🌼🍂🌼🍂 🍂🌼🍂 🌼🍂 🍂 #داستانک 💢لطفا داستان کوتاه زیر را بادقت بخوانید! 🔹کودکی از مسئول سیرکی پرسید: چرا فیل به این بزرگی را با طنابی به این کوچکی و ضعیفی بسته اید؟ فیل میتواند با یک حرکت به راحتی خودش را آزاد کند و خیلی خطرناک است! 🔹صاحب فیل گفت: این فیل چنین کاری نمیتواند بکند. چون این فیل با این طناب ضعیف بسته نشده است. آن با یک تصور خیلی قوی در ذهنش بسته شده است. 🔹کودک پرسید چطور چنین چیزی امکان دارد؟ 🔹صاحب فیل گفت: وقتی که این فیل بچه بود مدتی آن را با یک طناب بسیار محکم بستم. تلاش زیاد فیل برای رهایی اش هیچ اثری نداشت، و از آن موقع دیگر تلاشی برای آزادی نکرده است. فیل به این باور رسیده است که نمیتواند این کار را بکند! ✅شاید هر کدام از ما، با نوعی فکر بسته شده ایم که مانع حرکت ما به سوی پیروزی است... #سلامت_روح 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯ ‌

#روانشناسی #اختلال_روانی 🧠🧠اختلال پارانوئید رو بشناسیم 🧠🧠 اختلال پارانوئید یکی از انواع ‌اختلالات شخصیت هست که باعث میشه فرد به شکل عجیبی نسبت به همه چیز و همه کس شکاک باشه................. 📌علائم پارانوئید : به دیگران بدبینه آنقدر که فکر می کنه نیت همه بده . این طرز فکر در اواخر نوجوانی و قبل از اوایل بزرگسالی شروع میشه و در شرایط مختلف وجود داره ........ 🧠. فکر می کنه دیگران ازش سو استفاده می کنند و بهش آسیب میزنن یا فریبش میدن بدون اینکه دلیل کافی برای این ادعا داشته باشه ....... 🧠. فکرش دائما مشغول شک و تردید های ناموجود درباره ی وفاداری و قابل اعتماد بودن دوستان و همکارانه . 🧠.تمایلی به درد و دل کردن با دیگران نداره چون بی دلیل می‌ترسه از اطلاعاتش علیه خودش استفاده بشه 🧠حرف های بی منظور و مهربون دیگران و اتفاقات کاملا معمولی رو تحقیر یا تهدید به حساب میاره 🧠دائما کینه توزی می کنه ( توهین ها و انتقاد ها رو نمی بخشه ) . 🧠 حملاتی رو علیه شخصیت و آبروی خودش کشف می کنه که برای دیگران مشخص و واضح نیست و با سرعت و عصبانیت یا با حمله متقابل واکنش نشون میده . 🧠.دائما بدون هیچ توجیح منطقی در مورد وفاداری همسر یا نامزدش شک می کنه . منبع : کتاب آسیب شناسی روانی #سلامت_روح 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #سخن_بزرگان ‍ ‍ 🌺مناجات اميرالمومنين عليه السلام 🍀خدايا... ✨براى عزت من همين بس كه بنده تو باشم ✨و اين افتخار براى من بس است كه تو پروردگار من باشى ✨تو آنگونه هستى كه من دوست دارم ✨مرا نيز آنگونه قرار ده كه تو دوست دارى. 📙خصال شيخ صدوق ،ج ٢، ص ٤٢٠ #امام_علی_علیه‌_السلام #سلامت_روح 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#نکته_درمانی #روانشناسی 🤚 ماساژ انگشتان 🖐 هر کدام از انگشت های دست مسئول یک احساسه که با ماساژ می تونید ، اون احساس رو کنترل کنید : 👈. شست مسئول دلشوره 😫 👈.اشاره مسئول ترس 😰 👈.وسط مسئول عصبانیت😡 👈.انگشتری مسئول ناراحتی 😔 👈.کوچک مسئول استرس 😬 #دانستنی_ها #سلامت_روح 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#دانستنی_ها #عکس_نوشته 📱عوارض جسمی استفاده افراطی از موبایل، تبلت و... 🧠استرس و اضطراب و بروز مشکلات عصبی به خصوص در کودکان 👓ضعف بینایی به سبب خستگی دیجیتالی چشم👀 😴 اختلال خواب و احساس خستگی🙍‍♂ ایجاد نوعی وسواس ذهنی در مداوم چک کردن وسیله ها 😫 📌افزایش جزئی فشار خون، سردرد، چاقی و اضافه وزن، خشکی و سوزش چشم. #اطلاعات_عمومی #سلامت_روح 📱http://instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#حدیث 🌺 سبک زندگی اسلامی 🌺 ☀️ #امام_علی_علیه‌_السلام فرمودند:☀️ ای هشام ❗️ 👈هر که سه چیز را بر سه چیز مسلط گرداند به ویرانی عقلش کمک کرده است : ☄آنکه پرتو فکرش را به آرزوی درازش تاریک کند و ☄آنکه شگفتیهای حکمتش را به گفتار بیهوده اش نابود کند و ☄آنکه پرتو اندرز گرفتن خود را به خواهشهای نفسش خاموش نماید ... و کسی که عقلش را ویران کند دین و دنیایش را تباه ساخته است . 📚اصول کافی ج۱ص۲۹ #سبک_زندگی_اسلامی #سلامت_روح 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#عکس_نوشته #سلامت_روان 6⃣نکته، سلامت روح در فضای مجازی ☑️هر از چند گاهی خود را از خواندن اخبار روزانه معاف کنید.🔇 ☑️اگر فکر می کنید شما را ناراحت خواهد کرد از نگاه کردن، خواندن و دنبال کردن آن ها خودداری کنید.❌ ☑️اگر فکر می کنید لازم است برخی افراد یا حساب ها را مسدود یا محدود کنید.⛔️ ☑️محدودیت زمانی روزانه برای سپری کردن در فضای مجازی تعیین کنید، و برای پایبندی به آن، هشدار تلفتن همراه‌تان را تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند.⏰ ☑️محتوایی را دنبال کنید که برای شما لذت بخش است و با علایق شما مرتبط است.🤩 ☑️به یاد داشته باشید که اکثر مردم فقط بخشی از واقعیت را به اشتراک می‌گذارند که خوب است و دوست دارند دیده شود.😎✌️ 🖊مرکز مشاوره دانشگاه تهران #مهارت_های_زندگی #سلامت_روح 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#کلیپ #سخن_بزرگان ❤️ به ندای قلبت توجه کن! 🔹️یکی از الهامات غیبی که آدم به ذهن و قلبش خطور می کنه؛ یکدفعه هوس می کنی بری زیارت.... 🔸️از من نشنیده بگیر....برو #استاد_پناهیان #سلامت_روح 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامت_روح ✅بهداشت روح بر اساس یافته‌های به‌دست‌آمده، رعایت نکردن بهداشت روح علاوه بر آلوده کردن سلامت روح، به طور یقین، حقیقت روح را نیز در معرض مرگ معنوی قرار می‌دهد. پیوند انسان با اعمالش اعم از اعمال جسمانی، مثل تغذیه و اعمال روحی مثل باورها و عقاید، ارتباط تکوینی دارد. #حدیث بر اساس دیدگاه امیر مؤمنان (ع) جسم انسان دارای شش حالت است: گاهی زنده است و گاهی مرده، زمانی سالم است و زمانی دیگر مریض و گاهی خواب است و گاهی بیدار؛ روح انسان نیز دارای همین شش حالت است. 🌺🌺🌺 نتیجه گیری :رعایت نکردن بهداشت روح، پیامدهای منفی همچون بیماری‌های روحی و معنوی برای فرد و جامعه؛ و همچنین از بین رفتن سعادت ابدی و شیوع جنایت و خیانت در جامعه‌ی بشری به­ دنبال دارد. 📝محمد حسن ولدانی #سلامتی 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#روانشناسی #سلامت_روح 🔶۸ راه برای به چالش کشیدن افکار منفی: ✅از خودت بپرس.... 1️⃣اگه یکی از عزیزانت چنین فکرایی میکرد چی بهش میگفتی؟ 2️⃣این فکرم به خاطر شرایط واقعیه یا ذهنم داره همه چی رو اشتباه میگه؟ 3️⃣آیا این فکرام منطقی اند یا احساساتم هم توشون تاثیر داشتن؟ 4️⃣راه مثبت نگاه کردن به این موقعیت چی میتونه باشه؟ 5️⃣الگوی زندگیم چجوری این افکار منفی رو دفع می کرد؟ 6️⃣چی جلوم رو گرفته که نتونم از شر این افکار منفی رها شم؟ 7️⃣آیا ذهنم داره تمام جوانب مثبت این این اتفاقو ازم پنهان میکنه؟ این جوانب چیا میتونن باشن؟ 8️⃣آیا بیشتر مثل یه دوست نزدیک با خودم حرف میزنم یا مثل بدترین دشمنم؟ 🖊مجله‌‌ی بهداشت و سلامت روان #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 ╭━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╮ 🆔@taranomzendegi110 ╰━━⊰💠❄️☃❄️💠⊱━━╯

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ✅انرژی که صرف افکار منفی میکنید برای پرورش افکار مثبت به کار ببندید... 💫انرژی که صرف شمردن نداشته هایتان و کمبودهای زندگیتان میکنید برای شمردن داشته های زندگیتان به کار ببنید... 💮این انرژی بسیار اهمیت دارد زیرا باعث فرستادن ارتعاش شما به جهان هستی می‌شود... زیرا باعث ساخته شدن احساس شما در هر لحظه می شود واحساس در زندگی همه چیز است. لحظه هایتان را خرج چیزهایی که می خواهید و دوست دارید اتفاق بیافتد کنید... #سلامت_روح 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ 🌼برکت تا چه زمانی ادامه دارد؟ #حدیث ✍ #پیامبر_اکرم (ص): تا وقتى مردم امر به معروف و نهى از منکر مى‏ کنند و یکدیگر را در نیکى و تقوا، یارى مى‏ رسانند، در خیر و نیکى‏ اند، آن‏گاه که چنین نکنند، برکت‏ها از آنان گرفته مى‏ شود و بعضى بر بعض دیگر مسلط مى‏ گردند و در زمین و در آسمان، هیچ یاورى نخواهند داشت. 📚تهذیب الأحکام، ج 6، ص 181 #سلامت_روح #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•