#پورنوگرافی #عوارض ببین رفیقم؛🌹 نمیدونم چجوری برات از عوارض #خودارضایی و #پورنوگرافی بگم😔 🔹تو خوب میدونی که این کارا، تو رو تبدیل به یه آدم عصبی و بی حوصله و ناامید کرده😖 خوب میدونی که خودارضایی و این شهوت رانیا، زندگی ات رو ازت گرفته؛ میخوای بگم چجوری؟🤨 میگم؛ خودت توی زندگی ات خوب بگرد ببین راست میگم یا نه: دیگه توی ورزشت عالی نیستی، چون بدن و انرژی سابق رو نداری توی درس اونجور که میخوای جلو نمیری، چون تمرکز و حواس و حافظه ات سر جاش نیست 🔸دیگه با انگیزه و نشاط نمیری دنبال کارای مختلف زندگی ات، چون از درون تهی شدی و ... خب تو اینا رو میدونی برای چی باز میری سمتش؟!😕 چون واست محسوس و ملموس نشده که: بابا! خودارضایی نابودم کرده، داغونم کرده😩 برای همین میگم برای خودت هی از درد و ضررهاش بگو بگو و بنویس بگو و بنویس بنویس و بگو اینقدر بگو و بنویس تا از درون دردت بیاد و کم کم ارادت قوی تر بشه... آره رفیق! باتلاق عجیبیه؛ ولی میشه ازش اومد بیرون مثل خیلی ها که تونستند ...👊🤞 ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

#پورنوگرافی ➕عوارض و اثرات فیلمهای مستهجن ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

✨ #جایگزینی #قسمت_اول 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار☺️ ◽️ عزیزی که میگی نمیتونم پورنوگرافی رو ترک کنم نمیتونم خودارضایی رو ترک کنم نمیتونم وقتی تنهام جلوی چشمم رو بگیریم که فلان عکس رو نبینیم فلان فیلم رو دانلود نکنم نمیتونم فلان سریال صحنه دار رو نبینم و دنبالش نکنم ✖️ می‌دونم این چیزا روم تاثیر داره ها ✖️ می‌دونم گناهه هم می‌دونم و هم می‌خوام که ترکش کنم ولی بعد یه مدت سریع می‌شکنم 😞 نمی‌دونم دلیلش چیه😭 «می‌دونی دلیلش چیه ؟ » شما میخوای در برابر همه چیز مقاومت کنی 😒 هنوز شرایط زندگیت همونه هیچ چیز رو تغییر ندادی بدون این که چیزی رو جایگزین کنی و تغییر بدی خب مقاومت تا کجا ؟ بدون شک دوباره میری سراغش شاید یه هفته دو هفته نه اصلا دو ماه کنارش بزاری در آخر باز هم به شکست خواهی رسید... ✖️ اگه میخوای تغییر کنی نباید فقط کنار بزاری ✖️نباید بر پایه ی مقاومت پیش بری ✨ باید اول « جایگزین کنی » و بعد خودسازی انجام بدی 👌 یعنی جایگزینی قبل از خودسازی هست ✨ جایگزینی یعنی تصحیح شرایط یعنی اگه میخوای تغییر کنی اول اطرافت رو درست کنی ✨ همین دو نکته رو اگه خوب روش کار کنی میتونی هر عادتی که بخوای رو تغییر بدی 💯 میتونی هر گناهی رو ترک کنی میخواییم بیشتر روی جایگزین ها تمرکز کنیم خب !!!! #ادامه_دارد.... ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

✨ #جایگزینی #قسمت_دوم 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار ☺️ 🔹 یه مثال ساده: من می‌خوام دیدن سریال های صحنه دار و... رو ترک کنم 😊👌 خب بسم الله 🤝 ◽️ پشیمانم از این عمل و توبه میکنم بعد یه تصمیم محکم میگیرم که دیییگه نگاه نکنم.. ◽️ فرداش میرم پیش دوستم میگه قسمت جدید سریال رو دیدی ؟! ✖️ خیلی قشنگ شده واقعا سریال توپیه وسوسه ی نگاه کردنش در دورنم بیشتر میشه... ◽️ میرم خونه 🚶‍♂ همین طور که داریم بدون هدف توی تلگرام می چرخم 🤷‍♂ یه چند تا عکس کمی محرک میبینم ◽️ شب میشه و میخوابم 😴 ✖️دوباره توی مدرسه دو تا از‌دوستام دارن از اون سریال صحبت میکنن برای دیدنش خیلی تشنه شدم✖️😔 ◽️میرم خونه و توی اتاقم تنها و بیکار نشستم 😒 آنقدر برای دیدنش تشنه شدم که این بار یه بهانه برای خودم جور میکنم ✖️ فقط همین یه بار... ✨ خدا میبخشه حالا چرا آنقدر به خودم سخت بگیرم ✖️ نهایتا دیگه جاهای غیر اخلاقیش رو نمی بینم😏 ◽️بالاخره بهانه جور میشه و میشکنم✖️ چرا شکستم؟؟! ⁉️ چون فقط سعی کردم مقاومت کنم ❌ ⛔️ دوست بدی که داشتم رو عوض نکردم ❌ ⛔️ یه سرگرمی مفید و خوب جایگزین‌ وقتم‌ نکردم ❌ ⛔️ فقط سعی کردم این فشار ها رو تحمل کنم 😔 «داستان رو گرفتی رفیق ! » 💢 دارم سعی میکنم ریشه ی بیشتر شکست ها رو توضیح بدم بازم میگم کاملا با مقاومت مخالفم ✖️ ⚠️ در این موارد مقاومت کردن مثل این میمونه که حیوان وحشی و گرسنه ای رو بگیری و چند روزی زندانی کنی بعد از چند وقت چی میشه ؟ ❕طغیان میکنه و هر چی هست می‌بلعه ⭕️ نمیشه بگی گناه رو ترک میکنم و فقط گناه نکنی این غیر ممکنه❌ 1⃣ باید جایگزینی انجام بدی 2⃣ و در مرحله ی بعد خودسازی کنی... 🔰 باید خوب باشی و به سمت خوبی حرکت کنی💯 🛑 وگرنه به سمت بدی کشیده خواهی شد، خواه یا ناخواه❗️ ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

✨ #جایگزینی 📌 #قسمت_سوم 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار ☺️ ✨ در روش جایگزینی ما میاییم و یک عمل و یا یک کار همیشگی که در زندگی ما تاثیر منفی میزاره رو جایگزین کار دیگری میکنیم🔄 دقت کنید ⬇️ ما گفتیم جایگزینی🔄 نه حذف✖️ 🛑 اگر فقط روی ترک یک عمل تمرکز کنی فقط تلاش کردی تا مقاومت کنی اما اگر جایگزین کنی ♻️ اونوقت دیگه کلا قضیه فرق داره❕ 💢 پس در روش جایگزینی ما میاییم و یک عمل رو که در زندگی ما تاثیری منفی داره جایگزین عمل دیگری میکنیم که تاثیر مثبت داره یا فقط تاثیر منفی نداره 👌 ⭕️ خب شکل پیاده سازی این روش چطوره ؟ 1⃣ اول باید روی عملی که میخوای تغییرش بدی تمرکز کنی 🔍 🌐 تمام فرآیندی که باعث میشه تو به اون عمل سوق پیدا کنی و نزدیک بشی رو شناسایی میکنی ✅ 2⃣ روی دفتر خودسازی اون دلایل و زمینه هایی که پیدا کردی رو می نویسی 📝 3⃣ خب حالا باید بهترین جایگزین رو انتخاب کنی و برای جایگزین کردن اون عمل با برنامه ریزی پیش بری 📍 مثلا برای ترک فیلم های پورنوگرافی🔞⬇️ 1⃣ اول قشنگ میشینم و فکر میکنم دلایلی که باعث کشیده شدن من به سمت دیدن این فیلم ها چیه ؟ 🔻بی کاری در طول روز 🔻دسترسی آزاد من به پورنوگرافی 🔻دوست بد 🔺اعتیاد به این امر 🔺تنها بودن در طول روز 🔺تلفن همراه 2⃣ همه‌ی این عوامل رو میشنم و دسته بندی شده در دفتر می نویسم 3⃣ حالا با برنامه ریزی روند زندگیم رو تغییر میدم ♻️ ◀️ دوست بد چه تاثیری داره ؟ 🔹 بار ها به خاطر حرف ها و رفتار دوستانم ذهنم درگیر شده و به دیدن پورن رو آوردم... پس خیلی تاثیر داره ❓چرا باید تغییرش بدم ؟ 🔹 چون لازمه ی این که حس شهوت در وجود من کمتر باشه این‌ هست که از کسانی که در وجود من تحریک و وسوسه ایجاد میکنند دوری کنم...💯✅ ❓چه کسی رو به جای فلانی انتخاب کنم ؟ 🔹 فلان دوستم واقعا باعث تحریک من میشه ! ◽️ به جاش میرم با فلانی دوست میشم که بچه ی سر به زیر و خوبی هست ☺️ یا فلانی که حداقل باعث تحریک جنسی من نمیشه...✖️✅ ◀️ بیکاری در طول روز چقدر تاثیر داره ؟ 🔹 بیکاری باعث میشه مدام شیطان روی ذهنم کار کنه و مدام وسوسه همراهم باشه...❌ شاید تا جایی مقاومت کنم اما‌بعد شکست میخورم...✖️ پس باید تصحیح بشه...💯 ❓با چه کاری این وقت رو پر کنم؟ 🔹 به فوتبال علاقه دارم ◽️ با خانواده ام صحبت میکنم تا من رو به کلاس فوتبال بفرستند در مواقع بیکاری هم میرم بیرون و تمرین میکنم 🔹 یا مثلا به فلان درسم واقعا علاقه دارم کتاب های مربوط به اون رو میخرم و میخونم تا پیشرفت کنم 🔹 یا این زمان رو صرف درآمد زایی میکنم و...و...و.... ♨️ خب حالا میتونم با برنامه ریزی کم کم شرایط پیرامون زندگیم که باعث میشه من مدام به پورنوگرافی رو بیارم رو تغییر بدم ♻️ 🔰 در واقع‌ من کم کم و با برنامه ریزی کاری کردم وسوسه ی دیدن این فیلم و عکس ها در من کم و کم تر بشه 🏅 انجام روش جایگزنی باعث میشه شما کار رو از ریشه درست کنید👌☺️ #ادامه_دارد ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

✨ #جایگزینی 📌 #قسمت_چهارم 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار 🔰 ما گفتیم روش جایگزینی روشیه که برای تغییر در هر مسئله ای باید انجامش بدی ❇️ کسی که میخواد توی درس موفق تر عمل کنه 📈 ⚠️ باید اول شرایط پیرامون زندگی رو تصحیح کنه ✅ فقط تلاش یک سویه کافی نیست ✖️ ❇️ یا همین طور برای ترک غیبت باید شرایط رو تغییر بدی ♻️ ❇️ برای ترک دروغ باید شرایط رو تغییر بدی ♻️ ❇️ برای ترک تنبلی باید شرایط رو تغییر بدی ♻️ 🌐 بحث جایگزینی ظرافت زیادی داره 🔰 تو میتونی خیلی راحت بدون مقاومت ، بدون تلاش بیش از حد خیلی از مشکلات زندگی رو با این راهکار حل کنی ❗️ ✳️ فقط باید اصولی و با دقت و خلاقیت جایگزینی رو انجام بدی✔️ 📌 در مورد این که چطور عمل کنید و چی بنویسید و مراحل اون صحبت کردیم ( در #قسمت_سوم ) ◽️ خب حالا میخوایم بهترین راه برای پیاده سازی روش جایگزینی رو ارائه بدیم ⬇️ 🔹 شما مثلا میخوای پورنوگرافی ، دورغ و غیبت رو ترک کنی 👌 ⚫️ خب همین طوری به یک باره بخوای کلا تغییر‌ کنی که نمیشه 🤗 میخوای یهو بشی یه پا معصوم ؟ ✖️ نمیشه میدونم که میگم 😄 باید کم کم روی خودت کار کنی تا خلقیاتت رو تغییر بدی ✨ شکل کار به این صورته ⬇️ 📌 شما اول اون اصلی که ضروری هست رو انتخاب میکنی 👌 مثلا ترک پورنوگرافی برای بنده ضروریه 📆خب حالا یه بازه ی ۱۰ الی ۲۱ روزه وقت میزارم تا ترکش کنم ✅ 💠 در این مدت چیکار میکنم که به راحتی موفق بشم ؟ 💢 هر روز یک جایگزینی انجام میدم باید مراحل جایگزینی که توضیح دادم رو حتما پیاده کنم و حتما بنویسم و روش فکر کنم 💯 ⭕️ مثلا منی که میخوام پورنوگرافی رو ترک کنم امروز جایگزینم حذف یک دوست بده و از طرفی یه دوست خوب باید جایگزینش کنم ✔️ ◽️ پس باید روی این که چطور اون دوست بد رو حذف کنم و چه کسی رو برای جایگزینی انتخاب کنم یک روز فکر کنم و وقت بزارم 👌 و چند روزی هم طول می کشه هم دوست بده رو ترک کنم و هم با دوست جدید خو بگیرم 😄 ✨ خب حالا میرم مرحله ی بعد یک جایگزین دیگه انجام میدم انقدر شرایط رو تغییر میدم تا مسیر زندگیم اصلا دیدن پورنوگرافی رو در زندگی جدیدم قبول نکنه... 🛑 حالا مثلا ۱۰ روز یا ۲۱ روز گذشت و در مورد پورنوگرافی موفق شدم 🔻 میرم گام بعدی... حالا میرم سراغ ترک دورغ یا غیبت همین کارو هم در مورد اون ها انجام میدم و در این حال پایبند جایگزین های مربوط به مراحل قبلی یعنی ترک پورنوگرافی هم هستم ❕☺️ 🔰 این طوری با یک برنامه ریزی دقیق خیلی راحت میتونم خیلی رمشکلات و گناهانم رو از بین ببرم💯 ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

#پورنوگرافی یک‌آمار از پورنوگرافی ببینیم😔 تا متوجه بشیم چه مشکلاتی گریبانگیرمون میشه #سیدکاظم_روحبخش #خود_ارضایی ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

[#پورنوگرافی] * خواندن مطالب مستهجن سؤال: آیا دیدن عکس، فیلم و خواندن داستان های مستهجن و تحریک آمیز در فضای مجازی، حرام است؟ جواب: از این گونه امور که مفسده دارد، باید اجتناب شود. #احکام @tahzibe

#عوارض ببین نمیدونم چجوری برات از عوارض #خودارضایی و #پورنوگرافی بگم.. تو خوب میدونی که این کارا، تو رو تبدیل به یه آدم عصبی و بی حوصله و ناامید کرده😖 خوب میدونی که خودارضایی و این شهوت رانیا، زندگی ات رو ازت گرفته؛ میخوای بگم چجوری؟ میگم؛ خودت توی زندگی ات خوب بگرد ببین راست میگم یا نه: دیگه توی ورزشت عالی نیستی، چون بدن و انرژی سابق رو نداری توی درس اونجور که میخوای جلو نمیری، چون تمرکز و حواس و حافظه ات سر جاش نیست دیگه با انگیزه و نشاط نمیری دنبال کارای مختلف زندگی ات، چون از درون تهی شدی یه آدم تنبل و تنها.. که حوصله ی هیچکاری رو نداره! فقط دنبال اینکه که شهوتشو یه جوری پیاده کنه و.. و ... 🔺خب تو اینا رو میدونی برای چی باز میری سمتش؟!😕 چون واست محسوس و ملموس نشده که: بابا! خودارضایی نابودم کرده، داغونم کرده😩 اگر همین الان آب جوب رو بخوری،برات ملموس میشه چی میگم برای همین میگم برای خودت هی از درد و ضررهاش بگو بگو و بنویس بگو و بنویس #بنویس و بگو اینقدر بگو و بنویس تا از درون دردت بیاد و کم کم به باور برسی و متنفر بشی.. باتلاق عجیبیه؛ ولی میشه ازش اومد بیرون مثل خیلی ها که تونستند ...👊 #پورن ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ ⇝ @Tahzibe

#ترک گناه +زیارت عاشورا ببین نمیدونم چجوری برات از عوارض #خودارضایی و #پورنوگرافی بگم..ولی متاسفانه خ.ا یه انحراف جنسی از راه نادرسته‌یه شهوت کنترل نشده😱 مثل این می مونه که تو بیای برای رفع تشنگی،آب جوب رو بخوری به ظاهر تشنگیت برطرف میشه،ولی عوارض روحی و جسمی و حال خرابی داره بعدش.. اصلا از آب سیراب نمیشی و بهت لذت نمی ده دوست داری بالا بیاری تو خوب میدونی که این کارا، تو رو تبدیل به یه آدم عصبی و بی حوصله و ناامید کرده😖 خوب میدونی که خودارضایی و این شهوت رانیا، زندگی ات رو ازت گرفته؛ میخوای بگم چجوری؟ میگم؛ خودت توی زندگی ات خوب بگرد ببین راست میگم یا نه: دیگه توی ورزشت عالی نیستی، چون بدن و انرژی سابق رو نداری🤷‍♂ توی درس اونجور که میخوای جلو نمیری، چون تمرکز و حواس و حافظه ات سر جاش نیست🤦دیگه با انگیزه و نشاط نمیری دنبال کارای مختلف زندگی ات، چون از درون تهی شدی😓 یه آدم تنبل و تنها.. که حوصله ی هیچکاری رو نداره!آسیب های روحی و روانی ضعف حافظه و حواس پرتی، اضطراب، منزوی شدن و گوشه گیری، افسردگی، بی نشاطی و لذت نبردن از زندگی، پرخاشگری، بداخلاقی و تندخویی، کسالت دائمی و ضعف اراده، احساس حقارت، عدم اعتماد به نفس، احساس گناه و عذاب وجدان، برون دادهای روانی و روحی خودارضایی هست👌 آسیب های اجتماعی ناسازگاری خانوادگی، بی میل شدن به همسر و ازدواج، ناتوانی در ارتباط با همسر، احساس طرد شدن، از بین رفتن عزّت، پاکی، شرافت و جایگاه اجتماعی، دیر ازدواج کردن و لذت نبردن از زندگی مشترک همه ی اینها فقط دنبال اینکه که شهوتشو یه جوری پیاده کنه و..🥺خب تو اینا رو میدونی برای چی باز میری سمتش؟!😕 چون واست محسوس و ملموس نشده که: بابا! خودارضایی نابودم کرده، داغونم کرده😩 اگر همین الان آب جوب رو بخوری،برات ملموس میشه چی میگم برای همین بارها گفتیم برای خودت هی از درد و ضررهاش بگو بگو و بنویس بگو و بنویس #بنویس و بگو اینقدر بگو و بنویس تا از درون دردت بیاد و کم کم به باور برسی و متنفر بشی.. باتلاق عجیبیه؛ ولی میشه ازش اومد بیرون مثل خیلی ها که تونستند ...👊 @tahzibe

#پورنوگرافی وقتی نوجوانان فیلم های مستهجن تماشا می کنند چه اتفاقی در مغز آنها می افتد🤔 در عین حال، مغز نوجوان تحت سلطه مدار پاداش و لذت است. همچنین رشد عاطفی با رشد عصبی رخ می ده هنگامی که یک نوجوان پورن تماشا می کند، انفجاری از انتقال دهنده عصبی پاداش «دوپامین» در مغز ایجاد می کند. بنابراین، این ترشح شیمیایی می تواند به نوجوان کمک کند تا در آن لحظه ای که فیلم پورن می بیند، احساس آرامش و استرس کمتری داشته باشد. این باعث می شود که او بخواهد برای دیدن فیلم های پورن بیشتر برنامه ریزی کند😱 👈پژوهش ها نشان داده اند که پروتئینی در مغز که به واسطه پاسخ‌های پاداش جنسی عمل می‌کند، در نوجوانانی که به طور منظم پورن می‌بینند، بیش از حد ترشح می‌شود. این ترشح بیش از حد، نوجوانان را برای رابطه جنسی در سنین پایین تحریک می کند. #نه به پورن @tahzibe

#ترک گناه +زیارت عاشورا ببین نمیدونم چجوری برات از عوارض #خودارضایی و #پورنوگرافی بگم..ولی متاسفانه خ.ا یه انحراف جنسی از راه نادرسته‌یه شهوت کنترل نشده😱 مثل این می مونه که تو بیای برای رفع تشنگی،آب جوب رو بخوری به ظاهر تشنگیت برطرف میشه،ولی عوارض روحی و جسمی و حال خرابی داره بعدش.. اصلا از آب سیراب نمیشی و بهت لذت نمی ده دوست داری بالا بیاری تو خوب میدونی که این کارا، تو رو تبدیل به یه آدم عصبی و بی حوصله و ناامید کرده😖 خوب میدونی که خودارضایی و این شهوت رانیا، زندگی ات رو ازت گرفته؛ میخوای بگم چجوری؟ میگم؛ خودت توی زندگی ات خوب بگرد ببین راست میگم یا نه: دیگه توی ورزشت عالی نیستی، چون بدن و انرژی سابق رو نداری🤷‍♂ توی درس اونجور که میخوای جلو نمیری، چون تمرکز و حواس و حافظه ات سر جاش نیست🤦دیگه با انگیزه و نشاط نمیری دنبال کارای مختلف زندگی ات، چون از درون تهی شدی😓 یه آدم تنبل و تنها.. که حوصله ی هیچکاری رو نداره!آسیب های روحی و روانی ضعف حافظه و حواس پرتی، اضطراب، منزوی شدن و گوشه گیری، افسردگی، بی نشاطی و لذت نبردن از زندگی، پرخاشگری، بداخلاقی و تندخویی، کسالت دائمی و ضعف اراده، احساس حقارت، عدم اعتماد به نفس، احساس گناه و عذاب وجدان، برون دادهای روانی و روحی خودارضایی هست👌 آسیب های اجتماعی ناسازگاری خانوادگی، بی میل شدن به همسر و ازدواج، ناتوانی در ارتباط با همسر، احساس طرد شدن، از بین رفتن عزّت، پاکی، شرافت و جایگاه اجتماعی، دیر ازدواج کردن و لذت نبردن از زندگی مشترک همه ی اینها فقط دنبال اینکه که شهوتشو یه جوری پیاده کنه و..🥺خب تو اینا رو میدونی برای چی باز میری سمتش؟!😕 چون واست محسوس و ملموس نشده که: بابا! خودارضایی نابودم کرده، داغونم کرده😩 اگر همین الان آب جوب رو بخوری،برات ملموس میشه چی میگم برای همین بارها گفتیم برای خودت هی از درد و ضررهاش بگو بگو و بنویس بگو و بنویس #بنویس و بگو اینقدر بگو و بنویس تا از درون دردت بیاد و کم کم به باور برسی و متنفر بشی.. باتلاق عجیبیه؛ ولی میشه ازش اومد بیرون مثل خیلی ها که تونستند ...👊 @tahzibe