نکات بسیار مهم درباره مزاج و انحراف مزاج
👈 باید توجه داشت، بهترین حالت مزاجی برای هر شخص، حالتی است از نظر میزان حرارت و رطوبت که با آن متولد شده است. ‼️❗️بنابراین مزاج خوب و بد نداریم. ➡️
👈 همه حالات مزاجی خوبند مشروط به این که در حالت اعتدالی خود (میزانی از حرارت و رطوبت که شخص با آن متولد شده است) قرار داشته باشند و نشانه آن، ⬅️درست عمل کردن همه اجزای بدن و همان حالت سلامتی می باشد.
👈 انحراف و فاصله گرفتن از مزاج پایه به سمت گرمی، سردی، خشکی و یا تری، منجر به بروز علائم یا مشکلاتی برای شخص می شود که باید فرد آن ها و عوامل ایجاد کننده را شناخته و جلوگیری نماید.
👈 اگر انحراف مزاج، زیاد و طولانی مدت باشد، منجر به سوء مزاج و استقرار بیماری ها در بدن شخص می شود.تمامی افراد با هر مزاجی شامل این موضوع می شوند به عبارت دیگر ممکن است دچار انحراف مزاج به سمت گرمی، سردی، خشکی و یا تری شوند.
#مزاج_شناسی
عواملی که منجر به گرمتر شدن مزاج (گرمی کردن)می شوند
🔴🔴 بسیار دیده میشود که افراد پس از شناسایی مزاج متوجه می‌شوندمزاج اولیه‌شان به سمت گرمی بیشتر از قبل متمایل شده است. اصطلاحا گفته می شود شخص گرمیش کرده است. در اینجا تعدادی از عوامل حرکت مزاج‌های مختلف به سمت گرمی را ذکر می‌کنیم :
1⃣ فعالیت و ورزش‌های سنگین و ماساژهای بدنی مداوم
2⃣ خشم و شادی بیش از حد
3⃣ قرار گرفتن در معرض آفتاب یا آتش به مدت طولانی(حرارت بالفعل)
4⃣ مصرف خوراکی‌های به اصطلاح گرم مانند خرما،آویشن، فلفل،...(حرارت بالقوه)
5⃣ بسته شدن منافذ پوستی(مَسامات) و درنتیجه کاهش تعرق
6⃣ عفونت‌ها و بیماری‌های عفونی که منجر به تب و بالا رفتن حرارت بدن میشود.
7⃣استعداد مزاجی افراد، به این معنا که افرادی که دارای مزاج گرم هستند با قرارگیری کوتاه در محیط های گرم یا مصرف کمی مواد خوراکی گرم خیلی سریع‌تر از افراد سرد مزاج علائم گرمی کردن را بروز می دهند مثلا حرارت بدنشان بالا می رود، ضربان قلب تند می شود،مشکلاتی همچون جوش، آفت،کم‌خوابی شبانه و... پیدا می کنند.
#مزاج_شناسی
عواملی که منجر به سردتر شدن مزاج (سردی کردن)می شوند
1⃣ عدم تحرک بدنی مناسب يا ورزش نکردن
2⃣ غم و اندوه زیاد و افکار آزاردهنده که منجر به تشویش و بیخوابی شود
3⃣ فعالیت ذهنی و بدنی افراطی که ابتدا منجر به افزایش حرارت شده، ولی با تحلیل و کاهش ذخایر مفید و حرارت پایه بدن، مزاج به سمت سردی می رود.
4⃣ قرار گرفتن در محیط های سرد ، مرطوب و کم نور(سردی بالفعل)
5⃣ مصرف طولانی و بدون رعایت اعتدالِ خوراکی‌ها،نوشیدنی‌ها و مالیدنی هایی که مزاج سرد دارند.(سردی بالقوه)
6⃣ زیاده روی در استحمام که باعث باز شدن بیش از حد منافذ پوست و درنتیجه تخلیه حرارت بدن میشود.
7⃣ کم خوری بیش از حد و رژیم‌های لاغری غیر اصولی
8⃣ پرخوری زیاد باعث عدم توانایی و کفایت هضم معده و كافي نبودن حرارت معده برای هضم غذا شده،انرژی غذا آنطور که باید آزاد نشده و بجای آن، مواد ناپخته و خام تولید می شوند که نتیجه این اتفاقات، سرد شدن بدن است.
9⃣ افراد دارای مزاج سرد با اندكي عدم رعایت اعتدال در مصرف خوراکی‌های سرد، خیلی سریع دچار مشکلاتِ انحراف به سمت مزاج سردی می‌شوند.
#مزاج_شناسی
عواملی که منجر به رطوبتی تر شدن مزاج می شوند
1⃣ بی تحرکی زیاد و عدم ورزش به دلیل عدم تحلیل رفتن رطوبات زائد بدن
2⃣ عوامل رطوبت بخش بالفعل مثل توقف طولانی در محل های مرطوب (حمام، استخر و ...)
3⃣ عوامل رطوبت بخش بالقوه مثل مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) لبنیات، ترشیی و سرکه،روغن بنفشه
4⃣ پر خوری به دلیل عدم تکافوی حرارت معده برای هضم غذا و لذا شکل گیری رطوبات واخلاط تر زائد
5⃣ کاهش دفعیات طبیعی بدن مثل ادرار، مدفوع، عرق،عادت ماهانه و ... به دلیل تجمع رطوبت های زائد در بدن
6⃣ استعداد مزاجی: افراد چاق رطوبتی، بیشتر مستعد تجمع رطوبت در بدن هستند.
#مزاج_شناسی
مزاج اجسام و پدیده‌ها-قسمت دوم
👈مزاج اعضا :
🔵قلب، مزاج گرم و خشک دارد؛ که از نشانه های گرمی آن و تحرک دائمی این عضو در کل عمر بوده و اگر در مصرف گرمی جات مانند فلفل و ادویه زیاده‌روی کنیم،دچار تپش قلب خواهیم شد. از نشانه های خشکی آن نیز، گوشت مستحکم و سفت و دارای شکل ثابت می باشد.
🔴مغز(سیستم عصبی مرکزی) مزاج سرد و تر دارد. بافت نرم و سستی داشته، ظرفیت دریافت، پردازش و ارسال حجم بسیار عظیمی از اطلاعات را دارد بدون این که مختل شود. مصرف بی‌رویه مواد سرد و تر مانند ماست ،دوغ و آب زیاد باعث رطوبت و سردی بیشتر مغز و درنتیجه خواب‌آلودگی و افت عملکرد میشود.
🔵 خون، کبد و عضلات، گرم و تر هستند. دارای حرارت بالا و انعطاف زیادی هستند. حفظ و رشد آن ها وابسته به مصرف متعادل گوشت و نان و چیزهای نسبتا شیرین است که همگی مزاج گرم و تر داشته، غذاهای اصلی انسان را برای بقا تشکیل می دهند.
🔴استخوان، دندان، ناخن و مو ها دارای مزاج سرد و خشک هستند. بسیار مستحکم و دارای ثبات. جهت حفظ و تقویت آن ها به مصرف چیزهای سرد و خشک نیاز داریم همچون املاح (کلسیم، آهن، روی، منیزیم)، کشک و ...
#مزاج_شناسی
مزاج اجسام و پدیده‌ها
👈هر فصل دارای مزاجی است و به همین دلیل، خصوصیات فصول بسیار با هم متفاوت بوده لذا در هر فصل باید نکاتی مناسب آن فصل را رعایت نمود. مزاج فصول عبارتند از:
⚪️ بهار⬅️ گرم وتربوده که نشانه آن، افزایش حرارت و رطوبت هوا است. پرهیز از خوردنی های گرم، شیرین، چرب و سنگین و استفاده از خنکی جات سبک، مخصوصا در افراد با مزاج گرم و تر مورد توصیه می باشد.
⚪️ تابستان⬅️ گرم و خشک است که از نوع هوای این فصل مشخص است. پرهیز از گرمی جات و آفتاب و استفاده از خنکی جات و استراحت کافی، مخصوصا برای افراد با مزاج گرم و خشک توصیه می شود.
⚪️ پاییز⬅️ سرد وخشک است.
⚪️ زمستان⬅️ سرد وتر است.سرد مزاجان در فصول سرد باید بیشتر از خود مراقبت کرده، از سردیجات (چیزهای ترش، لبنیات، مرکبات)و مکان های سرد پرهیز نموده، بیشتر از گرمیجات (چیزهای شیرین، ادویه جات) و نور آفتاب بهره ببرند و ورزش کنند.
#مزاج_شناسی
مزاج اجسام و پدیده‌ها
👈میزان حرارت و رطوبت طی ساعات شبانه روز تغییر کرده و لذا مزاج های مختلفی شکل می گیرد که معمولا به این صورت است:
🔴صبح⬅️سرد و تر
🔴قبل از ظهر⬅️گرم و تر
🔴بعد از ظهر⬅️گرم و خشک
🔴غروب و شب⬅️ سرد و خشک
⚠️علت حالت های مختلف بدن یا نوسان برخی دردها و مشکلات در ساعات مختلف روز، گاهی به این موضوع بر می گردد (مثلا درد مفاصل در شب و صبح یا عصبی شدن در ظهر و عصر)
#مزاج_شناسی
مزاج اجسام و پدیده‌ها
طعم ها👇
👈مزاج طعم ها: مزه‌ها دارای مزاج هستند یعنی می توان از روی مزه چیزی، تا حدودی پی به مزاج آن برد که ملاکی نسبتا خوب و ساده است.
🔵شیرین⬅️گرم و تر
🔵ترش⬅️سرد وخشک
🔵شوری ،تندی و تلخی⬅️گرم وخشک
🔵بی‌مزه⬅️سرد و تر
⚠️ خوردنی ها را بر اساس مزاج خودمان انتخاب کنیم و در هنگام افزودن چاشنی ها به غذا حفظ تعادل مزاجی را مد نظر داشته باشیم.
#مزاج_شناسی
مزاج اجسام و پدیده‌ها
#اقلیم
👈هر اقلیمی دارای خصوصیات مزاجی مخصوص به خود و لذا تدابیر و اقتضائات مربوطه می باشد:
🔴 مناطق قطبی، کوهستانی، دارای زمین سنگلاخی یا شنی و باد شمالی⬅️سرد و خشک
🔴 مناطق بیابانی و شوره زار⬅️گرم و خشک
🔴 مناطق کنار دریای شمال و دارای خاک رسی⬅️ سرد و تر
🔴 مناطق استوایی و کنار دریای جنوب⬅️گرم و تر
#مزاج_شناسي
مزاج اجسام و پدیده‌ها
👈 مزاج رخدادهای روانی:
👈 هرگونه تغییری در روان و نفس (اعراض نفسانی)، کم و بیش، روی مزاج تاثیر می گذارد که هرچه این رخدادها عمیق تر و طولانی تر باشند، اثرات آن ها نیز چشم گیرتر و ماندگارتر خواهد بود.
👈 تغییر در مزاج، منجر به بروز تغییراتی در وضعیت روانی و رفتاری شخص می شود.
👈 خشم و هیجان، مزاج را به سمت گرمی و خشکی سوق می دهد و نیز از نشانه های گرمی و خشکی مزاج (سالم یا سوءمزاج)، دارا بودن استعداد بیشتر برای خشمگین یا هیجانی شدن است
👈 لذت و نگرانی، با مزاج گرم و تر همراه است.
👈 ترس و واهمه، می تواند نشانه یا نتیجه سردی و تری باشد.
👈 غم و افسردگی با سردی و خشکی همراهی دارد.
#مزاج_شناسي
مزاج اجسام و پدیده‌ها
👈مزاج سنین⬅️ با این که مزاج ذاتی هر شخص، معلوم و در کل، ثابت می باشد؛ اما در گذر عمر دچار نوساناتی می گردد؛ یعنی مثلا مقداری خشک تر از میزان قبلی خود می شود نه این که سوء مزاج رخ دهد.
👈از تولد تا 30 سالگی را دوره "رشد" گویند که غلبه با گرمی و تری است.
👈30 تا 40 سالگی را دوره"جوانی" می نامند که رطوبت به نسبت کاسته شده، لذا گرمی و خشکی بارز می شود.
👈40 تا 60 سالگی، دوره "میانسالی" نامیده می شود که با کاهش گرمی و رطوبت اصلی بدن همراه بوده؛ لذا سردی و خشکی بروز می کند.
👈بعد از 60 سالگی، می شود دوره "پیری" که با بروز رطوبت های غیر طبیعی در بدن، مزاج میل به سردی و تری می کند.
⚠️بنابراین، غیر از سبک زندگی مناسب مزاج ذاتی، باید در هر دوره سنی، تدابیر ویژه آن دوره را دانست و عمل کرد.
#مزاج_شناسی
مزاج اجسام و پدیده‌ها
👈 به لحاظ اهمیتی که سن در مزاج افراد دارد این مبحث را برای سالمندان عزیز به صورت ويژه همراه با راهکار ارائه می‌کنیم:
🔵 با افزايش سن، حرارت و رطوبت بدن افت میکند،مخصوصاً افراد بالای 60 سال در مقایسه با مزاج اولیه شان سردتر و خشک‌تر می‌شوند.
🔵 در سنین بالا به دلیل همین سردی و خشکی عوارض زیر به وجود می‌آید:
1⃣ چروکیدگی پوست
2⃣ خمیدگی قد به علت فرسایش
3⃣ کاهش حرارت بدن
4⃣ ضعیف شدن معده
5⃣ پف در صورت و زیر چشم
#مزاج_شناسي
مزاج اجسام و پدیده‌ها
👈 توصیه‌هایی به سالمندان برای اصلاح سبک زندگی:
⚠️ پرهیز از غذاهای چرب و سرخ‌کرده،غذای مانده، کنسرو، فست فودها، رب‌ها و سس‌های کارخانه‌ای
⚠️ اجتناب از مصرف افراطي ماست ، دوغ زیاد ،ترشی‌ها
💐 توصيه به مصرف غذاهای کم‌حجم و پرانرژی
🔴 مصرف سبزی ، کرفس ، تره، انجیر ، انگور،مویز و کشمش، مغز گردو همراه با پنیر تازه،حریره بادام همراه با عسل و نبات
💐 مصرف آبگوشت (به‌شرط چرب نبودن و خوب پخته شدن اجزا) که داخل آن زيره سبز و سیب‌درختی بريزند.
👈 مصرف شیر(ترجیحاً شير بز) همراه با عسل، ولي سرد و ناشتا ميل نكنند.
💐 براي رفع يبوست كه در اين سن بسيار شايع است،آلو يا انجیر که با هم خیس شده و یا میل کردن روغن بادام شیرین خوراکی یاروغن زیتون پیشنهاد می شود.
🔴 روغن‌مالی كل بدن با روغن‌های معتدل مثل روغن بادام شیرین، یا برای افرادی که پایه مزاجی گرم دارند، روغن بنفشه،توصیه می شود.
👈 حجامت در اين سنين به طورکلی توصيه نمی‌شود مگر با مجوز طبيب حاذق و شرایط خاص.
#مزاج_شناسي
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه بلغم(سرد و تر):
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ جویدن کندر
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه بلغم(سرد و تر):
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️کندر جویدن
❄️ اسپند کف مال هرشب قبل از خواب ببلعید.
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
📡 @Teb_Sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم
#مزاج_شناسی
💎 #غلبه_صفرا (گرم و خشک)💎
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
🔥 گرگرفتگی(داغ شدن بدن)
🔥 عصبانیت و زود از کوره در رفتن
🔥 زردی رنگ صورت چشم و زبان ادرار مدفوع و خون حجامت
🔥 گرمی و خشکی بدن
🔥 لجبازی و نافرمانی
🔥 تب درونی
🔥 احساس خستگی(هنگام صبح)
🔥 ریزش مو درجوانی
🔥 بی اشتهایی
🔥 استفراغ آب زرد یا سبز حتی اسهال
🔥 گرمازدگی
🔥 بعضی بیماری های کبدی
🔥 تعریق،عرق دست و پا
🔥 عطش
🔥 نا آرامی و اضطراب درونی
🔥 سردرد و میگرن
🔥 اختلالات عقلی
🔥 بزرگ شدن صفرا
🔥 تلخی دهان
🔥 بوی بد و گرم دهان
🔥 نمیتواند دراول شب بخوابد لذا دیر به خواب رفته صبح هم دیر از خواب بیدارشده و خواب آلوده هستند
🔥 انسان نوعا از سن 15تا35 سالگی درسلطه خلط صفرا است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
🔥 سنای مکی با گل سرخ
🔥 برای رفع تشنگی خرما با آب خورده شود
🔥 آلوی سیاه تازه
🔥کاسنی
🔥خرفه
🔥شاهتره
🔥 افطار با آب ولرم
🔥 آب سرد
🔥 ملین ها
🔥 گوشت بره
🔥 گلابی سیاه نوبرانه
🔥 سرکه
🔥 روغن زیتون
🔥 کشمش و مویز
🔥 انار قبل و بعد از حجامت
🔥 برگ چغندر
🔥 کاهو
🔥 کدو خورشتی
🔥 ماهی تازه کبابی بعد ازحجامت
🔥 غذاهای مرطوب و سرد
🔥 خوردن عسل
🔥 نوشیدن آب سرد
🔥 زرشک
🔥 میوه های تر(خیار چنبر-گلابی-انار شیرین-آلوی سیاه-سیب-آلبالو-انگور-زردک)
🔥 سویق عدس و گندم وجو (خشک و ناشتا خوردن)
🔥 ترشیجات
🔥 ماهی غیرپرورشی
🔥 بارهنگ
🔥 مغز فلوس
🔥 اسفرزه
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
🔥 ابنابسطام
🔥 اهلیلج
🔥 طریفل
🔥 شافیه 3ماهه باعسل
🔥 بسفایج
🔥 شافیه 40 روزه و8و10ماهه
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
🔥 باد زدن
🔥 راست ایستادن
🔥 یک انگشت عسل با آب سرد و کندر
🔥 جماع
🔥 کم تحرکی
🔥 نگاه کردن به کسی که دوست دارد
🔥 شانه با عاج
🔥 استراحت کردن
🔥 حمام رفتن بعد از غذا
🔥 آب بازی
🔥 قی عمدی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
🔥 گوشت چرب
🔥 بو کردن عطر مصنوعی
🔥 خوردن غذاهای با طبع گرم و خشک
🔥 خوردن آب معدنی و آب راکد و آب آفتاب خورده
🔥 فریزری ها و زودپزی ها
🔥 غذا داغ خوردن
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه بلغم(سرد و تر):
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ جویدن کندر
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل نوشیدن آب، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
✅سعی کنید از آب باران، چشمه، چاه استفاده کنید.
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر)، بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌بعد از میوه آب نخورید.
❌از آب آهن، استفاده نکنید.
❌بعد از جماع آب ننوشید
❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
💎 #غلبه_صفرا (گرم و خشک)💎
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
🔥 گرگرفتگی(داغ شدن بدن)
🔥 عصبانیت و زود از کوره در رفتن
🔥 زردی رنگ صورت چشم و زبان ادرار مدفوع و خون حجامت
🔥 گرمی و خشکی بدن
🔥 لجبازی و نافرمانی
🔥 تب درونی
🔥 احساس خستگی(هنگام صبح)
🔥 ریزش مو درجوانی
🔥 بی اشتهایی
🔥 استفراغ آب زرد یا سبز حتی اسهال
🔥 گرمازدگی
🔥 بعضی بیماری های کبدی
🔥 تعریق،عرق دست و پا
🔥 عطش
🔥 نا آرامی و اضطراب درونی
🔥 سردرد و میگرن
🔥 اختلالات عقلی
🔥 بزرگ شدن صفرا
🔥 تلخی دهان
🔥 بوی بد و گرم دهان
🔥 نمیتواند دراول شب بخوابد لذا دیر به خواب رفته صبح هم دیر از خواب بیدارشده و خواب آلوده هستند
🔥 انسان نوعا از سن 15تا35 سالگی درسلطه خلط صفرا است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
🔥 سنای مکی با گل سرخ
🔥 برای رفع تشنگی خرما با آب خورده شود
🔥 آلوی سیاه تازه
🔥کاسنی
🔥خرفه
🔥شاهتره
🔥 افطار با آب ولرم
🔥 آب سرد
🔥 ملین ها
🔥 گوشت بره
🔥 گلابی سیاه نوبرانه
🔥 سرکه
🔥 روغن زیتون
🔥 کشمش و مویز
🔥 انار قبل و بعد از حجامت
🔥 برگ چغندر
🔥 کاهو
🔥 کدو خورشتی
🔥 ماهی تازه کبابی بعد ازحجامت
🔥 غذاهای مرطوب و سرد
🔥 خوردن عسل
🔥 نوشیدن آب سرد
🔥 زرشک
🔥 میوه های تر(خیار چنبر-گلابی-انار شیرین-آلوی سیاه-سیب-آلبالو-انگور-زردک)
🔥 سویق عدس و گندم وجو (خشک و ناشتا خوردن)
🔥 ترشیجات
🔥 ماهی غیرپرورشی
🔥 بارهنگ
🔥 مغز فلوس
🔥 اسفرزه
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
🔥 ابنابسطام
🔥 اهلیلج
🔥 طریفل
🔥 شافیه 3ماهه باعسل
🔥 بسفایج
🔥 شافیه 40 روزه و8و10ماهه
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
🔥 باد زدن
🔥 راست ایستادن
🔥 یک انگشت عسل با آب سرد و کندر
🔥 جماع
🔥 کم تحرکی
🔥 نگاه کردن به کسی که دوست دارد
🔥 شانه با عاج
🔥 استراحت کردن
🔥 حمام رفتن بعد از غذا
🔥 آب بازی
🔥 قی عمدی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
🔥 گوشت چرب
🔥 بو کردن عطر مصنوعی
🔥 خوردن غذاهای با طبع گرم و خشک
🔥 خوردن آب معدنی و آب راکد و آب آفتاب خورده
🔥 فریزری ها و زودپزی ها
🔥 غذا داغ خوردن
✅ #غلبه سودا(سردو خشک):
🔷🔶🔹🔸 علایم:
🍁 یبوست مزاج
🍁 فکر و خیال
🍁 تیرگی رنگ پوست
🍁 تیرگی ادرار و مدفوع زیرچشم و زبان و خون حجامت
🍁 کک و مک
🍁 افسردگی
🍁 ترس
🍁 بیماری های روانی
🍁 وسواس فکری(افکار منفی)
🍁 خواب آشفته
🍁 دائم با خود حرف زدن
🍁 لخته بودن خون قاعدگی
🍁 تصلب الشرایین(خشکی رگها)
🍁 قساوت
🍁 شوری دهان و بوی بد دهان
🍁 مدفوع بدبو و سرد
🍁 تاری و ماتی چشم
🍁 شب کوری
🍁 بزرگ شدن طحال
🍁 از نظر شخصیت با وقار متین وزین اهل نصیت موعظه و درایت
🍁 خشکی پوست و بدن
🍁 موی زیاد بدن
🍁 انسان نوعا از سن35 تا60سالگی در غلبه سوداست
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
🍁 برگ سنای مکی
🍁 انار
🍁 عسل
🍁 زیتون
🍁 کشمش
🍁 مویز
🍁 بادنجان
🍁 سرکه
🍁 سویق
🍁 گوشت گوسفند یک ساله
🍁 آب
🍁 سنجد
🍁 عناب
🍁 روغن زیتون
🍁 گوشت شتر و کبوتر
🍁 سبزیجات گرم (ریحان،تره و...)
🍁 انجیر
🍁 توت
🍁 هل
🍁 دارچین
🍁 زنجفیل
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
🍁 ابنابسطام
🍁 افتیمون
🍁 بسفایج
🍁 شافیه10ماهه و 11ماهه،شافیه 40 روزه
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
🍁 شانه زدن پشت سر
🍁 مسهل خوردن
🍁 فصد
🍁 قی عمدی
🍁 نوره
🍁 یک انگشت عسل ناشتا
🍁 گرفتن ناخن ها
🍁 افزایش گرمی ها و رطوبت
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
🍁 گوشت گاو
🍁 عطر سرد
🍁 چغندر
🍁 شکر رایج(چغندر)
🍁 گوشت بز
🍁 لبو
🍁 خوابیدن موقع طلوع آفتاب
🍁 نگاه کردن به صحنه های زشت
🍁 خوردن غذای سرد و خشک
🍁 مرغ
🍁 ماهی
🍁 فریزری ها
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
تدابیر مزاجی فصل تابستان☀️
این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است.
👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید:
۱. سرم داغ می شود و عرق می کند.
۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند.
۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم
۴. خوابم خیلی کم شده.
۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام.
۶. خوابم کم شده و سبک
۷. جدیدا به سختی خوابم می برد
۸. خارش و شوره سرم زیاد شده.
۹. دهانم صبح ها تلخ میشود.
۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست.
۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده.
۱۲. پوستم خیلی خشک شده.
۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده.
۱۴. حس می کنم بدون دلیل می کنم دارم لاغر میشم .
۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر.
۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است.
🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است.
✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن
۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود.
۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود.
۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است
۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد.
۴. خضاب کردن سدر خمیر شده با سرکه و آب به سر و بدن
۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی
۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی
۷. روزی سه عدد آلو بخارا
۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است.
🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است.
حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید.
@teb_sayed_ya_seen
📌 درمان بی خوابی
#بی_خوابی #مزاج_شناسی
@teb_sayed_ya_seen
بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است.
دستورات عمومی برای هر دو‌نوع:
۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب
۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است)
🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه.
دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇
🔹 قی عمدی
🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید
🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است
🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر
🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب
🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و صورت
@teb_sayed_ya_seen
📌 درمان بی خوابی
#بی_خوابی #مزاج_شناسی
@teb_sayed_ya_seen
بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است.
دستورات عمومی برای هر دو‌نوع:
۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب
۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است)
🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه.
دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇
🔹 قی عمدی
🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید
🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است
🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر
🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب
🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و صورت
تدابیر مزاجی فصل تابستان
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است.
👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید:
۱. سرم داغ می شود و عرق می کند.
۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند.
۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم
۴. خوابم خیلی کم شده.
۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام.
۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام
۷. جدیدا به سختی خوابم می برد
۸. خارش و شوره سرم زیاد شده.
۹. دهانم صبح ها تلخ میشود.
۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست.
۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده.
۱۲. پوستم خیلی خشک شده.
۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده.
۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم .
۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر.
۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است.
@teb_sayed_ya_seen
🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است.
✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن
۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود.
۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود.
۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است
۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد.
۴. خضاب کردن سدر با سرکه و آب به سر و بدن
۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی
۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی
۷. روزی سه عدد آلو بخارا
۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است.
🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است.
حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید.
@teb_sayed_ya_seen
🔴 مضرات سفیده‌ی تخممرغ
♻ امروزه شاهد این هستیم که خیلی مدح #سفیده‌ی_تخممرغ گفته شده و #زرده‌ی آن را مذمت می‌کنند.
قابل توجه علاقمندان به طب ایرانی‌اسلامی، سفیده‌ی تخممرغ :
۱. #غلظت_خون را افزایش می‌دهد.
۲. باعث #چاقی بدن میشود، البته از نوع #بلغم، نه عضله(بنابراین #بدنسازان توجه داشته باشند که به عضلات آنها چیزی اضافه نمی‌گردد و بلافاصله بعد از ترک ورزش همه آنچه به ظاهر ساخته‌اند فرو می‌ریزد).
۳. موجب #چربی_کبد و #گرفتگی_عروق میشود.
۴. و #طبیعت آن سرد و تر است.
🔸 نکته: #خواص_زیادی نیز دارد که ان شاءلله در پست‌های بعدی به چندتای آن اشاره خواهیم کرد.
@teb_sayed_ya_seen
#اهمیت_شناخت_مزاج
#مزاج_شناسی
نشر دهید.
📌 درمان بی خوابی
@teb_sayed_ya_seen
#بی_خوابی #مزاج_شناسی
بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است.
دستورات عمومی برای هر دو‌نوع:
۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب
۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است)
🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه.
دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇
🔹 قی عمدی
🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید
🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است
🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر
🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب
🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و صورت
@teb_sayed_ya_seen
نشر دهید.
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه_بلغم(سرد و تر):
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ جویدن کندر
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل نوشیدن آب، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
✅سعی کنید از آب باران، چشمه، چاه استفاده کنید.
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر)، بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌بعد از میوه آب نخورید.
❌از آب آهن، استفاده نکنید.
❌بعد از جماع آب ننوشید
❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید
@teb_sayed_ya_seen
♻️ #مزاج_شناسی
@Teb_sayed_ya_seen
✅چگونه #فشارخون پدید می آید؟
🔹 وقتی #صفرای خون کم شد، خون #غلیظ می شود. با غلیظ شدن خون،چون ترکیب بلغم خون بالاست، ترکیب دم خون بالاست، ترکیب سودای خون بالاست؛
🔸 ولی صفرای خون که عوامل گذر خون به مویر گ های زیر اندام انتهایی است، پایین است؛ عضای انتهایی، مانند پاها و دست ها سرد می شود.
🔹 این سردی را می توان تا ۴۰ سالگی که بدن حرارت دارد، تحمل کرد. وقتی کاهش تحرک و خوردن غذاهای بد هم اثر خود را بگذارد، صفرای خون هم کم باشد و خون لطیف نباشد، غلظت یا پر خونی پدید می آید که این موجب پر شدن رگ ها می شود و به تعبیر طب سنتی (امتلاء) ایجاد می شود و امتلاء یا پری در خون ایجاد شد، بیماری فشار خون پدید می آید.
🔸 حال اگر این امتلاء بیشترین ماده اش از دم باشد، فشار خون گرم پدید می آید و اگر بیشترین ماده اش بلغم باشد، فشار خون سرد پدید می آید.
🔹 معمول این است که دم و بلغم در خون خیلی زیاد است. وقتی دم و بلغم مساوی باشد، خیلی خوب است، ولی اگر دم خیلی زیاد شد، فشار خون گرم پدید می آید. معمولاً افراد دموی مستعد فشار خون گرم هستند و به این فشار خون، بیشتر مرد ها مبتلا می شوند
🔸 و اگر ماده #بلغم خون زیاد شد، فشار خون #سرد پدید می آید که معمولاً #زن ها مستعد چنین فشار خونی هستند.
🔹 با این تعریف، افراد صفراوی، چه در طایفه مردان و چه صفراوی در طایفه زنان، فشار خون نمی گیرند؛ اگر هم بگیرند، به دلیل پر خوری یا بد خوری فشار خون خواهند گرفت؛
ولی اگر رعایت غذایی متعارف داشته باشند، تا پایان عمر سالمند و دچار فشار خون نمی شوند،
🔹 بنابراین رسوب خون هم ندارند و دارای #انسداد کرونری و #سکته قلبی هم نمی شوند.
✅ از این بحث چنین استفاده می کنیم که اگر بخواهیم فشار خون نگیریم، بایستی صفرای خونمان را بالا ببریم،
✴️ توجه مهم: حالا چگونه می توانیم #صفرای خونمان را بالا ببریم؟ با خوردن #گرمی_ها و کاهش #سردی_ها.
__________________________________
⚠️ #داروهای_شیمیایی
✅ #اطلاعات_دارویی_آمفتامین
🔹آمفتامین یک داروی محرک #اعصاب است که جزو "فنتیلامین" می‌باشد. از جمله آثار مصرف آمفتامین بیخوابی، افزایش تمرکز، کاهش خستگی و کاهش اشتها می‌باشد. اصلی‌ترین کاربرد دارویی ترکیبات آمفتامین، اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی است.
🔴عوارض جانبی:
🔺- دستگاه عصبی:بی‌قراری، بیخوابی،سرگیجه، سردرد، بی‌حوصلگی،درد طولانی‌مدت افسردگي.
🔺- گوارشی: بی اشتهائی، خشکی دهان، کاهش وزن، اسهال.
🔺- قلبی - عروقی: افزایش فشارخون، تاکیکاردی(تپش قلب).
🔺- موارد دیگر: دیستونی سر و گردن(انقباض غیرارادی مکرر و طولانی در یک عضله)، افزیش فشار داخل چشم، ناتوانی و افت میل جنسی.
🔹موارد منع مصرف:
❌- دوران بارداری و شیردهی
❌- مصرف برای کودکان ممنوع می باشد
❌- اختلالات اضطرابی و تنش های عصبی
❌- پرکاری تيروئيد
🟢مشاوره و درمان
🆔 @seyed_ya_seen
موسوی
📞۰۹۱۹ ۶۸۰۷۲۴۴
♻️ #مزاج_شناسی
@Teb_sayed_ya_seen
✅ #اکسیژن رسانی و غذا رسانی در بدن
🔹دو نوع خونرسانی در بدن انجام می شود.
1⃣خونی که حاوی اکسیژن است و ما به آن (خونسیژن) می گوییم
2️⃣خونی که حاوی غذا برای اعضاء بدن است و ما به آن (خونغذا) می گوییم.
✅ #قلب انسان خون را به سمت ریه ها پمپاژ می کند تا خونهای کربن دار به سمت آنجا روانه بشوند و بعد از تصفیه و مخلوط شدن با اکسیژن دوباره خون تازه ی حاوی اکسیژن به سمت قلب برگشته و از آنجا به تمام اعضای بدن می روند.
🔸از طرفی کبد انسان، پس از جذب غذا از طریق رگ های تحتانی خود از معده و روده ها، و تبدیل آن ها به خونغذا، آن ها را از طریق رگ بالایی خود به سمت اعضای بدن، برای تغذیه ی آن ها هدایت می کند. خود قلب که وظیفه ی خونسیژن رسانی به تمام اعضای بدن را انجام می دهد، برای ادامه فعالیت نیازمند تغذیه است، این تغذیه به عهده ی رگی است که از بالای کبد بیرون می آید و خونغذا را به اعضای بدن منتقل می کند.
___________________________
♻️ #پوکی استخوان :
✅درمان :
🔹 #آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید .
🔸 مصرف #سبوس و #جوانه در تمام وعده های غذایی( به ویژه سبوس گندم ، جوانه ارزن ، هفت جوانه کوثر و جنین گندم ) نقش موُثری در درمان پوکی استخوان دارند .
سبوس و جوانه سرشار از کلسیم و سایر املاح برای استخوان سازی هستند.
سبوس و جوانه با پیشگیری از افزایش قند خون از پوکی استخوان جلوگیری می کند و باعث جذب بهتر کلسیم می شود.
🔹#حبوبات( به ویژه نخود) در برنامه غذایی روزانه نقش عمده ای در سلامت استخوان ها دارند.
🔸#انجیر بومی خشک ، #زیتون بی نمک ، #کنجد ایرانی و #بادام درختی ایرانی و برگ #چغندر در درمان پوکی استخوان موُثر است .
🔹به جای صبحانه می‌توان از سه عدد انجیر بومی خشک و سه عدد زیتون بی نمک و در وعده عصر از ۲ عدد انجیر بومی خشک و ۴ عدد بادام درختی ایرانی می توان استفاده کرد.
⚠️زیاده روی در مصرف انجیر ، بادام درختی و همچنین زیتون به دلیل بالا بودن کالری آنها سبب چاقی و افزایش قند خون حتی در افراد غیر دیابتی شده و نه تنها در پوکی استخوان نقش نخواهد داشت تاثیر معکوس نیز می گذارد.
🔸۱ لیوان شیر کامل را با ۱ قاشق غذاخوری کنجد ایرانی یا ارده کنجد ایرانی و یک عدد خرما یا یک قاشق چای خوری عسل ، کمی دارچین نخودی ، زنجبیل ، سبوس و جوانه به عنوان یک شام کامل میل کنید .
✴️بعضی از بیماری ها مثل پرکاری تیروئید که به طور ثانوی سبب پوکی استخوان می شوند با تعادل مزاج از لحاظ گرمی و سردی ، خشکی و تری قابل درمان هستند .
مزاج گوشت ها
@teb_sayed_ya_seen
✅ شتر: گرم و خشک
✅ گاو: سرد و خشک
✅ گوساله: سرد و تر
✅ گوسفند: گرم و تر
✅ بز: سرد و خشک
✅ مرغ محلی: گرم و تر
✅ خروس: گرم و خشک
✅ جوجه مرغ: گرم وتر
✅ ماهی: سرد و تر
✅ میگو: گرم و تر
✅ اردک: گرم و خشک
✅ غاز: گرم و تر
✅ بوقلمون: گرم و تر
✅ کبک: گرم و تر
✅ بلدرچین: گرم و خشک
✅ قرقاول: گرم وتر
✅ سار: گرم و تر
✅ گنجشک: گرم و خشک
✅ کبوتر: گرم و خشک
✅ آهو: گرم و خشک
✅ سیرابی: سرد و خشک
✅ قلوه: سرد و خشک
✅ جگر سفید: گرم و تر
✅ جگر سیاه: گرم و تر
✅ پاچه: گرم و تر
👈👈 مزاج ادویه جات
✅ آویشن: گرم و خشک
✅ اکلیل کوهی: گرم و خشک
✅ بادیان رومی(رازیانه): گرم و خشک
✅ برگ_بو: گرم و خشک
✅ پونه کوهی: گرم و خشک
✅ جوز هندی: گرم و خشک
✅ خردل: گرم و خیلی خشک
✅ دارچین: گرم و خشک
✅ فلفل قرمز: خیلی گرم و خشک
✅ زردچوبه: گرم و خشک
✅ زعفران: گرم و خشک
✅ زنجبیل: خیلی گرم و خشک
✅ زنیان: گرم و خشک
✅ زیره سبز: خیلی گرم و خشک
✅ زیره_سیاه: خیلی گرم و خشک
✅فلفل سیاه: خیلی گرم وخشک
✅سماق: سرد و خشک
✅ هل: گرم و خیلی خشک
✅میخک: خیلی گرم و خشک
✅ گلپر: گرم و خشک
✅ سیاهدانه: گرم و خشک
✅ انیسون: گرم و خشک
✅ گلرنگ: گرم وخشک
👈👈 مزاج میوه جات
✅ سیب: گرم و تر
✅ انار: سرد و تر
✅ به: معتدل
✅ گیلاس: گرم و تر
✅ آلبالو: سرد و خشک
✅ آلو: سرد و تر
✅ زردآلو: سرد و تر
✅ گوجه سبز: سرد و خشک
✅ آلو_سیاه: سرد و تر
✅ آلوقطره_طلا: سرد و خشک
✅ ازگیل: سرد و خشک
✅ انجیر: گرم و تر
✅ زیتون: گرم و خشک
✅ زالزالک: سرد و خشک
✅ انگور: گرم و تر
✅ گلابی: گرم و تر
✅ شفتالو: سرد و تر
✅ موز: گرم و خشک
✅ آناناس: گرم و تر
✅ انبه: گرم و خشک
✅ شلیل: سرد و تر
✅ هلو: سرد و تر
✅ خرما: گرم و تر
✅ نارگیل....گرم وخشک
👈 مزاج صيفي جات
✅ خربزه: گرم و تر
✅ هندوانه: سرد و تر
✅ طالبی: گرم و تر
✅ گرمک: سرد و تر
✅ دستنبو: گرم و تر
✅ خیار: سرد و تر
✅ کدوحلوایی: گرم و تر
✅ گوجه فرنگی: سرد و تر
✅ فلفل_دلمه ای: گرم و خشک
✅ فلفل_سبز: گرم و خشک
✅ کدو خورشتی: سرد و تر
✅ بادنجان: گرم و خشک
👈👈 مزاج بذرهای ملین
✅ قدومه شیرازی: گرم و تر
✅ تخم_مرو: سرد و تر
✅ خاکشیر: گرم و تر
✅ بارهنگ: سرد و خشک
✅ سرشیر: سرد و تر
✅ اسفرزه: سرد و تر
✅ فرنجمشک: گرم و خشک
✅ تخم_شربتی: گرم و تر
✅ بالنگو: گرم و تر
✅ تخم_ریحان: گرم و تر
👈👈 مزاج سبزیجات
✅ تره: خیلی گرم و کمی خشک
✅ کلم_برگ: گرم و خشک
✅ گل کلم: گرم و خشک
✅ ریحان: کمی گرم و خشک
✅ جعفری: خیلی گرم و خشک
✅ شنبلیله: گرم و خشک
✅ گشنیز: سرد و خشک
✅ ریواس: سرد و کمی خشک
✅ مارچوبه: گرم و تر
✅ قارچ: سرد و تر
✅ لوبیاسبز: سرد و تر
✅ خرفه: خیلی سرد
✅ تربچه: گرم و خشک
✅ پیازچه: گرم و خشک
✅ نعناع: نسبتا گرم و خشک
✅ ترخون: خیلی گرم و خشک
✅ مرزه: نسبتا گرم و خشک
✅ پونه: گرم و خشک
✅ شاهی: گرم و نسبتا خشک
✅ شوید: گرم و خشک
✅ اسفناج: کمی سرد و تر
✅ کرفس: گرم وخشک
❔❕ مزاج ریشه ها
✅ شلغم: گرم و تر
✅ ترب_سیاه: گرم و خشک
✅ترب_سفید: گرم و خشک
✅پیاز: گرم و خشک
✅سیر: گرم و خشک
✅سیب_زمینی: سرد و تر
✅سیب زمینی ترشی: کمی گرم و تر
✅هویج فرنگی: گرم و تر
✅زردک: گرم و تر
✅کلم قمری: گرم و تر
✅موسیر: گرم و خشک
✅چغندر: معتدل و کمی گرم
👈👈 مزاج مغزهای گیاهی
✅ بادام_هندی: گرم و خشک
✅ گردو: گرم و خشک
✅ بادام_درختی: کمی گرم و تر
✅ پسته: گرم و خشک
✅ بادام_زمینی: گرم و تر
✅ بادام_کوهی:گرم و خشک
✅ کنجد: گرم و تر
✅ شاهدانه: گرم و خشک
✅ تخمه_آفتابگردان: گرم و تر
✅ تخمه_کدو: سرد و تر
✅ تخمه_هندوانه: سرد و تر
✅ تخمه_خربزه: گرم و تر
✅ چلغوز: خیلی گرم وخیلی خشک
👈👈 مزاج حبوبات وغلات
✅ نخود: گرم و خشک
✅ لوبیاسفید: کمی گرم و تر
✅ لوبیاچیتی: گرم و تر
✅ لوبیاقرمز: گرم و تر
✅ لوبیاچشم_بلبلی:کمی گرم و تر
✅ عدس: سرد و خشک
✅ دال_عدس: گرم و خشک
✅ گندم: گرم و تر
✅ جو: سرد و تر
✅ جودوسر: مع
تدل
✅ ماش:سرد و خشک
✅ لپه: گرم و خشک
✅ برنج: سرد و خشک
👈👈 مزاج لبنیات
✅ ماست: سرد و تر
✅ شیر: کمی سرد و تر
✅ کره: سرد و تر
✅ دوغ: خیلی سرد و تر
✅ سرشیر:.سرد و تر
✅ خامه: سرد و تر
✅ پنیر: سرد و خشک
#مزاج_شناسی
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه_بلغم(سرد و تر):
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ جویدن کندر
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل نوشیدن آب، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
✅سعی کنید از آب باران، چشمه، چاه استفاده کنید.
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر)، بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌بعد از میوه آب نخورید.
❌از آب آهن، استفاده نکنید.
❌بعد از جماع آب ننوشید
❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه_بلغم(سرد و تر):
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ جویدن کندر
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل نوشیدن آب، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
✅سعی کنید از آب باران، چشمه، چاه استفاده کنید.
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر)، بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌بعد از میوه آب نخورید.
❌از آب آهن، استفاده نکنید.
❌بعد از جماع آب ننوشید
❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه_بلغم(سرد و تر):
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ جویدن کندر
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل نوشیدن آب، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
✅سعی کنید از آب باران، چشمه، چاه استفاده کنید.
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر)، بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌بعد از میوه آب نخورید.
❌از آب آهن، استفاده نکنید.
❌بعد از جماع آب ننوشید
❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید
@teb_sayed_ya_seen
#مزاج_شناسی
✅ #غلبه_بلغم(سرد و تر):
@teb_sayed_ya_seen
🔷🔶🔹🔸 علایم:
❄️ سفیدی (رنگ صورت،چشم،زبان،ادرار،مدفوع،خون حجامت)
❄️ خلط پشت گلو
❄️ پرآب بودن دهان و آبریزش دهان هنگام خواب
❄️ بی مزگی آب دهان
❄️ ضعف اراده و حافظه
❄️ گوشه گیری
❄️ بی حوصلگی
❄️ ضعف چشم
❄️ ضعف گوش
❄️ غالب دردهای پیری
❄️ سردی و سرمایی بودن بدن
❄️ پژمردگی بدن بویژه پوست
❄️ سردی دست و پا
❄️ سفیدی مو و ریزش مو
❄️ غالبا چاق و بی تحرک
❄️ پف کردگی
❄️ چاقی صورت و بدن
❄️ رماتیسم مفصلی
❄️ فلجی و لقوه
❄️ درد معده و پهلو
❄️ انسان نوعا ازسن60 سالگی به بالادر سلطه بلغم است.
🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد:
❄️ یک انگشت عسل ناشتا
❄️ خوردن آب جوش(سریع ولرم شده باظرف به ظرف کردن ناشتا بصورت جرعه جرعه)
❄️ روغن زیتون
❄️ سیاهدانه
❄️ آب باران و ماه نیسان
❄️ کندر
❄️ کشمش و مویز
❄️ سیب
❄️ مرزه
❄️ تربچه
❄️ زیره
❄️ پونه کوهی
❄️ خوردن سویق عدس گندم و جو ناشتا و خشک
❄️ افطار با آب ولرم
❄️ شکر طبرزد
❄️ خرمای برنی و عجوه
❄️ پیاز
❄️ ساقه ترب
❄️ زردک
❄️ آویشن
❄️ نمک دریا
❄️ شلغم
❄️ کلم قمری
❄️ کدو حلوایی
❄️ سبزی تره
❄️ گوشت(کبوتر-شتر-گنجشک)
❄️ همه میوه های رسیده و شیرین
🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب:
❄️ ابنابسطام
❄️ داروی امام صادق(علیه السلام)
❄️ طریفل
❄️ ابن مسعود
❄️ شافیه40روزه-1ماهه 3 ماهه
❄️ برای بلغم سوخته شافیه 19ماهه
❄️ سعتر
❄️ مصرف جوارش قند(شامل میخک،زنیان،زیره درشب)
🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی:
❄️ ناشتا به حمام رفتن(سونا)
❄️ مسواک
❄️ روزه
❄️ مسواک ناشتا با(هلیله زرد-خردل-عاقرقرحا)
❄️ جویدن کندر
❄️ قرائت قرآن
❄️ کثرت شانه زدن به صورت و سر
❄️ نگاه کردن به مرأة الجمیله و خوش اخلاق
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ سرمه کشیدن
❄️ جماع
❄️ کوتاه کردن مو
❄️ ماساژ با روغن
❄️ کم خوری
❄️ کم نوشیدن
❄️ افزایش گرمی و خشکی
🔷🔶🔹🔸 ممنوعات:
❄️ ماهی
❄️ غذاهای سرد و مرطوب
❄️ نگه داشتن بول
❄️ خوردن سبزیجات تر
❄️ شورها
❄️ زیاد آب نوشیدن
❄️ نوشیدن آب بین غذا
❄️ گوشت بز و گاو
❄️ آب یخ
❄️ سالاد
❄️ خواب بعد از غذا
✴️ شیوه صحیح نوشیدن #آب:
✴️ ( #اصلاح_آب_خوردن )
✅قبل نوشیدن آب، بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و بعد از نوشیدن الحمدلله
✅آب را در سه مرحله بنوشید.
✅وسط هر مرحله نفس بکشید.
✅بعد از غذا آب بخورید.
✅در روز ایستاده و در شب نشسته آب بنوشید.
✅بعد از نوشیدن آب درود و سلام بر سیدالشهدا علیه السلام و لعن و نفرین بر قاتلین آن حضرت بفرستید.
✅آب را در ظروف شیشه ای بنوشید.
✅سعی کنید از آب باران، چشمه، چاه استفاده کنید.
✅ناشتا فقط آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر)، بخورید.
✅اگر از آب استفاده نمی کنید، حتما روی آن درپوش بگذارید خصوصا در شب.
❌بعد از میوه آب نخورید.
❌از آب آهن، استفاده نکنید.
❌بعد از جماع آب ننوشید
❌بعد از مصرف ترشی آب نخورید
❌از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید.
❌از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید.
❌وسط غذا آب ننوشید.
❌آب یخ نخورید.
❌بعد از غذای گوشتی و چرب بلافاصله آب نخورید.
❌به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن آب را داخل حلق نریزید و آن را بمکید.
❌ناشتا آب یخ نخورید.
❌در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید
@teb_sayed_ya_seen
تدابیر مزاجی فصل تابستان
#مزاج_شناسی
✍ ابن علیان
@teb_sayed_ya_seen
این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است.
👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید:
۱. سرم داغ می شود و عرق می کند.
۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند.
۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم و در نتیجه آب زیاد دچار بی حالی ، تکرر ادرار، مشکلات معده و... شده ام
۴. خوابم خیلی کم شده.
۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام.
۶. خوابم سبک شده وصبح ها خسته ام
۷. جدیدا به سختی خوابم می برد
۸. خارش و شوره سرم زیاد شده.
۹. دهانم صبح ها تلخ میشود.
۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست.
۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده.
۱۲. پوستم خیلی خشک شده.
۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده.
۱۴. حس می کنم بدون دلیل دارم لاغر میشم .
۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر.
۱۶. خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است.
۱۷. پوستم سوزن سوزن می شود
🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است.
@teb_sayed_ya_seen
✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن
۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود.
۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر ،فلفل، زنجبیل و ادویه جات کمتر مصرف شود.
۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است
۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد.
۴. خضاب کردن سدر با سرکه و آب به کل بدن
به شدت حرارت را تعدیل و نحمل هوای گرم را آسان می کند. فوق العاده است👌
۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی
۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی
۷. روزی سه عدد آلو بخارا
۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است.
🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است.
حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید.