12.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺 #تربیت_فرزند
🔖۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان می‌بایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند.
✅️چطور با قوی تر از خودشان صحبت کنند.
✅️چطور زیر بار دروغ و چاپلوسی نروند.
✅️چطور پولش را مدیریت کند.
✅️چطور روی پای خودشان بایستند.
✅️چطور آشپزی کنند.
✅️چطور خود انگیزه و شروع کننده باشند.
✅️چطور زمانشان را مدیریت کنند.
✅️چطور با شکست و اشتباهاتشان مقابله کنند.
✅️چطور یک شغل دست و پا کنند.
✅️چطور لباسهایشان را بشورند!
✅️چطور در سازماندهی کردن امور ماهر شوند.
✅️چطور خانه را تمیز کنند و نگه دارند!
✅️چطور با افتخار زندگی کنند.
✅️چطور ایمن رانندگی کنند.
✅️چطور شنا کنند.
@siyasatt
#انتخابات #دهه_فجر
#انتشار_صدقه_جاریه_است
#سلامت
⁉️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
💢1- #غمگین هستید؟😔
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
💢2- در #سختی هستید؟😓
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
💢3- #استرس دارید؟😬
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
💢4- #عصبانی هستید؟😠
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
💢5- #بیخوابی به سرتان زده است؟🥱
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
@siyasatt
#انتشار_صدقه_جاریه_است
#انتخابات #دهه_فجر
#سیاست_زنانه
#همسرداری
""چــه جـوری خـواستم رو بـه شـوهرم بـگم؟!""
مردها چون جزگرا نیستن، معمولا از روی نشانه‌ها نمی‌فهمند که منظور خانمشون چیست!
مثلا از روی حرکت ابرو یا اخم‌تون یا یه جمله و حرف غیرمستقیم انتظار نداشته باشین که آنها زود بفهمن که منظورتون چی بوده....!
سعی کنید رک و صریح ولی با ملایمت زنانه خواسته‌تون و یا مساله رو مطرح کنین.
راستی یه چیزی رو فراموش نکنید؛ به هیچ وجه ناراحتی‌تون رو و یا مساله‌ای رو با نیش و کنایه انتقال ندین که با این کار نه تنها به نتیجه دلخواه‌تون نمی رسین بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرین و یه دعوا یا مساله بزرگتر پیش بیاد...!
@siyasatt
#انتشار_صدقه_جاریه_است #انتخابات #دهه_فجر #رای_میدهم
#شب_بخیر
#عاشقانه_برای_همسرم
Bu Dünya Seninle Güzel...
اين دُنيا با تو جاىِ قشنگیه 🌿🤍🔒•
@siyasatt
#دهه_فجر #انتخابات
9.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مشاوره #ازدواج #خواستگاری
✅اگه زدی روش تا آخر باید ببینی🙈
⭕️اکثرا دیروز گفتین ازدواج با آدم پولدار
ولی بچه ها این اشتباه رو نکنید درسته استثنا هم داریم
اما تو زندگیتو براساس اصل ببر جلو نه استثنائات، پس کفویت مهمه و بس✅
@siyasatt
#دهه_فجر
#انتشار_صدقه_جاریه_است
7.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سلامت
#روانشناسی_رنگ
بین رنگ سبز🟢 و افزایش تفکر خلاق ارتباط وجود دارد ،
بنابراین این رنگ می تواند انتخاب خوبی برای دفاتر خانه و استودیوها باشد.
رنگ قرمز 🔴می تواند انرژی شما را شارژ کند
و بنفش🟣 با ظرافت همراه است.
با این حال ، رنگ هایی مانند
زرد🟡 یا بنفش🟣 می توانند #اضطراب و احساسات منفی را تحریک کنند.
همچنین ، مقدار زیادی رنگ سفید⚪️ در اتاق های شما می تواند احساسات بسیار ناخوشایندی ایجاد کند.از جمله کرختی و بی حالی.
#دهه_فجر #ماه_شعبان
@siyasatt
12.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزخونه #آشپزی
#سمبوسه_پيتزایی😍😋
👩🏻🍳مواد لازم :
جعفری
نان یوفکا
پیاز نگینی
سیب زمینی
زرده تخم مرغ
ادویه سمبوسه
فلفل سیاه
فلفل قرمز
پاپریکا
آویشن
کنجد
👩🍳➺@siyasatt
#ماه_شعبان #دهه_فجر