بهترین زمان شروع #خواب؟ ۱۰ تا ۱۱ شب ▫️یک پژوهشی روی ۸۸ هزار نفر انجام دادند و متوجه شدند بهترین زمان شروع خواب برای اینکه #قلب سالمی داشته باشید، بین ۱۰ تا ۱۱ شبه. این‌ ‌مطالعه به کمک ساعت‌های هوشمند و بررسی افراد در هفته‌های متوالی انجام شده. زودتر یا دیرتر از این ساعت خوابیدن ممکنه باعث اختلال در ساعت بدن بشه و پیامدهای نامطلوبی برای سلامت قلب و عروق داشته باشه ▫️بررسی‌ها نشون میده پرخطرترین زمان خواب هم خواب بعد از نیمه شبه. چون با اینجور خوابیدن احتمال دیدن نور صبح کاهش پیدا می‌کنه و باعث تنظیم مجدد ساعت بدن میشه و رفته رفته قلب ضعیف تر میشه 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 بجای #لبو، #شلغم بخورید ♻️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: ✍️خوردن شلغم در فصل خودش، هر دردی را از بین می برد. [المحاسن،ج2،ص333] 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍯 خواص #ژل_رویال 👈 #جلوگیری از #آلزایمر 👈 #جوانی و #شادابی_پوست 👈 #تقویت_استخوان و نیروی بدن 👈 #آرام_بخش 👈 #پیشگیری انواع #سرطان 👈 درمان کننده #ناباروری و #نازایی 👈 درمان کننده #زود_انزالی و #تقویت_نیروی_جنسی 👈 مفید برای #کم_خونی 👈 #ریزش_مو و #پوست 👈 #تقویت_کننده #سیستم_دفاعی و #ایمنی_بدن 👈 مفید برای #کبد 👈 رفع_استرس و #تپش_قلب 👈 تنظیم کننده #متابولیسم_بدن 👈 پیشگیری کننده از #بیماریهای_عفونی #عسل #عسل_زنبور_ملکه 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#درمان_غلظت_خون_گرم در طب سنتی 📍ترک فلفل ،ادویه ،سیر، پیاز 📍ترک مواد کارخانه ای 📍مصرف #ترشی های طبیعی و آب زرشک🥃 📍#تحرک وپیاده روی زیاد 📍#خون درمانی ( #حجامت، #فصد) 🖌 #درمان_غلظت_خون_سرد 🔖باید #سودا را درمان کرد 📍ترک سردی ها و مواد کارخانه ای 📍مصرف #انار یا رب انار(سودابری می کند) 📍مصرف #سرکه + روغن زیتون یا سرکه انگبین 📍استفاده از #نوره و #حنا 📍خون درمانی ( فصد و حجامت) 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴##غلظت_خون در طب سنتی 💥دو نوع غلظت خون وجوددارد. 👈غلظت #خون سرد ❄️‌ غلظت خون گرم 🔥 👈که در اولی زیادیِ #سوداست و در دومی زیادی دَم است که البته باز هم ب دلیل غلظت و سوختن آن ب سودا تبدیل می شود 👈پس هر دوب سودا (#سردی و #خشکی )منجر می شود 🔴 #غلظت_خون_گرم🔥 🔻غلظت خون پرخونی است که به علت حرارت، خون می سوزد و معمولا در بهار ایجاد می شود و عوامل دیگر هم در سوختن خون و ایجاد سودا و درنتیجه غلظت خون نقش دارند مثل مصرف فلفل، ادویه، سیر، پیاز مخصوصا در فصل بهار از علائم آن خواب آلودگی در روز است☝️ 🎈 #غلظت_خون_سرد #علت_غلظت_خون_سرد 🔻مصرف سردی ها و مواد کارخانه ای 🔻ترس شدید و ناگهانی 🔻 عدم تحرک از علائم آن خواب رفتن و گزگز دست و پا، سرگیجه موقع بلند شدن، سردردها، تپش قلب، خون تیره، درد ماهیچه مخصوصا از زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت. این علائم در فصل #پاییز بیشتر می شود☝️ 🖌دیگر عوامل موثر در #غلظت_خون ❌فشار #عصبی ❌استرس واضطراب‌ ❌ترس ناگهانی ❌سرو صدای محیط 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✳️بهترین #استخوان_ساز و #خونساز 🔹ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﺧﻮﺭﺩﻥ #ﺑﺎﻗﻠﺎ، ﻣﻐﺰ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻫﺎﻯ #ﺳﺎق ﭘﺎ ﺭﺍ زیاد می کند ﻭ #ﺧﻮﻥ ﺗﺎﺯﻩ ﺗﻮﻟﻴﺪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. امروزه ثابت شده است خون در #مغز استخوان تولید می شود. و این اعجاز روایات را نشان می دهد.و حال به این روایت پی می بریم: ﺍﻣﺎﻡ ﺑﺎﻗﺮ (ع): ﺑﻪ ﻣﺸﺮﻕ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻳﺎ ﻣﻐﺮﺏ، ﻋﻠﻢِ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺎﻭﺭﻳﺪ ﺟﺰ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﺯ ﻧﺰﺩ ﻣﺎ ﺧﺎﻧﺪﺍﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﻣﺪﻩ ﺍﺳﺖ. به راستی چرا به شرق و غرب می رویم در حالی که علم حقیقی و علم واقعی در خاندان اهل بیت است؟چرا نمی خواهیم باور کنیم که علمی بالاتر از علوم اهل بیت وجود ندارد؟باید حتما احادیث ما در آزمایشگاه های غرب ثابت شود تا آن را قبول و به آن ها عمل کنیم؟بیاید کمی بیندیشیم... 🔹امام صادق ع :خوردن باقلا مغز استخوان را پر می کند،مغز را زیاد می کند و تولید خون تازه می کند. 📎پس باقلا برای افراد کم خون ،و کسانی که مشکل پوکی استخوان و ضعف مغر دارند لازم است. 🔹امام صادق علیه السلام: #باقالی را با پوستش بخورید،#معده را پاک و دباغی می کند. 📝📚منابع : [1]ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺝ ۶، ﺹ ۳۴۴، ﺡ ۲ [3]بحار الأنوار ج 20 ص 92 [4]اصول الکافی، ج 6،ص 344 [5]اصول الکافی،ج 6،ص 344 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

چرا #یبوست_مادر_بیماریهاست ⁉️ 📌تصور کنید در شهری ، شهرداری فقط به مدت 3 روز زباله های شهر را جمع آوری نکند و در گوشه و کنار خیابان ها بماند ابتدا بوی نامطبوع آن آزار دهنده خواهد شد و سپس بخار گندیدگی مشام را آزار میدهد و تجمع مگس و.... 🌀حال تصور کنید غذای خورده شده پس از هضم ،زباله ای به نام #تعریق ، #ادرار و #مدفوع در بدن تولید می کند که باید از بدن دفع شود😱 🌀اگر این فضولات ( خصوصا مدفوع ) روی هم انباشته شده و از بدن دفع نشود پس از چند روز بخارات از آن به طرف بالاتنه متصاعد شده و به مرور انتهای #روده خشک میشود 🌀این بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده و عوارضی همچون 🔹بدخلقی 🔸بی خوابی 🔹پرخاشگری 🔸بی اشتهایی 🔹تیرگی رنگ پوست 🔸کسالت و بیحالی 🔹سنگینی بدن 🔸بواسیر و شقاق 🔹لک صورت 🔸خستگی و افسردگی 🔹سردرد 🔸 بوی دهان و..... ایجاد می کند ❌ پس #یبوست را جدی بگیریم 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔻 درمان #یبوست در طب سنتی، بر طبق بیانات دکتر خير اندیش 🔶 غذا را خوب بجوید و از نوشیدن آب بین غذا بپرهیزید 💠 از آبگوشت و انواع آشهای سنتی بیشتر استفاده کنید 🔶 مصرف روزانه میوه وسبزی 💠 دفع را به تاخیر نیندازید 🔶 از روغن های جامد ومایع استفاده نکنید 💠 ورزش روزانه (البته ورزش سنگین خیر) 🔶 از برنج قهوه ای به جای سفید استفاده کنید ویا سبوس برنج همراه برنج مصرف شود . از مصرف برنجهای خارجی پرهیز کنید 💠 مصرف سبوس گندم همراه غذا 🔶ناشتا آب جوش با کمی عسل 💠 برگه خیسانده زردآلو و مصرف آلو بخارا در غذاها 🔶 شب 7 عدد #انجیر را در یک لیوان آب یا #گلاب خیس کنید وصبح ناشتا میل کنید (خیس کردن در گلاب تاثیرش بیشتره ) 💠 شب 4 قطره روغن #بادام شیرین یا زیتون داخل #ناف ریخته و کمی هم شکم را چرب کنید و در جهت عقربه های ساعت به آرامی کمی ماساژ دهید 🔶 مصرف روغن زیتون با غذا روغن زیتون تصفیه نشده وخالص علاوه بر کارکرد صحیح #روده باعث کاهش چربی های مضر خون و افزایش چربی مفید آن وکاهش بیماریهای قلبی و عروقی میشود 🔸 مصرف آب جوشیده ولرم ناشتا 🔸 ماساژ دورانی شکم جهت عقربه ساعت 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⭕درمان #جوش_گرم 🌟ترک پر خوری 🌟حذف مواد کارخونه ای و #شکلات و شیرینی و کم کردن ادویه 🌟کم کردن غذاهای حیوانی( 3 روز یکبار) 🌟مصرف صاف کننده های خون، مثل انار، کاهو ،کاسنی ،الو خشک، الو بخارا، الو سیاه ،عناب، ابجوی طبی، و زرشک 🌟#سویق عدس 🌟کیسه کشی با گلاب و سرکه 🌟و #حنا و #سرکه ب بدن زدن 🌟 #فصد و #حجامت 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🗣#رفلاکس 💢نشانه بیماری: کوچک بودن #معده، سنگینی شیر مادر، سرد بودن شیر مادر، زایمان زودرس ✅درمان 🔸دادن چند قطره آب به #نوزاد 🔸خوردن آب #سیب 🔸مصرف دمونش #بابونه 🔸تعدیل مزاج #شیر مادر 🔸ماساژ شکم با روغن زیتون 3 الی 4 دقیقه 🔸دادن وعده‌های غذایی کوچک‌تر در دفعات بیشتر به کودک 🔸قطع کردن شیردهی برای آروغ زدن کودک 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈#بادام تخصص در استخوان 😊 منبع ویتامین دی 🔸امام رضا (ع) وقتی وارد نیشابور شدند درخت بادام کاشتند.😍 👈بادام از طیبات است ⚜#استخوان ساز قوی ⚜تقویت کننده ی #جنسی ⚜درمان خشکی #سینه و #سرفه های خشک ⚜درمان #یبوست وخشکی پوست ⚜ترک دست و پا ( چکاند شبها روغن داخل #ناف و مالیدن ب شکم) 🔺کسانی که مشکلات آرتروز/پوکی استخوان /سائیدگی زانو /دیسک / و رماتیسم دارند هفته ای ۲ مرتبه فسنجان بادام و هفته ای ۲ مرتبه کله جوش بخورند و صبحانه #ارده و شیره مصرف 📌گرم مزاجان با رعایت تدابیر☝️ مثلا یک سرکنگبینی یا شربت آبلیمو یا چند عدد زرشک هم بخورند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

☝️🏼سوال جایگزین اسید فولیک و‌مکمل ها مخصوصا در #بارداری؟ 👈🏼جواب : 🔸خوردن انواع سویق ها 🔸میوه های خونساز مثل سیب قرمز / عناب 🔸 مقوی هایی همچون #انجیر و #زیتون و #بادام (روزی ۷عدد) خیلی توصیه میشه 🔸خوردن سه شیره 🔸 شیر +خرما 🔸 ۳ عدد #خرما باعث رفع کمخونی و ضعف و تقویت مادر و جنین میشه 😊 🔴همانطور ک قبلا گفتیم اسید فولیک چ داروهای مکمل از سفارشات سازمان صهیونیستی who به مادران ایرانی هست که باعث مشکلات و بیماری ها و‌حتی افزایش احتمال سرطان میشه جهت بارداری مطالبی که در کتاب ریحانه ی بهشتی نوشته شده بسیار مفید هست 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune