🔘تقویت #استخوان و رفع ضعف و #لاغری: 🔸 #پاچه گوسفند 🔸 #حليم مخلوط با #عسل 🔸 شبها پنج عدد #انجير 🔸صبحها پنج عدد #زيتون 🔸سوپ #گندم دارای روغن زيتون 🔸 #بادام روزی هفت تا چهارده عدد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

زیان حذف #نخود از برنامه ی تغذیه ای❌❌❌ 🔴کاهش توانایی #جنسی مردان و زنان 🔴انعطاف #استخوان 🔴سستی بدن 🔴سستی #استخوان و #مفاصل 🔴نازیبایی و کچلی 🔸غذاهای نخودی👇 #قیمه، #آبگوشت، #فلافل، #نخود_آب،نخود چی، در ترکیبات #قاووت ،انواع کوکوها و... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

تا تغذیه اصلاح نشود بیماری ها همچنان خواهند بود... ✅ اگر تصور این باشد که با مراجعه به فلان پزشک مشهور ویا فلان مرکز درمانی بدون اصلاحات لازم از جمله غذا، به منزله درمان کامل بیماری هاست تصوریست کاملا اشتباه.بعنوان مثال شما یک خودرو را درنظر بگیرید اگر قطعه معیوب آن تعمیر یا تعویض شود ولی سوخت آن مطلوب نباشد ویا سوخت رسانی آن ایراد داشته باشد هرگز خودروی شما درست کار نمی کندودیر یا زود قلب(موتور) خودروی شما از کار خواهد افتاد.پس درمان مبتنی بر مقدمات خاص خود استوار است که مهمترین آنها تغذیه سالم و مناسب هر فرد است .یکی از غذاهای بسیار سالم و پرفایده حمص می‌باشد که برای سلامت #قلب و دستگاه #گوارش ،افزایش اسپرم ورفع #ناباروری،درمان پوکی #استخوان،رفع #کم_خونی،تقویت ورزشکاران وکودکان بسیار موثراست .برای تهیه حمص دوازده ساعت #نخود را خیس کرده وآب آن را دو بار عوض نموده ،انگاه آنها را کاملا پخته و سپس آن را همراه سیر ومقداری ارده کنجد کوبیده وبعداز اضافه نمودن آب لیمو .روغن زیتون واحیانا سایر ادویه ها نظیر پودر فلفل قرمز میل میکنند ،حموص باعث کنترل #قند شده و باکتری های روده فیبر موجود در حموص را به بونیرات اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تبدیل میکنند که این امر باعث پیشگیری از #سرطان #روده بزرگ می‌شود. با این حال افراد حساس ودارای آلرژی باید با احتیاط از حموص استفاده کنند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کم_خونی//درمان کم خونی 1⃣ تقویت #مغز #استخوان بامصرف استخوان سازها ✅ #سنجد ، #بادام ، #انجیر، #کنجد، #باقلا ✅ پودرسنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری در۲ ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد می توان در شیر، آبمیوه یاغذا هم ریخت. 2⃣ مصرف #خون سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز ناشتا 🍇 ✅ فالوده #سیب🍎 ✅استفاده از کرسی ✅کباب #گوشت گوسفندی، کباب جگر🥩 ✅ گوشت #کبوتر، بلدرچین، گنجشک ✅ #شکر سرخ ، سکنجبین باشکرسرخ یا #سرکنگبین عسلی ✅ تخم مرغ عسلی در #روغن حیوانی يا روغن #زیتون ✅استفاده ازسبوس ها، برگه ها، شیره ها (توت، انجیر، #انگور، #خرما) ✅چهار مغز، ✅ روغن حیوانی ✅ #گندم و مشتقات آن ✅ حبوباتی مثل #نخود و لپه ✅مصرف #انار شیرین و #عناب، شربت آبلیمو عسل ✅سبزی هایی مثل #گزنه، #شنبلیله، ریحان، شوید، #تره، #برگ_چغندر 🍵 می توان این ۵ سبزی راخشک کرد و در قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد. ✅ شربت #سرکه #شیره و یا سکنجبین برای افراد گرم مزاج 3⃣ تبدیل بلغم به #دم: ♦️بلغم خون خام است وقتی فرد کم خونی می گیرد #بلغم بالا می رود و بدن پف می کند. ✅ترک سردی ها و اصلاح تغذیه ✅ماساژکل بدن باروغن #بنفشه کنجدی یاسیاهدانه ✅بادکش گرم وپیاده روی تند ✅استفاده از #کرسی ‌درمان تا۴۰ روز بعد از برطرف شدن علائم کم خونی باید ادامه پیدا کند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

‍ اگر بیش از دو روز در هفته #نوشابه مصرف میکنید❗️ 👈حداقل61‌% بيشتر از دیگران دچار #سکته! 👈68% بیشتر دچار چاقی #شکم 👈3‌‌% بیشتر دچار پوکی #استخوان 👈و 38% بیشتر دچار پوسیدگی #دندان میشوید! 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🚩استفاده از لوازم #آرایشی باعث افزایش احتمال ابتلا به " #سرطان #سینه" 🔹طبق تحقیقات انجام شده در یک انستیتوی تحقیقاتی در آلمان، مصرف محصولات آرایشی ــ بهداشتی حاوی آلومینیوم می‌تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه، مشکلات جنینی، اختلالات رشد #عصبی و آسیب به #کلیه، #کبد و #استخوان شود. 🔹#آلومینیوم در #رژ لب‌ها، به شکل رنگدانه، در #خمیر_دندان‌ها به شکل آلومینیوم فلوراید برای افزایش قابلیت سفیدکنندگی دندان‌ها و همچنین در کرم‌های ضد #آفتاب به کار می‌رود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

پاستیل نه #استخوان ساز است و نه #غضروف ساز ! پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن #کبد $کودک بوده و باعث بیش فعالی او میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🟤 فوائد #شکر_قهوه_ای 🥡 #شکر_سفید و شیرین کننده‌های صنعتی که در اکثر محصولات کارخانه‌ای، مانند #کیک ، #نوشابه ، #آبمیوه ، #آدامس و ... استفاده می شوند به شدت برای سلامتی مضر می باشند. توصیه می شود افراد برای حفظ سلامتی، ابتدا محصولات کارخانه‌ای را از برنامه غذایی حذف کرده و در قدم نهایی شکر قهوه‌ای یا #شکر_سرخ را جایگزین شکر سفید در سبد غذایی خود قرار دهند. 🔸 #ملین و #روان_کنندۀ_شکم است. 🔹 برای #حلق و #سینه و #ریۀ_خشک هم مفید است. 🔸 برای #تقویت_قوای_جسمانی و نیز #کبد مفید است 🔹 تحلیل برندۀ بادهای #روده است 🔸 تقویت کنندۀ #میل_جنسی است 🔹 شکر سرخ #خون صالح تولید می کند 🔸 شکر طبیعی موجب #استحکام_اعصاب و #استخوان ها می شود 🔹 از #پیری_زودرس پیشگیری می‌نماید 🔸 و از همه مهمتر شکر طبیعی تهیه شده از #نیشکر خلط #سودا را رفع کرده و #امراض_سوداوی را بهبود می بخشد 🤐 برای #گرفتگی_صدا اگر آن را با آب گرم و #روغن_بادام بنوشند مفید خواهد بود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

بدترین کار در هنگام #تشنگی چیست؟ «مصرف #نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران #آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به #کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 👈🏻 نوشابه #قد #کودکتان را کوتاه ، #استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌غذای #ساق و #استخوان 💢هر انسانی اگر بخواهد استخوان بندی اش سالم باشد باید ب تعداد ایام سال #انجیر بخورد🙃 👈یعنی شبی یک عدد انجیر مناسب است 👈اما در زمان بیماری روزانه هفت عدد توصیه می شود 💢همچنین #سنجد نیز بعد از انجیر یک غذا برای ساق و استخوان است 👈ب این صورت که روزی یک عدد سنجد با هسته ارام ارام مکیده شود تا مغز هسته جذب شود 👈چرا که گوشت سنجد ،گوشت... پوستش، پوست و مغزش یعنی هسته ی سنجد، استخوان تولید می کند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍃🌸 #روغن_مالی #روغنهای مالشی #گرم و #سرد برای #مفاصل و #پوست و جوانگرایی با نگاهی به طب سنتی چیست #خواص_روغن_ها  ۱) #بادام_تلخ : مرطوب کننده و ابرسان #پوست،برطرف کننده درد #مفاصل،تقویت کننده #مو و #ابرو ۲) #بادام_شیرین : تقویت کنندهء پوست،ابرسان، تقویت مو و ابرو  ۳) #نارگیل: نرم کننده و حالت دهنده مو، مرطوب کننده پوست، برطرف کنندهء ترکهای پاشنهء #پا ۴) #کنجد : نرم کنندهء پوست، تقویت کننده #مو، #ملین ۵) #سقز : مسکن درد مفاصل ، تقویت #ماهیچه ها، مرطوب کننده پوست مناسب برای #ماساژ ۶) #سیاهدانه : تسکین دهنده درد های #مفاصل، تقویت عمومی بدن، بهبود #زخم ۷) #جوانه ی گندم : ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کننده ی پوست ۸) #بنفشه : رفع گرفتگی و سخشکی #بینی و التهاب ۹) #سیر : تقویت کننده ی موی سر، رویش مو و ابرو ۱۰) #آلوئه ورا : ابرسان پوست، مرطوب کننده،ضد #لک و #جوش، تقویت کننده پوست ۱۱) #گنه_گنه : برطرف کننده ی درد های مفاصل ( #پادرد، #کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، #نقرس، #ارتروز) ۱۲) #فندق : ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده و مرطوب کننده ی پوست ۱۳) #زیتون : ترمیم پوست برطرف کننده درد مفاصل، سرشار از ویتامین های A,E ۱۴) #موم_روغن : رفع ترک های پوستی و پاشنه ی پا، تقویت کننده و مرطوب کننده پوست ۱۵) #رازیانه : ضد رویش موهای #زاید تمام نقاط بدن به مدت طولانی ۱۶) #گلیسیرین : مرطوب کننده دست..، قابل استفاده در گلسازی ۱۷) روغن #مورچه : برای از بین بردن موهای زائد بدن بطور دائم ۱۸) #گشنیز : تحلیل #ورم های گرم و باد سرخ، ضد #زکام و #اسپاسم، از بین بردن اقار #سرخک و #ابله ۱۹) #اسطوخدوس : #ارامبخش، تسکین #اعصاب، برطرف کننده #سینوزیت، تسکین درد مفاصل ۲۰) #میخک : رفع #کرم خوردگی، ضد #درد، مسکن درد #دندان و #سردرد، ضد التهاب #لثه ۲۱) #گل سرخ : ضد التهاب، ضد لک، تقویت کننده و نرم کننده پوستهای خشک ۲۲) #بابونه : برطرف کننده جوشهای صورت، تقویت کننده موی سر و ابرو، ضد التهاب و نرم کننده ورم های سخت ۲۳) #مورد : ضد #شوره سر، ضد ریزش موی سر و #خارش، تقویت پیاز مو، برطرف کننده ترک #پاشنه پا و بوی بد پا ۲۴) #زرده تخم مرغ : تقویت موی سر، معالج سوختگی، مرطوب کننده پوست سر، ابرسان پوست ۲۵) #گیاه دم اسبی : رشد #ناخن، جلوگیری از شکستگی و نرم کننده ناخن ۲۶) #زنجبیل : تسکین دهنده درد های مفاصل (پادرد، کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک، ارتروز) ۲۷) بوم #ترانکیل : تسکین دهنده دردهای مفاصل و #ماهیچه ای، درمان ارتروز، سیاتیک و رفع گرفتگی عضلات، مناسب برای #ماساژ ۲۸) #اسپند : برطرف کننده #باد و رطوبت مفاصل و درمان درد #استخوان ۲۹) #زیره : بیرون کشیدن باد و رطوبت از مفاصل و تسکین درد انها، از بین بردن چربیهای زائد(#شکم و #پهلو) ۳۰) #رزماری : تقویت #مو و #ابرو، رویش مو 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

اصلی ترین مشکلی که در #کلیه ایجاد میشه 🔵 #سنگ کلیه س.🔵 🔷انواع سنگهایی که در کلیه ایجاده میشه و اسمهای مختلفی دارن، منشاء انها در طب اسلامی همش از #سوداست. 🔹بیشترین عوامل ایجاد این سودا که منجر ب سنگ میشه، 👈یکیش بی تحرکی هست 👈دومین مورد استفاده از #نمک ید دار شیمیایی هست( که البته این و وزرات بهداشت هم تایید کرده) 👈سومین عامل ،کم شدن ادرار هست مثلا شخصی عطش داره ،ولی اب کم میخوره،توجه کنید که اب خوردن با توجه ب نیاز فرد هست ...نه افراط ،نه تفریط. 🔹هر چند که مایعات و اب زیاد نیز موجب سردی کلیه و کم کار شدن کلیه می شود برخلاف چیزی که امروزه میگن،یعنی نوشیدن 8 لیوان اب...که منجر ب مشکلات کلیه می شود. 👈و مورد چهارم ،استفاده زیاد از لبنیات کارخانه ای، ب بهانه تامین #کلسیم و #استخوان سازی خصوصا لبنیات امروزی که سردتر از گذشته است. 👈عامل پنجم،ضعف #معده و #کبد است اگر ضعیف باشند خلط ناسالم تولید میشه که وارد خون میشود سودای #خون توسط کلیه تبدیل ب سنگ می شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

اکل الْجَزَرِ يُسَخِّنُ‌ الْكُلْيَتَيْنِ وَ یقیم الذکر ( المحاسن، ج2، ص524.) خوردن #هویج(شقاقل،زردک) #کلیه ها را گرم می‌کند و سبب #نعوظ می‌شود. امام صادق(ع): زردک، مایه ایمنی از #قولنج و #بواسیر است و توان نزدیکی را تقویت می‌کند... جهت جلوگیری از #کم_خونی، مناسب برای تحکیم #استخوان ها 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

خواص #روغن #دنبه_گوسفند🐑🥣 👈سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از #روغن #دنبه باعث #تقویت قوای #بدن، #استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود. یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد #افسردگی این روغن است. روغن دنبه خاصیت #سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای پاکسازی #روده ها استفاده نمود. چربی دنبه گوسفند هر چقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود. روغن حیوانی هیچگاه در #رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزاندن #کلسترول مضر بدن میشود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کدو_حلوایی ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم #خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت #چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و #دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو #کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز #افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع #سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی #شکر نیشکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📝•⇦9 فایده #زیتون برای بدن👇 🍏سلامت #قلب 🍏بهبود جریان #خون 🍏ضد #التهاب‌ 🍏تقویت #استخوان 🍏سلامت #مغز 🍏تنظیم #قند خون 🍏ضد #سرطان 🍏افزایش جذب موادمغذی 🍏تنظیم #اشتها 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#برگ_چغندر و خواص آن 💎 امام رضا (ع) فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا در کنار نهر بهشت می روید 💥 در آن #شفای #دردهاست 💥#استخوان را محکم می کند 💥#گوشت می رویاند (منظور #عضله سازی هست نه چاقی ) 💥#عقل را محکم و 💥#خون را تصفیه می کند 📚 محاسن ج 2 ص 519 👈 3 چیز در روایات آمده است که که استخوان را محکم میکند: ✅ #سنجد ✅برگ #چغندر ✅ #باقلا 💎امام رضا ( علیه السلام) فرمودند: به بیمارانتان برگ چغندر بدهید که در آن شفاست. هیچ درد و سنگینی با آن نیست و #خواب مریض را راحت می کند. 😴 #خواب_آور_طبیعی برگ چغندر و #کاهو را خشک کنید افرادی که مشکل بی خوابی دارند شبی یک قاشق غ میل کنند 👌برای همه خوبه به ویژه #صفراوی ها. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کنجد_بخورید ✍کنجد بخورید، زیرا #کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله 🔺کاهنده #کلسترول ⚜ضد #سرطان و #قارچ ⚜جلوگیری از ریزش #مو ⚜جلوگیری از پوکی #استخوان ⚜ضد ورم #مفاصل و #رماتیسم 🔻تقویت کننده #بینایی و #هوش 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅خواص #انجیر ✍امام رضا (علیه السلام): انجیر بدبویی #دهان را از بین میبرد و دهان را محکم می‌کند #استخوان را تقویت می‌کند و سبب رویش #مو می‌شود و بیماری را دور می‌کند. 📚 کافی،ج۶،ص۳۵۸ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#افزایش قد #کلسیم نقش استخوان سازی رو در بدن داره و چیزهایی که در طب اسلامی #استخوان ساز هستند عبارتند از: 🔻پودر هسته #سنجد + #شیر #گاو محلی 🔻#انجیر 🔻#باقالی 🔻#برگ_چغندر 🔻داروی استخوان ساز 🔻#سویق 🔻#حجامت 💢️پرهیز از❌👇 #نوشابه ها، #چیپس،غذاهای آماده وفست فودها، #پفک، #آبمیوه زیاد بیش ازیک لیوان درروز(برای کودکان زیردوسال)،نخوردن غذاهای کارخانه ای که #خون را #ترش می کند و #اسید اوریک را بالا می برد و مانع جذب کلیسم و #ویتامینها می شود وبه دستگاه #گوارش لطمه وارد می کند وده ها بیماری ازجمله کوتاهی #قد به همراه دارد(این همان کشتارخاموش نسل شیعیان ومحبان اهل بیت علیهم السلام است) 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کم_خونی درمان کم خونی 1⃣ تقویت مغز #استخوان بامصرف استخوان سازها ✅ #سنجد ، #بادام ، #انجیر، #کنجد، #باقلا ✅ پودرسنجد و پودر بادام از هرکدام حداقل روزی ۲ قاشق غذاخوری در۲ ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد می توان در #شیر، آبمیوه یاغذا هم ریخت. 2⃣ مصرف #خون سازها ✅مصرف روزانه ۲۱ عدد #مویز ناشتا 🍇 ✅ فالوده #سیب🍎 ✅استفاده از کرسی ✅کباب #گوشت گوسفندی، #کباب جگر🥩 ✅ گوشت #کبوتر، #بلدرچین، گنجشک ✅ #شکر سرخ ، سکنجبین باشکرسرخ ✅ تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون ✅استفاده ازسبوس ها، برگه ها، شیره ها (توت، انجیر، انگور، خرما) ✅چهار مغز، ✅ روغن حیوانی ✅ #گندم و مشتقات آن ✅ حبوباتی مثل نخود و لپه ✅مصرف #انار شیرین وعناب، شربت آبلیمو عسل ✅سبزی هایی مثل گزنه، #شنبلیله، ریحان، شوید، تره، برگ #چغندر 🍵 می توان این ۵ سبزی راخشک کرد و در قورمه سبزی وکوکو استفاده کرد. ✅ شربت سرکه شیره و یا سکنجبین برای افراد گرم مزاج 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔘تقویت #استخوان و رفع ضعف و #لاغری: 🔸 #پاچه گوسفند 🔸 #هليم مخلوط با #عسل 🔸 شبها پنج عدد #انجير 🔸صبحها پنج عدد #زيتون 🔸سوپ #گندم دارای روغن زيتون 🔸 #بادام روزی هفت تا چهارده عدد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📝•⇦9 فایده #زیتون برای بدن👇 🍏سلامت #قلب 🍏بهبود جریان #خون 🍏ضد #التهاب‌ 🍏تقویت #استخوان 🍏سلامت #مغز 🍏تنظیم #قند خون 🍏ضد #سرطان 🍏افزایش جذب موادمغذی 🍏تنظیم #اشتها 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کنجد_بخورید ✍کنجد بخورید، زیرا #کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله 🔺کاهنده #کلسترول ⚜ضد #سرطان و #قارچ ⚜جلوگیری از ریزش #مو ⚜جلوگیری از پوکی #استخوان ⚜ضد ورم #مفاصل و #رماتیسم 🔻تقویت کننده #بینایی و #هوش 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍇 خواص بی نظیر #مویز 🔘 یک تصفیه کننده طبیعی #خون 🔘 برای تأخیر در نشانه های پیری #پوست 🔘 برای #درمان_پوکی_استخوان 🔘 برای #درمان_ریزش_مو 🔘 برای #جلوگیری_از_سفیدی_مو 🔘 برای #درمان_کم_خونی 🔘 برای کاهش #کلسترول بد 🔘 مفید برای کنترل #فشار_خون 🔘 برای #کنترل_گرسنگی 🔘 مناسب برای #دندان 🔘 دارای الیاف مفید است 🔘 مفید برای #استخوان 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune