💊💊💊آقایون لبنیات پرچرب نخورید !❌ ▫️تحقیقات نشان داده لبنیات پرچرب علاوه بر چاقی و بیماری‌های قلبی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان شده + شير و لبنيات پرچرب، محصولاتي هستند که بالاي 35/2 درصد چربي داشته‌باشند 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور https://t.me/joinchat/AAAAAFPoFwogWLxpyC2VZA

💊💊💊🔸دیابت نوع دو را با عدس درمان کنید! 👌اگر به جای برنج و سیب زمینی، عدس بخورید، می‌توانید به پیشگیری دیابت نوع 2 کمک کنید. 🔹این ماده غذایی با کاهش سرعت هضم و آزاد شدن قند در رگ‌های خونی، می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد. 💉 @diabet_iran💊

💊💊✳️دمکرده گیاه ریوند چینی در درمان عفونت زنان و رفع ترشحات سفید بسیار مجرب است.برای تهیه این دمکرده ۵گرم از ریشه ریوند چینی را در ۳لیوان آب جوش مخلوط و دم کنید روزانه یک لیوان میل شود @sinohehsamdaliri

💊💊یکی از گیاهان موثر در بهبود رابطه_جنسی مریم گلی است. مريم گلي سرشار از هورمون‌هايي است كه قواي جنسي زنانه را تقويت مي‌كند به خاطر اين كه اين هورمون‌ها عملكردي مثل هورمون #استروژن دارند. اين گياه براي زناني كه با سردمزاجي و كاهش #ميل_جنسي مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌اي محسوب مي‌شود. @drkhodadadii

🔺🔺🔺افراد مشکوک به علایم ویروس کرونا دودقیقه پشت قفسه سینه

⛔️💊⚠️یکی از نشانه‌های عفونت در ریه‌ها، مات شدن پوست یا لب است. به دلیل کمبود اکسیژن ممکن است لب و ناخن‌‌ها کمی‌به رنگ آبی ظاهر شود! 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور https://t.me/joinchat/AAAAAFPoFwogWLxpyC2VZA

⛔️⛔️⚠️اگر کبد چرب دارید از این غذاها نخورید! 1. لبنیات پر چرب 2. نوشیدنی‌های گازدار 3. گوشت قرمز 4. آرد سفید 5. نمک 6. نوشیدنی‌های الکلی 7. مصرف بیش از حد قند 8. کربوهیدرات 9. چربی‌ها 10. مصرف چربی‌های ترانس 11. غذای بسیار تند 12. غذاهای سرخ شده 13. مصرف امحا و احشاء (جگر، دل، قلوه، کله پاچه و…) 14. فست فود 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور https://t.me/joinchat/AAAAAFPoFwogWLxpyC2VZA

فرم نام نویسی برای ارتباط مجازی پزشکان و مردم : 1-رشته داخلی https://t.me/joinchat/A3Y6WRf75y0L6UImqLx_2w دکتر خسرو میرزایی دکتر هانیه افرازنده جناب دکتر خاکی خانم دکتر عتباتی(فوق تخصص روماتولوژی) آقای دکتر احسان اکبری(فوق تخصص گوارش) دکتر منصور سمائی(تخصص پزشک خانواده) . . 2-رشته عفونی https://t.me/joinchat/A3Y6WRoMvVpevIfOZzWppg خانم دکتر جعفری جناب دکتر بیدری خانم دکتر عرفانی . . 3-رشته کودکان https://t.me/joinchat/A3Y6WR2uuJX-CNFS8eXx0A دکتر اعلمی(فوق تخصص عفونی) دکتر آنیتا اخوان دکتر مریم فروزان خانم دکتر حسینعلیزاده دکتر شهرستانی . . 4-رشته زنان https://t.me/joinchat/A3Y6WRU-C91h4uMtSEanWA دکتر سایرو اثباتی دکتر نگار رمضانپور . . 5-رشته روانپزشکی https://t.me/joinchat/A3Y6WVfJsh63FRTiDgTz1w دکتر فاطمه حسین زاده دکتر امیر ضمیری دکتر زهرا بهرمند خانم دکتر محمودی خانم دکتر خانی . . . 6-رشته مغز و اعصاب https://t.me/joinchat/A3Y6WRt9p5qIvJunV3tABA دکتر محمد شریعتی دکتر سمیرا امین زاده دکتر فاطمه یاوری . . 7-رشته ارتوپدی https://t.me/joinchat/A3Y6WRnJwRUYuo2MzpsMiw آقای دکتر درزی آقای دکتر امین رازی(استاد دانشگاه) آقای دکتر موید پور آقای دکتر علیمحمدی آقای دکتر صادق شیردل . . . 8-رشته اورولوژی . . . . 9-رشته جراحی عمومی https://t.me/joinchat/A3Y6WRqKHtRpWxqV73KkmQ دکتر ارمغان مقیمی دکتر علیرضا عابد(عمومی و عروق) . . . . . 10-رشته جراحی مغز و اعصاب https://t.me/joinchat/A3Y6WR28tyqgkD563xM3Tg دکتر ایمان کاخکی دکتر سینا احمدی جناب دکتر کرمیان . . 11-رشته قلب https://t.me/joinchat/A3Y6WRgM-cmcsAm2Sz9QEw خانم دکتر ضابطیان خانم دکتر رمضانی آقای دکتر بابوریان خانم دکتر زهرا زندی . . 12-پزشکان عزیز عمومی(در همه زمینه ها پاسخگو هستن) https://t.me/joinchat/A3Y6WRaA_XbDePiVFXfvXA دکتر مهدی رادفر دکتر فرناز فنودی دکتر فریبا مهرآبادی دکتر مبین احراری دکتر مومنه محمدطاهری دکتر مریم شایان مهر دکتر الهه اسدی دکتر محسن رحمانیان جناب دکتر ادیب موحدی . . 13-رشته رادیولوژی (تفسیر سی تی اسکن یا mri یا سونوگرافی) https://t.me/joinchat/A3Y6WRuerd3MOzuRpuF0rw دکتر منصوره احراری دکتر ملیحه بکائیان . . . 14-رشته رادیوانکولوژی( پرتو درمانی یا بیماریهای مربوط به سرطان) https://t.me/joinchat/A3Y6WUyClPdwbje7D8sotg دکتر سارا راستا . . 15-رشته گوش و حلق و بینی https://t.me/joinchat/A3Y6WRhItjWOIM_HtYYO1g . . خانم دکتر موسوی . . 16-رشته پاتولوژی (اگه آزمایش یا نمونه برداری یا سوال خاصی درین زمینه دارین) https://t.me/joinchat/A3Y6WRfdp5RUmFu2XogWNg خانم دکتر شفیعی دکتر ساره اعتماد دکتر عاطفه بهجتی . . . 17-رشته طب سنتی ایرانی https://t.me/joinchat/A3Y6WRxwXhgCQOkSEnZQyQ خانم دکتر الهه دلشاد دکتر طاهره امیریان . . 18-رشته چشم https://t.me/joinchat/A3Y6WReNXQ11VDFPaoHeBg دکتر ستاره کریم دیزانی آقای دکتر مختاری آقای دکتر پرندین(فلوشیپ چشم پزشکی) . . . 19-رشته پوست https://t.me/joinchat/A3Y6WUYbQKjo5WGVikSlOA خانم دکتر هدی مرحمتی . . . . ✅ دندانپزشکان محترم : https://t.me/joinchat/A3Y6WRQH_yZeCUSsVVxwwQ دکتر پگاه مسنن خانم دکتر مظهری دکتر رحیمه مهربان دکتر صائب بابازاده دکتر سجاد کلاته(دانشجو) دکتر رزا مصطفوی طباطبایی دکتر مرتضی فغانی دکتر علی واحدی نیا دکتر زهرا غفوری دکتر محمدرضا سامع دکتر علی مهاجر . . ✅ داروسازان محترم : https://t.me/joinchat/A3Y6WRhN38RuyfvX3I1hEw دکتر مهشید ناصری فر دکتر فاطمه حسینعلیزاده دکتر نگار رسولی . . . . 🆔 لینک گروه اصلی ارتباط مجازی پزشکان و مردم : https://t.me/joinchat/A3Y6WRJug9SLrprtsIRyvA

💊💊💊💊💊🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸 ✔بخش اول: 🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم های حلق، خونریزی بینی، #زکام، گرفتگی صدا و بیماری های دیگر می شود. 1️⃣ غذاهای چرب و سنگین ممنوع: در بهار از خوردن غذاهای چرب و سنگین بپرهیزید و برای جلوگیری از سستی و افزایش غلظت خون در فصل بهار از #رژیم_غذایی سبک استفاده کنید. 2️⃣ غذای کمتری بخورید: در بهار مزاج، حرارت و میزان رطوبت بدن تغییر می کند و قدرت #هضم و جذب در سیستم #گوارش کاهش می یابد. #کم_خوری در بهار باعث می شود بدن راحت تر بتواند خود را با شرایط تطبیق بدهد و کمتر دچار مشکلات شود. 3️⃣ در مصرف #ادویه هایی با مزاج گرم زیاده روی نکنید: در فصل بهار در مصرف ادویه های دارای مزاج گرم زیاده روی نکنید. بهتر است غذاهای خنک و با #طبیعت_سرد مصرف کنید 🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸 ✔بخش دوم: 4️⃣ خوراکی های حساسیت زا ممنوع: بهتره مواد غذایی حساسیت زا مانند گوجه، #بادمجان، ادویه جات، غذاهای سرخ کردنی، #شکلات و #قهوه نخورید. 5️⃣ در هم خوری نکنید: خوردن مواد غذایی با هضم متفاوت در یک وعده، عوارض زیادی مانند #کبد_چرب، #سنگ_کلیه و اختلالات خواب و اختلال حافظه ایجاد می کند. 6️⃣ کمتر گوشت مصرف کنید: در فصل بهار #گوشت گوسفند، گوساله، گاو کمتر مصرف کرده، درعوض از گوشت پرندگانی مانند کبک و #بلدرچین استفاده کنید. 🔸️ بایدهای فصل بهار ✅ ابتدای فصل بهار بهترین زمان برای پاکسازی بدن است.#حجامت یکی از روش های پاکسازی برای فصل بهار است. ✅ در این فصل شربت های خنک مانند #لیمو، #نارنج، #آلبالو، به لیمو، #انار، #سکنجبین، #کاسنی و #زرشک بنوشید. ✅ #سبزی و #حبوبات بهترین و مفیدترین خوردنی ها برای فصل بهار است. سعی کنید در وعده ناهار و شام از سبزی ها فصل و سبزی های صحرایی برای تهیه #خوراک، آش و انواع #بورانی با سبزی های تازه استفاده کنید. #کــلـیــنـیــک_طـب_سـنـتـی_دکتـر_سـریتا👇🏼 🆔️ @drserita 🔹️ doctorserita.com 📞 021-88207836 📞 021-88207837

💊💊💊 دمنوش سودمند در بهبود عملکردهای دستگاه تنفسی بخش ۷ مجموعه‌ کلیپ‌های ساخته‌شده برپایه دستورعمل خودمراقبتی طب ایرانی در برابر کووید-۱۹ 🔸این‌ دستور بویژه برای کسانی که سابقه سینوزیت مزمن، یا بیماری‌های تنفسی همراه با التهاب و/یا سرفه خلط‌دار دارند مناسب است. @Hikmatbasedmedicine 🔹 نکته: یک قاشق غذاخوری برگ آویشن پودرنشده برابر با حدود ۲ تا ۲/۵ گرم، و یک قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین‌بیان حدود ۱ تا ۱/۵ گرم است. این‌ مقادیر هم‌ با منابع اصلی طب ایرانی و هم با منابع گیاه‌درمانی مدرن (مانند مونوگراف سازمان جهانی بهداشت، منوگراف کمیسیون ای آلمان، کتاب هربال پی‌دی‌آر امریکا، و سایر منابع معتبر فیتوتراپی و فیتوفارماکولوژی) کاملاً سازگار است.‌ ✅ به هشدارها در ویدئو دقت کنید، و برای آگاهی از اعتدال در مصرف داروهای با طبع گرم و خشک، بخش‌های دیگر این دستور عمل را نیز حتماً بخوانید. @Hikmatbasedmedicine

😷 پیشگیری از #کرونا در خانم های باردار و شیرده، با توصیه های مبتنی بر طب ایرانی 😷 . . 🔰 برگرفته از صحبت های جناب آقای دکتر مهرداد کریمی، در برنامه امروز طبیب از شبکه سوم سیما . . 🍀 شستشوی مکرر دست ها، حفظ فاصله 1-2 متری و دست ندادن بسیار موثر است و باید توسط همه جدی گرفته شود. . 🍀 ماسک فقط در افراد دارای علائم شبه سرماخوردگی الزامی است که از انتقال #کروناویروس به سایرین جلوگیری شود. در افراد سالم و در فضای باز ضرورتی ندارد. . 🍀 اضطراب و وحشت ایجاد شده خود باعث تضعیف سیستم ایمنی میشود، پس باید آرامش را حفظ کرد و به کارهای شادی بخش پرداخت. . 🍀 بهبود کیفیت #خواب ضروری است، چون خواب کم و نامناسب باعث تضعیف ایمنی میشود. . 🍀 کاهش حجم غذای مصرفی، برای تقویت ریه مفید است. . . 🍀🍀 در خانم های #باردار، #بخور و رعایت بهداشت بهترین راه هست: . 🍀 جوشاندن #پیاز یا #سرکه به تنهایی خوب نیست و بهتر است با یک گیاه دیگر همراه شود. . 🍀 بخور با پوست نارنج، پرتقال، یا بالنگ همراه بابونه و کمی به رنده شده، که در ۳ لیتر آب و حدود ۳ ساعت (مثلاً در پلوپز و در یک فضای کوچک از خانه) جوشانده شود. چون علاوه بر اینکه ترشحات ریه را رقیق کرده، و اپیتلیوم مخاط را تقویت میکند، جلوی خشک شدن مخاط را میگیرد و احتمالاً اثرات ضد ویروسی هم دارد. 🍀🍀 در خانم های #شیرده، جوشانده #بابونه به همراه #زیره سبز با کمی عسل، هم شیرافزاست و هم کمک به جلوگیری از ابتلا می کند. 🍀 آش یا سوپ حاوی #اسفناج، #مرغ، #برنج، کمی #ماش و اندکی دارچین مفید است. 🍀🍀 برای فرد #مبتلا، #هویج یا #زردک بخارپز یا رنده شده با کمی عسل و آبلیموی تازه مفید هست. 🍀 یک نکته مهم، عدم مداومت مصرف یک نسخه دارویی هست. یعنی باید به تناوب از دستورات مختلف استفاده شود. . . کانال #دکترفاطمه_مرادی پزشک و #متخصص_طب_ایرانی (MD_PhD) . . #طب_سنتی_و_کرونا #کرونا_طب_ایرانی #بارداری_طب_ایرانی #بارداری_طب_سنتی . . @drfamoradi

💊💊💊💊💊پیشنهاد های دکتر احمدرضاظهور در خصوص عوامل کمک کننده در پیشگیری به بیماری ویروسی کرونا : با توجه به اینکه افرادی که دارای مزاج سرد و تر می باشند بسیار بیشتر در معرض خطر به ابتلا هستند (چون اکثر افراد مسن مزاجشان سرد و تر میباشد بیشتر در معرض خطر ابتلا هستند و چون مزاج کودکان گرم و تر است خطر ابتلا کودکان بسیار نادر میباشد مگر آنکه کودکی مزاجش به سمت سردی و تری رفته باشد) بنابراین موارد زیر برای کمک به پیشگیری از ابتلا دارای اهمیت میباشد: 1)کاهش استرس، دوری از هرگونه ترس در هرموردی از جمله ابتلا به بیماری (به خاطر اینکه استرس و ترس منجر به انقباض عروقی و بهم خوردن تنظیمات هورمونی بدن و در نهایت منجر به ایجاد سردی وکاهش سطح ایمنی بدن میشود). 2)استفاده ی بیشتر از غذا های با طبیعت گرم 3)ورزش روزانه و به حد تعادل(زیادروی در ورزش یانداشتن ورزش هر دو مضر میباشد). 4)استفاده از مخلوط سیاهدانه و عسل(دوسین)به میزان 100گرم سیاهدانه 300گرم عسل روزی دوبار هربار یک قاشق مرباخوری که منجر به افزایش سیستم ایمنی شده و سرشار از خواص مفید دیگر میباشد. 5)به کار بردن بیشتر ادویه های گرم مثل زنجبیل ، دارچین ، زردچوبه ،فلفل،زعفران و... در غذاهای روزانه یا مصرف به صورت دمنوش. 6) روزی دوبار استفاده از یک حبه سیر به هر صورتی که پخته نشود و به اندازه ی درشت بلعیده نشود ، مفید است (میتوانید به اندازه ی دانه های ماش ریز ریز کنید و با دو لیوان آب میل کنید که بوی آن بسیار کاهش میابد). 7)استفاده از شربت آبلیموترش تازه و عسل به این میزان :دوعدد لیموترش بزرگ را آب گرفته یک قاشق مربا خوری یا غذا خوری عسل و آب ولرم به آن افزوده و مخلوط نموده و آن را روزی دو مرتبه تهیه و میل کنید. 8)استفاده از نوشیدن آب به اندازه ی کافی در شبانه روز. 9)استفاده از سوپی که در آن جو، گندم، سبزی سوپ (که در آن تره و نعنا و هویج به علاوه ی ادویه های ذکرشده باشد) و هفته ای سه مرتبه در رژیم غذایی باشد. 10)با توجه به اینکه هر چه محیط تنفسی ما در #پاییز و #زمستان به حدی حدود 18درجه ی سانتی گراد نزدیک تر باشد (یعنی هوایی که در شبانه روز تنفس میکنیم خنک باشد)منجر به بالا رفتن حرارت درونی و سطح ایمنی بدن میگردد لذا توصیه میکنیم که با توجه به اشتباه متداولی که در جامعه ایجاد شده و محیط زندگی گرم و با لباس نازکی در کار یا منزل سپری میکنیم به تدریج (نه در عرض یک روز) محیط را خنک تر و به سمت حدود 18 درجه سانتی گراد ببرید و لباس هارا ضخیم تر کنید(کرکی و پشمی)تا به تدریج حرارت درونی شما بیشتر شود . 11)شستشوی دهان و بینی با آب ونمک. 12)داشتن #خواب_کافی حتی الامکان اول وقت خوابیدن. 13)استفاده از آفتاب به اندازه ی لازم یادرصورت مقدور نبودن استفاده کافی از ویتامین D 14)شادبودن ، لبخند به لب داشتن ، در فاز منفی فرو نرفتن ،غصه نخوردن و خیلی کمتر عصبانی شدن که به این مجموعه می گوییم سپاسگزار بودن 15)محبت کردن به یکدیگر به خصوص افراد پیروناتوان البته با رعایت کامل نکات بهداشتی. 16)داشتن #اجابت_مزاج حداقل روزی دو مرتبه به شکل نرم و خمیری. 17)مصرف دمنوش هایی که در آن گزنه ،بابونه، شیرین بیان، #اسطوخودوس وگل بنفشه داشته باشد هم در کاهش استرس وهم در تقویت سیستم ایمنی مفید است. 18) رعایت نکاتی که مورد تاکید وزارت بهداشت و درمان در مورد این بیماری اعلام شده و میشود. دنبال کردن ما در اینستاگرام مطب: https://www.instagram.com/drzohoor_matab گیاه دارویی شفا: https://www.instagram.com/shafaherb.ir و سایت گیاه دارویی شفا: http://www.shafaherb.com/ تماس با ما 09135605321

🔹10 کشوری که بیشترین مبتلا به کرونا را دارند؛ آمریکا بیشترین مبتلا و ایتالیا بیشترین فوتی/ایران در رده هفتم 🔸آمریکا با ۱۰۳۷۳۲ مبتلا به ویروس کرونا بیشترین تعداد مبتلایان را در سراسر جهان به این ویروس دارد این درحالی است که بیشترین قربانیان همچنان با اختلاف زیاد به ایتالیا مربوط میشود 🚩 @sepah_news1

💊💊💊بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید وقتی کفش پاشنه بلند می‌پوشید، بدن مجبور میشود به نحوی تعادلش را حفظ کند.نتیجه اینکه کمر عقب می‌رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر میکند و در آینده دچار درد لگن شدید میشوید زانوها با پوشیدن کفش پاشنه‌دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل میشود این مسأله باعث می شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می‌آید که منجر به آرتروز میشود ستون فقرات ستون فقرات انحنای بیش از اندازه‌ای پیدا می کند و تراز آن تغییر می کند انحراف شست پا: کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می‌فشرد که باعث می‌شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود تاندونیت آشیل: پوشیدن کفش پاشنه بلند میتواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل‌های مچ‌پا شود. انگشت چکشی: وقتی انگشت های پا به هم فشرده می شوند ⇠ میخچه و پینه ⇠ نورومای مورتون ⇠ فاسئیت پلانتار @drzohoor_matab

‏فیلم از طرف حسین معارفی طب سنتی

کلیپ بالا 🔻🔻در ایتالیا مردم همه ادیان در حال سجده و دعا بدرگاه خداوند برای رفع بیماری کرونا عجز بشرو نیازش به قدرتی مافوق قدرت های مادی و زمینی، خداکند وقتی به ساحل رسیدیم خدارافراموش نکنیم

💊💊💊💊برخی از علائم فشار خون بالا : . بالا رفتن دمای بدن (گرگرفتگی) . درد در ناحیه سینه . وجود لکه خون در ادرار . به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن . سردرد غیر منتظره . تعریق بیش از حد معمول . اضطراب شدید . مشکلاتی در خوابیدن . سرخ شدن رنگ پوست +در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی می‌شود علائم زیر پدیدار می‌شوند: . خون‌ریزی از بینی بدون داشتن جراحت . سرگیجه و سردردهای مداوم و پر درد 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور https://t.me/joinchat/AAAAAFPoFwogWLxpyC2VZA

.کلیپ استاد خیراندیش درباره سیاتیک 🔺

کلیپ پایین 🔻🔻در ایتالیا مردم همه ادیان در حال سجده و دعا بدرگاه خداوند برای رفع بیماری کرونا عجز بشرو نیازش به قدرتی مافوق قدرت های مادی و زمینی، خداکند وقتی به ساحل رسیدیم خدارافراموش نکنیم