#عکس_نوشته #حدیث 🌹 شادی خدا در شاد کردن مؤمن ♥️ #پیامبر_اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله فرمودند: 🍀 مَنْ سَرَّ مُؤْمِنا فَقَدْ سَرَنی وَ مَنْ سَرَّنی فَقَدْ سَرَّ اللّهَ 🍃 کسی که مؤمنی را شاد کند، مرا شاد نموده و کسی که مرا شاد نماید، خداوند را شاد نموده است. 📖 کافی، ج2، ص188، ح1. ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید #سلامتی 🔰تاثیر ورزش منظم روی مغز🔰 ✅تقویت حافظه و بهبود عملکرد روزانه ✅بهبود یادگیری و افزایش کارایی مغز ✅پیشگیری از بروز آلزایمر ✅تشویق هیپوفیز به ترشح اندروفین ✅کاهش ریسک ابتلا به استرس و افسردگی ✅تولید سلول های جدید در مغز و پیشگیری از پارکینسون ✅پیشگیری از به وجود آمدن ضایعه مغزی و پیشگیری از سکته مغزی 📚کتاب پزشکی ورزشی #اطلاعات_ورزشی #عکس_نوشته ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها ✅ تکنیک آرام سازی ذهن 👈 روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از افکار منفی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت .. #مهارت_های_زندگی #سلامت_روح ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #روانشناسی برای داشتن اعتماد به نفس : 🌈در کاری مهارت به دست بیاورید.💪 وقتی شما کاری رو تمرین کنید که از آن لذت می‌برید، در آن کار متخصص و ماهر می‌شوید. 🌈عشق خود را به دیگران نشان دهید.❤️ 🌈شکرگزاری را تمرین کنید.🙇‍♂️ هر روز عباراتی امیدوار کننده و نوید بخش را بنویسید و تمامی آن چیزی که برای آنها شکرگزاری می کنید را یادداشت کنید. 🌈تایید کردن را تمرین کنید.👌 یک دفترچه مهرورزی تهیه کنید و در آن جملات مثبت مربوط به خودتان را یادداشت کنید. 🌈هدف داشته باشید.🎯 با خود فکر کنید که هدف زندگیتان چه چیز می‌تواند باشد و شما چرا اینجا هستید؟ 🌈مطالب انگیزشی و الهام بخش بخوانید.✌️ کتاب هایی را بخوانید که شما را تعالی می‌دهند و احساسات مثبت را در شما تقویت می‌کنند. 🖊موسسه علوم پزشکی سنا #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#انگیزشی #مشاوره_فردی #عکس_نوشته 💪💪هر وقت خواستی به سمت موفقیت حرکت کنی ،اول این سه نون (ن)رو از پیش روت بردار ...... ⛔نمی‌دونم .....، ⛔ نمی‌تونم ....، ⛔نمیشه....... منبع : سبک زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #بازی_درخانه_درکرونا توی این روزهای کرونایی با بازی های ساده، به بچه هامون هیجان مثبت بدیم. هیجان مثبت برای رشد سالم کودک واجبه! به همین خاطره که #پیامبر_اکرم میفرمایند: تا هفت سال با کودکت بازی کن🙂 #بازی #کودک ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#فرزندپروری 🤔چرا وقتی به بچم دستور میدم گوش نمیکنه؟ 🙂دستور دادن باید چند تا ویژگی داشته باشه تا روی فرزندان ما اثر کنه! ۱: دستور باید غیر مستقیم باشه ❌مثلا بجای اینکه بگیم زودباش اتاقتو مرتب کن ✅بگیم: دوست نداری اتاقت مرتب باشه؟ ۲:لحن دستوری ما باید مثبت باشه با گله و شکایت و غرغر دستور ندهیم ۳:دستور باید یکبار صادر بشود یکبار ولی قاطع ۴:دستور باید مشخص و قابل فهم باشه ❌مثلا به بچه میگوییم وقتی رفتیم خونه ی عمو پسر خوبی باش! خب این پسر خوب بودن یعنی چی؟ باید کاملا واضح دستور داد ✅مثلا وقتی رفتیم خونه ی عمو اول سلام کن، بدون اجازه به چیزی دست نزن و... ۵:ضرورت دستور رو بگیم ❌مثلا وقتی نگیم برو نون بخر ✅بگیم برای شب نون نداریم برو نون بخر وگرنه گرسنه می مونیم 📙دکتر شیرین تبعه امامی، روانشناس #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث 🥀قرض دادن🥀 #امام_صادق_علیه_السلام روایت نموده که #پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: هر که به مومنی قرض دهد ،فراخ نعمت و گشاده روزی ،اورا انتظار کشد؛ (تا آنگاه که قرضش را باز ستاند ) دارایی اش پاک ماند و تا آنگاه که قرض گیرنده قرض را پرداخت کند ،فرشتگان بر قرض دهنده درود فرستند . ثواب الاعمال و عقاب الاعمال ، ص۳۱۷ #سبک_زندگی_اسلامی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #شهدا 🌷 ای شهید غواص پدرم را قانع کن که...❤️ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ خدایا بعضی‌ها برای چادری شدن چه موانعی دارند. که دست به دامان شهدا می شوند... ولی برخی برای بی حجاب شدن یا بی حجاب ماندن چقدر فلسفه می بافند😔 #حجاب #عفاف ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ # سخن بزرگان 🔷️ تفاوت دیکتاتوری قدیم و جدید - استهزاء بخشی از عملیات روانی است. - عملیات روانی برای به بردگی کشیدن انسانها. دیکتاتوری رسانه ای 🎤 #استاد_پناهیان #روشنگری #سواد_رسانه_ای ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #نوجوان 🔅این اتفاقی که دارن درموردش حرف می‌زنن، جریانش چیه؟ می‌دونی؟🧐 ✔️اینگونه گفتگو باعث میشه که فرزندتون بدون اینکه حس کنه قراره نصیحت شه، درموردش حرف بزنه! 🔅تو چه نظری درباره این اتفاق داری؟🗯 ✔️اجازه بدین فرزندتون نظرش رو بگه، و در تایید یا رد نظرش چیزی نگین. 🔅قبلا هم این اتفاق برای یک نفر دیگه افتاده بود... .🗣 ✔️داستان یک مورد مشابه و پیامدهایی که برای اون فرد داشته بوده رو بگین. 🔅فکر کنم همه آدم‌ها ممکنه که اشتباه بکنن، اما هیچ‌کس نباید این جور وقتا برای حل این مشکلات تنها بمونه.💟 ✔️اشاره به این نکته باعث میشه فرزند شما بدونه که اگه مشکلی پیش بیاد میتونه با شما صحبت کنه. 🖊دکتر فرحناز کیان ارثی #توصیه_ای_به_والدین #فرزندان 🔸#هشتگ_روان🔸 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#انگیزشی #دلنوشته #مشاوره امروز منتظر یک اتفاق خوب باش ، خبر ها و رویداد های غیر منتظره و هیجان انگیزی که تو را غرق شادی کنه ...... منتظر هر چی باشی، همان رو تجربه خواهی کرد از همین لحظه ابتدای شروع روز ، که بالا ترین سطح انرژی رو داریم جهت اتفاقات طول روزت رو تعیین کن با خودت تکرار کن ، من امروز عالی و موفقم .. من امروز بی نهایت شاد و خوش حالم .... من امروز چندین قدم به خواسته هام نزدیک می شم ...... من خالق زندگی خودم هستم ......... من امپراطور سرزمین زندگی ام هستم ... من لایق یک زندگی عالی و بی نظیرم ... خداونداااااا سپاسگزارم شاد باش و بخند 😁😁😃😁 منبع : دل نوشته #عکس_نوشته #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#مشاوره_فردی #شعر روز ها فکر من این است همه شب این سخنم که چرا غافل از احوال دل خویشتنم ؟؟؟؟ ز کجا آمده ام ، آمدنم بهر چه بود به کجا می روم آخر ، ننمایی وطنم ....‌( مولانا) 🌺🌺🌺 خود آگاهی 🌺🌺🌺 خودآگاهی یعنی چطوری به خودم نگاه کنم و براساس اون نگاهی که دارم چه احساسی پیدا می‌کنم.🧐 .خودآگاهی یعنی توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات ، نقاط قوت و ضعف ، قدرت ، خواسته ها ، نیازها، ترس ها و بیزاری😏 آگاهی از اجزای وجود خودم مثل خصوصیات ظاهری ، احساساتم ، افکارم ،باورهام ، ارزشهام ، اهدافم ، توانایی‌هام و ضعفهام.🙂 حالا چرا دونستن اینا مهمه؟ 🤔 چون هرچی بهتر و بیشتر خودمو بشناسم بهترمیتونم اون کسی که هستم قبولش کنم بپذیرم خودمو یااگه احساس ضعفی دارم تلاش کنم تغییرش بدم .👌👍 . اگه هیچ شناختی ازخودم نداشته باشم خودمو دست محیط و اطرافیان میسپرم تا هر طوری که دوست دارن اون شخصیت منو شکل میدن. پس تا دیر نشده درمورد خودمون فکرکنیم . نتیجه : ⁦❇️⁩خودمون رو باتمام ویژگی‌های خوب و بد بپذیریم و دوست داشته باشیم .اگه یه تغییرایی لازمه تلاش وتمرین کنیم تا تغییرش بدیم ، با مطالعه و آموزش. . ❇️⁩علاوه بر خودمون بقیه روهم همان‌طور که هستن بپذیریم و دوسشون داشته باشیم. .⁦ ❇️⁩خودمونو سرزنش نکنیم و ازخودمون انتظار بالایی نداشته باشیم. .⁦ ❇️⁩صداقت و شجاعت یادمون نره برای روبرو شدن با حقیقت وجودی مون لازمه ، واسه رسیدن به خودآگاهی کمال گرا نباشیم منبع: کتاب خود شناسی #مهارت_های_زندگی ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#معرفی_کتاب 📚 ⚜عموقاسم⚜ 🔸#محمدعلی جابری 📚درباره کتاب سردار می گفت: «ما ملت شهادتیم، ما ملت امام حسینیم.» ملت شهادت، فرزندان خود را با عشق شهادت تربیت می کند. بهترین راه برای ایجاد شوق شهادت نسل جدید، آشناسازی آنان با اسطوره ها و الگوهایی مانند سردار سلیمانی است. کتاب «عمو قاسم» کوشیده است با بیان بیست داستان، کودکان و نوجوانان را با زوایای مختلف شخصیت حاج قاسم آشنا کند. تصویرسازی های آقای میکائیل براتی و تمرین های موجود ذیل هر داستان، بر جذابیت کتاب برای مخاطب افزوده است. #یار_مهربان ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ❓✅ پرسش و پاسخ مهدوی قسمت اول 🌕 پاسخ تمام سؤال های زیر از ناحیه امام زمان علیه السلام می باشد: 🔴 سؤال: می شود شما را بیشتر بشناسم؟ 🔵 جواب: من مهدی هستم، من صاحب الزمان هستم ،من آن قیام کننده ای هستم که روی زمین را پر از عدالت می کنم، همان طور که از بی عدالتی پر شده باشد 📚 ینابیع الموده، قندوزی،ص ۴۶۴ 🔴 سؤال: وقتی شما غایب هستید ما مشکلاتمان را باید به چه کسی بگوئیم؟ 🔵 جواب : در رخدادهایی که پیش می آید به راویان حدیث ما مراجعه کنید ؛ زیرا آنان حجت من بر شمایند و من حجت خدا بر آنان هستم 📚 وسائل الشیعه ,ج۱۸, ص ۱۰۱ تعجیل در فرج #صلوات 🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ ❣ #سلام_امام_زمانم❣ #سلام_آقای_من #سلام_پدر_مهربانم میرسـد از راه باید چشـم را دریـا کنم در دلم باید برایـش خیمه ای بر پا کنم سخت دلتنـگـم بگو مـاه دل آرایـم کجاسـت باید آخر یـوسـف گمگشتـه را پیدا کنم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 تعجیل درفرج #صلوات🌹 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮     🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ 💎 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن💎 #هر_روز_قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

─═इई 🍃🍃🌸 ﷽🌸🍃🍃 ईइ═─ #هر_روز_قرآن #صفحه_54 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

💠 به رسم هر روز 💠 ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 ✔️کربلایی شوید👇👇👇 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#درسهایی_از_قرآن #یادمان_باشد ⚜ تفکر در آیات قرآن ⚜ خاشعین در برابر عظمت و آیات خدا گریان هستند. وَ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقانِ يَبْكُونَ وَ يَزِيدُهُمْ خُشُوعاً «۱۰۹اسراء» و گريه‌كنان بر چانه‌ها (به سجده) مى‌افتند و همواره تلاوت این آیات بر خشوعشان افزوده مى‌شود. روشن است که یاد خداوند اگر در عمق جان قرار گیرد یا انسان در آیاتی که بر پیامبر ص نازل شده است، به درستی تدبّر کند، خشوع می یابد۰ ذکر و یاد خداوند باعث خشوع در برابر او می گردد، پس یکی از نشانه های خاشعین ذاکر بودن شان است. #قرآن ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯