#موضوع 💠💠#چالش_سی_روزه_خودشناسی بخش پنجم  🔹روز ۲۶ ام: اگه می‌تونستی یه توصیه به گذشته خودت کنی؛ اون چی بود؟  🔸روز ۲۷ ام: چه چیزی توی زندگیت از همه چیز بیشتر ارزش داره؟ 🔹 روز ۲۸ ام: خاطره مورد علاقه‌ت چیه؟ چرا؟  🔸روز ۲۹ ام: اگر امروز روز آخر زندگیت باشه چطور اونو سپری می‌کنی؟  🔹روز ۳۰ ام: چندتا از اشتباهات گذشته‌ت رو به یاد بیار آیا خودت رو به خاطر اون‌ها بخشیدی؟ چی کار میتونی بکنی که دیگه تکرار نشن؟ 💛🧡❤

♥️ #سیاست_همسرداری ❌🔴اگر همسرم کاری کرد که موردعلاقه ام نبود چیکار کنم؟ ✅ بعضی وقتها پیش میاد که شوهرتون یه کاری انجام میده که ناقص انجام داده یا خوب انجام نداده ✔️ مثلا قراره مهمون بیاد به شوهرتون میگین که بره میوه بخره. میره میوه هایی می خردکه خیلی ریز است یا مناسب مهمون نیست اگر شما دفعه بعد بری خودت میوه بخری تا خیالت راحت باشه. باید گفت که شما اشتباه ترین کار رو انجام دادین و از این به بعد ناخودآگاه با انجام این کار میوه خریدن که از وظایف مردانه است میشه جزو وظایف شما دفعه بعد هم بذارین همسرتون بره خرید ولی بهش بگین " عزیزم پرتقال فلان اندازه ای بخر واسه مهمون مناسب باشه." این اشتباه یه آسیب بدی هم داره و اون اینه که اگر به همسرتون که کاری رو خوب انجام نداده سرکوفت بزنید . دفعه بعد دیگه همون کارو هم حتی انجام نمیدهد. 💛🧡❤

✓ روزگـارتـون قشنـگ . . . ❤️ꨄ⚘ . .

#جراحی_شخصيت بسیاری از روانشناسان عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد می‌کنیم،داریم به نوعی جراحی شخصیت می‌کنیم. مانند جراحی که می‌خواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی توجه زیادی دارد که اندام های سالم اطراف تومور آسیب نبیند ما هم باید مراقب باشیم #پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست می‌گیریم باید همان قسمتی را که لازم است زیر تیغ ببریم و🍃مواظب قسمت‌های سالم شخصیت باشیم. مثلا وقتی می‌خواهیم از كسی به‌خاطر عدم مسئولیت‌پذیری انتقاد کنيم،نباید از واژه‌هایی مانند: "از تو ناامید شدم" ،يا تو "تو به جایی نمیرسی" و جملاتی که کل شخصیت را زیر سوال می‌برد استفاده کنيم. راه صحیح اين است كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد،که مطمئناً همۀ افراد دارا نکات مثبتی هستند،از عدم مسولیت‌پذیری وی نیز انتقاد كنيم. 💛🧡❤ .

♥️ در فرهنگنامه ی کوهنوردی به آدمهایی که با همدیگر کوهنوردی می کنند می گویند: "#همنورد". چه اسم قشنگی ! "#همنورد"، یعنی تمام پستی ها و بلندی ها و فراز و نشیب ها را در کنار هم درنوردیدن ، پشت و پناه هم بودن ، کنار هم و پا به پای هم راه رفتن ، در رابطه با دیگران جنسیت نداشتن و جنسیت قائل نشدن ، در سخت ترین مسیرها و دشوارترین گردنه ها هوای هم را داشتن و تمام دار و ندار خود را با دیگران قسمت کردن. "همنوردها" رفتارهای ویژه ای دارند که رویای تمام کسانی است که می خواهند با همدیگر و در کنار هم زندگی کنند: #آنها همیشه حواس شان هست که : یکی تندتر از دیگران حرکت نکند ، حواس شان هست که یکی از دیگران جا نماند ، حواس شان هست که در مسیرهای سخت یکی سقوط نکند، در سنگلاخ ها یکی لیز نخورد، حواس شان هست که یکی کم نیاورد، که یکی فشارش نیفتد ، که یکی کم و کسر نداشته باشد. همنوردی صرفا هم تیمی بودن در یک رشته ورزشی نیست ، یک معرفت است ، یک سبک زندگی است: همنوردی با هم بودن در عین احترام به فردیتهای همدیگر است ، پشت و پناه هم بودن بدون منت گذاشتن است ، همراه بودن بدون تملک و تصاحب است ، عشق ورزی، مهربانی و همدلی بدون توجه به جنسیت افراد است. چه خوب می شد اگر آدم ها به جای هموطن بودن ، هم مذهب بودن ، هم نژاد بودن ، همجنس بودن و هم "سر" بودن ، "همنورد" هم بودند در فراز و نشیب های زندگی ، چه خوب می شد اگر تمامی ما آدمها یکی رو داشتیم که همیشه در لحظات سختی و دشواری خیالمون تخت باشه که حمایتمون می کنه ، که تنهامون نمیزاره ، که دستمونو می گیره و پابه پامون راه میاد برای عبور از گردنه های سخت زندگی، بدون اینکه ما رو بخواد به راه خودش ببره، یه "همنورد" که همیشه حواسش باشه برای نیفتادنمون ، برای رسیدنمون تا قله ، برای اوج گرفتنمون، چه خوب می شد اگر ما هم برای دیگران چنین همراهانی بودیم! چه خوب می شد اگر آدمها ، "همنورد" هم بودند 💛🧡❤

♥️ #سیاستهای_زنانه 🔵خانم های باسیاست خانم هایی هستن که شوهرشون بهشون اعتماد داره وخیلی قبولشون داره و این هم از اعتماد به نفسشون سرچشمه می گیره و همسرشون انقدر قبولشون داره که اصلا فکرشم نمی کنه که بخاد انها رو از دست بده.😍 ✅مثلا بعضی از خانم ها می ترسن که شوهرشون بره و بهشون خیانت کنه.😁 ✅ ولی اگر زن خودش رو بهترین همسر دنیا برای شوهرش بدونه و واقعا وظایف همسر گونه اش رو خوب انجام بده؛ این حس مثبت و انرژی مثبت روش اثر میذاره و واقعا از دید شوهرش میشه بهترین همسر دنیا. 🤗🤗 ✅😳البته حس بدون عمل فایده نداره و واقعا باید ببینین شوهرتون چه جور زنی دوست داره👩 . 💛🧡❤

-یه‌کنج‌ازحرم‌بهم‌جابده -دلتم‌تنگته‌خداشاهده..💔 .

💙تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهان ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک "در و دروازس" یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس👇 اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع❌ ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم هستید و قصد مقابله ندارید و از طرفی هم ناراحت بخاطر شنیدن حرفهاش هستید! ٣_ روش آخر که اکثر روانشناسها پیشنهاد میکنند هم اینه که ： بهش بگید " عزیزم من میدونم الان عصبانی هستی و چند ساعت بعد بخاطر حرفات کاملا پشیمون میشی ؛ بخاطر همین ترجیح میدم برم تو اتاق هروقت حالت بهتر شد میام. مطمعن باشید ترک محل موثر از موندن و مشاجرس. .

●●●🔗♥️ ماکه ندیدیم ولی میگن وقتی میری کربلا... نگاهت که به گنبدمیوفته چشات اینطوری میبینه:)💔 ♥️⃟ #حسیــــن_جـــانم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سیاست_زندگی پیش بقیه همسرتون و تحویل بگیرید حتی اگر قهرید زمان قهر اتاق خوابتون ترک نکنید قبل خواب همسرتونو و به چیزی عادت بدید بدون اون نتونه بخابه. مث ماساژ اگر پیش شما کسی از خانواده همسرتون بدگویی کرد شما همراهیش نکنید ✨داغ دعواتون و به دل بقیه بزارید ✨ امری و دستوری حرف نزنید. مثلا بگید آشغالا بو گرفته به جای آشغالا رو بزار بیرون ناراحتی از خانوادش و 90 درصد نگید 10 درصد 💛🧡❤ .

●●●🔗♥️ عجیب‌دلم‌حرم‌میخواهد! نـگاهـم‌بھ‌گنبـدت‌باشـدو پرواز‌دلم‌درصحن‌وسرایت ومن‌باشم‌وگریھ‌هاےناتمامم!💔 ♥️⃟ #حسیــــن_جـــانم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌