#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🍉بیماران مبتلا به دیابت کدام میوه‌ها را بخورند؟ 🥝مصرف منظم میوه‌های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود ۱۰ تا ۱۳ درصد کاهش می‌دهد. 🥭میوه‌های کم‌کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند. 🍒و حالا کدام میوه‌ها کربوهیدرات کمتری دارند؟ 🔹نارگیل 🔸انواع توت‌ها 🔹زردآلو 🔸گریپ فروت 🔹گلابی 🔸سیب 🔹هندوانه 🔸طالبی 🔹لیمو 🔸هلو #سلامت_باشید ❤❤❤ #میوه #دیابت #تغذیه_سالم 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news