#سلامت🍀 #بارداری🤰 ✴️با این غذاها #قدرت_باروری خود را زیاد کنید... 🔆حبوباتی مانند عدس،لوبیا چیتی و نخود را بپزید و در وعده صبحانه یا شام مصرف کنید. 🔆مرغ را به صورت گریل،کباب،آب پز یا خوراک آماده کرده و همراه با برنج میل کنید. 🔆خوراک لوبیا سبز نیز بسیار مقوی است و قدرت باروری شما را افزایش می دهد. 🔆میگو را می توانید به روش های مختلف طبخ کرده و در برنامه غذایی خود قرار دهید. 🔆اگر خوراکی با سیب زمینی آب پز،نخودفرنگی،شوید و پیازچه آماده کنید هم غذایی مناسب برای بارداری سریع است. 🔆اگر پلوخور هستید بیشتر از هویج پلو،نخودپلو،شویدپلو،لوبیاپلو و ماش پلو مصرف کنید. 🔆ماهی کبابی،گریل و سرخ شده همراه با برنج هم بسیار مقوی است. 🔆یکی از مقوی ترین غذاهای ایرانی نخوداب است که هم سیستم ایمنی شما را تقویت می کند و هم قدرت باروری را زیاد می کند. @siyasatt #شب_بخیر

#عاشقانه_برای_همسرم دست‌های پر توانت، همیشه بزرگ ترین حامی زندگی ام بوده و آغوش امن تو بهترین جا برای فراموشی غم های زندگیم همسرم دوستت دارم ❤️✨ @siyasatt ‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎

#ورزش با این حرکت درد کمر و شانه رو از بین ببریم با یه حرکت ساده همراه با یه بطری آب اگه مدام روزی دو سه دقیقه این کار رو انجام بدیم تاثیرش رو می‌بینیم 💪🏌‍♂🤾‍♂ #تمرینات_ورزشی #پاشو_ورزش_کن😉 #انتشار_صدقه_جاریه_است @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی این #کتلت سوخاری رو میتونی بدون مرغ هم درست کنی 👩🏻‍🍳مواد لازم سینه مرغ یک عدد🍖 سیب زمینی کوچک ۳ عدد (متوسط ۲ عدد)🥔 پیاز رنده شده آبگرفته ۱ عدد🧅 سیر رنده شده ۲ حبه🧄 جعفری تازه مقداری☘ تخم مرغ ۱ عدد🥚 نمک،فلفل،زردچوبه،پودرسیر،پاپریکا🧂 پودر نان با آرد سوخاری 🥣 پودر سوخاری پانکو🥄 شنبلیله خشک🍴 #غذای_نانی #رای_میدهم ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ 👩‍🍳➺@siyasatt

#سیاست_زنانه 🙈 به جای اینکه به شوهرتون بگید: ببخشید که منتظرم موندی❌ بگید: ممنونم که منتظرم موندی✅ بیان مناسبو یاد بگیریم😉😉 @siyasatt #دهه_فجر #انتخابات

#حدیث🪄📖 #معنوی امام باقر (ع): آن گاه كه كسى نزد شما #خواستگــارى كرد و دينـــدارى و امانتــدارى اش را پسنديديد، به او همسر بدهيد؛ 💕 و اگر چنين نكنيد، در زمين فتنه و فسادى بزرگ روى خواهد داد.😶 (📗الكافی) @siyasatt #انتشار_صدقه_جاریه_است #دهه_فجر

📙✨#معرفی_کتاب #کتابخونه_نیمه_شب مت هیگ در کتاب کتابخانه نیمه شب داستان دختری را روایت می‌کند که با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کند، اما بعدخودکشی با ورود به یک کتابخانۀ جادویی نگاهش به زندگی تغییر می‌کند. این رمان تکان‌دهنده و پرفروش در سال 2020 برنده جایزه گودریدز از نگاه مخاطبان شده است و از تأثیر انتخاب‌های کوچک و بزرگ در زندگی‌مان سخن می‌گوید. - حقیقت این است که ما هرگز نمی‌توانیم تمام کسانی باشیم که دلمان می‌خواهد. اون با ورود به کتابخونه وارد زندگیای مختلف میشه واونا رو تجربه میکنه تا لحظه ای که قدر زندگیشو میدونه و‌حس میکنه لازمه زنده بمونه و..... #سلامت_روان #تخیلی #فانتزی #فلسفی @siyasatt

📙✨#کتاب :کتابخانه_نیمه_شب #ژانر: #فلسفی #روانشناسی #تخیلی #سلامت_روان نویسنده: مت هیگ | Matt Haig @siyasatt

#ازدواج_مجدد #خواستگاری ⁉️به‌نظر شما برای ازدواج مجدد به چه معیارهایی باید توجه کرد؟! ‌ 🛑یکی از ابتدایی‌ترین مسائل در ازدواج مجدد این است که شما و فرد مقابل‌تان هردو از سلامت روانی برخوردار و به بلوغ عاطفی رسیده باشید. ‌ 🛑اگر هنوز خود را قربانی رابطه قبلی و ازدواج سابق‌تان می‌دانید و در افسردگی، اضطراب یا بدبینی نسبت به جنس مخالف به سر می‌برید، یعنی شما سلامت عاطفی‌تان را از دست داده و صلاحیت ازدواج ندارید؛ بنابراین ابتدا با کمک یک فرد متخصص خود را بازیابی کنید و امور عاطفی‌تان را سامان دهید و سپس وارد زندگی مشترک شوید. ‌ 🛑یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات افراد این است که از جدایی و اشتباه قبل درس نگرفته و دقیقا در ازدواج دوم همان اشتباه را دوباره تکرار می‌کنند. ‌ 🛑برخی افراد برای فرار از تنهایی، درد و غم ناشی از جدایی، تصمیمات عجولانه می‌گیرند که این بزرگ‌ترین اشتباه آنهاست. شما باید ابتدا با غم جدایی کنار بیایید و خودتان را از نظر عاطفی و روحی بازسازی نمایید و سپس وارد رابطه با دیگری شوید. ‌@siyasatt #انتشار_صدقه_جاریه_است #دهه_فجر #انتخابات #رای_میدهم

عید #مبعث مبارک🎉 امشب‌زمین‌پرازهلهلہ‌ملائڪےڪه: دورسینہ‌ے  #محـــــمد طواف‌میڪنند 🥳 #ماه_رجب♥️ #مناسبتی @siyasatt