#بسته_سلامت 🍏🍏🍏 🍉بیماران مبتلا به دیابت کدام میوه‌ها را بخورند؟ 🥝مصرف منظم میوه‌های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود ۱۰ تا ۱۳ درصد کاهش می‌دهد. 🥭میوه‌های کم‌کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند. 🍒و حالا کدام میوه‌ها کربوهیدرات کمتری دارند؟ 🔹نارگیل 🔸انواع توت‌ها 🔹زردآلو 🔸گریپ فروت 🔹گلابی 🔸سیب 🔹هندوانه 🔸طالبی 🔹لیمو 🔸هلو #سلامت_باشید ❤❤❤ #میوه #دیابت #تغذیه_سالم 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 🌐 رسانه مردمی سورنیوز 🆔 @soor_news

پویش ملی سلامت با پوشش ۷۰ درصدی جمعیت کشور 🔹غربالگری #دیابت و #پرفشاری خون برای افراد بالای ۱۸ سال در تمامی مراکز جامع سلامت کشور انجام می‌شود. 🔹پویش ملی سلامت با هدف ارتقای برنامه سلامت خانواده ها از ۲۰ آبان آغاز شده و تا ۱۵ دی ماه ادامه دارد. 🌐 پایگاه خبری و اطلاع رسانی سورنیوز: 🆔 @soor_news 📣 اخبار ریز و درشتِ شهرستان سرخه👆

پویش ملی سلامت با پوشش ۷۰ درصدی جمعیت کشور 🔹غربالگری #دیابت و #پرفشاری خون برای افراد بالای ۱۸ سال در تمامی مراکز جامع سلامت کشور انجام می‌شود. 🔹پویش ملی سلامت با هدف ارتقای برنامه سلامت خانواده ها از ۲۰ آبان آغاز شده و تا ۱۵ دی ماه ادامه دارد. 🌐 پایگاه خبری و اطلاع رسانی سورنیوز: 🆔 @soor_news 📣 اخبار ریز و درشتِ شهرستان سرخه👆

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 💊 #دیابت ❌متفورمین❌ 📌 پرفروش‌ترین دارو در سال ۱۴۰۲ ◽️رئیس اداره تامین داروی سازمان غذا و دارو پرفروش‌ترین داروها از لحاظ تعدادی در سال گذشته به ترتیب متفورمین با ۲ میلیارد و ۲۰۹میلیون عدد ادالت‌کلد با یک میلیارد و ۹۲۰ میلیون عدد آسپرین با یک میلیارد و ۷۶۳ میلیون عدد لووتروکسین با یک میلیارد و ۲۳۵ میلیون عدد فاموتیدین با یک میلیارد و ۲۳۱ میلیون عدد بوده است🖇 : ♨️♨️♨️ دقت کردی رفیق ⁉️⁉️ واقعا جای تأسف و ناراحتی نداره❓😔 ➖رفقا میدونید که متفورمین از داروهای مثلا پایین آورنده ی قندِ خونِ❗️ 📍آخه چرا باید اینقدررررر بیمار قند و دیابتی تو کشور داشته باشیم😞 وقتی به مدد اهل بیت ، قند خون و با چند تا تدبیر ساده طبی میشه کنترل کرد✔️ 🖐 ♨️ آشنایی با #دیابت 🔺اسم دیابت از یونان قدیم روی این بیماری گذاشته شده یونانی ها به این بیماری ذیابیطس میگفتن بمعنی بیرون‌روی یا گلاب به روتون همون تند تند دستشویی رفتن!😅 پس این بیماری جدید و امروزی نیست و توسط پزشکی نوین هم کشف نشده و گویا قبل از اسلام هم بوده❗️ تو ایران قدیم بهش دولاب میگفتن🙂 👈🏻دولاب یعنی آب از چاه بیرون کشیدن🙄 ⚠️چون معمولا افراد دیابتی عطش زیادی دارن و مایعات زیادی مصرف میکنن و از اون طرف هم درگیر تکرر ادرار میشن! و .. ادامه دارد... . ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم فهیمه مونسان مشاور طب اسلامی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @Fahim_teb 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋💪 . ♨️چی میشه که یکی #دیابت می‌گیره؟! افراد دیابتی معمولا کبد خیلی گرمی دارن! این گرمای بالای کبد، باعث میشه فرد سردی خوری کنه مثلا آب یخ و هندوانه و ماست و دوغ و نوشابه و ... استفاده کنه و این کار باعث بالا رفتن بلغم توی بدن و سرد شدن کلیه‌ها میشه! 👈🏻 حالا وظیفه کلیه چیه⁉️ ➖ دفع قسمتی از بلغم و سودای مازاد و فضولات از بدن✔️ 🔺حالا کلیه که سرد شد دیگه وظیفه شو به درستی انجام نمیده و بلغم و سودای مازاد از بدن دفع نمیشه و این بلغم اضافه می‌ره دور سلول‌های بدن رو می‌گیره و میشه اول مصیبت و گرفتاری و دیابت! ⚠️اینکه چطوری باعث دیابت میشه خیلی مهمه😇 . ❌ تحلیل دیابت ♨️ ببین رفیق غذای سلول‌های بدن، قند هست! قندی که با چای میخورن نه ها قند!😉 حالا بدن برای اینکه حالش خوب باشه هی چشمک میزنه و هشدار میده میگه من قند میخوام! فرد دیابتی هم میل عجیبی به شیرینی‌ها پیدا می‌کنه و می‌ره سراغ خوردن چیزهای شیرین و قند موادی که مصرف کرده وارد خونش میشه و می‌ره به سمت سلول‌ها... اما چون اون بلغم‌های اضافه که بخاطر سردی کلیه از بدن دفع نشده بودن، رفتن دور سلول‌ها جا خوش کردن، اجازه نمی‌دن که این قندها به سلول‌ها برسن پس سلول‌های بدن یک فرد دیابتی همیشه گرسنه هستن و این قند جذب نشده داخل خون باقی می‌مونه! بعد این بنده خدا می‌ره آزمایش میده بهش میگن قند خونت خیلی بالاست و شما مبتلا به دیابت شدی! 🔺پس #دیابت یعنی عدم جذب قند توسط سلول‌های بدن 💥💥💥💥💥 . ❌مراحل ابتلا به #دیابت کبد گرم 👈🏻 مصرف سردی‌ها 👇🏻 سرد شدن کلیه‌ها 👇🏻 عدم دفع کامل بلغم مازاد از بدن 👇🏻 باعث افزایش بلغم خون👇🏻 کاهش جذب قند توسط سلول‌های بدن👇🏻 ❗️و در نهایت افزایش میزان قند خون ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم فهیمه مونسان مشاور طب اسلامی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @Fahim_teb 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامت 🏋🏻💪🏃 🔺 علائم بیماری #دیابت 😵‍💫 ➖ احساس عطش و مصرف زیاد مایعات (چون کبد 🫁حسابی گرمه) ➖ تکرر ادرار 🤢 (چون کلیه‌ها سرد شده) ➖ سستی و بیحالی🤒 (چون بلغم بیش از حد شده) ➖ میل به شیرینی 😋 (چون بلغم زیاد شده و قند جذب سلول‌ها نشده و سلول ها گرسنه موندن😞) ➖ خشکی دهان😩 (چون حرارت کبد🫁 بالاست) خب حالا که فهمیدی داستان دیابت از چه قراره 👇 🎁بفرست برای عزیزانت تا چند تاراهکارهای خونگی بهت بگم . ✅ #درمان_خونگی_دیابت 1️⃣ ♨️ مهم‌ترین درمان 👈 افزایش تحرکه 🔺روزانه چهل دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی تند داشته باشید که باعث بشه عرق کنید! ⚠️اگر پیاده‌روی نباشه درمان بی‌معناست و باید تا آخر عمر با دارو‌های شیمیایی قند خون رو صرفا کنترل کنید! ❓حالا چرا تاکید کردم پیاده‌روی با تعریق؟! 🔺چون اینطوری بلغم اضافی از راه تعریق از بدن خارج میشه! . ✅ #درمان_خونگی_دیابت 2️⃣ ♨️ درمان مشکلات روحی و عصبی 🔺یکی از بهترین ترکیب‌ها برای این کار جایگزین کردن چای به + چای سیب و یا دمنوش بادرنجبویه + بابونه بجای چای سیاه هست! چای سیاه=سم . ✅ #درمان_خونگی_دیابت 3️⃣ ♨️ درمان یبوست 🔺یک فرد سالم باید به تعداد وعده‌های غذایی که در طول روز مصرف می‌کنه، دفع راحت داشته باشه! 🔹مثلا اگه صبحانه و ناهار و شام می‌خورید باید در طول روز ۳ بار دفع راحت داشته باشید و اگه اینطور نیست یعنی یبوست دارید! 🔺کسی که یبوست رو درمان کنه یعنی فضولات بدنش بموقع تخلیه میشن و همین مطلب گام بزرگیه برای درمان و کنترل همه بیماری‌ها مخصوصا دیابت🍏 👇 📣همچنان ادامه دارد ... 😎 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم فهیمه مونسان مشاور طب اسلامی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @Fahim_teb 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

💊💉🚴🏻   پیام رسان سلامتی🏋💉💊 پیام رسان سلامت ✅ #درمان_خونگی_دیابت 4️⃣ ♨️ حذف وعده ناهار 🔺بجای ناهار میتونید سویق جو یا نان جو، نوش جان کنید! ⚠️ البته فراموش نشه که حتما اول صبح یک صبحانه مقوی و مفصل و سر شب هم یک شام مقوی و مفصل نوش جان کنید و تا جایی که میشه از غذاهای فست‌فودی و کارخونه‌ای و با طبع سرد پرهیز کنید! ✍👇 ✅ #درمان_خونگی_دیابت 5️⃣ ♨️ ترکیب سرکه و روغن زیتون 🔺بعد از وعده‌های غذایی سنگین، چرب یا گوشتی ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون رو با یک قاشق غذاخوری سرکه خونگی ترکیب کنید و مجموع این ۳ قاشق رو میل کنید! ⚠️ ترجیحا از سرکه توت یا اگه نبود از سرکه انگور و حتما سرکه خونگی غیر کارخونه‌ای استفاده کنید! ✍👇 ✅ #درمان_خونگی_دیابت 6️⃣ ♨️ ترکیب گزنه، گشنیز و شنبلیله✔️✅✔️این نسخه در پایین آوردن قندعالیه(تجربه شده) 🔺تخم یا برگ گزنه + گشنیز + شنبلیله به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید و قبل از غذا یک قاشق چایخوری از این ترکیب میل کنید. ✍👇 ✅ درمان خونگی #دیابت 7️⃣ ♨️ حذف قند سفید و نان سفید 🔺بجای قند سفید از توت خشک یا مویز استفاده کنید! 🔺بجای نان سفید و بدون سبوس از نان سبوس‌دار و ترجیحا از نان جو استفاده کنید. ⏬⏬ در ادامه ..با کانال همراه باشید نکات خوبی یاد خواهید گرفت🌺 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ✍🏻 #پیام رسان سلامت: کاری از تیم سلامت رسانه مردمی #سورنیوز این هفته با کارشناسی و مشاوره سرکارخانم فهیمه مونسان مشاور اسلامی ☎️پاسخگویی به سوالات شما👇 @Fahim_teb 🍏🍎 #دکتر_خود_باشیم 🍏🍎 #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news

🔥چالش پاکسازی و درمانی و لاغری # ۴۰ روزه( چالش لاغری تا عید 💪) درمان👈 #چاقی #لاغری #یبوست #کیست #افسردگی #نازایی #پوست_مو #دیابت #کبدچرب و ..... ✨✨✨یه خبر خوب اینکه افرادی که اضافه وزن دارن با این پاکسازی ۳تا۵کیلو هم کاهش وزن و سایز دارن✨✨✨ ✅پشتیبانی 24 ساعته ✅یک برنامه اصولی وحساب شده 👌 ✅ با برنامه پاکسازی ماخیلی اصولی و راحت وزن کم میکنی 💪 مهلت ثبت نام تا 10 بهمن ماه 💥فرصت استثنایی 🌷فرصت رو از دست نده و پیام بده آیدی مشاور 👇 @z_asghari72 لینک گروه سریع عضو شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/1095041847C9540d2c84a

✴️•⇦ صبحانه دافع اخلاط زائد❗️ 🔸↫ نخود آب : نخود از شب قبل به همراه پودر سنگ نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزه تا کاملاً نرم بشه، #صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کن. 🔅↫ این غذا علاوه بر ضد #دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ #سودا، #صفرا، #بلغم و تکاثف خون پاکسازی می کنه و از غذاهایست که برای ناباروری  مفید است #سور_نیوز #اخبار_شهرستان_سرخه 🆔 @soor_news