بهترین جایگزین قرص ویتامین D:
✅اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها .
روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!!
✅ مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید!
✅میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! هر میوه در فصل خودش مصرف شود!
✅شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !!
✅ قرص های ویتامینD میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
درمان #ریزش_موی زنان:
طول درمان ۱۲۰ روز
الف) روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2869010
ب) استشمام عطر شبانگاه
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2861726
ج) شانه کشیدن روزانه با برس چوبی روزی یک مرتبه
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=28617022
د) پیاده روی روی سنگلاخ روزی نیم ساعت
ه) ترک یا کاهش جدی سردی ها مخصوصا شب ها
و) بادام درختی روزی ۱۴ عدد (فسنجان بادام هفته ای ۲ الی ۳ بار)
ی) استفاده از روغن کندش رحیق
http://www.ostadkheirandish.com/Product/?Id=2869001
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓›
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
🔴 کاربردهای زیبایی نارنج
♻️ تا الان خیلی از خواص #روغن_نارگیل در محافظت از #پوست و #مو شنیدهاید: روغن نارگیل جهت رطوبترسانی و جوانسازی پوست بسیار مفید و ضد #قارچ است، برای رشد، تقویت، درخشندگی و نرمکنندگی مو بسیار موثر است.
✅ اما جالبه بدونید #روغن_نارنج از روغن نارگیل در خواص بسیار قویتره👌
🔹 و یه قاعده طبی داریم که میگه: «مردم را با گیاهان سرزمین خودشان درمان کنید» که هم موثرتره و هم استقلال در تامین دارو را برای کشور فراهم میکنه.
🔸 طرز تهیه روغن نارنج:
نارنج را با آب، پوستهای تکهتکه شدهاش و حتی اگر بهارنارنج (شکوفه نارنج) دارید با هم بپزید تا کامل پخته بشه بعد صاف کنید و با همان مقدار روغن کنجد (یا روغن پایه دیگه مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین) روی حرارت ملایم بذارید تا آب نارنج بخار شه و روغنش بمونه.
🔹 این روغن (روغن نارنج البته با پایه کنجد)، #بهترین_داروی_سوختگی است. از سوختگی پای نوزاد و آفتابسوختگی گرفته تا سوختگیهای دیگه.
🔹 زیبایی پوست با نارنج:
🔸 یک عدد نارنج با #گلاب رنده و میکس کنید و هفتهای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید.
🔸 آب نارنج و #ژلآلوورا را به نسبت مساوی ۱۰ دقیقه روی پوست ماسک بذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است.
🔸 ضماد آب نارنج و #روغن_زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است.
🔸 ضماد پختهی نارنج و #عسل برای درمان عفونتهای_قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است.
✍ استاد تاجبخش
#رحیق #طب_ایرانی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان
🚫 پرهیز از پرخوری
🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
✅ مصرف نوشیدنیهای افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی
✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آشهای ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی
🚫و پرهیز از ادویههای تند و تیز، کاکائو، سس
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
📚📚💊💊با شروع فصل پاییز و بروز چرک های نهفته بدن ناشی از اخلاط بلغمی و یا سوداوی و فعال شدن نزله سرد و خلط ته حلق ،،، توصیه میشود
۱- کپسول جداور از عطاری یا ازموسسه شرکت دارویی بوعلی از قم
۲- کپسول ایارج فیفرا از عطاری یا از موسسه شرکت دارویی بوعلی از قم
02537234040
02537238383
۳- دمنوش ترکیبی اویشن و پونه و گلسرخ
۴- غرغره اب نمک دریا یا با اب جوش شیرین روزی چندبار
۵- سوپ ها ( نه آش رشته )
۶- بخورسرکه سیب درفضای خانه و استشمام بخارات آن
۷- کمپوت سیب طبیعی
۸- بعدطللوع افتاب و بعدازظهرها خوابیدن مطلقا ممنوع
۹- اب آشامیدنی را با چندقاشق گلاب میل شود
۰- شربت زوفا عسلی
۱۱- دمنوش ختمی و بنفشه و پنیرک و عناب و پرسیاوشان بصورت ترکیبی
۱۲- شربت مدبرکرونا
محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی
💊💊کپسول ایارج فیفرا ساخت شرکت دارویی بوعلی درقم مربوط به مرحوم ال اسحاق است
برای تهیه این دارو تلفنی از مطب انها خرید کنید شماره تلفن دربالا ذکر شده است
025 3723 4040
025 3723 8383
برای دفع خلط ته حلق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛔️⛔️‼️‼️‼️در بیمارستانهای اسرائیل چه میگذرد
محصول سیگارخارجی برای ایران
گزارش مرحوم دکتر محمد دریایی متخصص طب سنتی که چندروزقبل به علل سرطان فوت کرد
گزارش دیدار از یک بیمارستان فوق تخصص در تلاویو.
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غزه، کربلای علیاصغرها و رقیهها..
#غزه
#طوفان_الاقصی
#الاموت_الاسرائیل
#اسرائیل_باید_از_صفحه_روزگار_محو_شود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جنایت آشکار اسرائیل‼️
میدونین بمب فسفری چیه⁉️
#طوفان_الاقصی #فلسطین
عمارانقلاب🚩
https://eitaa.com/joinchat/794624240Cedf0ba1adc
🫖 چای ☕️
👌 به قطع می توان گفت یک فنجان چای ☕️ اولین انتخاب اغلب ایرانیان در شادی، غم، خستگی، مسافرت، مهمانی، محل کار، صبح، عصر، شب و... می باشد.
❓شنیدید میگن چای سودا زاست و اصلا کسی مصرف نکنه ‼️
✅ اما آیا نظر حکمای طب ایرانی هم در مورد چای همینطوره؟ آیا نوشیدن چای برای همه مضره؟ آیا چای واقعا بی خاصیته؟
🔸طبیعت چای: گرم و خشک
🔸تسکین دهنده عطش
🔸مقوی خصوصا در افراد با مزاج سرد و تر
🔸نشاط آور
🔸تعریق آور
🔸ادرارآور
🔸بعد از غذا موجب هضم غذا
مصلحات چای:
👈 در گرم مزاجان 🥵 شیر
👈در سرد مزاجان 🥶 میخک دارچین زنجبیل
احتیاطات مصرف چای:
❌نوشیدن چای به صورت غیرشیرین مضر است.
❌نوشیدن چای به صورت ناشتا، مخصوصا در گرم مزاجان مضر است.
❌نوشیدن چای به صورت داغ و بسیار گرم مضر است.
#خواص_خوردنیها
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
🌹 قم خ پانزده خرداد نبش کوچه ۴۴
////=====
⛔️نظریه معارفی
مصرف چای پرنگ بعدغذاها سبب کاهش تدریجی آهن خون و نتیجتا بستری بیصدا برای رشد آلزایمر درسالهای آتی خواهد بود
🔴 بهترین راه #تقویت_مغز
✍ امروز میخواهیم سادهترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث میشود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید: کافیست «#قلب خود را بالای #مغز تان قرار دهید !»
خیلی برایتان عجیب است؟!تقویت مغز با #سجده_های_طولانی: در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجدهگاه وارد میکند، باعث میشود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود.
✍ استاد_تاجبخش
🔴کانال گام دوم انقلاب ✌
🔴https://eitaa.com/joinchat/3861577738C3c3b839fff
🔺 ژاپن که شدیدا دچار #فروپاشی_خانواده شده، در تازهترین اقدام خود ورود دختران به دانشگاه را کاهش داده است تا آنها برای #ازدواج و #فرزندآوری ترغیب شوند!🤔
در ایران هم مسئولان خائن با افتخار اعلام میکنن ، تعداد دختران دانشجو بیش از پسران هستن 😏
دانشگاه ها مملو از دختران ۱۷ سال به بالا ، در اوج نیاز عاطفی و جنسی ، باید در کنار پسرانی که در اوج شهوت هستن مثلا درس بخونن 😏😏
@zohe72.کانال کمیل
📚📚📚
🔰 پوست انار را دور نریزید🔰
قسمت اول
🦷 جوشانده پوست انار، دهانشویه خوبی برای عفونت های لثه و دندان است.
😶🌫 همچنین، افرادی که از بوی بد دهان شاکی هستند، می توانند ازین دهانشویه استفاده کنند.
💢 جالب است که پوست انار برای کاهش ترشحات پشت حلق نیز مفید است.
✅ پوست انار را پس از شستشو، ده دقیقه بجوشانید و به مدت چند دقیقه در فضای دهان و حلق غرغره نمایید و سپس دور بریزید.
جوشانده پوست انار، برای بیماری های رحم از جمله خونریزی زیاد قاعدگی مفید است.
برای کاهش خونریزی های سنگین عادت ماهیانه، می توانید جوشانده پوست انار را به صورت خوراکی یا موضعی (آبزن) مصرف نمایید:
🫖 جهت مصرف خوراکی، جوشانده یک قاشق مرباخوری پودر پوست انار را با کمی عسل میل کنید.
🛁 جهت استفاده موضعی، ۴ قاشق پوست انار را پس از شستشو، ده دقیقه بجوشانید و صاف نمایید و سپس به آب گرم داخل لگن اضافه نمایید و به مدت ده دقیقه در آن بنشینید.
این دستور زمانی مناسب است که خونریزی در حد لکه بینی باشد.
🚫 توجه نمایید توصیه های فوق فقط به عنوان کمک درمانی قابل استفاده است و جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان مناسب نیست.
☘🌱🍀🌱☘🌱🍀
✍🏻🗒 نگارنده:
🩺 #دکتر_سجاد_صادقی
متخصص طب سنتی، عضو هیئت علمی دانشگاه
ویزیت اختصاصی بیماری های گوارش و غلظت خون
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
✅️ برای گرفتن وقت ویزیت لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید:
☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۸
☎️ ۰۲۱ ۸۸۷۷ ۶۰۲۹
☘🌱🍀🌱☘🌱🍀
✴️ مطالب علمی طب سنتی
در کانال سلامتکده دکتر شریعت پناهی
━━━━━━°•🌿•°━━━━ https://eitaa.com/tebirani_shahidbeheshti
━━━━━━°•🌿•°━━━━
#طب_سنتی #طب_ایرانی #پوست_انار #دکتر_سجاد_صادقی #عفونت_زنان #سلامتکده_دکتر_شریعت_پناهی
🔴 کمپانی اسرائیلی پپسی بعد از بایکوت، این طرحو برای بطریاش زده، سهامش افت نکنه!
🔹 عمو تو دیگه شکر هم بخوری فایده نداره.
🇮🇷 کانال رسمی #عنتر_نشنال 👇🏻
@antarnational
🍂🍂🍂 عوارض #سردی_رحم 🍂🍂🍂
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
❤️🩹#سردی_رحم باعث:
🧡بی نظمی قاعدگی
💛قاعدگی های زودرس
💚دردهای زمان پریودی
💙اختلال در تخمک گذاری
💜ناباروری (نازک شدن دیواره آندومتر و در نهایت باعث اختلال در لانه گزینی نطفه میشود)
🖤عفونت های قارچی(افزایش ترشحات واژن)
🤍کاهش میل جنسی
🤎ایجاد فیبروم رحم و اندومتریوز
❤️ایجاد تخمدان پلی استیک(در اثر سردی تخمدان به وجود می آید)
🧡سندروم PCO(تنبلی تخمدان)
https://eitaa.com/Atariazadi20
12.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوستان عزیز با دقت ببنید عوارض مرغ رو ببینید....
https://eitaa.com/Atariazadi20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان تومور مغزی استاد خیراندیش.
قطره نازیل از روغن سیاهدانه، ارده کنجد و… تشکیل شده است. مفید برای درمان سینوزیت، آدنوم غده هیپوفیز، گرفتگی مجرای اشکی، گرفتگی بینی و آبریزش شدید در سرماخوردگی، عطسه. نحوه مصرف شب اول ۲ قطره در یک سوراخ بینی و شب دوم ۲ قطره در سوراخ دیگر بینی چکانده شود، سپس ۱ دقیقه طاق باز و ۵ دقیقه به حالت سجده بروید.
🔴 بیماری #اوتیسم
♻️ این بیماری معمولا ناشی از حرارتی است که بعد از #واکسن ایجاد میشود. واکسن یکدفعه #حرارت را، که برگرفته از #عنصر_آتشی است، افزایش میدهد، #رطوبت مغز کاهش مییابد، در نتیجه #خشکی و #عنصر_خاکی غالب میشود. به همین دلیل فرد اوتیسمی رفتارهای #وسواسی دارد و به صدا و شلوغی حساس است. عدم کنترل و #پرخاشگری او نیز به علت غلبه عنصر آتشی و خاکی در سر است.
🔷 درمان:
🔹 #روغن_مالی ملاج سر با #روغن_بادام_شیرین
🔹 #چکاندن روغن بادام شیرین در بینی یا گوش
🔹 پرهیز از #غذاهای_دیرهضم مانند #سرخ_کردنیها، انواع #فست_فود، #پنیر و ...
🔹 استفاده از #غذاهای_رطوبت_بخش مانند #آش و #سوپ که در آن از #دنبه استفاده شده باشد
🔹 #استشمام عطرهای مناسب و آرامبخش
🔹 ضربه زدن به کف پا (#فلک) چرا که موجب فراخوان حرارت از مغز به سمت پا شده و از پرخاشگری فرد میکاهد.
✍ استاد صادقیان
https://eitaa.com/Atariazadi20
توسل به شهید بســــــیار والا مقام
🌱 شهید حمید قبادی نیا 🌱
آیتالله ناصری درباره ایشان میفرمایند :
" کمترین مقام این شهید بزرگوار مستجاب الدعوه بودنشون هست . "
حالا خودت حساب کن اگر برای حاجتت دست به دعا بردارند چطور برآورده میشه 😍 .
@tarfand_BiBinarieh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پنج محصول حاوی ماده سمی سرطان زا که اکثر خانمها هر روز استفاده میکنند!!!☢
#آرایشی
#بهداشتی
🔰کانال طب اسلامی (فدک)
@tebeslami_fadak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این دختر بچه مؤمن
شهادتین میخونه، الحمد لله میگه
انگار عادت کرده زیر آوار هر روز گیر کنه، آخه چه اطمینانی داری، چه دل محکمی داری؟
======================
یادداشت و تحلیلهای یک فلسطینی اهل غزه، ساکن ایران.
@SalehGaza ایتا | تلگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کسانیکه صبر استراتژیک را برای فلسطین مسخره میکنند ببینند.
🇮🇷 @QODS_IR | اخبار قدس
📛عمل جراحی بینی برای زیباسازی صورت👃 ممنوع🖐🖐
آسیب ها را مرور کن🔻🔻
✍️آتش در فضای بسته نیاز به دودکش دارد بدون دودکش دچار مسمومیت میشویم.
💠افراد گرم مزاج مانند افراد صفراوی، کبد گرمتری دارند، این صفرا توسط کبد تولید میشود، هر چقدر کبد گرمتر باشد، بینی شخص هم بزرگتر میشود.
👈🏻مثال هر چه آشپزخانه بزرگتر هواکش هم بزرگتر میشود.
☝️نکته؛ افرادی که جراحی بینی انجام میدهند و بینی را کوچک میکنند این همان دودکش یا هواکش بدن است که تنگتر شده و در آینده با مشکل جدی کبد، ریه و قلب مواجه میشود.
بینی هر شخص متناسب با گرمای کبدش است و این است حکمت خداوند. دستکاری و جراحی بینی برای زیبایی ممنوع است.
⚜ما در بدن چاکراهای انرژی داریم؛ در قسمت بینی و پلِبینی چاکرای بصیرت و معرفت و آگاهی را داریم.
❌کسی که میرود جراحی میکند، به خاطر اینکه چاکراهش دستکاری میشود در معرفت، بینش، بصیرت و آگاهی و یک سری دریافتهایش نقص و خلل وارد میشود. اندازه بینی بر حسب نیاز بدن است.
خداوند حفرات بینی هرکس را بر حسب نیاز قلب و کبد و ریه طراحی نموده است.
اگر دماغی کوچک شود خود به خود ورودی هوا کم میشود و فرد خفقان میگیرد. مثل دیگی که سرش را بستند، حرارت بدنش نمیتواند بیرون برود و خنک شود و دچار بیقراری، اضطراب و تشویش میشود، خونرسانی مغز به هم میخورد و..
✅افراد گرم مزاج به طور خدادادی باید بینی بزرگتری داشته باشند تا گرمای اضافی سر و بدن از آن خارج شود؛
♨️🚫با عمل زیبایی بینی، بخشی از این گرما در بدن حبس شده و این حبس گرما به خصوص در فصل گرم، فرد را کلافه و عصبی میکند و کلا تعادل گرمایش بدنش به هم میخورد.
دستکاری بینی در خروج بخارات کثیف از بدن اختلال ایجاد میکند. بهترین راه تغییر سایز بینی و سایر اعضای بدن مانند افتادگی سینه یا چربیهای اضافه، عمل جراحی نیست. بلکه از طریق روغن مالی بینی و برای سینه و چربی شکم بعضی، بادکشها و روغنهای گرم، بافتها را جمع و جور کرده و روی فرم میآورد.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥عفونت لثه
📚مسواک بزنید با پنج واحد عسل با دوواحدنمک تا چندروز خونریزی زیادمیشه بعد چندروز لثه ترمیم میشه خونریزی قطع میشه
👤حکیم حسین خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
غذاهایی که با خوردن آنها گرسنه تر میشوید
نان سفید
آبمیوه
تنقلات شور
فست فود
ماکارونی سفید
شیرین کننده های مصنوعی
پیتزا
غلات صبحانه
سوشی
پیوستن به کانال ایتا👇
https://eitaa.com/MohammadRezaSaffari
🔰تفاوت پوست سالم و پوست #سلولیت شده 👆👆
✍پدیده #سلولیت تو #زنان رایج تره و به نظر میآد که هورمون زنانهٔ #استروژن باعث میشه بیشتر چربی موجود تو بدن زنان در اندام تحتانی (رانها و باسن: جایی که " سلولیت " بیشترین بروز خودش رو داره)، جمع بشن.
سلولیت گر چه یه عارضهٔ بالینی جدی محسوب نمیشه اما میتونه ظاهر نامطلوبی رو ایجاد کنه. همین ظاهر نامطلوب زمینه ارائه درمانهای متفاوت رو فراهم میکنه.
اگر چه درمانهای زیادی مثل ماساژ یا کرمهای برطرفکنندهٔ سلولیت، برای رفع سلولیت ارائه شده ن اما متأسفانه خیلی از این درمانها به اندازهای که ادعا میکنن مؤثر نیستن.
✅چون درمان ها باید از ریشه حل بشه نه موضعی☝️
@salamatkade_shefa
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅کمر درد یکی از مشکلات شایع در جامعه است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله نشستن های طولانی، عدم فعالیت بدنی و… ایجاد شود.
🟥برای پیشگیری و درمان کمر درد، تمرینات و حرکات ورزشی مؤثر هستند.
❇️تمرینات قوی کردن عضلات کمر و شکم می تواند در بهبود کمر درد موثر باشد
⭕️یکی از حرکات مؤثر برای درد کمر
🔺در این حرکت به پشت روی زمین دراز بکشید و زانوها را ۹۰ درجه خم کنید. عضلات شکم را سفت کرده و کمر را به زمین بچسبانید. ۵ ثانیه نگهدارید. این عمل را ۵ بار تکرار کنید.
#کمر_درد
🔸🔸🔸🔸
▪️ ایتا :🌺 @drhasanati☘️
📚📚📚🇮🇷🇮🇷🇮🇷🔶 رنگ سبز و جلای چشم
🔸 رنگ سبز از نظر روانشناسی شادی آفرین است و محیط و کاربران را عاری از استرس و افسردگی می نماید. چشم انسان بیشترین حساسیت را به طول موج های 550 تا 600 نانومتر دارد؛ این طول موج در رنگهای سبز و زرد ایجاد شده و موجب آرامش و جلای چشم میگردد.
🔸 از جمله مزایای رنگ سبز که باعث محبوب بودن آن شده است می توان به شیک بودن، آرامش بخش بودن، ترکیب شدن آسان این رنگ با انواع رنگ ها و زیبایی تمامی طیفهای این رنگ و ... اشاره نمود.
🔸 همچنین این رنگ نه مانند رنگهای سرد کسل کننده بوده و باعث کاهش انرژی میشود و نه مانند رنگهای گرم انرژی فضا را بیش از حد بالا میبرد. به همین علت میتوان آن را انتخابی درست برای دکور انواع فضاها دانست.
🔸 امام کاظم (ع) نیز فرمودهاند که نگاه به سبز را از مواردی دانسته اند که موجب جلای چشم می شود.(وسائل الشیعه. ج5. 340)
🔸 جدا از بحث استفاده از رنگ سبز در متریالها و مبلمان مورد استفاده در خانه، این موضوع بسیار نمود دارد که چقدر وجود گیاهان سبز در خانه موجب نشاط و آرامش و احساس سرزندگی میشود.
🔸 از مزایای رنگ سبز این است کا با تمامی متریالهای طبیعی همخوانی دارد. همین نکته یکی از دلایل ارامش بخش در عین حال نشاط آور این رنگ در دکوراسیون خانه است.
🔸 این رنگ را هم به صورت حجم جزء مانند کوسنهای سبز در دکوراسیون خانه میتوان اضافه کرد. هم به صورت حجم متوسط به صورت مبلمان و پرده سبز، هم به ثورت حجم بالا به صورت طراحی تمام سبز در تونالیتههای مختلف این رنگ.
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish