#بارداری🤰🏻 ⭕️مصرف #شیره_انگور در بارداری ▫️شیره انگور از میوه انگور که حاوی آنتی‌اکسیدان های قدرتمندی است که به پلی فنول معروف هستند تهیه می‌شود. ▫️این پلی فنول دارای خاصیت ضدالتهابی است و دارای پتاسیم که کمک کننده فشارخون است ، همچنین ملاتونین دارد که به خواب راحتتر کمک می‌کند. ▫️شیره انگور در کل جایگزین و انتخاب بهتری نسبت به قند و شکر است ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ▫️هر یک قاشق غذاخوری شیره انگور ۶۰ کیلو کالری انرژی دارد و حاوی ۱۲ گرم قند است پس زیاده روی در مصرف آن باعث افزایش قند خون خواهد شد، ولی مصرف متعادل آن مثلا روزی یک قاشق غذا خوری مشکلی ندارد. @siyasatt

#زیبایی🌸 قوی ترین ماسک مو تقویت کننده🥜 ══━━━━✥◈✥━━━━══ یک لیوان آب+ یک قاشق آرد برنج؛ بذار برای 10 دقیقه بجوشه یک تخم مرغ، یک قاشق ماست و دو قاشق روغن نارگیل به مواد اضافه کنید. برای یک ساعت روی موها بمونه بعد با شامپو بشورید🦀🏀 ══━━━━✥◈✥━━━━══ #ترفند_زیبایی •┈••✾❀•♥️•❀✾••┈• @siyasatt

#آشپزی #آشپزخونه طرز تهیه #دسر_موس_شکلاتی مواد اولیه : پودر کاکائو 1/4پیمانه (۱۵ گرم) کره دو قاشق سوپخوری (۲۶ گرم) آب جوش 1/4پیمانه (۴۰ میلی‌لیتر) شکر نصف پیمانه (۷۵ گرم) وانیل شکری۱/۴قاشق چایخوری خامه شیرین شده یک و نیم پیمانه (۳۰۰ میلی‌لیتر) سفیده تخم مرغ سه عدد طرز تهیه پودر کاکائو را به همراه کره، روی حرارت ملایم گذاشته تا کره حل شود. آب جوش و نیمی از شکر را افزوده و هم می‌زنیم تا شکر حل شود، سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و وانیل را به آن اضافه کرده. خامه را ابتدا با همزن برقی زده تا فرم بگیرد و پس از این‌که مواد کاملا خنک شدند، به آن اضافه می‌کنیم. سفیده‌ها را با همزن برقی از یک جهت زده و این‌که کف کرد، باقیمانده شکر را به آن اضافه و دوباره هم می‌زنیم تا کاملا فرم بگیرد. سفیده‌ها را آرام به سایر مواد اضافه کرده و از یک جهت مخلوط می‌کنیم. موس شکلات‌های آماده را درون لیوان مخصوص ریخته و به مدت هفت الی هشت ساعت در یخچال می‌گذاریم تا فرم بگیرد و هنگام سرو آن را با خامه شیرین شده تزیین می‌نماییم نوش جان @siyasatt

#سلامت✅ #کاهو سرشار از ویتامین های A,C,K وآهن،منیزنیم و کلسیم است که به تقویت قوای جنسی کمک می کند، مهم‌ترین خاصیتی كه به كاهو نسبت داده می‌شود خواب‌آور بودن آن است. در یونان قدیم، مردم از كاهو به عنوان داروی خواب‌آور استفاده می‌كردند. امروزه از نظر علمی نیز این موضوع به اثبات رسیده است و به همین دلیل مصرف آن در آخرین وعده غذایی توصیه می‌شود. @siyasatt

#ترفند_خانه_داری #ترشی #سبزیهای_مناسب_ترشی 🌺 برخی از سبزی ها را می توانید به صورت خشک شده استفاده کنید مانند:شوید، پونه، نعنا، ترخون و مرزه. 🌺 سبزی های تازه ای که می توانید استفاده کنید: شوید،ترخون، رزماری، آویشن، پونه و مرزه. سبزی هایی که به ترشی طعم و عطر میدن 🌺 سبزی #ترشی_هفت_بیجار. پونه، نعناع و ریحان 🌺 سبزی #ترشی_لیته_بادمجان نعناع، ترخان، ریحان، گشنیز، جعفری و مرزه می باشد. 🌺 سبزی #ترشی_بادمجان. نعناع، مرزه، جعفری، ترخون، پونه، سبزی شمالی(شیشاک یا چوچاق) و ریحان 🌺 سبزی #ترشی_نازخاتون. نازخاتون شامل:ریحان، ترخون، نعنا و پیازچه، جعفری و گشنیز. 🌺 سبزی #ترشی_خیار_حلقه_ای. ترخون و گلپر است. 🌺 سبزی #پیاز_ترشی. نعنا خشک 🌺 سبزی #ترشی_گل_کلم. ساقه کرفس، نعناع، مرزه، جعفری، پونه، ترخون، گشنیز و در صورت تمایل شوید خشک 🌺 سبزی #ترشی_آب_گوجه کرفس، گلپر، تخم گشنیز 🌺 سبزی #ترشی_آلبالو، #ترشی_انبه و #ترشی_بندری برای هرسه ترشی مرزه، ترخون، برگ تازه کرفس، گشنیز و نعنا حذف هر کدام از موارد و یا کم و زیاد کردن هریک از این سبزیجات معطر بستگی به ذائقه و سلیقه ی شما دارد. 🌺 سبزی #ترشی_پیاز نعنا، ترخون، مرزه و شوید 🌺 سبزی #ترشی_خیار_چنبر سبزیجات معطر خشک مثل مرزه، ترخون، نعنا 🌺 سبزی #ترشی_فلفل_دلمه ای مرزه، نعنا، شوید و ترخون 🌺 سبزی #ترشی_ریز (مواد ترشی ریز خرد شده) مرزه، ترخون، گشنیز و جعفری 🌺 سبزی #ترشی_سیر سبزی خاصی ندارد و اغلب ان را بدون سبزی میاندازند اما بعضی ها ترخون به دلخواه به این ترشی اضافه می کنند. 🌺 سبزی #ترشی_قارچ فلفل سبز یا قرمز، سیر، ترخون، نعناع 🌺 سبزی #ترشی_کدو_سبز شوید خرد شده تازه، جعفری خرد شده، برگ بو 🌺سبزی #ترشی_گوجه ترخون 🌺 سبزی #ترشی_لوبیا_سبز. نعنا، گشنیز، جعفری، ریحان و مرزه 🌺 سبزی #ترشی_مشهدی کرفس، جعفری، نعنا و ترخون نکات کلی درباره سبزی مناسب ترشی در برخی از ترشی ها باید اندازه آن ها ریز، درشت و سابیده باشد، به این نکته دقت کنید. بهتر است قبل از اینکه سبزی را در ترشی بریزید به مدت دو ساعت سبزی را آبکش و وقتی آب آن کامل گرفته شد سبزی را خرد و به ترشی تان اضافه کنید. @siyasatt

#دلانه🫀 ادعای بی تفاوتی سخت است .. آن هم نسبت به کسی که زیباترین حس دنیا را با او تجربه کردی ... مارگارت آتود @siyasatt

#ایده_تولد ~تولد دوستتو با اینا تبریک بگو✨🎂: • من همون آسمونیم که تو شدی ماهش و قشنگش کردی 🎉 • قلب،قلب منه ولی ضربانش تویی💛 • تو همونی که وقتایی که ناراحتم با دیدنت خنده روی لبام میاد🎉 • وقتی تو رو شناختم بهم ثابت شد فرشته ها هم میتونن بدون بال باشن💛 • تو کسی هستی که با بودنت زندگیمو قشنگ تر کردی🎉 • اگه عروسک بودی،بغلی ترین بودی و اگه ستاره بودی،درخشان ترین💛 ~ 🎂 @siyasatt

#آشپزی #آشپزخونه #پیتزا اگه دلت یه پیتزای فوری میخوادو حوصله خمیر درست کردن یا نون پیتزا خریدن نداری بیا و اینو درست کن ببین چیه و‌‌‌ چقدر عالیه😍😍 ⤹༢➥ @siyasatt

#جالبیجات😍 #معرفی_پادکست این پادکستا انگلیسیتو قوی میکنن!🎙🌱 🚕The English We Speak داستان های کوتاه براساس سطحتون انتخاب کنین وحسابی تمرین کنین و بارها گوش بدین 🍋English 6mins این اپلیکیشن متن هارو هم میذاره و سطوح مبتدی هم میتونن ازش استفاده کنن 🌼All Ears English podcast این پادکست اصطلاحات و کلمات پیچیده رو توضیح میده @siyasatt