره ممکن در راستای درمان است🔻🔺 . 🔸ویژه مخاطبین شهر قم🔸 🔷شما در این دوره بصورت تخصصی با مهارت #پذیرش ، مهارت #حل_مسئله و از همه مهمتر با مسئله #هدف و #ارز‌ش در زندگی آشنا می‌شوید. 🔰جهت اطلاعات بیشتر کلمه درمان vip رو به آیدی زیر بفرستید @poshtibani_behesht 😌✌🏼این فرصت طلایی را از دست ندهید. #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05

. تو باید استراحت کنی! اصلا به استراحت نیاز داری،اما... #قسمت_دوم #استاد_روح‌_الله_شریفی_نژاد ⬇️با ماهمراه باشین ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/1273626833C71a908cf05