❗️ ادامه بارش ها طی فردا در نیمه شرقی و شمالی کشور ! برای فردا همچنان تداوم بارش های رگباری را در استان های شمالی کشور و همچنین استان های نیمه شرقی کشور شاهد خواهیم بود. استان های گلستان و شرق مازندران کماکان مثل امروز در راس شدت بارش ها قرار خواهند داشت و حتی برای فردا نیز احتمال آبگرفتگی معابر وجود خواهد داشت . در استان های خراسان رضوی ، خراسان جنوبی سیستان و بلوچستان و کرمان نیز برای فردا شاهد رگبار و رعدوبرق خواهیم بود. @takmahi ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌨

‌ سنگی که پرت می‌شه حرفی که زده می‌شه موقعیتی که ازدست میره زمانی که می‌گذره و دلی که بشکنه هیچ‌وقت نمی‌شه اینارو برگردوند، حواسمون باشه . #حواسمون_باشه #برگشت 💟 @takmahi

✅برای اینكه همسر خوبی باشید: ➰مؤدب باشید. ➰صادقانه تعریف و تمجید کنید. ➰نق نزنید و همسر خود را سرزنش نکنید. ➰همسر خود را همان گونه که هست بپزیرید. ➰خرده‌گیری نکنید و عیب‌جویی را کنار بگذارید. ➰به امور کوچک زندگی زناشوئی بیشتر توجه کنید @takmahi #روابط

گله هارابگذار! ناله هارابس كن! روزگارگوش ندارد كه تو هی شِكوه كنی ! زندگی چشم ندارد كه ببیند اخم دلتنگِ تو را... فرصتی نیست كه صرف گله وناله شود ! تا بجنبیم تمام است تمام !! مهردیدی كه به برهم زدن چشم گذشت.... یاهمین سال جدید !! بازكم مانده به عید !! این شتاب عمراست ... من وتوباورمان نیست كه نیست !! زندگی گاه به كام است و بس است؛ زندگی گاه به نام است و كم است؛ زندگی گاه به دام است و غم است؛ چه به كام و چه به نام و چه به دام... زندگی معركه همت ماست... زندگی میگذرد... 🖌#_دڪتر_انوشه @takmahi راه خدا⇩⇩⇩

در چه شرایطی نباید قهوه بخوریم؟☕️ ◽️طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. ▫️مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی👇 ▫️مشکلات گوارشی ▫️تحریک هورمون استرس ▫️اختلال در تنظیم قند خون ▫️تشدید نوسانات خلقی ▫️التهاب @takmahi

💕𝓜𝔂 𝓵𝓲𝓯𝓮 در آغوشم بگیر🫂@takmahi آغوش تُ درمان همه ی دردهای بی درمان من است...🍃

. ❤️بہ بزرگے آرزویت نیاندیش 🔹بہ بزرگے ڪسى بیاندیش ڪـہ مےخواهد 💟آرزویت را برآوردہ ڪند ❤️هیچ قدرتے بالاتر از او نیست شبتون به زیبایی آرزوهاتون @takmahi #شب_بخیر

🌟اگه فکر می‌کنی از چشم امام زمانت افتادی این کارو انجام بده(: @takmahi الّلھُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّك الْفَرَج بِحَقِ زِینَبِ ڪُبْریٰ سَلآمُ اللّٰه عَلَیہا ♥️ 🌷

حم ؛تِلکَ آیاتُ الکِتابَ المُبین🌹 @takmahi سلام صبحتون پربرکت🕊 🍃🌸🍃🌸🍃

🍁یـادمـون بـاشـه هـر روز ♥️خـدایـی‌ رو کــه‌ بــرای مـا 🍁قلبی‌آهسته و تپنده آفریده است ♥️شکر کنیم که رزق و روزی‌، 🍁زندگیِ امروز سرشار بشه ♥️و بهترین‌باشیم واسش‌که 🍁بــهــتــریــن‌هـــارو، ♥️واســه مـا ایـجـاد کـنـه 🍁امیـدوارم ♥️تـوشـه امروزتـون 🍁پراز برکت و عشق الهی ♥️پراز احساس خـوب 🍁پراز نگاه آرامش بخش ♥️و پراز عـشق و امـید بـاشـد 🍃🌸🍃🌸@takmahi

امروز صبح صدا بزن و به خورشید بگو : صبح پاییزت پــربار از خوشی‌ها سرشار و خداگونه و خوشحال و پر از آرامش وخوشی... دم گوش تمام ثانیه‌ها نجواڪن                                      ڪه از روح پر از مهر خداسرشارے                 ڪه تو از اول پاییز، بهاری... ارے تو خدا را داری 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 @takmahi

❗️برای صبحانه این ها را بخورید. 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. 🔹املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار 🔹پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار 🔹یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

🔸چهار نون راهگشا برای رابطه خوب و ایجاد آرامش ✨ نبین ✨ نگو ✨ نشنو ✨ نپرس درچه مواردی ،چگونه؟ 🍁 نبین 1- عیب مردم را نبین 2- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین 3-کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین 4-گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) 🍁 نگو 1- هرچه شنیدی نگو 2-به کسی که حرفت در او تاثیر ندارد نگو 3- سخنی که دلی بیازارد نگو 4-هر سخن راستی را هر جا نگو 5- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو 6- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد 🍁 نشنو 1- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد 2- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی 3- غیبت را نشنو 4- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) 🍁 نپرس 1- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس 2- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس 3- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس 4- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس 5- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس 🦋🍂 ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ @takmahi ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝ ‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید. آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند. #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

❗️برای صبحانه این ها را بخورید. 🔹یک کاسه عدسی کم چرب 🔹نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. 🔹یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی: تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! 🔹یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما: شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. 🔹املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار 🔹پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار 🔹یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

آب زنجبیل را قبل از صبحانه به ۷ دلیل بنوشید !👌🏻 🔹جلوگیری از پیری زودرس 🔹بهبود گردش خون 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹کاهش درد مفاصل 🔹کنترل احتباس مایعات 🔹جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔹بهبود فرایند هضم #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

معجزه چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود: ۱.نشاط آور ۲.ادرار آور ۳.خنده‌ آور ۴.خلط آور ۵.آرام بخش ۶.پاکسازی کبد ۷.استحکام دندان ۸.تسکین آسم،ضدسرفه #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

صبحانه های مفید برای پوست 🔹شیر و نان سبوس دار 🔹چای سبز و خرما گوجه خيار 🔹املت گوجه 🔹املت جوانه ماش @takmahi #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ 🔹بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی 🔹در طول روز به عنوان آب سم زدا 🔹۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه 🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ 🔹صبح زود با شکم خالی 🔹از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. 🔹بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. 🔹به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @takmahi ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

فتبارک الله احسن الخالقین😍😍😍 این پرنده نه تنها بلده بدوزه بلکه بلده نخ درست کنه...?      @takmahi

📃 صفحه اول روزنامه ها 🗓 چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۴۰۲ #روزنامه @takmahi