📌 #ازدواج 🌟 #قسمت_سوم🔰 یه کم در مورد ازدواج تحقیق کردم احادیث و روایات مختلفی رو مطالعه کردم و در آخر به این نتیجه رسیدم که اون حاج آقا راست میگفت بر من واجب شده بود که برای ازدواج قدمی بردارم شاید شرایط پیرامونم خوب نبود ولی باید وظیفه ام رو انجام میدادم که حداقل بر واجب عمل کرده باشم... از طرفی نمیخواستم به خانواده فشار بیارم... خلاصه با تمام خجالتی که می کشیدم با پدر و مادرم مطرح کردم 😅 اونا هم اولش خب مخالفت کردن گفتن درست تموم بشه ، سربازی نرفتی.. بهانه زیاده😁میدونی که ؟! منم گفتم من وظیفه ی خودم میدونستم اطلاع بدم که دادم... 😎 بعدم شروع کردم به قانع کردنشون ، چند تایی هم حدیث توی آستین داشتم 😊 این قدم دوم بود که واقعا از همش سخت تر بود... #نکته :➕ چه زمانی برای ازدواج آماده هستید ؟ زمانی که به بلوغ فکری رسیده باشید و به یک ثبات شخصیتی دست پیدا کرده باشید 👌 《 کسی که در سیکل خودارضایی گیر کرده آماده ی ازدواج نیست چون هنوز به ثبات شخصیتی نرسیده 》 این به این معنی نیست که فقط فکر‌ کنی بزرگ شدی... باید دقیق برسی کنی ببینی با خودت چند چندی ، اگر با خودت مشکلی نداری و امپراطور درونت هستی حالا باید برسی کنی ببینی میتونی یه زندگی رو بچرخونی ؟ به نظر من کسی که یه سال برای خودسازی وقت گذاشته تازه آمادگی ازدواج داره... @tahzibe

#نماز_شب_یک_دقیقه_ای #قسمت_سوم 👌خب تااینجا پیش رفتیم که باید تو همه کارامون تعادل داشته باشیم ☹️یعنی نه اونقد دنبال کارای اسون بریم که پیشرفتی نکنیم 😦نه اونقدی بریم دنبال کارای سخت که دیگه حالی برای عبادتهای واجبمون نمونه ⭕️درضمن همین زیاده روی توی عبادت موجب میشه که نتیجه عکس داشته باشه به جای رفتن به جلو چند قدمم بریم عقب 🔅♻️🔆 💥مطمئناً خیلیا دلشون میخوان نماز شب بخونن ولی خب به دلایلی نمیتونن 👶بعضیا بچه کوچیک دارن 👫بعضیا ممکنه همسرشون بگه نمیخوام نماز شب بخونی ✅این افراد اصلا فکر نکنن که از ثواب نماز شب محرومن خدا به نیت افراد نگاه میکنه 🔆خدا به نماز شب نیاز نداره ولی اون بچه و همسر قطعا به وجود شما نیاز دارن ❌پس هیچوقت به خاطر مستحبات از واجبات زندگیتون نزنین 📿میتونین به جای نماز شب ذکر بگین 🌸تک تک کارای ما میتونه عبادت باشه اگه فقط برای رضای خدا کار کنیم و بدونیم کی و کجا چه کاریو بکنیم 🍃🌸🌿🌼🌷 #نشر_پیام_صدقه_جاریه_است ♡کانال تهذیب نفس 👇 @tahzibe به ما به پیوندید و به خدا نزدیک شوید🌹

❤️【حـــجـاب زهــرایـی】❤️ «قـــسـمـت سوم» #چرا_حجاب؟🤔 #من_حجاب_را_دوست_دارم😍 ⚫️خب تو تاحالا دونستی حجاب یعنی چی😍 ⚫️دونستی حجاب فقط چادر نیست😍 ⚫️دونستی چندین نوع حجاب داریم😍 ⚫️و دونستی چرا هرچیزی حجاب و پوشش داره😍 💠حالا میرسیم سر پاسخ به بعضی سوالای دوستای گلم💠 تا به دخترا میگی حجاب داشته باش میگن به من چه من برای چی باید به خودم سخت بگیرم☹️ اون آقا نگاه نکنه😡 چرا من خودمو اذیت کنم؟😒 🔴بعضیا میگن من دلم پاکه نیازی به حجاب نیست😆 بعضیا میگن حالا دوتا دونه مو بیرون بریزیم چی میشه🙄 مگه میشه خدایی که میگن انقد مهربونه مارو آتیش بزنه بندازه جهنم😏 🔴یکی میگه یعنی چی؟پسرا تو تابستون با یه تی شرت میان بیرون ما باید خودمون بپیچونیم چادرم سر کنیم که میپزیم از گرما این عدالته؟😡😏 خب وااااایسسسااااا عزیز من دونه دونه جواب دارم برای سوالات😄 🔴پاسخ اولین سوال:کی گفته فقط تو باید به خودت سخت بگیری؟ میگن خواهرم حجابت😊 برادرم نگاهت🙈 یعنی عزیز من خواهر گلم شما حجابتو باید رعایت بکنی☝️😑 و داداشای گل هم نگاهاشونو باید کنترل کنند😑☝️ خب تو اگه زمینه محرک رو ایجاد نکنی اون پسر هم تحریک نمیشه😍 و گناه نمیکنه😔 پس فکر نکن تو داری به خاطر اون پسرسختی میکشی😏 تو داری به خاطر خدا قانوناشو رعایت میکنی☺️ مگه ما ادما هرکسی رو دوست داشته باشیم به حرفاش عمل نمیکنیم؟😎 پس اگه میگی خدارو دوست داری باید گفته هاشم دوست داشته باشی😙 حجاب فقط برای تو نیست😜 حجاب برای اون پسر هم هست😉 فقط درصدش برای تو بیشتره🙂 چون خدا زن رو خیلی زیبا و حساس تر از مرد آفریده پس مراقبتش بیشتره😇😇😇 #ادامه_دارد..... #قسمت_سوم @tahzibe

#تعقل‌و‌معرفت #قسمت_سوم خوب دیروز توضیح مختصری راجع به مثال رالی و ارتباط اون با راه های رسیدن به خدا دادیم😉 امروز بطور مفصل راجع بهش صحبت میکنیم☺ 🏎اول ویژگی های رالی رو که درباره اش صحبت کردیم رو بدونیم(بادقت و تمرکز بخون لطفا!): ▪︎ در مثالی که گفتیم چندین شرکت کننده میخواستن از مبدا A به مقصد B برن! ¤ راه های مختلفی برای رفتن این مسیر وجود داشت! ▪︎ هیچ کدوم از شرکت کننده ها از مسیر دیگری باخبر نبودن! ¤ جهت حرکت یکی بود! B <=A ▪︎ شرایط مسابقه برای همه یکی بود! مثلا صبح بود! هوا آفتابی بود! 😍حالا شرایط رسیدن به خدا رو هم بررسی میکنیم: • مبدا و مقصد یکیه! همه انسانیم و با روح انسانی میخوایم به خدا برسیم! ° شرایط یکیه! همه در دنیا هستیم با تمام محدودیت هاش! • هیچ کدوم از ما نمیدونیم انسان دیگه، در چه شرایطی زندگی میکنه! °چندین میلیارد انسان روی زمین هستیم که به خدا می رسیم! راجع به شباهت های این دو کامل فکر کنین تا شب که دقیق تر بهتون بگم چی به چیه😉 @tahzibe

••📚🔗 [ #داستان] #قسمت_سوم 🌾 صبح که بیدارشدم😴 اولین چیزی که یادم اومد سبحان بود😬 ولی سعی کردم بهش فکرنکنم وبه کارام برسم صبحونه خوردم🍳،وسایلمومرتب کردم،کاراموکردم نمازظهرشد،نمازموخوندم نزدیک ساعت یک ونیم ظهر بودکه گوشی رو برداشتم📱 دیدم ساعت۱۱شب🕚 پیام داده بوده:شب بخیر😇 همین.... وهمین دوکلمه حال وهوای منو بهم ریخت دختری نبودم که کمبودمحبت داشته باشم💞 ولی خب .... توهمون حال وهوابودم که یهوپیام داد _سلام🥰 *سلام _ظهربخیر😇 *ممنون _آدم تاالان میخوابه بنظرت؟🤔 *تاالان خواب بودی مگه؟ _شمارومیگم بانو🙂 *آهان من...من ازساعت۹بیدارم🕘 یه ذره سرم شلوغ بودوقت نمیکردم گوشیموبردارم. _اهان.خب پس کاراتوکردی؟ *بله _خب خداروشکر.راستی؟ *بله؟ _توچرابه من نمیگی جانم؟🤔 *چرابایدبهتون بگم جانم؟😳 _همینطوری *من وشمانامحرمیم.خودتون هم اگه میگیدمذهبی هستین پس بایدهمچین چیزایی رومراعات کنین. _باشه بابا،چشم،چرادعوامیکنی؟ *حرفی که میخواستید روبزنید.من کاردارم بایدبرم _خواستم دلیل اصلی مخالفتتو باازدواج یه پسر،توسن کم بدونم.واقعاچرافکرمیکنی من بچه ام؟👶🏻 *من فکرنمیکنم شما بچه هستین.گفتم ازنظرمن این سن کمه. همینطورسوال پیچ کردمنو ودوباره مثل روزقبلش حدوددوسه ساعت درگیرچت شدیم. چندمدتی بودکه باسبحان آشناشده بودم وتقریباوابسته🙀 ولی اصلاعلاقه ای نداشتم🤖 فقط وقتی حوصله ام سرمیرفت باهم چت میکردیم وحرفای معمولی میزدیم. دیگه حرف زدن بایه نامحرم برام سخت نبود😖 خیلی راحت شما به تو تغییرپیداکرده بود😱 ومن خیلی اروم تبدیل شدم به کسی که بدون ذره ای استرس واحساس گناه داره بایه نامحرم چت میکنه....🤯🥴😣 🔘ادامه دارد ♡کـانـال تهذیب نفس @tahzibe

#چهل_راه_برای_ترک_خودارضایی #ادامه #قسمت_سوم 💐سلام دوستان💐 🎀 با سومین قسمت از 40 راهکار کاربردی برای ترک خودارضایی در خدمت شما هستیم🎀 1⃣1⃣ هرگز نباید به رو🚼 خوابید. 2⃣1⃣ به منظور تخلیه انرژی💥 زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش🏊🏋🚴‍♀ کرد. 3⃣1⃣برای اوقات فراغت🤔 خود، برنامه 📝داشته باشید و آن را با مطالعه📚، ورزش🚴‍♀🏊، عبادت 🙏و … پر کند. 4⃣1⃣ سعی کنید کمتر در مکانی خلوت و تنها🙇 و دور از نظر 👀دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افکار جنسی💦 واقع شدید، باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شوید🏃🏃 و خود را به کاری سرگرم کنید. در این زمینه گفت و گو🗣 با دوستان👬، مشارکت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص کمک می‌کند تا اراده‌ی خود را تقویت💪 کند و به خود بگوید که می‌تواند✅ استمنا را کنار بگذارد. 5⃣1⃣ منحرف کردن فکر🙇 بسوی چیز دیگر🌳🍉🏋🏊🎤 در صورتی که تحریکی برای استمناء اتفاق افتاد. پایان #قسمت_سوم دسترسی به قسمت های قبلی👇👇 #قسمت_دوم #این_پست_ادامه_دارد 🎊 با ما همراه باشید... ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

#چهل_راه_برای_ترک_خودارضایی #ادامه #قسمت_چهارم 🎀سلام به دوستان عزیز🎀 🌹چهارمین قسمت از مجموعه ی40 راهکار برای ترک خودارضایی در خدمت شما هستیم🌹 6⃣1⃣ دوری از خیال‌پردازی🙇 و سرگرم بودن به کارهای مفید مانند مطالعه📝، ورزش 🏋⛹🏊‍♀ و … . 7⃣1⃣ تنهایی🙇، کلید اقدام به استمنا💦 است. لذا تنها نمانید❌❌. 8⃣1⃣ هر وقت به فکر🤔 این کار زشت افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را 👀 می بیند. 9⃣1⃣ هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید🗣 که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید؟؟ ‌0⃣2⃣ هر کاری که شما را به فکر🤔 این کار بیندازد آن کار را سریع ترک🏃🏃 کنید. پایان #قسمت_چهارم دسترسی به قسمت های قبلی👇👇👇 #قسمت_دوم #قسمت_سوم #این_پست_ادامه_دارد با ما همراه باشید... ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

#چهل_راه_برای_ترک_خودارضایی #ادامه #قسمت_پنجم ❤️سلام به شما دوستان عزیز❤️ 💐 پنجمین قسمت از 40 راهکار ترک خودارضایی 💐 1⃣2⃣ هر صحنه ای💑 که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک🏃🏃 کنید. 2⃣2⃣ به خدا توکل 🙏🙏 کنید. 3⃣2⃣ قاطعانه ✊👊 برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک جلق💦 گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای💪💪 دارید. برای این کار موفقیت✅ های خود در زندگی را در ذهن🙇 مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده👊 هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد✅) 4⃣2⃣ از رفت و آمد🚶‍♀ با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به (جلق) دعوت می کنند، دوری کنید❌❌و‌ رابطه خود را با دوستان جلقی تان تا حد ممکن کم کنید. 5⃣2⃣ از صحبت کردن🗣 در مورد مسایل شهوت انگیز💦 دوری کنید👐 پایان #قسمت_پنجم دسترسی به قسمت های قبلی👇👇👇 #قسمت_دوم #قسمت_سوم #قسمت_چهارم #این_پست_ادامه_دارد با ما همراه باشید... ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

#چهل_راه_برای_ترک_خودارضایی #ادامه #قسمت_ششم ❤️سلام❤️ 🎀ششمین قسمت از 40 راهکار ترک خودارضایی 🎀 6⃣2⃣ از بودن در مکان های تنها🙇 خودداری کنید و وقتی به حمام🚿 و دستشویی🚽 می روید، در را قفل🔐 نکنید. بعد از شستشو🛁 حمام را سریع ترک🏃🏃 کنید 7⃣2⃣ از نگاه کردن👀 به بدن عریان خود نیز❌ اجتناب❌ کنید. 8⃣2⃣ سعی کنید از تماس بدنی با دیگران حتی در شوخیهای دستی 👋 پرهیز کنید❌. 9⃣2⃣ روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن 📉 حس شهوت جویی 💦 شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای 🍗🍖 خود را به حداقل 📉 برسانید و وعده غذایی ظهر ☀️ را نخورید❌. سعی کنید به هنگام خواب🛌 شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد. 0⃣3⃣ شبها قبل از خواب مطالعه کنید‌📖 و با لباس کامل 👕👖بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع رختخواب را ترک🏃 نمایید. همچنین هرگز به رو نخوابید. پایان #قسمت_ششم دسترسی به قسمن های قبلی👇👇👇 #قسمت_دوم #قسمت_سوم #قسمت_چهارم #قسمت_پنجم #این_پست_ادامه_دارد با ما همراه باشید... ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

#چهل_راه_برای_ترک_خودارضایی #ادامه #قسمت_هفتم 🌹سلام به دوستای گل🌹 🎀 ‌هفتمین قسمت از 40 راهکار ترک خودارضایی 🎀 1⃣3⃣ سعی کنید دائما وضو 😇 داشته باشید. 2⃣3⃣ از ذکر خدا ولو در دل ♥️ غافل ❌نشوید. 3⃣3⃣ شبها ⛺️ تنها نخوابید ❌❌ و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد. 4⃣3⃣ بیاد 🙇 داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید 💪👊 . 5⃣3⃣ بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ این عمل ❌نروید❌ زیرا اراده شما را سست 📉 خواهد کرد.😔 پایان #قسمت_هفتم دسترسی به قسمن های قبلی👇👇👇 #قسمت_دوم #قسمت_سوم #قسمت_چهارم #قسمت_پنجم #قسمت_ششم #این_پست_ادامه_دارد با ما همراه باشید... ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

✨ #جایگزینی 📌 #قسمت_سوم 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار ☺️ ✨ در روش جایگزینی ما میاییم و یک عمل و یا یک کار همیشگی که در زندگی ما تاثیر منفی میزاره رو جایگزین کار دیگری میکنیم🔄 دقت کنید ⬇️ ما گفتیم جایگزینی🔄 نه حذف✖️ 🛑 اگر فقط روی ترک یک عمل تمرکز کنی فقط تلاش کردی تا مقاومت کنی اما اگر جایگزین کنی ♻️ اونوقت دیگه کلا قضیه فرق داره❕ 💢 پس در روش جایگزینی ما میاییم و یک عمل رو که در زندگی ما تاثیری منفی داره جایگزین عمل دیگری میکنیم که تاثیر مثبت داره یا فقط تاثیر منفی نداره 👌 ⭕️ خب شکل پیاده سازی این روش چطوره ؟ 1⃣ اول باید روی عملی که میخوای تغییرش بدی تمرکز کنی 🔍 🌐 تمام فرآیندی که باعث میشه تو به اون عمل سوق پیدا کنی و نزدیک بشی رو شناسایی میکنی ✅ 2⃣ روی دفتر خودسازی اون دلایل و زمینه هایی که پیدا کردی رو می نویسی 📝 3⃣ خب حالا باید بهترین جایگزین رو انتخاب کنی و برای جایگزین کردن اون عمل با برنامه ریزی پیش بری 📍 مثلا برای ترک فیلم های پورنوگرافی🔞⬇️ 1⃣ اول قشنگ میشینم و فکر میکنم دلایلی که باعث کشیده شدن من به سمت دیدن این فیلم ها چیه ؟ 🔻بی کاری در طول روز 🔻دسترسی آزاد من به پورنوگرافی 🔻دوست بد 🔺اعتیاد به این امر 🔺تنها بودن در طول روز 🔺تلفن همراه 2⃣ همه‌ی این عوامل رو میشنم و دسته بندی شده در دفتر می نویسم 3⃣ حالا با برنامه ریزی روند زندگیم رو تغییر میدم ♻️ ◀️ دوست بد چه تاثیری داره ؟ 🔹 بار ها به خاطر حرف ها و رفتار دوستانم ذهنم درگیر شده و به دیدن پورن رو آوردم... پس خیلی تاثیر داره ❓چرا باید تغییرش بدم ؟ 🔹 چون لازمه ی این که حس شهوت در وجود من کمتر باشه این‌ هست که از کسانی که در وجود من تحریک و وسوسه ایجاد میکنند دوری کنم...💯✅ ❓چه کسی رو به جای فلانی انتخاب کنم ؟ 🔹 فلان دوستم واقعا باعث تحریک من میشه ! ◽️ به جاش میرم با فلانی دوست میشم که بچه ی سر به زیر و خوبی هست ☺️ یا فلانی که حداقل باعث تحریک جنسی من نمیشه...✖️✅ ◀️ بیکاری در طول روز چقدر تاثیر داره ؟ 🔹 بیکاری باعث میشه مدام شیطان روی ذهنم کار کنه و مدام وسوسه همراهم باشه...❌ شاید تا جایی مقاومت کنم اما‌بعد شکست میخورم...✖️ پس باید تصحیح بشه...💯 ❓با چه کاری این وقت رو پر کنم؟ 🔹 به فوتبال علاقه دارم ◽️ با خانواده ام صحبت میکنم تا من رو به کلاس فوتبال بفرستند در مواقع بیکاری هم میرم بیرون و تمرین میکنم 🔹 یا مثلا به فلان درسم واقعا علاقه دارم کتاب های مربوط به اون رو میخرم و میخونم تا پیشرفت کنم 🔹 یا این زمان رو صرف درآمد زایی میکنم و...و...و.... ♨️ خب حالا میتونم با برنامه ریزی کم کم شرایط پیرامون زندگیم که باعث میشه من مدام به پورنوگرافی رو بیارم رو تغییر بدم ♻️ 🔰 در واقع‌ من کم کم و با برنامه ریزی کاری کردم وسوسه ی دیدن این فیلم و عکس ها در من کم و کم تر بشه 🏅 انجام روش جایگزنی باعث میشه شما کار رو از ریشه درست کنید👌☺️ #ادامه_دارد ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

✨ #جایگزینی 📌 #قسمت_چهارم 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار 🔰 ما گفتیم روش جایگزینی روشیه که برای تغییر در هر مسئله ای باید انجامش بدی ❇️ کسی که میخواد توی درس موفق تر عمل کنه 📈 ⚠️ باید اول شرایط پیرامون زندگی رو تصحیح کنه ✅ فقط تلاش یک سویه کافی نیست ✖️ ❇️ یا همین طور برای ترک غیبت باید شرایط رو تغییر بدی ♻️ ❇️ برای ترک دروغ باید شرایط رو تغییر بدی ♻️ ❇️ برای ترک تنبلی باید شرایط رو تغییر بدی ♻️ 🌐 بحث جایگزینی ظرافت زیادی داره 🔰 تو میتونی خیلی راحت بدون مقاومت ، بدون تلاش بیش از حد خیلی از مشکلات زندگی رو با این راهکار حل کنی ❗️ ✳️ فقط باید اصولی و با دقت و خلاقیت جایگزینی رو انجام بدی✔️ 📌 در مورد این که چطور عمل کنید و چی بنویسید و مراحل اون صحبت کردیم ( در #قسمت_سوم ) ◽️ خب حالا میخوایم بهترین راه برای پیاده سازی روش جایگزینی رو ارائه بدیم ⬇️ 🔹 شما مثلا میخوای پورنوگرافی ، دورغ و غیبت رو ترک کنی 👌 ⚫️ خب همین طوری به یک باره بخوای کلا تغییر‌ کنی که نمیشه 🤗 میخوای یهو بشی یه پا معصوم ؟ ✖️ نمیشه میدونم که میگم 😄 باید کم کم روی خودت کار کنی تا خلقیاتت رو تغییر بدی ✨ شکل کار به این صورته ⬇️ 📌 شما اول اون اصلی که ضروری هست رو انتخاب میکنی 👌 مثلا ترک پورنوگرافی برای بنده ضروریه 📆خب حالا یه بازه ی ۱۰ الی ۲۱ روزه وقت میزارم تا ترکش کنم ✅ 💠 در این مدت چیکار میکنم که به راحتی موفق بشم ؟ 💢 هر روز یک جایگزینی انجام میدم باید مراحل جایگزینی که توضیح دادم رو حتما پیاده کنم و حتما بنویسم و روش فکر کنم 💯 ⭕️ مثلا منی که میخوام پورنوگرافی رو ترک کنم امروز جایگزینم حذف یک دوست بده و از طرفی یه دوست خوب باید جایگزینش کنم ✔️ ◽️ پس باید روی این که چطور اون دوست بد رو حذف کنم و چه کسی رو برای جایگزینی انتخاب کنم یک روز فکر کنم و وقت بزارم 👌 و چند روزی هم طول می کشه هم دوست بده رو ترک کنم و هم با دوست جدید خو بگیرم 😄 ✨ خب حالا میرم مرحله ی بعد یک جایگزین دیگه انجام میدم انقدر شرایط رو تغییر میدم تا مسیر زندگیم اصلا دیدن پورنوگرافی رو در زندگی جدیدم قبول نکنه... 🛑 حالا مثلا ۱۰ روز یا ۲۱ روز گذشت و در مورد پورنوگرافی موفق شدم 🔻 میرم گام بعدی... حالا میرم سراغ ترک دورغ یا غیبت همین کارو هم در مورد اون ها انجام میدم و در این حال پایبند جایگزین های مربوط به مراحل قبلی یعنی ترک پورنوگرافی هم هستم ❕☺️ 🔰 این طوری با یک برنامه ریزی دقیق خیلی راحت میتونم خیلی رمشکلات و گناهانم رو از بین ببرم💯 ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe