💫 گُزیده ای از اعمال ماه رجب ☝️ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#تجربیات_بانوان_بهشتی نکات آشپزی از زبان دوستان ابر گروه آشپزی بانوان بهشتی😘😘😘👇👇👇

#تخمه_کدو👇 اینم تخمه های کدو که اول پختم بعد بالای شومینه گذاشتم خشک بشه و بعد که خشک شد تفت میدم😉😋 نکته👌 اگه قبل از خشک کردن پخته نشه بعد که خشک میشن بهم می‌چسبند و پوچ میشن😉البته اینم تجربه ی منه😁 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#آشپزی ناهار یا میان وعده ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌#ایده #کلیپ_تصویری

#خورش_کوفته_ریزه 👇 گوشت چرخ کرده۴۰۰گرم آردسوخاری ۲ق غذاخوری پیاز کوچک رنده شده یک عدد فلفل دلمه ای رنده شده یک ق غذاخوری دارچین فلفل زردچوبه نمک دلخواه همه رو باهم مخلوط کرده کوفته ریزه در می آوریم در روغن سرخ میکنیم تو همون روغن یه پیاز متوسط سرخ میکنیم و یه فلفل دلمه کوچک خرد شده بهش اضافه میکنیم رب میزنیم کوفته ها رو توش میچینیم بهش یه استکان آبجوش اضافه میکنیم تا بپزه و در آخر پودر زعفران میزنیم @sofrebanovanbeheshti

#سرماخوردگی ☕️ نوشیدن روزانه یک فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود : 🌱 آنفلوانزا سرماخوردگی و عفونت به بهبود وضعیت سلامتی ❗️ در برخی بیماری ها مانند لوپوس ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می کند. 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

﷽ 💢قرار شبانه 💢 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا از پس پرده ی غیبت نظر دارد 🔔 بياد مولا به رسم هر شب 🔔 🌸✨بسم الله الرحمن الرحيم✨🌸 🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ،✨ 🌸 وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،✨ 🌸وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ،✨ 🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ✨ 🌸وَضاقَتِ الاْرْضُ ، ✨ 🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ ✨ 🌸واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ،✨ 🌸 وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ،✨ 🌸 وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛✨ 🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨ 🌸اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا 🌸 طاعَتَهُمْ ،✨ 🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨ 🌸فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨ 🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛✨ 🌸يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ ✨ 🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، ✨ ✨🌸وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛✨ 🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛✨ 🌸الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، ✨ 🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، ✨ 🌸السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،✨ 🌸 الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛✨ 🌸يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ،✨ 🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌸 و برای سلامتی محبوب 🎀اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا .🎀 🌺دعای منتظران درعصرغیبت🌺 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى

همه مدارس تهران تا آخر هفته تعطیل است 🔹روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش: بنابر مصوبه ستاد ملی مبارزه با کرونا، کلیه مدارس و مراکز آموزشی در همه مقاطع در استان تهران تا آخر این هفته تعطیل، اما از روز شنبه ۱۰ اسفند دایر خواهند بود. fna.ir/devexa @Farsna

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_ابراهیم ☘ #صفحه_257 🆔 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه257🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار 🆔 @sofrebanovanbeheshti

ترتیل بدون ترجمه صفحه ۲۵۷ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

@sofrebanovanbeheshti کلاژ عکس آشپزی بانوان گروهمون😍

#عدسی_با_شلغم👇 2عددپیازوسرخ کردم 2حبه سیربهش اضافه کردم با2تاقاشق شویدخشک و 2پیمانه هم عدس ازقبل خیس داده بهش اضافه کردم بعد2لیوان آب قلم ریختم توش نیم پزشدبهش 4تاشلغم خوردشده اضافه کردم. ادویه جات ودرآخرهم آبغوره خیلی خوشمزه شد. @sofrebanovanbeheshti

‍ #آشپزی_مادرانه ⛔️ با توجه به بیماری کرونا و وجود فشارهای روانی حاصل از این بیماری در بین خانواده ها، شاهد تاثیرات روان شناختی بر سیستم خانواده به ویژه کودکان خواهیم بود. 🔴لطفا این توصیه های زیر را جدی بگیرید: 🌕 استرس موجب مختل شدن ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین می شود که ترس محیطی را به دنبال دارد. در کودکان مسائل مربوط به خانواده به ویژه وجود بیماری، استرس بسیار زیادی ایجاد می‌کند و هر چقدر که موضوع بیماری بیشتر عنوان شود استرس نیز از کنترل آنها خارج شده و باعث خودبیمارانگاری می شود لذا کودک احساس ناتوانی در مقابل این مشکل خواهد کرد و دچار آسیب روانی و احساس حقارت می شود. 🌕جهت کاهش آسیب های روان شناختی در محیط خانه در مورد بیماری نزد کودکان صحبت نکرده و برای کودکان بیماری کرونا را فاجعه آمیز و غیر قابل کنترل عنوان نکنید 🌕به صورت غیرمستقیم به کودکان رعایت نکات بهداشتی را آموزش دهید. هرچقدر کودکان به توانمندی و سلامت خود واقف باشند به همان اندازه در مقابل بیماری مصون تر هستند. 🌕بازی بهترین روش برای آموزش کودکان است، والدین میتوانند با بازی کودکان را ترغیب کنند تا در هنگام شستن دستانشان بیشتر دقت کنند و برای این موضوع مسابقه ترتیب بدهند و برایش جایزه های کوچک در نظر بگیرند. 🌕کودکانی که از اختلال وسواس فکری رنج می برند به کرونا ویروس به صورت وسواس گونه فکر می کنند، والدین می توانند از طریق بازی غول کش و بازی ترکاندن بادکنک ویروس کورنا از بروز افکار مزاحم در کودکان جلوگیری کنند. 🌕بازی های فکری موجب حواس‌پرتی و مشغولیت ذهنی کودکان از کرونا هستند لذا در هنگام پخش اخبار و برنامه تلویزیونی ویژه کرونا کودکان را از محل دور کنید و این گونه برنامه ها را در حضور کودکان تماشا نکنید. 🌕شادی و تفکر مثبت عامل اصلی کاهش استرس در کودکان است لذا حتما وقت کافی برای خندیدن و داشتن سرگرمی با کودکان اختصاص دهید و خاطرات و لحظات خوبی را به وجود آورید 🆔 @sofrebanovanbeheshti

ابتدای کانال و لینک گروه

میانبر فهرست