🍇بهبود مشکلات پوستی با انگور قرمز 🔺این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد که باعث لطمه به پوست می‌شوند کمک می‌کند. ⬅️ خوردن انگور قرمز با دانه می‌تواند از پیری زودرس جلوگیری کند. 🔺آنتی اکسیدان همچنین باعث درمان التهابات می‌شود که به معنای از بین رفتن قرمزی و التهاب ایجاد شده در دور آکنه‌های پوستی است. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آخر خنده ست 😂😂😂👌 خودم بیست چاری تو این کانالم 😂👇👇 کار و زندگی واسم نذاشته 😐👌 خیلی خفنِ لاناتی 😎🙃🤷‍♂ https://eitaa.com/joinchat/1413480493C32616bbbe4 اینجا رو میگم😝👆👆👆

🔴 از #قلیان_نعنا بدون آتش و دود برای درمان #آسم تنگی نفس و مشکلات #ریه کمک بگیرید. 📚 #حکیم_خیراندیش ┅❅❈❅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ماجرای تلخ ضرب و شتم آمر به معروف در مهرشر کرج ولی به چه گناهی‼️ اگر خانوم چادری دارید حتما بخونید دیگه رسما چادری هارو میزنن😭😭 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/824836129C12d0958b76

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

👆 فرق علائم کرونا با علائم اضطرابی ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

☕️سلام ☃️صبحتون بخیر و شادی ☕️امیدوارم دراین روز زیبا ☃️کلبه دلتون گرم باشه ☕️چراغ امیدتون روشن ☃️وجودتون سبزوسلامت ☕️لبتون همیشه خندون ☃️ودعای خیرهمراه زندگیتون ☕️الهی همیشه زندگیتون ☃️پرازعشق ومحبت باشه

هرگز برای تمییز کردن گوش، از گوش پاک کن استفاده نکنید👂❌ ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⁉️ سوال سلام وعرض ادب .دربیماران دیابتیک که مشکلات عصبی باعث ناتوانی جنسی میشود چه پیشنهادی دارید ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌴 سوال 👍سلام اقای دکتر خسته نباشین حدود 10 ساله دندونامو پر کردم اما الام داره مغذ دندونم میریزه چ چیز بدنم کمه ؟؟؟ ممنون میشم راهنمایی کنید ┅❅❈❅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✍تقویت_گوش 🔷 هر۶ ماه یک بار به مدت ۱۵ روز در هر گوش یکى دو قطره روغن حنظل یا روغن گل همیشه بهار با غلظت مناسب چکانده شود تا سموم گوش بیرون آید و بافت داخلى گوش تغذیه شودو از پیر گوشى و سنگینى شنوایى پیشگیرى به عمل آید.👌 Chanel➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥗‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍟‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍕‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍧‌‌‌‌‌‌🍹‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اگرازخوردن غذاهای تکراری خسته شدی این کانال کلی #آموزش همراه بافیلمه داره🎥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نبینی ضرر کردی😍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تا برنداشتم سریع بزن رولینک وجوین شو⬇️ http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 دستورتهیه انواع غذای ایرانی🍔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ وخارجی ،انواع #کیک ‌‌ با #فوندانت وخامه 🍰‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #دسر🍧‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فینگر_فود ،#ترشی #شور #شیرینی، #نوشیدنی🥤‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #فست_فود 🍔‌‌‌ #دکوراسیون🏡‌‌ وکلی #ایده و #ترفند #رایگان تواین کانال هست پس لطفا زود جوین شو واین پست را به دوستانت ارسال کن🙏‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⬇️⬇️⬇️🔻‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01

یه لب گیری و قربون صدقه شد عشوه دادن ؟ اسم خودتم میزاری زن نمونه😑 منم همین بودم والا، اما الان اینقد شر و شیطون شدم که آقامون کَف بُر شده 💦😁 ایده های این کانال تمومی نداره هر روز یه رنگ و مدل میگردم شوهرم مثه موم تو دستم اومده 😅 آقامون خبر نداره خانمش ازینجا خط میگیره😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1644167294Cf621d0fe8d

🔸راهکارهایی برای کاهش لجبازی کودک 👆🏼یادتون باشه تکرار بیش از حد توصیه، بچه‌ها رو لجبازتر می‌کنه. ┅❅❈❅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ #ترک_اعتیاد به تریاک 💥 در صورت مصرف درست این نسخه در عرض ۲هفته تمام سموم از بدن خارج میشود: 1⃣ روزی یک قاشق چایخوری اسفند را با آب ولرم قورت دهید (نجوید ) 2⃣ روزی دو مرتبه از جوشانده مخلوط آویشن و زنیان به مقدار یک لیوان خورده شود 3⃣ مصرف روزی دو قرص جینسینگ 4⃣ ریشه بیدانجیر را پودر کرده روزی یک قاشق غذاخوری 5⃣ هر روز بدن شخص معتاد را باید با روغن کنجد چرب کرد ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⭐️ ماسک آبرسان پلک ها ⭐️ ۲ قاشق غذاخوری گل بابونه (۳۰ گرم) نصف عدد خیار تازه ۱ فنجان آب جوش (۲۵۰ میلی‌لیتر) روش آماده‌سازی: ابتدا با گل بابونه و آب جوش یک دم‌نوش تهیه کنید. 👌صبر کنید تا کمی خنک شود سپس آن را همراه با خیار داخل مخلوط‌کن بریزید. 👍همه چیز را کاملاً مخلوط کرده و حداقل ۲ ساعت قبل از استفاده آن را در یخچال نگهداری کنید. این تونیک دو تا سه بار در روز قابل استفاده است. ┅❅❈❅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸یکی از مشکلات رایج مو، ریزش مو می باشد که برای درمان آن می توانید از ماسک موهای طبیعی با پیاز که تاثیر فوق العاده ای در پرپشتی موها دارد استفاده کنید. 🧅پیاز دارای مقدار قابل توجهی گوگرد است. غلظت بالای گوگرد موجود در پیاز به رشد مو در هر شرایطی کمک می کند يك پیاز را پوست گرفته و خوب بشویید. به کمک چاقو پیاز 8 قسمت کنید و داخل میکسر بریزید. پس از میکس کامل آن را روی یک صافی ریخته تا آب پیاز از آن جدا شود. ریشه و ساقه ی موهایتان را با آب پیاز به خوبی ماساژدهید. اجازه دهید تا 30 الی 45 دقیقه موهایتان آغشته به آب پیاز بماند. در انتها موها را با آب و شامپو به خوبی بشویید. توصیه می شود از این روش طبیعی درمان ریزش مو هفته ای یک مرتبه استفاده کنید.

📍افزایش شادی و نشاط با مصرف سبزیجات 🔹خوردن سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند اسفناج سرشار از فولات است که باعث تولید دوپامین در مغز می‌شود. دوپامین مهمترین نقش را در ایجاد لذت و سرخوشی در فرد دارد. 🔹یک مطالعه بر روی ۲۸۰۰ فرد میانسال و کهنسال نشان داد مصرف فولات در این افراد خطر بروز علائم #افسردگی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. 🔹تحقیقات دیگر بر روی دانشجویان در دانشگاه نیوزیلند نشان داد مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات باعث افزایش احساس آرامش، شادی، و پرانرژی بودن در طول روز می‌شود. 🍃🍂 👈

عوارض چای نخوردن‼️ 🔺یکی از عوارض جانبی ننوشیدن چای آن است که شما فرصت خوابی بهتر را از دست می‌دهید 🔺 چرا که تحقیقات نشان می‌دهد انواع به خصوصی از چای‌ها و دمنوش‌های گیاهی با کافئین کم دارای خواصی است که می‌تواند به خواب شما به شکلی سریع‌تر کمک کرده و کیفیت کلی استراحت تان را بهبود بخشید 🍃🍂 👈

⏰چه زمانی ناهار بخوریم⁉️ ✔️بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر هر روز، متابولیسم شما به بالاترین حد خود می‌رسد و عملکرد گوارشی قوی تری را برای شما فراهم می‌کند که بهترین زمان برای خوردن ناهار است. این وعده غذایی باید سبک‌تر از صبحانه و شام باشد. ✔️از آنجایی که بسیاری از افراد این ساعت از روز در خانه نیستند، باید این وعده غذایی را روز قبل یا صبح همان روز در خانه پخته و در محل کار میل شود؛ یعنی تا حد ممکن از خوردن ناهار در رستوران ها و فسدفود ها خودداری کنید. 🍃🍂 👈

⚠️ضعف در عملکرد کلیه‌ها 💧بدون مصرف آب کافی دچار کم آبی شدید می‌شوید و این می‌تواند باعث، #نارسایی_کلیه یا #سنگ_کلیه شود. 🍃🍂 👈

🍵مصرف چایی سبز در طول روز 🔹در طول روز چای سبز بنوشید، چرا که یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند بخش مهمی از رژیم غذایی ضد #سرطان باشد. چای سبز، یک ماده غذایی ضد سرطان که در پیشگیری از سرطان کبد، سینه، لوزالمعده، ریه، مری و پوست مفید است. 🔹محققان گزارش می‌دهند که یک ماده شیمیایی غیر سمی در چای سبز وجود دارد و باعث از بین رفتن اوروکیناز می شود. یک فنجان چای سبز حاوی ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم از این ماده ضد تومور است. 🍃🍂 👈

🟠 منبع و میزان مناسب ویتامین C ♦️برای اکثر مردم، یک پرتقال🍊 یا یک فنجان توت فرنگی🍓، فلفل قرمز خرد شده 🌶یا کلم بروکلی🥦 به اندازه کافی ویتامین C را در طول روز تامین می‌کند. ♦️بزرگسالان بین ۱۹ تا ۶۴ سال به ۴۰ میلی گرم ویتامین C در روز نیاز دارند، بنابراین شما باید تمام ویتامین C مورد نیاز خود را از رژیم غذایی روزانه خود دریافت کنید. ♦️تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مقدار زیادی ویتامین C می‌تواند سطح آنتی اکسیدان‌های خون را تا ۳۰ درصد افزایش دهد و به دفاع طبیعی بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک کند. همچنین ویتامین C می‌تواند سطح آنتی اکسیدان‌ها را در خون افزایش دهد و به درمان کمبود آهن نیز کمک کند. 🍃🍂 👈

✅ پیشگیری از #کبد_چرب 🔸برای کبد چرب هیچ درمان و داروی قطعی وجود ندارد، اما میتوان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. 🔸مصرف آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین دی و چربی‌های مناسب مثل زیتون و کنجد و مصرف میوه و سبزیجات تازه و فعالیت بدنی مناسب، به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند. 🍃🍂 👈